Gewilde Poste

Editor'S Choice - 2019

Die voordele van gemmertee

Gember is 'n kruieagtige meerjarige plant wat aan die Ginger-familie behoort. Vandag is meer as 140 spesies in spesiale wetenskaplike sentrums bestudeer. Dit groei in die lande van Suid-Asië. Gember word tans verbou in Indië, Wes-Afrika, Barbados, Indonesië, China, Jamaika en Australië.

Ginger is bekendgestel aan Europa, waar dit in medisyne en kook gebruik is. In die Middeleeue is die plant as die doeltreffendste middel vir die plaag beskou.

Die wortels van die plant het 'n veselwortelstelsel. Baie dikwels word 'n ondergrondse gemanipuleerde skiet as die wortel geneem. Stam afgerond, nie verlaag nie, regop. Internodes meer as een sentimeter verwyder.

Die blare van die plant is solied, enkelvormig, lansetvormig en het 'n puntige punt. Die blomme van die plant word versamel in speserye bloeiwyses, en die vrugte is 'n tricuspidiese boks. Afhangende van die bestaande voorbehandeling metode, is daar 2 tipes plante: wit (voorheen gewas, skoongemaak van 'n digte laag) en swart (sonder enige behandeling) gemmer. Na droog in die son kry swart 'n skerp smaak en sterk reuk.

Gemmertee samestelling

Die voordele van gemmertee is indrukwekkend, want die wortel van die plant is 'n "pantry" van genesende eienskappe. Dit het 'n essensiële olie wat aroma, sowel as vitamiene "A", "B1", "B2", "C" gee. Daarbenewens is die wortel ryk aan makro- en mikroelemente soos natrium, soute van magnesium, kalsium, sink, kalium, yster, fosfor en aminosure: metionien, valien, tryptofaan. Daarom het hy gebruik in drankies.

Die voordele van gemmertee

Die reeks nuttige eienskappe van tee met gemmer is baie uitgebrei. Die drank het anti-inflammatoriese, pynstillende, stimulerende, genesende, oplossende en toniese effek. Daarbenewens het hierdie tee 'n baie sterk kalmerende en antioksidante effek, wat help om die immuunstelsel te verbeter en die liggaam van verskillende soorte parasiete te beskerm.

Dit is bekend dat die drank help om eetlus te verbeter, afskeidings van die maag, enige simptome van "mariene" siekte, naamlik swakheid, duiseligheid, naarheid en ander, verlig.

Daarbenewens verminder hierdie tee die vlak van cholesterol in menslike bloed aansienlik en verlaag die bloeddruk. Nog 'n waardevolle eienskap van gemmer is 'n voorkomende optrede teen kanker.

Sedert antieke tye is dit bekend dat gemmer die vermoë het om 'n interne vuur te "aansteek", wat dit 'n uitstekende afrodisiacie maak wat onvrugbaarheid, vryheid en verhoog die sterkte van mans verhoed.

Gemmertee word gebruik vir verkoue, asook om simptome tydens swangerskap (toksiese toediening), dermkolik, pyn in die buik, gal- en darmkolik te verlig. Die drank help om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe skoon te maak.

Tans is baie nuwe maniere om tee met gemmer te maak, uitgevind. Elke smaak op sy eie manier is nie oortref en pragtig nie. Vir voorbereiding word mint, suurlemoenbalsem of lingonboudblare as addisionele kruie gebruik.

Die resep vir 'n drankie is baie eenvoudig. Om dit te doen, gooi net die gemmerwortel met kookwater en dring daarop aan. Om 'n meer uitgesproke smaak te verkry, moet die drank vir 10 minute gekook word. Dit sal baie handig wees om 'n klein hoeveelheid heuning by te voeg.

Kontra aanduidings van gemmertee

Benewens die voordelige eienskappe van die wortel, is daar ook bekende kontraindikasies van tee met gemmer. So, byvoorbeeld, moet jy weier om 'n drankie vir mense met swak gesondheid te drink, want dit is moontlik om die voorkoms en verergering van enige siektes of 'n allergiese reaksie op die produk te verkry.

Daarbenewens is die kontraindikasies van tee met gemmer op diegene wat dit eers gebruik. Jy mag dalk 'n geringe temperatuur hê. As gevolg van die bemoedigende effek op die liggaam, kan dit nie snags verteer word nie. Drink die drink moet in matige dosisse wees.

Die voordele en skade van tee met gemmer is voor die hand liggend, sodat sy smaak en voordelige eienskappe kan geniet word sonder vrees vir gesondheidsgesondheid.

Nuttige samestelling van tee met gemmer

Gemberwortel is letterlik 'n pakhuis van waardevolle stowwe. Daarom word dit by drankies ingesluit, insluitend tee. Gemmer in oorvloed bevat vitamiene soos A, B1 en B2, C. Dit bevat mikro- en makro-elemente: magnesiumsoute, natrium, kalsium, yster, sink, fosfor, kalium. Nog 'n waardevolle komponent van gemmer is aminosure, veral tryptofaan, metionien en valien. Ook, daar is nogal baie essensiële olie in die wortel, dit is dit wat gemmertee so 'n aangename geur gee.

Waarvoor is gemmertee goed?

Baie mense weet van die feit dat tee met die byvoeging van gemmer so wenslik gee vir vroue wat gewig verloor. Op allerhande tematiese forums op die internet kan jy meer as een entoesiastiese oorsig oor hierdie eiendom van hierdie drankie sien.

Maar op hierdie reeks nuttige eienskappe van gemmer is glad nie beperk nie. Gingertee het 'n toniese effek, dit slaan suksesvol op inflammasie, effens verdovings. Daarom word aanbeveel om te drink met verkoues, seer keel. Slegs in hierdie geval is dit nodig om nie net gemmer by die tee te voeg nie, maar ook suurlemoensap, sodat die helende effek daarvan sal toeneem, die koue sal vinnig terugval.

Gingertee het 'n sterk anti-oksidant-effek. Sy gereelde gebruik kan die immuunstelsel versterk en, sover moontlik, die tekens van veroudering voorkom.

Ook, gemmerwortel is 'n besondere middel vir parasiete. Natuurlik kan die effek daarvan nie vergelyk word met die optrede van mediese dwelms nie, maar die eienaars van honde en katte sal kalmer wees as hulle gereeld 'n koppie van hierdie drank drink.

Dit is bekend dat gemmertee eetlus verbeter, gewig verloor, dit moet in ag geneem word en beheer jouself wanneer jy hierdie drank gebruik om van ekstra ponde ontslae te raak. Gember versnel metaboliese prosesse in die liggaam, so as jy nie ooreet nie, sal die proses om gewig met hom te verloor, vinniger gaan.

Mense wat aan seesiekte ly, sal gemmertee help om te reis: dit sal swakheid verlig, naarheid en duiseligheid verlig.

'N Drink wat op gemmer gebaseer is, verlaag die hoeveelheid cholesterol in die bloed, verlaag bloeddruk, verwyder slaggies en toksiene goed. Gemmer is ook 'n bekende aphrodisiac, dit verhoog die sterkte in mans en dra by tot die bevordering van die begeerte in vroue.

Ginger Tea Contraindications

Daar is tee met gemmer en kontraindikasies. Byvoorbeeld, dit kan nie snags dronk wees om nie slapeloosheid te verdien nie. Daarbenewens is gemmertee skadelik vir gastritis, maag- of duodenale ulkusse, stene in die lewer en galblaas. Moenie dit met akute aambeie drink nie, aangesien dit bloeding kan verhoog. Tee met die byvoeging van gemmer, sal hipertensiewe pasiënte seergemaak, mense wat aan iskemie ly.

Ginger Tea Resepte

Daar is baie maniere waarop tee gebaseer is op gemmerwortel. Die mees algemene resep is met heuning. Dit is nodig om gemmerwortel (2-3 cm) te gaar, gooi kokende water daaroor en laat dit vir 10-15 minute. Kook dan nog 10 minute, voeg heuning by en gebruik.

Diegene wat gewig wil verloor, is beter om gemmertee met knoffel te drink. Dit het 'n spesifieke smaak, maar die effek is uitstekend. Dit is nodig om die gekapte gemmer en knoffel in 'n 1 tot 1 verhouding te kook, met 'n kookwater in 'n termos, dring 20 minute aan en drink die hele dag in klein slukkies.

Daarbenewens word die gemmer gebout met mint, melissa, lingonberry blaar, bygevoeg aan die tee nie net heuning en suurlemoen nie, maar ook verskeie stroop. Elke resep laat jou toe om 'n effens ander unieke smaak te kry.

Nuttige eienskappe van gemmertee

Gemberworteldrank is die maklikste en maklike manier om die meeste van hierdie plant te kry. En daar is regtig baie nuttige dinge in dit. Gemmer is ryk aan askorbiensuur, retinol, asook spoorelemente (magnesium, sink, yster, fosfor en kalium) en aminosure. As gevolg hiervan die gebruik daarvan het 'n positiewe effek op metabolisme, voedselverteringprosesse en die produksie van kortisol en insulien. Cortisol versnel lipolise (vetverdeling), en die insulienantagonis reguleer bloedglukose en beheer honger.

Daarbenewens bevat die plant biologies aktiewe stowwe shogaol en gingerol. Hulle verbeter termogenese - die proses van hitte-opwekking in die liggaam. En tydens termogenese, soos u weet, word bloedsirkulasie versnel en verhoogde vetafbraak voorkom.

daarom Ginger tee vir gewigsverlies is 'n moet, dit is een van die hoofassistente op pad na 'n skraal figuur.

Wat help nog gemmertee? Die lys van sy unieke eienskappe is lank.:

  • gemmertee het antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe, maak dit 'n natuurlike kuur vir verskeie infeksies,
  • beseringsmiddel eienskappe Hierdie drank help met 'n lang nat hoes,
  • as gevolg van die regulering van metaboliese en endokriene prosesse gemmer wat gebruik word in die behandeling van arteriële hipertensie en aterosklerose,
  • antioksidante wat in gemmertee voorkom versnel die wedergeboorte van weefsels en selle, help om te verjong,
  • gemmerdrank - natuurlike pynstiller. Hy behartig suksesvol met hoofpyn, en verminder ook pynlike sensasies in vroue tydens menstruasie,
  • Gemberwortel essensiële olies beïnvloed die senuweestelsel goed - angs streel, stemming verbeter,
  • Gemmer is 'n aphrodisiac. 'N Drink uit sy wortel versterk die libido in beide vroue en mans.

Kontraindikasies en moontlike skade

'N Verskeidenheid biologies aktiewe verbindings van gemmertee kan nie net baat vind nie, maar ook skade. Voordat u dit gebruik, moet u weet van die kontraindikasies waarin 'n drank gesondheid kan beskadig.

Gembertee moet nie dronk wees nie:

  • maag siektes - gastritis met hoë suurheid, peptiese ulkus,
  • oop bloeding,
  • Erge lewer disfunksie in sirrose en hepatitis,
  • galsteen siekte
  • in die derde trimester van swangerskap (kan hipertonisiteit van die baarmoeder veroorsaak) en tydens laktasie,
  • vatbaarheid vir allergieë.

Ons maak reg

Afslankende tee met gemmerwortel kan voorberei word as 'n enkele komponent en as 'n mengsel met verskillende soorte tee, speserye en vrugte. In hierdie geval, brou beter vars wortel van die plant.

Berei die eenvoudigste gemmertee voor nie moeilik nie. 2-3 sentimeter van die wortel moet in klein skywe gesny word en gooi twee liter kookwater. Om die drank goed in te meng en al sy voordele te behou, is dit die beste om dit in 'n termos te brou. Vir 'n meer uitgesproke smaak van die drank, kan jy sap en suurlemoenskil by 'n termos voeg. Afslankende tee met gemmer en suurlemoen verwyder nie net ekstra sentimeter van die middel nie, maar verbeter ook vertering, stimuleer die immuunstelsel.

Uitstekend help ekstra ponde te verwyder. groen tee met gemmer vir gewigsverlies. Om te kook Dit is maklik - sit net 'n paar stukkies vars gemmer in 'n teepot waar groen tee getrek word. Gemmer is ook wonderlik as 'n aanvulling op swart en rooi tee.

Wanneer jy gemmerwortel brou, kan jy 'n knippie van jou gunsteling speserye by die brouery byvoeg. Afslankende tee met gemmer en kaneel verminder honger en versnel metaboliese prosesse. In hierdie drankie kan jy 'n paar skywe vars appel of 3-4 aarbeie of frambose sit - dit gee hom 'n ongelooflike aroma en 'n aangename, sagte smaak.

Die aktiewe vetbrander is tee met gemmer en borrie. Vir die voorbereiding daarvan is dit genoeg om 30 g gerasperde vars gemmer en 'n teelepel gemaalde borrie in 'n liter water te kook.

Stadiums van brouery:

Ons sit gekookte water. Op hierdie oomblik is ons besig met sweiswerk.

Zavarnik (porselein, klei of glas) spoel met kookwater of op enige ander manier verhit. Stuur dadelik swart tee.

Ons vat 'n stukkie gemmer wat in grootte pas. Skoon en fyngekap.

Gemmer word na die teepot gestuur.

Agter die gemmer sit die naeltjies en kaneel.

Sny die suurlemoenskil, knip fyn af en stuur dit na die teepot. Daar, druk die sap uit 'n halwe suurlemoen.

Wanneer die ketel kook, verwyder dit uit die vuur. Vul ons teepot met warm water.

Gee infusie 10-15 minute. Voordat jy dit bedien, voeg 'n paar heuning by indien nodig.

Het 'n lekker tee en goeie bui.

Hoe om te drink

Om effektief gewig te verloor, moet jy voldoen aan die volgende aanbevelings oor hoe om gemmertee vir gewigsverlies te drink:

  • Dit is beter om tee in klein porsies (nie meer as 150 ml) 3-4 keer per dag te drink nie,
  • Moenie gemmertee op 'n leë maag drink nie, aangesien dit die suurheid van maagsap verhoog. Dit is die beste om dit tussen maaltye te drink, maar nie dadelik na 'n maaltyd nie,
  • As gevolg van sy opwekkende aksie word gemmertee nie aanbeveel om voor slaaptyd te drink nie,
  • Die tee verloor nie sy unieke eienskappe wanneer dit afgekoel word nie. Terselfdertyd is hierdie drank baie verfrissend in die hitte.

Eienskappe van die genesingsdrank

Wanneer die koue kom, en die verhitting nog nie aangeskakel is nie, wil ek opwarm met 'n lekker warm drankie. Brew genesing tee van gemmer. Hierdie plant het baie nuttige komponente opgehoop, veral die risoom is ryk aan hulle. Jou liggaam moet regtig daarin vervat wees:

  • essensiële olies
  • vitamiene,
  • spoorelemente
  • aminosure.

Berei 'n genesingsdrankie saam met gemmerwortel. Vir smaak kan jy suurlemoen en heuning daarby voeg. Gember het baie voordelige eienskappe. As jy vars of gebroeide wortelstokke in jou liggaam gebruik, begin die genesingsproses:

  • patogene sterf,
  • bloedsirkulasie verbeter,
  • normale spysvertering prosesse
  • die hele liggaam is gevul met energie
  • immuniteit versterk,
  • alle stelsels is vrygestel van toksiene en toksiene,
  • stimuleer die brein en senuweestelsel,
  • die metabolisme word versnel.

Die voordele van gemmertee

In die studie van die samestelling van die risome het wetenskaplikes daarin 'n hele spens van biologies aktiewe verbindings wat in farmakologie gebruik word, gevind. Vir die vervaardiging van dwelms word hierdie stowwe in chemiese laboratoriums geskep. Kunsmatig geskep dwelms kan allergieë of newe-effekte veroorsaak. En groenteverbindings is sagter. Allergiese reaksies op hulle word minder gereeld as chemikalieë waargeneem. 'N Groot pluspunt is die gebrek aan kumulatiewe effek: die hele samestelling is heeltemal herwin en versamel nie in die liggaam nie.

Kook waardeer die plant vir sy eienaardige smaak en aroma. Geurmiddels van risome gee ekstra speserye aan die skottelgoed. Drankies dors dors, warm in koue weer en verfris in die hitte. In oostelike lande maak tee met gemmer, suurlemoen, heuning die hele ritueel, pittige geure skep 'n rustige en rustige atmosfeer aan die tafel. Versamel 'n familie by die tafel, gooi 'n lekker drankie in 'n beker en sit, wat 'n rustige gesprek lei. Sulke byeenkomste versterk vertroue en begrip tussen mense van verskillende geslagte.

Aanduidings vir gemmerwortel

In die oosterse medisyne is sedert die antieke tye 'n pittige risoom gebruik, het ons wetenskaplikes onlangs begin om die voordelige effekte van gemmer op die mens se gesondheid te bestudeer. Die drank kan gebruik word in plaas van gereelde tee of koffie. Voordat jy die huis in koue weer verlaat, drink 'n koppie pittige sous, en jy sal lank nie vries nie. Veral tee vertoon, as jy:

  • verkoues sonder koors,
  • hoes
  • onvrugbaarheid,
  • verminderde sterkte by mans
  • toksikose van swanger vroue,
  • krampe, buikpyn,
  • vetsug.

Met profylactiese doeleindes kan die pittige risoom in die koue seisoen verbruik word, dit sal die liggaam beskerm teen hipotermie en infeksies. As jy jou voete geweek het of onder koue reën gekom het, kom huis toe, maak gemmertee met suurlemoen en heuning. Die drankie sal jou warm maak, jou immuniteit versterk en die volgende dag hoef jy nie na die kliniek toe te gaan vir 'n sieklys nie.

Verbeterde manlike sterkte

Na 40 jaar wil verteenwoordigers van die sterker geslag intieme verhoudings met vroue aanhou, maar hul potensiaal daal. Die rede hiervoor is nie net om testosteroonproduksie te verminder nie. Die eerste mislukking van seksuele kontak veroorsaak dikwels stres. 'N Man is bang dat sulke verskynsels sal begin herhaal, en hy pas sy liggaam aan om seksuele vermoë te verminder.

Die gebruik van dwelms gee nie altyd die gewenste resultaat nie, met onbehoorlike gebruik kan hulle die situasie net vererger. Dikwels het hierdie middels newe-effekte, 'n slegte effek op die hart en lewer, veroorsaak vergiftiging. Nie nodig om die endokriene stelsel aan te dring en uit te breek nie, gebruik eeue lank bewese natuurlike middele.

Gemmer in die Ooste is wyd gebruik om manlike krag te verbeter. Dit het 'n toniese en verjongende effek, versterk bloedvate, warm die hele liggaam. Bloedstorms na die geslagsdele, verhoog oprigting. Voor 'n romantiese datum, drink 'n koppie gemmertee, dit sal jou help om op sy beste te wees.

Nog beter, as jy 'n romantiese tee aand vir twee reël. Gemmer en suurlemoen sal die kamer vul met opwindende geure, verhoog die begeerte vir intimiteit. Warm tonikum drink jou liggaam met warmte, gee energie, en saam sal jy die nag van onvergeetlike passie ervaar.

Die voordele van gemmer vir vroue

Gemmertee is 'n onontbeerlike drankie vir vroue van enige ouderdom. Jong meisies word dikwels gepynig deur pyn en kramp tydens menstruasie. Tee met gemmer sal help om gespanne spiere te ontspan, pyn te verminder. Только не пейте его в неумеренных количествах, чтобы не вызвать сильное кровотечение.

Корневище считается хорошим афродизиаком, оно не только усиливает половое влечение, но и повышает способность к зачатию при бесплодии. Лечебный чай с имбирем и лимоном тонизирует матку, приводит в норму гормональный фон, стабилизирует менструальный цикл.

In die vroeë stadiums van swangerskap ervaar verwagende moeders dikwels toksisasie: naarheid, braking, en verhoogde speekselproduksie. 'N wonderlike afkooksel sal help om onaangename verskynsels te verminder. As 'n vrou bekommerd is oor hoofpyn, stemmingswisselings, sal 'n pittige brou help om die senuweestelsel op te ruim. En die vermoë om oortollige vloeistof uit die weefsel te verwyder, sal swelling verlig.

Medisinale Drank Resepte

Wanneer jy gemmertee brou, moet jy 'n paar subtiliteite oorweeg. Die voorbereidingsmetode hang af van die rou materiaal. As jy 'n gerasperde vars wortel gebruik, moet dit 10 minute lank in 'n oop houer gekook word. Wanneer droë, gebreekte wortelstowwe toegedien word, kook dit onder die deksel vir 20 minute en verminder die hoeveelheid rou materiaal met 2 keer. Koeldrank moet afgekoel word en wanneer dit bedien word, gooi ys in glase.

Wanneer jy kook, kan jy ander bestanddele by die drank voeg:

Jy kan net die wortel brou, en jy kan 'n mengsel van swart of groen tee met gemmer maak, die voordele van die drank sal net toeneem. Daar is baie terapeutiese resepte. U kan hierdie samestelling as basis gebruik:

  • Gemmer - 3 eetlepels. lepels,
  • suurlemoensap - 4 el. lepels,
  • suiker of heuning - 5 el. lepels,
  • gemaalde swartpeper - knippie,
  • water - 2 l.

Vir diegene wat hierdie Tibetaanse tee wil geniet, is 'n meer komplekse resep geskik. Dit is wenslik om hierdie dwelm sonder suiker te drink nadat jy op 'n leë maag wakker geword het. Sous verwyder gifstowwe uit die liggaam, gebruik dit op vas dae.

Vir kook moet jy:

  • water - 0,5 l,
  • medium-vet melk - 0,5 l,
  • vars gemmerwortel - 1 eetlepel. lepel,
  • angelier - 10 stokke,
  • gekapte neutmuskaat - 0,5 teelepel,
  • gebreekte kardemom - 10 ertjies,
  • droë gemmer - 0.5 teelepel,
  • groen tee - 2 teelepels.

Plaas die water op die vuur en sit dadelik groen tee, naeltjies, droë gemmer en kardemom in die pot. 'N minuut na kook, moet jy melk en vars gemmer byvoeg. Wag vir die kook weer, sit neutmuskaat en verwyder dit na 'n paar minute uit die stoof. Laat die sous 5 minute lank broei.

Sous versnel metaboliese prosesse en bevry die liggaam van toksiene. Tydens hierdie prosesse word oortollige vet verbrand en gewig verminder. As jy 'n drankie wil gebruik om gewig te verloor, kan jy nie die risoom kook nie, maar gooi kookwater oor die bestanddele en laat dit brou. Probeer een van die komposisies.

  1. Sit in 'n liter vaat 2 eetlepels. Lepels van gerasperde vars gemmer, 2 eetlepels. lepels suurlemoensap, heuning na smaak. Giet kookwater, laat dit vir 1 uur brou.
  2. Meng 2 knoffelhuisies, voeg 4 eetlepels by. eetlepels gerasperde gemmerwortel, gooi 2 liter kookwater. Dring aan op 1 uur, druk en drink vir die dag in klein porsies.

Tee moet nie net goed voorberei word nie, maar ook behoorlik verteer word. Die afkooksel veroorsaak die produksie van energie, verwarm alle weefsels en organe, en wanneer heuning en gemmer in die samestelling gebruik word, word die effek van die terapeutiese middel versterk. Jy hoef dit nie onmiddellik na 'n stewige maaltyd te drink nie, wag 'n paar uur, en gooi dan 'n koppie drank en geniet dit stadig, in klein slukkies.

Gemmer verminder honger. As jy tee wil gebruik om gewig te verloor, drink dit voor etes. Jou eetlus sal afneem, en 'n klein gedeelte sal voldoende wees om te versadig.

Harm van gemmertee

Daar is geen streng kontraindikasies vir die gebruik van gemmer nie, maar daar is situasies wanneer dit nodig is om dekkings wat daarop gebaseer is, met omsigtigheid te drink. Jy moet nie drink na 'n hartaanval, beroerte en ander siektes wat met hoë bloeddruk geassosieer word nie. Jy moet ook versigtig wees in gevalle van:

  • bloeding,
  • galstene,
  • inflammasie en sere van die spysverteringstelsel,
  • hoë temperatuur
  • In die tweede helfte van die swangerskap: die drank kan 'n toename in druk veroorsaak.

Gember, wat gebruik word om te kook, word nie as 'n sterk allergeen beskou nie, maar as jy eers die wortel gebruik, is dit raadsaam om hulle toestand te waarneem. Wees versigtig wanneer borsvoed word, tee kan opwekking veroorsaak en slaapversteuring in 'n kind veroorsaak. Oorweeg die voordele en nadele van gemmertee, en 'n drankie sal nie jou gesondheid in gevaar stel nie.

Pittige risoom is geskik om nie net drankies te maak nie. Dit word bygevoeg as 'n kruie in die eerste en tweede kursusse. Sit slaaie in. Liefhebbers van lekkers word nie vergeet nie, daar is resepte van gekersde vrugte, konfyt, peperkoek vir hulle. Maak vriende met hierdie speserye, gebruik dit by die bereiding van sop en sykos, kombineer met ander nuttige produkte. As suurlemoen en gemmer voortdurend op die tafel is, sal nie die koue seisoen of die griep-epidemie jou familie beskadig nie.

Pittige smaak en pittige aroma

Witwortel word ook gemmer genoem, wat ryk is aan essensiële olies en vitamiene A en C. Zingiberen-olie gee dit 'n unieke pittige smaak en aroma, daarom word dit aanbeveel om dit by sommige geregte by te voeg. Daarbenewens is daar 'n groot hoeveelheid aminosure nodig vir die menslike liggaam in gemmer, dus hierdie produk is hoogs wenslik om in jou dieet bekend te stel. Ginger is al lank suksesvol gebruik om te kook, en sommige skottelgoed sonder dat dit hul sest verloor.

Gemmertee: die voordele en skade

Selfs in antieke tye het mense gemmertee gebrou, omdat hulle geglo het dat dit baie goed verdun en mense meer vitale energie gee. Inderdaad, die gebruik van gemmer versnel die liggaam se metabolisme. Dit het 'n positiewe uitwerking op die verwydering van slegte en stabiliseer die werk van al die spysverteringskanale. As ons gemmertee beskou, is die voordele en skade wat dit is, natuurlik die antwoord op hierdie vraag: daar is baie voordeel.

Hierdie toniese drankie:

  • versnel die metabolisme, wat baie effektief is om gewig te verloor,
  • verhoog eetlus
  • verbete vertering
  • maak die lewer goed skoon
  • versterk die geheue perfek
  • verminder die vorming van gasse in die ingewande,
  • verhoog seksuele sterkte by mans
  • Los op oortollige slym op die mure van die maag.

Soos u kan sien, is gemmertee baie aktief in die hele liggaam, dus dit moet baie versigtig gebruik word as daar probleme met die maag is, is daar siektes van die galblaas of stene daarin. Mense met sulke siektes is beter af om die gebruik van gemmer te vermy, insluitende tee wat daaruit gemaak word.

Gembertee, die voordele en nadele van wat voldoende bestudeer word, kan slegs gebruik word as jy uitvind of jy enige kontraindikasies het.

Wie moet versigtig wees

Gemmer bevat aktiewe olies en spoorelemente wat bloedstolling inhibeer. Gembertee, waarvan die eienskappe en kontraindikasies in detail beskryf word, moet baie versigtig gebruik word deur diegene met maagseer. 'N Groot hoeveelheid soorte tee kan bydra tot die verergering van die siekte en veroorsaak selfs bloeding.

Dit is ook die moeite werd om hierdie drank te weier aan diegene wat voorberei vir 'n beplande operasie. Vir 3 weke moet jy ophou om gemmertee te gebruik. Drink dit ook nie in die postoperatiewe periode nie.

Tee is teenaangedui vir diegene wat stene in die galblaas het. Drink kan hul aktiwiteit uitlok.

Tee uit gemmer stimuleer en versprei die bloed, so as jy 'n koors het, moet jy dit nie gebruik nie. Dit kan gebeur dat die liggaamstemperatuur verder styg. Maar met verkoues en virusinfeksies, wanneer die temperatuur reeds aan die slaap is, is tee goed om die liggaam te help om die siekte te beveg.

Ook beveel dokters nie aan om tee te drink aan diegene wat veluitslag, sere, irritasies en allergieë het nie. Dermatoloë glo dat gemmer velprobleme kan vererger, dus vir die tyd van behandeling is dit beter om hierdie drank te weier. As daar geen probleme met die vel is nie, kan gemmertee, integendeel, dit net versterk, maak dit gladder en sag.

Kinders is nie kontraindikasie nie

Baie ouers het gekyk na die voordelige eienskappe van gemmer op hulself, wonder of gemmertee gedrink kan word en of daar enige beperkings is.

In beginsel beveel dokters en voedingkundiges aan dat gemberwortel ingesluit word om tee in die kindermenu te brou. Dit is egter beter om nie te eksperimenteer met kinders tot twee jaar oud nie, dit is nie die moeite werd om dit te laai met 'n baie aktiewe natuurlike komponent nie.

Maar kinders ouer as twee jaar, is dit moontlik om gemmertee te gee. Hy sal hulle net baat vind. Dit is veral goed om dit halfuur voor maaltye aan te bied aan die kinders wat aan verminderde eetlus ly. Na alles, versnel dit die proses van vertering en veroorsaak aptyt. Hierdie tee verlig ongesteldhede. En hy is 'n uitstekende bakteriedodende drank. Kinders is ook tee nuttig vir verkoue en inflammasie van die boonste lugweg.

Hoe om te kook

  1. Giet 'n klein hoeveelheid vars gemmer (2 cm van die wortel) met kookwater direk in 'n termos. Vir beter brouery, sny die wortel in stroke of blokkies. Drink hierdie tee die hele dag. Jy kan suurlemoen, heuning, suiker byvoeg.
  2. 'N Meer gekonsentreerde tee word verkry as die gemmerwortel, gesny of gesny word, vir 15 minute gekook word.
  3. Gemmertee vir gewigsverlies. Ons neem gedroogde of vars gemmer (100 gram), dieselfde hoeveelheid knoffel en gooi warm water (2 liter). Dit word die beste in 'n termo's gedoen en laat die drank vir 2-3 uur staan. Dan kan jy die hele dag drink, dikwels beter en nogal, maar probeer om hierdie volume in 'n dag te drink. Knoffel, natuurlik, sal die drank 'n sekere smaak gee, maar dan sal die effek wonderlik wees.
  4. As jy ook by die bogenoemde resep voeg senna gras of buckthorn wortel, heuning en 'n bietjie suurlemoensap, dan sal hierdie drank perfek al die klere uit die liggaam bring. Dit is waarlik beter om dit oor naweke en tuis te drink, want so 'n drankie het 'n lakseffek.
  5. Breek gewone swart of groen tee en voeg 'n bietjie gemmer by. Hierdie drankie sal nuttiger wees as gereelde tee, dit stimuleer en verbeter bui.

Drink gemmertee, die voordele en nadele daarvan hang af van die doel waarvoor jy dit sal gebruik.

Moet dit nie oordoen nie

Dit is belangrik om nie net kennis te dra van die bruikbaarheid van hierdie drank nie, maar ook hoe om gemmertee te drink. kom ons kyk. As jy besluit om gemmertee by jou dieet by te voeg, kan die voordele en nadele daarvan wissel, afhangende van die hoeveelheid alkohol wat jy gedrink het.

Kenners adviseer diegene wat op 'n dieet gegaan het om ten minste 2 liter van hierdie drank per dag te drink, 'n glas of 'n half glas op 'n slag. Dit word sterk aanbeveel vir diegene wat gewig wil verloor om 'n glas tee halfuur voor etes te drink. Dit perfek normaliseer jou eetlus, sal help om spysvertering te bespoedig.

Belangrike inligting: Gemmertee dien nie net as 'n diuretikum nie, maar ook baie vette in die liggaam. En dit is baie belangrik om gewig te verloor.

Maar 'n uur voor slaaptyd, is dit beter om op te hou om tee te drink. Dit verhoog immers vitaliteit, maar voor dit gaan slaap, is dit duidelik vir enigiets.

Gembertee versadig ook die bloed met suurstof. Dit het 'n goeie uitwerking op die toestand van hare en naels, en help ook om geheue te versterk. Hierdie drank verlig selfs 'n hoofpyn en maak minder ernstige pyn tydens sprains.

Drink dus wonderlike tee met vrymoedigheid en word gesonder!

Ons dink baie mense het ten minste een keer in hul lewens van so 'n bekende speserye as gemmer gehoor. Hierdie plant word gekrediteer met baie nie net kookkuns nie, maar ook magiese genesende eienskappe. Daar word geglo dat gemmerwortel amper 'n universele medisyne is wat van 'n verskeidenheid siektes help.

Is dit regtig en is dit waar dat die gemmerwortel sekere unieke eienskappe en vermoëns het? Ons sal hierdie en baie ander dinge verder bespreek. Ons begin egter met die vraag wat gemmer is en waarvoor dit gebruik word, en maak ook 'n kort geskiedenisoorsig om alles oor hierdie medisinale plant te leer.

Genesende Gemberwortel

Die volle naam van hierdie meerjarige plant uit die familie met dieselfde naam en genus klink soos "Ginger medisinale of apteek". Daarbenewens, in die literatuur is daar dikwels so 'n naam as Zīngiber officināle, wat in vertaling van Latyn na Russies gewone gemmer beteken.

In eenvoudige terme, sowel die plant self as sy samestellende dele, byvoorbeeld blare of risoom, word gemmer genoem. Hierdie plant "hou van" warm lande en groei in die sagte klimaat van Suid-Asië, Australië, Indonesië, Barbados en Indië. In industriële volumes in ons tyd word die plant hoogstens in China verbou.

In die bogenoemde lande het mense duisende jare gemmer vir medisinale doeleindes gebruik. Die Europeërs het geleer hoe die gemmer se medisinale eienskappe slegs in die Middeleeue die menslike liggaam beïnvloed het, toe seevaarders 'n vreemde spesery aan die Ou Wêreld gebring het. Dit is opmerklik dat gemmer op 'n verskriklike tyd na Europa gekom het.

Net woedend plaag, en 'n nuwe oorsese plant het dadelik begin om gebruik te word in die behandeling van hierdie dodelike siekte. Vir hierdie plant was mense bereid om fantastiese geld te betaal, alhoewel destyds baie min mense regtig geweet het wat om te doen met gemmerwortel en hoe om dit in genesing te gebruik.

Vandag gee gemmer nie hul posisies nie en alles is ook in aanvraag, beide in kook en in medisyne, nie net in mense nie, maar ook in amptenare.

Gemberwortel, Vars en Gedroog

Verbou hierdie plant, soos ons hierbo genoem het, vir die grootste deel in China, sowel as in die lande van Suidoos-Asië. In ons breedtegrade kan mens beide vars wortels of knolle van 'n plant koop, asook gedroogde suiker of ingelegde gemmer.

In die kook word gemmer in die vorm van 'n hamer gebruik, dit gee die gereg 'n delikate, pittige smaak en aroma. In lande waar die plant egter groei, word die gebruik van gemmerwortelpoeier geminimaliseer. Aangesien nie een poeieraftreksel van selfs die hoogste gehalte nie in sy smaak- en aroma-eienskappe met 'n vars produk vergelyk kan word nie.

Sulke geurmiddels word by vleis- en visgeregte, slaaie, souse en drankies bygevoeg. Gekapte gemmer word gebruik as 'n voorgereg wat bedien word aan die Japannese nasionale gereg van sushi. Daar word geglo dat sonder hierdie spesery die smaak van baie van die gunsteling geregte nie so helder en versadig sal wees nie.

Daarbenewens word gemmerpoeier, soos vars wortel, by drankies gevoeg. Byvoorbeeld, in tee, wat terloops oorweeg word nie net lekker en tonikum nie, maar ook medisinale drank. So, wat is nuttig in gemmer en watter effek hierdie plant op die menslike liggaam het.

Nuttige eienskappe van gemmer

Soos u weet, het elke medalje twee kante en gemmer is geen uitsondering nie. Selfs die nuttigste produk het sy voor- en nadele. Laat ons dus noukeurig ondersoek wat die skadelike en watter nuttige eienskappe van gemmer is. Miskien is dit die moeite werd om te begin met die oorweging van die chemiese samestelling van die plant, wat sal help om lig te werp op die voordelige eienskappe van gemmerwortel.

Gemberwortel, die voordele en skade aan die liggaam

So, wat is die gebruik van gemmer vir die menslike liggaam? Kom ons begin deur hierdie vraag te beantwoord. Die samestelling van die risoom van die plant bevat baie biologies aktiewe komponente (volgens konserwatiewe skattings van die navorsers sowat 400 verbindings), wat die genesingseienskappe van gemmer bepaal. Daarbenewens is die meeste van hulle in die essensiële olie, wat die basis vorm van die chemiese samestelling van die plant.

Op sy beurt is die hoofkomponente van gemmerolie so organiese verbindings soos:

  • α- en β-zingiberins, Dit wil sê zingibereny en sesquiterpenes - dit is stowwe wat tot 'n uitgebreide klas behoort. terpenewie se grootste verskil die teenwoordigheid in hul samestelling is koolwaterstowweso goed ketone, aldehiede en alkohole. Hulle word wyd in parfumerie gebruik as 'n reukmiddel van reuke, sowel as in farmakologie by die vervaardiging van sekere middels, byvoorbeeld, anthelmintiese middels,
  • linalool - dit is 'n organiese alkohol, op grond waarvan ontvang word linole-asetaat (eter met lelie van die vallei reuk), wat ook in die kosmetiese industrie gebruik word as 'n aromatiese geur,
  • camphene - dit is monoterpeen of koolwaterstof natuurlike oorsprong, wat in baie nywerhede 'n belangrike rol speel, aangesien dit 'n intermediêre is in die verkryging van sulke verbindings as kamfer,
  • bisabolen - dit is nog 'n verteenwoordiger van die klas. terpenewie se chemiese eienskappe, naamlik smaak, aansoek in die parfuumbedryf gevind het,
  • cineole of metaanoksied (ook bekend onder die verouderde naam eucalyptus *) - hierdie monosikliese terpeneingesluit in antiseptiesesowel as oortharkivayuschih fondsegebruik in medisyne vir die behandeling ARI en SARS. Daarbenewens is hierdie verbinding 'n komponent van sekere sintetiese essensiële olies, d.w.z. vervaardig deur kunsmatige middele
  • borneol - dit is 'n alkohol, wat ook so is camphene gebruik in die sintese proses kamferwat op sy beurt wyd gebruik word in die mediese bedryf, sowel as in parfumerieë,
  • citral Is 'n stof wat verteenwoordig aldehied (alkohol, wat geen waterstof komponent bevat nie). Hierdie alkohol word wyd in die parfumeriebedryf gebruik as 'n geur, sowel as in die voedselindustrie, as 'n smaakstof, en in farmakologie as 'n komponent anti-inflammatoriese en antiseptiese dwelms. Dit is opmerklik dat citral een van die belangrikste verbindings genoem word wat die genesingseienskappe van gemmer bepaal. Aangesien hierdie stof die bloeddruk positief kan beïnvloed, is dit 'n rou materiaal vir verdere sintese vitamien a, который незаменим и безусловно полезен для здоровья всех без исключения людей, а также входит в состав лекарственных средств, эффективно помогающих в лечении некоторых офтальмологических недугов. Al die ander, hierdie aldehyde is onontbeerlik vir kinders wat die siekte het intrakraniale hipertensie.

Die bruikbaarheid van gemmer is egter nie net in die essensiële olie nie, wat in die chemiese samestelling van die risoom van die plant voorkom. Ons dink baie, wat gekonfronteer word met seisoenale verkoues, het op die Internet-resepte van tradisionele medisyne ontmoet, waarvan die hoofkomponent net gemmer was.

Dit is omdat die chemiese samestelling van gemmerwortel ryk aan inhoud is askorbiensuur met ander woorde vitamien C die belangrikste "vegter" van verskillende soorte ARI en SARS.

Daarbenewens is dit wetenskaplik bewys dat ascorbiensuur 'n verbinding is wat dokters verwys na die sogenaamde essensiële stowwe wat nodig is vir normale groei, ontwikkeling en menslike bestaan.

Die plantegroei van die plant bevat ander ewe belangrik vir goeie gesondheids- en welsynsverbindings (sowel as askorbiensuur) verbindings, byvoorbeeld:

  • B-vitamiene,
  • retinol, Dit wil sê vitamien a,
  • sink,
  • sout kalsium,
  • silikon,
  • mangaan,
  • Chrome,
  • fosfor,
  • silikon,
  • asparagien,
  • essensiële aminosure (metionien, lysien, fenielalanien, valien, leucien, metionien, isoleucien, histidien, treonien en arginien),
  • olie-, linoleïese-, nikotiens- en kaprielsure.

Vir helder en nie soortgelyk aan ander speserye aroma en aromatiese vermoëns van die plant is verantwoordelik vir so 'n stof soos ginger olie. Ons dink nou dat dit duidelik geword het wat die gemmerwortel goed vir die liggaam is, want die lys van belangrike makro- en mikroelemente wat deel daarvan is, is baie indrukwekkend. Nadat ons alles oor gemmer geleer het in terme van die chemiese samestelling, praat ons oor die voordelige eienskappe en kontraindikasies van gemmer.

Nuttige eienskappe en kontraindikasies van gemmerwortel

Resepte op die gebruik van blare en gemmerwortel kan maklik op die internet gevind word. Vir tradisionele medisyne in Asiatiese lande is die gebruik van hierdie plant vir medisinale doeleindes ook gewone, soos die gebruik van kamille of tiemie vir huishoudelike genesers.

Met die koms van gratis gemmer in ons breedtegrade het daar baie vrae ontstaan ​​wat belangrik is om die korrekte antwoorde te gee. Om nie te weet wat die plant behandel en hoe om gemmer as kos korrek te gebruik nie, kan immers jou gesondheid ernstig benadeel. Daarom is dit eers nodig om uit te vind waarvoor gemmer nodig is, wie is kontraindikasie, en ook waarom dit gebruik word.

Dus, van wat help gemmer. Aangesien die risoom van die plant baie nuttige verbindings in sy samestelling bevat, bevat medisinale produkte wat op sy basis voorberei is anti-inflammatoriese, antiemetiese en immunostimulatory eienskappe. Alles anders, gemmerwortel het 'n positiewe uitwerking op spysverteringstelsel.

Op grond van bogenoemde kan jy die vraag beantwoord wat die wortel van die plant genees, en indikasies vir die gebruik daarvan formuleer. Kom ons begin met siektes van die spysverteringskanaal (die spysverteringskanaal). Gemmer is hoofsaaklik 'n spesery, en soos baie ander speserye stimuleer dit die aptyt perfek, terwyl dit 'n positiewe uitwerking op metaboliese prosesse het.

Daarom help gereelde gebruik van gemmer om beide vet- en cholesterolmetabolisme in die liggaam te normaliseer.

Met inagneming van hierdie eienskappe van die plant, adviseer voedingkundiges dit dikwels in jou dieet aan mense wat wil ontslae raak van ekstra ponde.

Ingesluit in die risome is aktiewe biologiese verbindings, naamlik onvervangbaar aminosure, verbeter die bloedtoevoer na die liggaam, en sodoende versnel metaboliese prosesse, wat lei tot meer doeltreffende verbranding van kalorieë.

Daarbenewens het gemmer 'n positiewe uitwerking op derm peristalseDit, tesame met bogenoemde eienskappe, gee 'n beduidende uitslag om gewig te verloor. Natuurlik, onderhewig aan die beginsels van behoorlike voeding en daaglikse fisiese inspanning. Moenie dus dink dat jy vinnig kan gewig verloor nie, maar voeg net by die hoë-kalorie geregte soos geur soos gemmer.

Die voordele en nadele van gepekelde gemmer en gekersde gekonfijte vrugte

Dit is net nie alles gemmer is goed vir die liggaam van vroue of mans wat probeer om gewig te verloor nie. Byvoorbeeld, gedroogde suiker, sowel as gedroogde gemmer in suiker, kan nie die getroue helpers genoem word in die stryd teen vetsug nie. Inteendeel, dit is die ergste vyande wat net die bereiking van die doel sal belemmer.

Dit gaan alles oor die kalorie-inhoud van die gekerfde risoom van die plant. Dit hang eerstens af van die tegnologie van die voorbereiding van die produk, en tweedens op die vrygewigheid van die kok vir die soetkomponent. Gemiddeld bevat 100 gram gekonfijte vrugte (dit wil sê gedroogde gemmer in suiker) ongeveer 300 Kcal, wat amper drie en 'n half keer hoër is as dieselfde hoeveelheid vars risoom (80 Kcal per 100 gram produk).

Gekonfijte Gember

En alhoewel die meeste van die voordelige samestellings wat daarin vervat is, na verwerking in gemmerkosde vrugte bly vir mense wat hul gewig wil normaliseer, moet jy nie met hierdie lekkerny weggedra word nie.

Daar is soortgelyke bekommernisse oor gepekelde risome. Is daar enige voordeel van gepekelde gemmer of is dit net 'n lekker lekkerny wat perfek aanvul met Japanse sushi.

Soos hulle in gewilde wysheid sê, moet jy die maatstaf in alles ken. Hierdie reël is baie welkom by die gepekelde gemmerwortel. In teenstelling met gekonfijte gemmer, is gepekelde nie verskriklik vir die kalorie-inhoud nie, wat terloops slegs 51 Kcal per 100 gram produk is.

Maar selfs hier is dit nie so eenvoudig nie, omdat die tegnologie van die voorbereiding van die produk die gebruik van marinade insluit, wat gewoonlik rys asyn insluit. Dus, as jy probleme het met GIdan is jy streng verbied om selfs 'n klein hoeveelheid van hierdie produk te eet.

Die ding is dit wanneer maagseer of gastritis gepekelde gemmer kan die gesondheid van die mens aansienlik vererger, wat in die toekoms ernstige probleme kan veroorsaak. Die chemiese samestelling van gepekelde gemmer, ondanks die tegnologie van die voorbereiding daarvan, bevat 'n redelike groot aantal nuttige elemente, asook die sap van 'n vars plant.

Daarom kan ons sê dat hierdie produk nie net skadelik vir die liggaam is nie, maar ook 'n absolute voordeel.

Egter selfs 'n heeltemal gesonde persoon, wat gemargineerde gemmer in groot hoeveelhede verbruik, kan sulke onaangename newe-effekte van hierdie gastronomiese swakheid kry as diarree of naarheid.

As gevolg hiervan, wil ek daarop let dat vir die ingewande enige soort gemmer nie vreeslik is nie, as jy dit met 'n gevoel van proporsie gebruik. As jy egter ernstig besluit om gewig te verloor, is dit beter om die heerlike, maar te hoë kalorieë heeltemal te verlaat weens die hoë suikerinhoud van gekonfijte vrugte of gesonde, maar irriteer die maagpittepeper, wat die eetlus sal stimuleer. Dit is absoluut nutteloos vir mense op 'n dieet.

Dit is geen geheim dat gemmer die beste gevra word in die behandeling, sowel as in die voorkoming ARIDit is te danke aan anti-inflammatoriese eienskappe van 'n risoom van 'n plant. Gemmer sal die beste as 'n kruiemiddel vir seisoen wees verkoueswanneer brongitis of by mangelontsteking. Vir behandeling hoes Gebruik soutblare gemaak met die toevoeging van gemmer uittreksel of tee uit die risoom van die plant.

Die voordele en skade van gemmertee

Gembertee kan in alle opsigte 'n ideale drankie genoem word. Die goeie smaak en aroma versterk en gee krag, en die ongelooflike bruikbare chemiese samestelling het 'n positiewe uitwerking op die menslike liggaam. Die voordele van gemmertee is lankal bekend en, belangriker, erken deur amptelike medisyne.

Dit is ook opmerklik dat iemand hierdie helende drank by die huis kan voorberei. Om dit te kan doen, kan jy varsgemaakte of fyngekapte vars gemmerwortel, asook klaargemaakte gemmerpoeier gebruik. Die resep vir gemmertee is so eenvoudig soos wat dit kan wees; selfs 'n kind kan dit kook indien nodig.

Geskilde wortel word gesny en gegiet kookwater, en dan toegelaat om vir 'n geruime tyd te staan. Wanneer die water 'n ligte geel skaduwee word, is die drankie gereed. Heuning en suurlemoen word ideaal gekombineer met gemmertee, kaneel of kardemom kan ook bygevoeg word. So 'n drankie ten koste van heuning en suurlemoen sal nie net beter smaak nie, maar ook baie gesonder.

Drink gemmertee in die herfs-winterperiode, en hierdie heerlike warm drankie sal help om die immuunstelsel te versterk en teen verkoues te beskerm. Die chemiese samestelling van gemmertee word verryk B-vitamieneen bevat ook askorbiensuur en retinol (vitamien A).

Die chemiese samestelling van die drank bevat ook oorvloedige minerale soos kalium, magnesium, sink, fosfor, yster, kalsium en natrium. Gemmerdrank is nie net goed soos 'n anti-koue profylactiese en immunostimulerende middel nie.

Gemmertee met suurlemoen

Gereelde verbruik van gemmertee sal help om vertering en metabolisme te verbeter.

Daarbenewens het die drank 'n positiewe uitwerking op die menslike brein.

Ongelukkig het selfs so 'n gesonde en lekker drank in elke opsig sy kontraindikasies, soos enige ander middel.

Die grootste skade wat 'n drankie veroorsaak, is vir mense met gastro-intestinale siektes. Daarbenewens moet jy nie gemmertee snags drink nie, want Hy is baie sterk en kan slapeloosheid veroorsaak.

Kontraindikasies vir gemmertee:

  • teenwoordigheid van skade aan die slymvliese maag, mond of slukderm (byvoorbeeld, maag of erosie) by stomatitis, gastritiswanneer kolitis of enteritis,
  • Daar word geglo dat gemmer 'n stimulant is vir die lewer, Dit wil sê maak hierdie liggaam meer aktief werk. Dit beteken dat die gebruik daarvan deur mense moet verlaat wanneer hepatitis C of by sirrose. Aangesien die verloop van hierdie siektes gekenmerk word deur inflammatoriese prosesse wat in die lewer voorkom, wat gemmer slegs kan vererger,
  • sommige navorsers glo dat gereelde gebruik van gemmertee direk verband hou met die ontwikkeling van mense Urolithiasis. Dit blyk dat die aktiewe verbindings in gemmer bydra tot die vinnige vooruitgang klippe van bilious maniereDit is nie altyd goed nie en kan lei tot die dringende behoefte aan chirurgiese ingryping,
  • Dit is streng verbied om gemmertee te drink aan mense wat geneig is bloeding,
  • Jy moet ook nie gemmertee gebruik vir mense met hartprobleme nie. Die ding is dit gemmer met hipertensie of na oorgedra beroertesso goed hartaanvalle kan 'n verswakking in gesondheid veroorsaak,
  • Jy moet nie tee drink van gemmer en teen 'n temperatuur nie, alhoewel hierdie warm drank gebruik word in die behandeling van verskeie verkoues. Die feit is dat gemmer help om liggaamstemperatuur te verhoog, wat absoluut nutteloos is wanneer dit so hoog is,
  • Die gebruik van gemmer vir vroue is onbetwisbaar, en 'n drankie soos gemmertee help vroue om nie net hul liggame te genees en te verjong nie, maar ook om onaangename simptome te voorkom. van swangerskapbyvoorbeeld, naarheid in haar eerste trimester. Dieselfde drankie in die tweede en derde trimester kan egter 'n swanger vrou benadeel, omdat gemmer die druk beïnvloed, en dit is gevaarlik vir beide vroue se gesondheid en die ongebore kind.

Maar ten spyte van al die bogenoemde kontraindikasies kan tee gemaak van gemmer nog steeds toegeskryf word aan ongelooflik bruikbare en wat selfs meer waardevol is vir lekker drankies. Trouens, dwelms is selde smaaklik vir die smaak. In elk geval is dit nie aan ongesonde fanatisme om betrokke te raak by gemmerdrank nie en dan sal dit net vir jou liggaam baat vind.

Ons gaan voort om oor die voordelige eienskappe van gemmer te praat en dit te oorweeg. pynstillende effek. Amerikaanse navorsers van die Universiteit van Georgia het bevind dat gemmer help om spierpyn te hanteer. Dié gehalte van die plant is onmiddellik deur die sportlui aangeneem, wat as gevolg van hul beroep eenvoudig gedwing word om so 'n probleem te danke aan daaglikse opleiding.

Daarbenewens kan gemmer effektief hanteer met gewrigspyn en hoofpyn. Om 'n verdowingsmiddel uit gemmer te berei, kan jy 'n kompressie van gerasperde gemmerwortel of poeier met water verdun en dit toepas op die plek waar pyn gevoel word. Sluit in jou daaglikse dieet vars spesery, en gemmer sal 'n uitstekende voorkomende instrument vir hoofpyn wees.

Gemmer het antiemetiese eienskappeDaarom word dit aangeraai om dit as 'n homeopatiese middel vir swanger vroue te gebruik, sowel as vir mense wat blootgestel word aan seesiekte of pasiënte wat chemoterapie ondergaan. En nog 'n belangrike en unieke eienskap van gemmer.

Hierdie plant behoort aan die natuurlike antioksidantewat help om die immuunstelsel te versterk, die liggaam van skadelike verbindings skoon te maak, asook om geheue en sig te verbeter. Daarbenewens het gemmer 'n positiewe uitwerking op senuweestelsel en ondersteun die liggaam gedurende stresvolle lewensperiodes.

En natuurlik is dit die sterkste immunostimulerende middelwat nodig is vir 'n persoon, beide tydens 'n koue of griep, en na hierdie siektes, om te herstel en terug te keer na die normale lewe. Ginger versterk nie net die immuunstelsel nie, maar het ook toniese vermoëns.

Nuttige eienskappe en kontraindikasies van gemmer vir vroue

Dit is nie 'n geheim vir enigiemand dat vroulike en manlike organismes twee heeltemal verskillende "heelalle" is wat volgens hulle eie wette leef nie. Daarom is dit logies om die voordele en skade van gemmer vir die vrou se liggaam afsonderlik van die gevolge van hierdie plant op die sterk helfte van die mensdom te oorweeg.

So, wat is gemmer goed vir vroue? Vir 'n begin, let op dat al die voorheen genoteerde voordelige eienskappe van gemmerwortel onveranderd bly, beide vir vroue as mans. Die uniekheid van hierdie plant is egter dat dit nuttig is vir beide mense, in die algemeen, en vir elke geslag afsonderlik.

Om mee te begin, laat ons praat oor hoe gemmer nuttig is vir die vroulike liggaam. 'N Geskrewe geskiedenis van gemmerwortel het ongeveer drie duisend jaar.

Selfs Avicenna en Hippocrates het die voordelige eienskappe van hierdie plant in hul geskrifte genoem.

Argeoloë het sakke gedroogde gemmerwortel ontdek tydens die uitgrawing van grafgrawe in China, wat dateer uit die tweede eeu vC.

Interessant genoeg is al in die oudheid gemmer gebruik, nie net as medisyne of speserye nie, maar ook as kosmetiese. Daar word geglo dat die toevoeging van gemmer tot sjampoe en spoelmiddels, asook om gereeld maskers te maak wat op die plant gebaseer is, die toestand van die hare en kopvel kan verbeter. Jy kan net gemmer sap in die kopvel, en die kosmetiese effek sal nie lank wees om te kom nie.

Gember word die wortel van die jeug genoem, omdat hierdie plant help om die liggaam te verjong. As gevolg van die unieke chemiese samestelling van die risoom van die plant versterk die liggaam regtig, en maak dit ook skoon gifstowwe en slakkewaarnemend soos 'n natuurlike antioksidant.

Jy kan gemmer eet of 'n verjongende masker maak wat gebaseer is op die wortel van die plant. Oor die algemeen, kies die pad na jou smaak. Nog 'n belangrike eienskap van vroulike gemmer - 'n plant kan die bekkenorgane positief beïnvloed, naamlik baarmoeder.

Gember is al lank gebruik om te behandel onvrugbaarheid, en ook 'n paar veral vroulike kwale. Byvoorbeeld, pynlik maandelikse. Gemmer kan ook tydens swangerskap gebruik word om oggendsiekte te verlig, wat kenmerkend is van die eerste trimester.

In die toekoms moet jy egter nie betrokke raak by die gebruik van gemmerwortel nie, om nie die gesondheid in die daaropvolgende trimesters van swangerskap te benadeel nie. Ook sedert antieke tye is gemmer as 'n kragtige aphrodisiac beskou.

Dit is 'n produk wat "die binneste vlam aansteek" en help 'n vrou om haar sekslewe te verbeter. Die ding is dat wanneer jy gemmer eet, daar 'n toename in seksuele begeerte is as gevolg van 'n kragtige spoed van bloed na die geslagsdele. Daarbenewens het die plant kragtige anti-inflammatoriese en immunomodulerende eienskappe wat help om die gesondheid van die voortplantingstelsel te handhaaf.

Ons sal later die kontraindikasies van gemmer bespreek, en nou noem ons die hooftoestande waarin vroue nie die plant moet eet of dit as kosmetiese gebruik kan gebruik nie:

  • individuele onverdraagsaamheid,
  • hipertensie,
  • koorsige toestande
  • 'n ulkus of gastritis,
  • kardiovaskulêre versaking,
  • kolitis,
  • berekende cholecystitis,
  • enterokolitis.

Nuttige eienskappe en kontraindikasies van gemmer vir mans

Kom ons praat oor die genesende eienskappe van gemmer vir mans. Hierdie plant het 'n positiewe uitwerking op die manlike liggaam as 'n geheel. Dit help om die immuunstelsel te versterk en ontslae te raak van skadelike stowwe en verbindings wat opgehoop word in die proses van vitale aktiwiteit. Gemberwortel help mans, sowel as vroue, om die jeug van die liggaam te verleng.

Van besondere belang is gemmer vir genitourinary stelsel manlike liggaam. Gereelde verbruik van vars gemmer help om vas te stel potensialiteiten verhoed ook die ontwikkeling of verligting van sekere inflammatoriese prosesse. Vir mans is gemmer ook 'n kragtige aphrodisiac.

Dankie in die plant vitamiene B1so goed A en C в органах малого таза улучшается кровообращение, что положительно сказывается на половой функции. Daarbenewens het 'n groot aantal sink In die risoom van die plant help om die produksie te verbeter testosteroon. Kontraindikasies vir die gebruik van gemmerwortel by mans is dieselfde as vir vroue.

Kontraindikasies vir die gebruik van gemmerwortel

Soos dit blyk, is gemmerwortel 'n ware pakhuis van nuttige natuurlike verbindings en 'n effektiewe medisyne wat nie net by die behandeling help nie, maar ook in die voorkoming van 'n aantal kwale. Dit is net as die gemmer 'n medisinale plant is, dan het dit, soos enige ander medisyne, sy eie kontraindikasies, sowel as newe-effekte.

Ons sal hieroor in meer besonderhede hieroor praat. Vroeër het ons reeds 'n paar kontraindikasies vir gemmer genoem. Daarbenewens het hulle die hoof kontraindikasies vir mans en vroue genoem. Kontraindikasies vir hierdie plant is egter nie so baie nie, as jy dit nie ken nie en dit nie ernstig opneem nie, dan kan jy jou gesondheid grootliks benadeel.

Dit is belangrik om te beklemtoon dat niemand so 'n ding as 'n oordosis gekanselleer het nie, wat kan voorkom as 'n oormatige verbruik van so 'n produk as gemmer gebruik word.

Daarom is dit belangrik om te weet, nie net oor wie gemmer aangespreek word nie, maar wat om te doen met die wortel om maksimum voordeel daaruit te trek en skadelike gevolge te vermy.

Om die positiewe eienskappe van gemmerwortel te ken, maar sonder om te dink aan sy negatiewe kante, misbruik mense hierdie natuurlike en effektiewe dwelm, wat onherstelbare skade aan hul liggame veroorsaak. Daarom, voordat u selfbehandeling begin, sal dit beter wees om 'n dokter te raadpleeg.

Dit geld veral vir ouer mense wat as 'n reël probleme ondervind met die kardiovaskulêre stelsel. Eerstens, laat ons praat oor hoe gemmerwortel die hart raak en of daar enige kontraindikasies is hipertensie op sy gebruik.

As u ly aan enige siektes wat verband hou met kardiovaskulêre stelsel, die eerste vraag wat jy eenvoudig moet kry, moet klink - hoe raak gemmer die druk. Onthou die verbindings wat in die chemiese samestelling van die risoom van 'n plant ingesluit word.

Soos bekend is, kan stowwe wat in oormaat in gemmer voorkom effektief dun die bloeddus 'n voordelige uitwerking op bloedvate en bloedsirkulasie. Hierdie eienskappe van gemmer maak die plant die eerste helpers vir mense wat ly hipertensie, Dit wil sê hoë bloeddruk.

Daarbenewens kan gereelde gebruik van hierdie speserye 'n uitstekende voorkoming van hierdie siekte wees. Volgelinge van tradisionele medisyne beweer dat gemmer uitstekend is vir eerstegraad hipertensie en verhoed dat die ontwikkeling van so 'n ernstige siekte as aterosklerose.

Dokters is egter nie haastig om die palm aan die risoom van die medisinale plant te gee in die behandeling van hoë bloeddruk nie. Eerlik gesê, dokters is in beginsel skepties oor byna alle gesondheidsresepte van tradisionele genesers. Aan die een kant kan hulle verstaan ​​word.

Na alles, kan geen gemmer met tweede of derde graad hipertensie hanteer nie, as 'n mens voortdurend ongemak ervaar van konsekwent hoë druk. Daarbenewens kan die gebruik van gemmerwortel in sulke gevalle grootliks benadeel. Eerstens, omdat dit kategories nie saam met gebruik kan word nie antihipertensiewe dwelms, want Dit kan 'n skerp daling in bloeddruk veroorsaak.

Tweedens, sommige mense wat die eerste korttermyn-effek van gemmer ontvang het, glo dat hulle nou sonder dwelmbehandeling kan doen. As gevolg hiervan, die siekte vorder sonder behoorlike behandeling en word getransformeer vanaf 'n stadium wat makliker vir terapie vir die volgende is. Natuurlik sal enige medikasie kategories wees teen so 'n gevaarlike selfbehandeling.

Wat interessant is, is dieselfde unieke eienskappe van gemmer, kan die toestand van diegene wat sukkel met die teenoorgestelde probleem verlig, d.w.s. verminderde druk of hipotonie. Die verbindings wat die plant uitmaak, versadig die bloed met suurstof en help om vaat spasmas te verlig en sodoende die verminderde druk te normaliseer.

Daar word geglo dat gemmerwortel 'n ware verlossing is vir mense wie se liggaam sensitief is vir weerveranderinge. Daar is egter 'n paar "slaggate" hier, sonder om in ag te neem wat u ook die situasie kan vererger, sonder om enige terapeutiese effek te verkry.

Moet dus nie haastig wees om gemmer as 'n wondermiddel vir probleme met druk te oorweeg nie. Raadpleeg 'n dokter vir gekwalifiseerde mediese hulp, en as dit opgelos word, gebruik gemmerwortel as 'n hulpterapeutiese of profilaktiese middel.

Dit is belangrik om te beklemtoon dat gemmerwortel potensieel gevaarlik is:

  • by koronêre hartsiekte,
  • by beroerte en in voor-beroerte toestand
  • by preinfarction toestand en met hartaanval.

Soos ons vroeër gesê het, kan gemmerwortel 'n voordelige uitwerking op werk hê. spysverteringskanaal en help in die stryd teen vetsug. Ongelukkig het baie dieetliefhebbers, wat van hierdie voordelige eienskappe weet, vergeet dat dieselfde plant die spysverteringskanaal aansienlik kan benadeel. Kom ons kyk of gemmer sleg is vir die maag.

As deel van gemmer is daar baie hoogs aktiewe komponente wat aan die een kant voordelig is en aan die ander kant die gesondheid van mense wat aan sulke spysverteringskanale ly, kan beïnvloed, soos:

  • ulseratiewe kolitis,
  • gastritis,
  • esofageale reflux,
  • duodenale ulkus,
  • divertikulitis,
  • maagsere,
  • divertikulose.

Om te verstaan ​​waarom gemmer nie altyd goed vir die maag is nie, onthou wat die smaak van die plant is. Ten eerste, dit is 'n spesery wat gebruik word om te kook om die gereg 'n smaaklike smaak en aroma te gee. Dit beteken dat die risoom van die plant as gevolg van sy inhoud in die chemiese samestelling van gingerol onderskei word deur sy brandende smaakkenmerke, wat, wanneer dit aan slymvliese blootgestel word, hulle irriteer.

Daarom is dit nie nodig om veral vars gemmer te eet vir mense met bogenoemde kwale van die spysverteringskanaal nie. Daarbenewens, om dieselfde rede, is dit onmoontlik om hierdie pittige plant te gebruik, indien die mond se slymvlies beskadig word. Andersins kan gemmer verswakking in die genesingsproses van weefsels veroorsaak.

Kom ons antwoord nog 'n gewilde vraag oor of gemmerwortel goed of sleg is vir die lewer. Kom ons begin met die feit dat gemmer teenaangedui word in mense wat aan lewersiektes ly, soos:

  • hepatitis,
  • galblaasstene
  • sirrose van die lewer.

Met hierdie siektes is gemmer in enige vorm 'n potensieel noodlottige gevaar vir die menslike liggaam. Daarom, in geen geval kan die plant gebruik vir hierdie kwale. Daar word geglo dat gemmer in gematigde hoeveelhede die verwydering van klippe van die liggaam help.

Selfbehandeling moet egter slegs onder toesig van dokters gedoen word. Andersins kan die hoogs aktiewe verbindings wat die wortelstokke van die plant uitmaak, die opbou van klippe in die galpasse uitlok. In hierdie geval sal sonder chirurgiese ingryping nie genoeg wees nie, en die vertraging sal die lewe kos.

Dit is belangrik om te weet dat die plant kan verbeter bloedingen veroorsaak ook sterk allergiese reaksie. Daarbenewens, ten spyte van die erkende immunomodulerende en anti-inflammatoriese eienskappe van gemmerwortel wat deur die wetenskap erken word, is dit streng verbied om dit te gebruik as 'n persoon 'n koors het met ARI of ARVI. Gember in hierdie geval maak net seer.

Nog 'n punt wat die dualiteit van die voordelige eienskappe van gemmerwortel kenmerk. Aan die een kant help hy die verwagtende moeder met naarheid in die eerste trimester van swangerskap. Maar aan die ander kant in die daaropvolgende tydperke, kan dieselfde gemmer die welsyn van vroue en kinders negatief beïnvloed.

Dit is verbied om speserye in kombinasie met sulke middels te gebruik soos:

  • dwelms wat bloedsuikervlakke beïnvloed, die effek waarvan gemmer versterk en ook die voorkoms van newe-effekte veroorsaak, wat die risiko van ontwikkeling verhoog hipokalemie deur die vermindering van doeltreffendheid beta blokkers,
  • dwelms besit anti-aritmiese eienskappe,
  • hartstimulante,
  • dwelms wat bloeddruk verlaag.

Hoe eet gemberwortel?

Nadat u die nuttige en nie-so-goeie eienskappe van gemmerwortel bespreek het, is dit tyd om te praat oor hoe om dit behoorlik te eet, hoe om dit te kies en waar om dit te stoor, asook waar hierdie wonderwerk te koop is. Om mee te begin, let op dat daar ver van een soort gemmerwortel verskil wat van mekaar verskil:

  • kleur, en beide die buitenste vel en die binneste vlees, byvoorbeeld, is daar die gewone wit of geel gemmer of eksotiese groen met blou are,
  • aroma wat speserye kan gee deur kenmerkende helder pittige of sitrusgeur. Dit gebeur dat sommige soorte gemmer soos parafien ruik,
  • Die vorm van die risoom, wat in die vorm van 'n vuis of arm met gebuigde vingers kan wees, verskil in 'n afgeplatte of verlengde struktuur.

  • Barbados (swart) is 'n growwe risoom van 'n plant wat gekook of geskil word voordat dit verkoop word,
  • Gebleikte wortel word vooraf gereinig uit die boonste laag (skil) gemmer, wat dan in 'n oplossing van kalk gehou word,
  • Jamaikaanse of wit Bengale Wortel is die hoogste graad gemmer.

Dit word as goed beskou as gemmer, wie se wortel nie traag lyk nie, maar voel sterk. As die gemmerwortel knak op breek, dan word hierdie produk onderskei deur 'n helderder aroma en smaak. As jy 'n speserye in poeiervorm koop, moet dit eerstens verseël word. En tweedens, die kleur van so 'n spesery moet sanderig wees, nie wit nie.

Novice sjefs vra dikwels hoe om die gemmer te skil en of dit glad skoongemaak moet word.

Vars en Gedroogde Gemberwortel

As 'n reël word 'n produk wat uit China gebring word, op die rakke van ons winkels verkoop. Chinese boere skamp nie op die gebruik van plaagdoders, kunsmis en ander chemikalieë in die stryd om 'n konsekwente hoë opbrengs nie.

Daarbenewens kan vars gemmer voor die aflewering "ingemaak" word met behulp van spesiale chemiese middels wat ook onveilig vir mense bevat. Daarom, voordat jy die vars wortel van 'n plant eet, moet dit wees:

  • Was deeglik onder lopende water
  • afskil
  • Sit koue water vir ongeveer 'n uur om 'n sekere hoeveelheid gifstowwe uit die plant te verwyder.

Hoe om gemmerwortel te stoor?

In beginsel kan vars wortel tot tien dae in die yskas gestoor word. Dan sal hy verdor en sulke gemmer kan slegs gebruik word as dit in water geweek word. Hierdie speserye sal egter nie half so geurig en pittig wees nie. Gemmerpoeier word gewoonlik aanbeveel om vir tot vier maande gestoor te word.

Ons dink dat baie liefhebbers van hierdie pittige plant wonder hoe om gemmer langer te bewaar, en sodoende die produk nie sy unieke genesende eienskappe oor tyd verloor nie. Die eerste manier wat daaraan gedink word, is droog. So, hoe om gemberwortel te droog.

Om te begin, laat ons die vraag beantwoord of die wortel geskil moet word voordat dit gedroog word. Hier word die menings van die sjefs verdeel. Sommige mense verkies om die skil te sny, terwyl ander glo dat dit genoeg sal wees om net die gemmer goed te was, want Dit is onder die risoomskil dat die maksimum bruikbare verbindings vervat is.

As jy die eerste opsie kies, was dan die risoom, en sny dan die skil af. Dit is makliker om langs die wortel te doen, d.w.z. van die onderkant na die rande. Probeer so dun as moontlik te sny. Gegeurde of gespoelde gemmerwortel, wat goed onder water gewas is, moet in dun blomblare gesny word. Sit dan 'n bakplaat, voorheen bedek met 'n vel perkamentpapier en sit dit in die oond.

Die eerste twee uur, droog die gemmer by 'n temperatuur van 50 C, dan kan jy dit tot 70 C verhoog. Jy kan 'n spesiale elektriese droër gebruik.

Jy kan die gedroogde wortel in die vorm van 'n hamer stoor of die kroonblare in speserybakkies plaas.

Jy kan die gemmer stoor deur dit te marineer. Dit is 'n meer tydrowende metode waarvoor spesifieke bestanddele benodig word, byvoorbeeld Japanse rysasyn Su.

True, dit kan vervang word met gewone appelasyn. Eerstens word die gemmer gewas en dan geskil. Geheel wortel vryf met tafelsout en laat dit ongeveer vier ure in hierdie vorm. En jy moet dit in die yskas sit.

Na hierdie tyd word gemmer uit die yskas verwyder en sny (dit is gerieflik om 'n groenteskutter te gebruik) met dun blomblare. Dan word die wortel met kokende water gedompel en toegelaat om af te koel. Berei nou die marinade uit asyn, suiker en water.

Om die gemarineerde produk 'n tradisionele helder skaduwee te gee, gebruik fyngekapte of gerasperde beet. Bloemblaadjies van gemmer, saam met bietjies, word in 'n glasbottel geplaas en met marinade gegooi. In hierdie vorm moet die produk vir drie dae in die yskas staan. Dan kan dit geëet word.

Hoe om gemmer te eet? Gesondheid resepte

Hoe om gemmer te eet, en die belangrikste met wat? Ons sal probeer om hierdie vraag verder te beantwoord. Gember word gebruik as 'n spesery in die voorbereiding van vis en vleisgeregte. Dit word ook by gebak (wydbekende peperkoek) gevoeg. Vars gemmerwortel gee slaaie, souse en snacks 'n pittige smaak en vars aroma.

Gemarineerde gemmer word op sushi bedien en word ook gebruik as vleis of vis. Varswortel of poeier word by marinades gevoeg vir vleis of vis, asook vir die voorbereiding van eerste kursusse. Gemberwortel gee 'n spesiale smaak aan drankies (kwas, tee, skoot, selfs gemmerbier of aal).

Gemmerjam word gemaak en gekandig. Resepte, wat so 'n spesery as gemmerwortel bevat, is 'n groot verskeidenheid. Ons twyfel nie eens dat almal iets kan vind wat hul eie smaak pas nie.

Vir baie eeue het gemmer nooit opgehou om mense met hul nuttige en genesende eienskappe te verbaas nie. Dit is baie gewild in medisyne, kos en kosmetiek. Onder al die speserye is gemmerwortel in die eerste posisies in die aantal mikro-, makrovoedingstowwe en vitamiene. Bevat aminosure, onvervangbaar vir ons organisme. Hierdie geurige plant met 'n unieke vars soetpittige smaak word oor die hele wêreld gegroei - in Australië, Brasilië, Wes-Afrika, China en Indië.

Die gemmerwortel is gevorm soos takbokke, dus word dit ook 'n horingwortel genoem. Dat hy as die hoofwaarde van die plant beskou word. Daar is verskillende tipes gemmer, maar in die verbruikersektor gebruik hulle twee:

  • swart rou gemmer
  • wit gemmer (wortel gewas en verwerk).

Laasgenoemde kan dikwels op winkelrakke gesien word. Dit het 'n ligte bruin vel, en binne is dit geel. Verkoop vars, gedroogde, gepekelde, gekand, en in poeiervorm. Daar is ook gemmer olie.

Meerjarige genesende plant verras met sy ryk en diverse chemiese samestelling:

  • minerale stowwe: yster, fosfor, kalium, magnesium, natrium, sink, selenium, kalsium, aluminium, chroom,
  • vitamiene A, C en Groep B,
  • aminosure (versterk die mure van bloedvate en vorm nuwe selle in die spiervesels),
  • essensiële olie,
  • noodsaaklik vetsure: linolêre, kapriel- en oleïese,
  • dieetvesel,
  • ginger olie (versnel die metabolisme, wat lei tot gewigsverlies)
  • alkaloid capsaïcine (dit het pynstillende en anti-inflammatoriese effek),
  • curcumin (natuurlike antibiotika, immunomodulator, pynstiller en toniese stof).

In gemmer ten vollegeen cholesterol niewat baie belangrik is vir die gesondheid.

Hierdie samestelling is uniek en onbegryplik. Watter gemmerwortel is so gewild oor die hele wêreld.

Die voordele van gemmer vir die menslike liggaam

Gemberwortel word gebruik in droë en vars vorm, gepekelde en gekand, in die vorm van afkooksel, tee, tinktuur, speserye. Ons beklemtoon die belangrikste faktore wat die menslike liggaam positief beïnvloed wanneer gemmer in die dieet gebruik word. Dus, die voordelige eienskappe van gemmer:

  1. Verbeter vertering, veg winderigheid, diarree, naarheid, koliek, gas.
  2. Onontbeerlik vir toxicose tydens swangerskap.
  3. Help om seesiekte te oorkom. Verminder die manifestasie van die hoof simptome wat veroorsaak word deur hierdie siekte. Genoeg om 'n koppie gemmertee voor die rit te drink of 'n stukkie vars wortel te kou.
  4. As jy gemberwortel kou, sal jou tande en tandvleis verbeter.
  5. Dit is baie nuttig vir die kardiovaskulêre stelsel: dit normaliseer die werk van die hart, bloeddruk, bloedsirkulasie van die brein, versterk die hartspier.
  6. Dit het 'n effense lakseermiddel.
  7. Dit het anthelmintiese effek.
  8. Verlig aknee en aknee.
  9. Veg aggressie, vrese.
  10. Verbeter geheue.
  11. Verhoog lyftoon.
  12. Die gebruik van gemmer in verskillende geregte help om bloedcholesterol te verminder.
  13. Gemmertee met munt, suurlemoen, heuning help om gewig te verloor en metabolisme te normaliseer.
  14. Ginger essensiële olie elimineer psigo-emosionele probleme.

Genesende eienskappe van gemmer

Benewens die smaak eienskappe van hierdie plant, het dit 'n helende effek. В азиатском и арабском мире он является одной из популярнейших пряностей. Это универсальное природное лекарство, которое спасает от множества болезней:

  • варикозное расширение, атеросклероз,
  • inflammasie van die maagslijmvlies,
  • katarrale siektes: griep, akute respiratoriese virusinfeksies, tonsillitis, siektes van ENT-organe, brongitis, brongiale asma,
  • spier- en gewrigspyn in rumatiek, artritis, artrose, radikulitis,
  • stomatitis, tandpyn, hoofpyn en menstruele pyn,
  • brandwonde, kneusplekke,
  • diabetes mellitus
  • chroniese siektes van die niere en lewer as 'n ondersteunende agent,
  • onvrugbaarheid,
  • dermatitis,
  • prostatitis,
  • impotensie.

Gember aansoek deur vroue

Dit is bewys dat die gebruik van gemmer, veral nuttig vir vroue. Dit normaliseer die werk van sy voortplantingstelsel: dit verbeter die baarmoeder se tone, behandel onvrugbaarheid, voorkom verskeie inflammatoriese prosesse. Tydens menstruasie verlig pyn, het 'n kalmerende werking. Gemberwortel kan myoma genees, hormone normaliseer, en gedurende die menopouse, die "getye" versag.

Hierdie produk help dadelik swanger vroue om giftigheid te verdra, verlig van duiseligheid en swakheid. Dit is beter om dit in die vorm van tee te neem: Roer 'n halwe teelepel van die wortel op 'n growwe rasper, gooi kokende water daaroor, laat dit staan, voeg heuning by. Jy kan warm of verkoel drink. Sulke tee verfris, vernuwe, verlig braking.

Sommige kenners glo egter dat gemmerwortel vir swanger vroue beter is om nie te gebruik nie. Sommige studies bewys die verband tussen gemmer en miskrame, terwyl ander die feit weier.. Daarom, as die skade en voordele van die produk vir die liggaam op dieselfde vlak is, is dit die moeite werd om met jou dokter te raadpleeg. Miskien sal hy die gebruik van die produk toelaat, maar slegs in 'n sekere hoeveelheid en vorm.

Gember aansoek deur mans

Sedert antieke tye is hierdie unieke spesery as aphrodisiac gebruik. Essensiële olies, lysien en vitamien C, wat gemmerwortel ryk is, verhoog spiertonus in die geslagsdele en seksuele begeerte. Ook hierdie aphrodisiac verhoog sensitiwiteit tydens omgang.

Vertaal uit Sjinees, die woord gemmer beteken "manlikheid." Dit is, dit is 'n man se speserye. Dit stimuleer nie net die sterkte nie, maar voeg ook vertroue, krag en energie by, wat baie belangrik is vir 'n man, veral na 35 jaar. Met konstante verbruik van hierdie produk verminder die risiko van inflammasie van die prostaat, verhoog die verstandelike en fisiese vermoëns.

Kan kinders gemmer eet en van watter ouderdom?

Gemmer word beskou as 'n allergene produk. Daarom moet dit noukeurig deur kinders geneem word. Egter, gemmertee, volgens kenners, beskadig nie die kinders se liggaam nie. Inteendeel, dit sal dit vul met bruikbare stowwe en vitamiene.

Ginger inhalasies doen 'n uitstekende werk met verkoue en verkoues.. Pas pynstillers saam met plante en kneusplekke en klein hematomas.

Tot twee jaar gemmer is absoluut kontraindikasie vir 'n kind.. En sommige kenners argumenteer dat die kinders se lyf eers na sewe jaar sonder gevolge kan sien.

Kontraindikasies en skade

Gember, soos enige nuttige plant, het 'n paar kontraindikasies. Die gebruik van hierdie produk in groot hoeveelhede kan uitlok:

  • droë en geïrriteerde vel
  • sooibrand of diarree,
  • irritasie van die slymvlies van die larinks,
  • visie probleme
  • slapeloosheid of slaperigheid
  • allergiese reaksie, ens.

Sulke probleme kom hoofsaaklik voor by oordosering (meer as 4 gram droë produk) en langtermyn gebruik van gemmer.

Dit word nie aanbeveel om gemmer met verskeie hartsiektes en interne bloeding (baarmoeder, maag) te gebruik nie. As 'n persoon galssteensiekte het, kan gemmerwortel die toestand van die pasiënt vererger deur die produksie van gal te stimuleer.

Gember het 'n sterk opwarmingseffek, dus dit is nie wenslik by hoë temperature nie.

Behoorlike en gematigde gebruik van gemmer sal immuniteit verhoog, die liggaam verjong, krag, energie en vertroue gee. Moet dus nie die produk misbruik nie en u sal u gesondheid vir baie jare red.

Kyk na die video: 6 herbal teas to lower the level of uric acid. Natural Health (November 2019).

Loading...