Mans se gesondheid

Boeke aanlyn

Pin
Send
Share
Send
Send


Seuns, wil jy dit 'n paar keer doen? Ek sal alles beskryf om nie in die aarbei te val nie. Ek wil jou vertel van 'n wonderlike boek wat ek gelukkig was om 'n paar jaar gelede by my pa te vind. Helaas, hierdie inligting is asof dit in die strengste vertroue en ek het nog nooit daarvan gehoor nie. So in wese: Die boek heet "Taoïstiese geheime van liefde wat elke mens moet weet." Dit is geskryf deur Mantek Chia, 'n Taoïstiese onderwyser, 'n qigongmeester en seksuele kung fu, die skepper van die "System of Healing Dao", ens.

Die boek beskryf 'n baie volumineuse tegniek waarmee jy eers kan uitbrei, en dan heeltemal beheer, "jou finale". Met ander woorde, jy neem dit onder beheer. Persoonlik gebruik ek net 'n deel van die tegnologie, en het nie die hoogtes bereik van wat hulle belowe nie. Ek kan slegs die "finale" skei en weerhou. Dit lyk of dit baie gebeur, maar met die beperking kan jy voortgaan. sonder enige gevolge. en die volgende insluiting sal in 5 minute wees. Volg deur 10. En dan is dit moontlik en glad nie bereik nie. of na 30 minute aktiewe werk. Oor die algemeen is dit 'n droom van enige man, so download die boek en leer, maar as jy wil, sal ek kortliks verduidelik wat die fokus is. Dit gaan alles oor die spier wat jy is. Stop die proses van urinering! Ja, dit is dieselfde spier, nadat jy opgelei het dat jy kan terughou wat jy wil. Hierdie besigheid is natuurlik baie moeilik en in die praktyk lyk dit soos volg: jy moet 'n punt van geen terugkeer vind en allerhande bewegings stop. (selfs 'n ligte aanraking kan inmeng). En soveel spier, en die hele liggaam spanning, kry meer lug, moenie asemhaal en druk alles wat jy kan verdra en nie opgee nie. En dis wanneer die pulsasies verdwyn, kan jy uitasem. en kyk! Kyk, jy kan weer veg)

Eerstens, oefen jou spier! Elke keer as jy "klein" gaan, stop en gaan voort. soveel as wat jy kan. ) Letterlik oor 'n maand kan jy al hierdie spiere beheer. en probeer dan hierdie tegniek met selfbevrediging te probeer. met 'n maat is baie gevaarlik, weet jy. Ek oefen dit al vir 'n paar jaar.

Hierdie skrywer het ook geheime vir vroue! Ek adviseer jou :)

Oor die algemeen hoop ek dat jy my dan nie sal onthou met 'n slegte, stil woord van dankbaarheid nie)
Wel, volgens tradisie - 'n bonus, masturbators :))

Inleiding tot die Taoistiese "bed geheime"

In teenstelling met die Indiese Kama Sutra en alle Westerse boeke oor seks, wat uiters gewild geword het en uitsluitlik met seksuele omgang verband hou, is die tradisionele Taoist Bedding Books geskep om seksuele gesondheid en lang lewe te bestudeer. Hulle bespreek hoe om seksuele verhoudings op so 'n manier te bou dat:

• hulle het bygedra tot die gesondheid en lang lewe van die liggaam en verstand van mans en vroue,

• Liefdesspel was aantreklik en het albei vennote behaag.

Daarbenewens bevat die Taoist "Bed Books" inligting:

• op 'n spesiale seksuele massage, hoe om die penis in te voer en ejakulasie te beheer,

• oor oefeninge vir die handhawing van seksuele organe om seksuele sterkte en uithouvermoë te verhoog, asook om die senuweestelsel en limfstelsel te versterk,

• hoe om seksuele energie en orgasme te verander en terug te keer na die brein.

Hierdie rykdom van ervaring wat verband hou met die kuns om seksuele energie te gebruik om gesondheid te bevorder en die lewe te verleng, is die mees unieke en waardevolle bydrae van die Taoïstiese kultuur om die seksuele balans tussen 'n man en 'n vrou te verstaan ​​tot voordeel van die hele mensdom.

Toe verteenwoordigers van die Westerse beskawing China ongeveer 800 jaar gelede ontdek het, was hul onkunde, puritanisme en vooroordeel ongelukkig 'n hindernis vir 'n ernstige studie van die "tradisionele Taoïstiese bedgeheime". Anders sou hulle nou so gewild wees oor die hele wêreld as Chinese medisyne of kombuis. In die tradisionele Taoïstiese wonings in elke slaapkamer was daar 'n paar afskrifte van erotiese "bedboeke", waarin dit voor of tydens die seksuele handeling nuttig advies kon kry. Hierdie boeke is "bed" genoem, want gewoonlik lê hulle op 'n kussing naby die bed, sodat dit altyd beskikbaar is.

Die rol van die "Bedboeke" in die seksuele lewe van die antieke Chinese kultuur kan geïllustreer word deur die volgende uittreksel uit die gedig Zeng Hya (78-139 vC):

"Ek het die kussing en die matras skoongemaak en die lamp met kosbare wierook gevul. Kom ons sluit die goue bout deure en lig die lamp sodat dit die kamer met sy uitstraling vul. Ek het my klere uitgetrek, die verf en poeier van my gesig gewas en 'n boekie met een skildery aan die een kant van die kussing gehang. Ek sal die ligte meisie in my mentors neem, en saam sal ons al die verskillende vorme, diegene wat die gewone man selde sien, die een wat Tian Lao ("Bright Girl") die Geel Keiser leer. "

Hierdie gedig is vol inligting oor seksualiteit in antieke China.

• Die eerste reël het betrekking op die belangrikheid van higiëne, en die tweede dui daarop dat daar 'n tradisie in tao was om 'n spesiale atmosfeer van liefde te skep wanneer die kamer en beddegoed met kosbare wierook verbrand is.

• Daarbenewens dui die gedig op die noodsaaklikheid van privaatheid wanneer vennote aan liefde gegee word deur die lig van 'n lamp.

• Verder bevat die gedig verwysings na die rol van "Bed Books", die Bright Girl (Tien Lao), as seksuele instrukteurs, wat verskillende posisies beoefen en seksuele organe versterk deur die terapie van die vyf elemente.

Al hierdie vakke was nie die eksklusiewe prerogatief van die adepts van dao nie. Hulle is deur die hele Sjinese bevolking beoefen - selfs die mees konserwatiewe verteenwoordigers van die Konfúsiese burokrasie! Ongelukkig is hierdie tegnieke nie meer toeganklik vir inwoners van moderne China nie, aangesien daar slegs 'n paar Tao-meesters is wat die kennis van seksuele balans aan hul studente oorgee.

Poësie en estetika van die terminologie van die seksuele organe

Die mees figuurlike en esteties aantreklike aspekte van Taoist bed geheime kan beskou word as poëtiese terme wat gebruik word om die seksuele organe en verskeie seksuele dade te beskryf. In teenstelling met die Westerse tradisie, waar dit algemeen is om suiwer mediese of vulgêre terme vir dieselfde doeleindes te gebruik, verwek poëtiese informele uitdrukkings verenigings met romantiese gevoelens en onskuld. Hierdie skilderagtige taal het 'n uiters positiewe uitwerking op die atmosfeer waarin die liefdespel plaasvind. Hierdie spesiale informele taal laat ook Chinese digters en prosa skrywers in staat om sekstonele in detail te beskryf, sonder om die ore van sensitiewe lesers te beskadig, sonder om godsdienstige reëls te weerspreek of om literêre konvensies te skend. Byvoorbeeld, die volgende bevat verskeie frases wat verband hou met die uitdrukking "wolke en reën", wat in Chinees die parafrase van 'n liefdeswet is.

"Wolke" simboliseer die byeenkoms onweer van die vroulike entiteit.

Reën "verpersoonlik die ejakulasie van die manlike saad.

"Wolke" het ingesamel, maar die "reën" het nie gegaan nie.

Nadat die "reën" gemors het, het die "wolke" verdwyn.

Ligte reën, swaar reën, ens.

Vir mense wat 'n figuurlike taal en estetiese uitdrukking van seksualiteit het, kan Taoïstiese taal behulpsaam wees wanneer hulle met 'n vennoot (vennoot) wil praat oor hierdie "verbode onderwerp" en die seksuele daad geniet. Vir die ontwaking van die erotiese begeerte, is dit baie handig om positief gekleurde en sagte uitdrukkings toe te pas wanneer dit op die geslagsdele toegepas word. Gevolglik, liefhebbers regoor die wêreld gee mekaar se seksuele organe sag, soms afnemende en patende name. As die egpaar individuele troeteldiername vir die geslagsorgane inhuldig, help dit om die intimiteit van liefdesverhoudings te verhoog en help hulle mekaar se erogene sones beter te verstaan. In die Taoïstiese tradisie word die manlike seksuele orgaan - die penis - die "jade-stengel" of "yang-volgorde" genoem, wat die verpersoonliking van kosmiese kreatiewe krag is wat respek gee. Aangesien die manlike geslagsorgaan buite uitsit en sy voorkoms verander, afhangende van die staat, kan jy jou voorstel dat dit sy eie karakter het. Die vroulike seksuele orgaan, die vagina, word die "jade-hek" of "yin-volgorde" genoem. Dit is die ingang na die natuurlike "heilige paleis van die lewe", die verpersoonliking van konsepsie. 'N Liefdepaar kan kreatiewe stimulus en harmonie bring aan die "paleis van vreugde en lewe" en daarin om God, die skepper van alles, te aanbid.

Adepts van Tao noem hulle nooit hul werklike ouderdom nie, aangesien hulle van mening is dat dit nie saak maak nie. In plaas daarvan om verjaarsdae te tel, meet Taoïsme hul lewens in asemhaling, hartklop en, indien hulle mans is, in die aantal ejakulasies. Hulle glo dat die mens se aardse lewe tot 'n einde kom wanneer die aantal asemhaling en hartklop wat aan hom vrygelaat word, uitgeput is. Daarom probeer hulle die tempo van die lewe vertraag om hul aardse tydperk uit te brei. Mense wat opgewonde raak om soveel as moontlik in elke oomblik van hul lewens te probeer, sal nie eers die verwagte menslike perk van honderd jaar kan bereik nie.

Een van die opvallendste voorbeelde van lang lewe is die Chinese kruiearts en Taoïstiese volgeling Li Jing-yuen, wat deur sy lang en aktiewe lewe jeugdige krag, seksuele sterkte en uitstekende gesondheid gehad het. Meester Li Jing-yuen is in 1933 oorlede, kort nadat hy die vier-en-twintigste vrou in die huis geneem het!

In China word dit beskou as 'n historiese feit dat hy in 1677 gebore is. As dit waar is, blyk dit dat hy ten tye van sy dood 256 jaar oud was. Tot sy dood het hy sy tande en hare gehad. Diegene wat hom geken het, het beweer dat hy teen 200 nie meer as vyftig jaar oud was nie.

Meester Li Ching-yuen het wenke vir diegene wat sy voorbeeld wil volg. In sy lewe is hy gelei deur drie basiese reëls:

1. Haag nooit in die lewe nie

Doen alles gemeet. Moenie senuweeagtig wees nie, maak dit maklik en gebruik die tyd soos jy nodig het. Hy het die dissipels opdrag gegee: 'n Mens moet altyd seker wees dat die hart kalm slaan, sit roerloos, soos 'n skilpad, beweeg vinnig, soos 'n voël, sensitief slaap soos 'n hond.

2. Vermy oormatige emosies.

Sterk emosionele ontploffings moet vermy word, veral met ouderdom. Niks so vinnig ontneem die liggaam van sy energie en niks versteur die funksionele harmonie van die interne organe soos gewelddadige emosionele uitbarstings nie. As gevolg daarvan, in die drie belangrikste "stasies" van ontgifting - stagnasie in die niere, lewer en longe.

3. Doen qigong oefeninge elke dag.

Doen qigong gereeld oefeninge. Die duur en intensiteit van sulke terapeutiese programme is minder belangrik as hul gereeldheid, terwyl die meester in qigong oefeninge kies wat vir jou geskik is. Die mees uitstaande oefeninge van qigong, beskou hy as die oefeninge "Deer", "Crane" en "Turtle".

• Daarbenewens gee Li Jing-yuen nog drie wenke oor voeding:

• Moet nie te veel eet op warm someraande nie, aangesien dit lei tot stagnasie van bloed en energie.

• Eet groot gedeeltes voedsame kosse op koue winterdae, aangesien dit die liggaam sal gee met die essensie en energie wat nodig is om warm te bly in koue weer.

• Eet meestal groente en eet kruie wat langer lewe vermeerder.

Die kruie wat deur Li Jing-yuen aanbeveel word, is amper uitsluitlik ginseng, die wortel van lang lewe, en 'n taamlik bekende plant met die botaniese naam Hydrocoryle Aratica minor, 'n beskeie familielid van moeras-cytoliste wat in tropiese moerasse in Asië groei. Hierdie plant bevat 'n sterk alkaloid, wat 'n intense lewensgevolge effek op die senuweestelsel, breinselle en die endokriene stelsel het.

Die teorie van die "vier seisoene" kan ons help om die dieet aan te pas by die ritme van die lente, somer, herfs en winter:

In die lente beweeg die energie opwaarts (hout, wind, matig, sag): perskes, pere, amandels, lente-uie, grasuie, prei, pietersielie, piesang, pruime, appels, wortels, appelkose, kruisbessies, aarbeie, framboos, swartbessie, ens.

In die somer beweeg die energie uitwaarts (vuur, hitte, koel): spanspek, gemmer, basiliekruid, courgette, eiervrug, koljander, blaarslaai, tamaties, radyse, knoffel, pomelo, Chinese kool, spinasie, aspersies (tot 21 Junie) , klapperbone.

In die herfs beweeg energie in 'n afwaartse rigting (metaal, droogte, vog): lemoene, bone (bone), suiker in kristalle, aartappels, uie, suurlemoene, druiwe, beet, rys, ertjies.

In die winter beweeg die energie na binne (water, koue, warm): kastaiings, grondboontjies, peperoni, chili, peper, sesame olie, plantain, heuning.

Hoofstuk 1. Taoïstiese praktyk

Baie duisende jare gelede het die Taoïstiese wyses drie diere gekies, bekend vir hul lang lewe. Een van hierdie diere was 'n takbok wat buitengewone seksuele en reproduktiewe krag gehad het. Dao-meesters het die hertes se gewoontes deeglik nagegaan en opgemerk hoe hy voortdurend sy stert waai, "treine" versterk en sy anus versterk. Hierdie beginsel bied verhoogde seksuele stimulasie, en Taoiste het dit op mense toegepas. Dit is hoe die sogenaamde oefening "hert" verskyn, wat van onmeetbare waarde vir die gesondheid van mense van beide geslagte kan wees. 'N Aanduiding van ons ouderdom is die aantal jare wat ons tot dusver geleef het. Die ware ouderdom van 'n persoon is egter die biologiese ouderdom. Dit hang nie af van die aantal jare wat geleef het nie, omdat dit die gesondheidstoestand van die menslike liggaam weerspieël, asook moontlike morfologiese veranderinge in die skelet en beenstruktuur. Een van die belangrikste aanwysers van biologiese ouderdom is die toestand van die anus, waardeur die elastisiteit van die spier wat die anus komprimeer, bedoel word. Hierdie spier, ook bekend as die pubic-coccyge spier - die spier van verjonging of liefde, behoort aan dieselfde energiestelsel as die sekskliere. As die geslagskliere sterk is, sal die pubic-coccyge spier ook sterk wees, en omgekeerd sal die ongetrainde spierknyp van die anus die geslagskliere verswak. Dit is vir 'n klein kind moeilik om iets in die anus in te voeg, selfs al is dit 'n smal termometer. Die anus van die kind bly dig saamgepers tot die behoefte ontstaan ​​om die hol organe te le. In ander gevalle bly dit gesluit, wat 'n teken van stabiele gesondheid is. Aan die ander kant word die spierkontraksie van die anus in 'n volwassene effens verswak, aangesien die anus en perineum hul voormalige elastisiteit geleidelik verloor. As gevolg daarvan word die pubic-coccyge spier ook verswak. Die anus kan so traag en verswak word dat sommige mense dit moeilik vind om spontane uitskeiding van urine en ontlasting te weerstaan ​​in gevalle van winderigheid, ernstige hoes of nies. Verdere probleme wat hiermee verband hou, is beduidende probleme met betrekking tot seksuele stimulasie, of langdurige skending van sterkte by mans en frisheid by vroue. Hoe hoër die biologiese ouderdom van 'n persoon, hoe swakker sy anale spier, die vermoë om te beweeg en konsentrasie. Daarom het die ou Taoïstiese wyses die oefening "hert" geskep om mense die kans te bied om hul biologiese ouderdom aansienlik te verminder. Ons kan ons onsself vernuwe deur gereeld weer die pubic-coccyge spier uit te oefen.

Die effek van oefening "hert" op die liggaam

Oefening "hert" ontwikkel genitale weefsel, verwyder skadelike gasse uit die liggaam en help om hardlywigheid te voorkom. Daarbenewens lei dit die urogenitale diafragma en masseer die prostaatklier by mans. Die ontwikkeling van aambeie word voorkom, aangesien hierdie oefening verbruikte bloed uit die sfinkter van die anus en spiere wat daarmee verband hou verwyder die stagnasie van energie en bloed in hierdie belangrike gebiede verwerp. Daarbenewens help die "hert" oefening om mans beheer oor hul urogenitale kanaal te kry, wat baie nuttig kan wees om ejakulasie te beheer. Dit help ook vroue om bewustelike beheer oor die "liefdespier" van die jadehek te ontwikkel. Daarbenewens help hierdie oefening om die prolaps van die anus en die prolaps van die uterus (histeroptose) te voorkom. Vir swanger vroue, hierdie oefening is 'n goeie geleentheid om jou spiere en ligamente voor te berei vir toekomstige bevalling. Nog 'n gevolg van die oefening "hert" is dat die vitale energie deur ses van die sewe kliere beweeg in die pineale liggaam. Aangesien dit 'n hormonale weg is wat deur die niere na die ander kliere van die prostaatklier lei, versterk dit ook spiritualiteit. Terselfdertyd neem die bloedsirkulasie in die maaggebied toe. Op sy beurt beweeg 'n skerp hiperemie van die bloed die voedingstowwe en energie van die saad na die res van die liggaam. Wanneer energie deur die oefening "hert" in die pineale liggaam ingaan, voel ons 'n effense bewing of kietel. Hierdie sensasie versprei opwaarts vanaf die sakrum langs die werwelkolom en bereik die kop. Ощущение чем-то напоминает оргазм. Чем больше вы будете упражняться, тем выше станет ваша чувствительность. Упражнение «олень» способно заметно изменить ваше эмоциональное/ментальное отношение к собственному телу.

Следующее преимущество выполнения упражнения «олень» связано с эндокринной системой, которая самостоятельно освобождает заблокированные участки. Dus, as een van die sewe kliere nie funksioneer soos verwag nie, stop die energievloei in die klier. Dit dui op 'n swakheid in die sirkulasie van energie in die endokriene stelsel, wat styg vanaf die gonadse tot by die byniere, pankreas, tymus, skildklier, pituïtêre en pineale liggaam. Die vloei van energie kan slegs die geblokkeerde klier bereik, en begin dan stagneer tot op die oomblik totdat die blokke weer begin funksioneer. Sulke "blokkades" kan met behulp van die oefening "hert" verwyder word, wat help om die toevoer van suurstof en voedingstowwe na die voorheen geblokkeerde klier te hervat. As gevolg daarvan sal die normale funksionering van al sewe "kliere" herstel word. Almal kan 'n nuwe energiebron binne hulself voel. Miskien is die mees betekenisvolle en effektiewe tipe stimulasie wat die "hert" -oefening 'n man kan gee, die seksuele sterkte van 'n man te ontwikkel en die vermoë te bereik om seksuele omgang op sy beurt te verleng, en so lank as moontlik die oomblik van orgasme uit te stel. Tydens normale omgang, wat vergelyk kan word met 'n ketel wat direk bokant die vuur hang, die water wat begin kook, swel die prostaatklier tot sy maksimum grootte tot die oomblik van ejakulasie. Tydens die ejakulasie, die prostaatklier uitwerp die inhoud as gevolg van verskeie kompressies, wat 'n aksie produseer wat op 'n ontploffing lyk.

Dit voltooi seksuele omgang, aangesien daar niks meer leeg is nie, kan niks inkrimping veroorsaak nie en 'n ereksie verleng. 'N Man voel leeg en kan nie seksuele omgang voortgaan nie. Ons kan sê dat die man die "klein dood" oorleef het. Figuratief gesproke, 'n daad van ejakulasie val gewoonlik 'n man in die afgrond van uitputting, leegheid, depressie, skuld, woede of honger. Hy word senuweeagtig en swak en verloor van sy jeugdige krag. Dit is ook die rede waarom vroue gemiddeld 10 jaar langer as mans leef.

As 'n man egter die oefening "hert" verrig en leer om die inhoud van die prostaatklier in klein gedeeltes te los, maar in die teenoorgestelde rigting - dit is in en na bo, na ander kliere en bloedvate - kan hy nie net seksuele omgang uitbrei nie, maar ook 'n spesifieke biologiese ouderdom. Sonder om die oefening 'hert' uit te voer, is dit gevaarlik om die manlike orgasme te onderbreek of sy oomblik te vertraag, met behulp van die gewone Westerse metodes. Sulke metodes laat jou toe om die prostaatklier te lank in 'n gestrekte toestand te hou totdat die saad met bloed oorgedra word. Dit is te wyte aan die feit dat die uitbreek van die semen en die leegmaak van die prostaatklier nie voorkom nie. In 'n sekere sin kan die prostaatklier vergelyk word met 'n rubberslang (mou). Dit moet die oorspronklike buigsaamheid terugbring, want anders sal dit baie strek en sy elastisiteit verloor. 'N Oortrekte, onbuigbare prostaatklier kan nie normaal funksioneer nie. Sy kan nie meer krimp en ontspan nie. Uiteindelik sal dit swak word, nie in staat wees om te funksioneer nie, die vermoë om te oprigting sal verlore raak, en die man sal onbevoeg word. Gereelde uitvoering van die oefening "hert" verleng nie net orgasme en seksuele omgang nie, maar beskerm ook die prostaatklier, versterk sy spierkracht sodat dit regenereer, en die man herstel sy seksuele sterkte selfs in geval van siekte. Deur die spier van die anus te druk, veroorsaak 'n ligte druk - soos met 'n ligte massage - op die prostaatklier, aangesien die anus optree as 'n klein motor wat die prostaatklier dryf. Met so 'n stimulasie begin die prostaatklier hormone, endorfiene en ander stimulante vry te stel, wat die emosionele vlak verhoog. Wanneer die prostaatklier dramaties begin krimp, voel die man selfs 'n klein orgasme. Alternatiewe spanning en ontspanning van die anale en bekken spiere tydens die oefening "hert" lei tot verhoogde fisiese krag en uithouvermoë, en sonder enige doping! Met behulp van hierdie natuurlike metode kan topklasatlete baie hoër en langer resultate behaal sonder om die liggaam te benadeel en die balans van die senuweestelsel te handhaaf.

Oefen "hert" en voortydige ejakulasie

Wes-ortodokse medisyne is gebaseer op die veronderstelling dat premature ejakulasie en nagtelike ejakulasies sielkundige oorsake het. Daarom, dokters beskou nagtelike ejakulasie tydens slaap is heeltemal normaal. Baie grootskaalse wetenskaplike studies in die Ooste en die Weste bevestig egter die Taoïstiese siening dat premature ejakulasie of nag ejakulasies 'n swak prostaatklier aandui. 'N Gesonde prostaatklier kan maklik spanning ondervind wat 20-30 minute lank duur. Maar as die prostaatklier verswak word, kan dit nie met hierdie latente druk "hanteer" nie. Dit verswak en stoot sy inhoud sonder waarskuwing, dit wil sê sonder die oprigting van die jade-stengel. Met die hulp van die oefening "hert" word effektiewe terapie van algemene afwykings van krag, veral nag ejakulasies, verskaf. Jong, onervare mans, sowel as diegene wat uiters streng in sport betrokke is, swaar militêre opleiding ondergaan of oorlaai met geestelike werk, is die meeste vatbaar vir premature ejakulasie. Mans met 'n swak senuweestelsel of vinnige swelling van die prostaatklier loop ook die risiko van voortydige ejakulasie. Een van die faktore wat algemeen is vir al die situasies wat beskryf word, is die verhoogde sensitiwiteit van die senuweestelsel en prostaatklier, sodat selfs swak stimulasie swelling en inkrimping van die prostaatklier veroorsaak. Oefening "hert" verminder die vatbaarheid van die prostaatklier, versterk dit en maak dit meer veerkragtig. Dit verseker die duur van 'n oprigting en die duur van seksuele begeerte. Hierdie oefening verhoed alle siektes van die prostaatklier, aangesien elke spanning van die spiere van die anus en bekken die prostaatklier masseer. Daarbenewens kan die oefening "hert" as die mees ekonomiese genesingsinstrument ter wêreld beskou word: dit kos die mens niks en verg net gereelde oefeninge. In die loop van die opleiding word die endokriene stelsel verjong, die immuunstelsel versterk, die stelsel van limfkliere word gereinig en die senuweestelsel kalmeer. In beide mans en vroue word die "agt wonderlike meridiane" wat verantwoordelik is vir gesondheid en lang lewe, met kompressie van die pubic-coccygeale spier en bekken geaktiveer.

Geheimsinnige "sakrale pomp"

Die pubic-coccyge spier gaan deur die bekkenvloer in die vorm van 'n vlinder en verbind die anus en geslagsdele aan die senuwee en bene. Dit loop van die skaambeen tot die kokosse, ondersteun die anus en die aangrensende interne organe (blaas en niere) en is verantwoordelik om te verseker dat hierdie organe nie verswak nie (prolaps van die baarmoeder, skyfverplasing en kolonverlies).

Pubic-coccyge spier is die hoofbeen spier. Dit beheer die opening en sluiting van die uretra, die seminale kanaal (prostaatklier), die vagina, die penis en die anus. Die pelviese vloer bestaan ​​uit drie spiergroepe: 'n kruisvormige steunplaat ('n spierplaat van 'n waaiervormige vorm), 'n hoefystervormige spier (dwarsspierplaat) en 'n spier wat die anus (dwarsspierstring) komprimeer. Die bekkenvloer word gevorm deur die onderste, middel- en binneste lae van die bekken.

Die pubic-coccyge spier is ongeveer 2,5 cm onder die vel en word hoofsaaklik beheer deur die sogenaamde senuwee van die eksterne genitalie (pubiese senuwee) wat die aktiwiteit van die geslagsorgane en die anus beheer. Hierdie senuwee stuur seine na die brein en ontvang seine. Die senuweekoppeling strek van die pubic-coccyge spier na die bekken senuwee. 'N Tak van die pelviese senuwee verbind die baarmoeder en blaas in 'n vrou en die blaas en prostaatklier in 'n man met die onderste segment van die werwelkolom. As die "sakrale pomp", ook bekend as die pubic-coccyge spier, kragtig genoeg is, bied dit 'n groter vloei van energie: 'n werklike hitte- en kragstasie werk binne-in die menslike liggaam. Wanneer hierdie spier gestres word, word die prostaatklier gestimuleer by mans en die baarmoeder by vroue. Op hierdie manier word hormone en endorfiene van die liggaam vrygestel, wat 'n emosionele hysbak veroorsaak. As die pubic-coccyge spier nie voldoende gebruik het nie, dit wil sê, as 'n persoon nie seks het nie en nie gereelde energie-oefeninge uitvoer nie, verswak die spier geleidelik en uiteindelik atrofieë.

Dit verloor nie net sy ondersteunende funksie in die geslagsgebied nie, maar verlaag ook die liggaam se houding, veral in die lumbaalstreek, wat dan afgesny word van die normale bloedsirkulasie en energievoorsiening. As 'n persoon lankal nie 'n seksuele verhouding gehad het nie, begin sy kroesykkelspier reaktivering. Die Taoïstiese hert-oefening, die sleutel tot die vernuwing van seksuele sterkte by mans en vroue, kan in hierdie geval veral effektief wees. Na die geboorte het baie vroue probleme met die pubic-coccyge spier. Dit kan lei tot 'n gestremde seksuele funksie, sowel as 'n depressiewe toestand en 'n konstante gevoel van moegheid.

Mens moet egter nie in wanhoop val nie, want seksuele balans, geestelike krag en uithouvermoë kom terug as gevolg van die algemene versterking van die pubic-coccyge spier. Daarbenewens is die pubic-coccyge spier een van die mees effektiewe bronne van die versterking van die endokriene stelsel van die kliere. Dit is ook 'n "jeuggenerator" wat op enige tyd maklik opgelaai kan word deur die Taoïstiese oefening "hert" uit te voer. Met hierdie oefening word die pubic-coccyge spier in 'n bron van energie, skep en ondersteun die lewe, verjongend die selle van die menslike liggaam.

Hoe om die kompressie van die pubic-coccyge spier te bepaal

Daar is 'n eenvoudige manier om die pubic-coccyge spier op te spoor. Jy moet naak op jou rug lê met jou bene effens uitmekaar, met 'n kosmetiese spieël in jou hand met 'n toenemende refleksie. Kyk nou wat gebeur in die middelpunt tussen die anus en die geslagsdele tydens die kompressie van die pubic-coccyge spier. As jy die pubic-cocsgeale spiere voldoende kan afdruk, kan jy die CV-1 kruispunt (in die area tussen die anus en geslagsdele) doelbewus druk en onttrek. Dit komprimeer en ontspan die pubic-coccyge spier. Maak seker dat die spiere van jou maag, boude en dye nie betyds beweeg nie en moenie gespanne wees nie. As dit onwillekeurig gebeur, beteken dit dat jy nog nie die pubic-coccyge spier effektief kan aktiveer nie. Dit is belangrik om te leer om hierdie sleutel te bestuur na gesondheid, jeug en lang lewe, onafhanklik van alle ander spiere.

Miskien is die bekendste metode om die werking van die pubic-coccyge spier te toets, 'n poging om die vloei van urine in die aanvanklike fase te onderbreek. Hierdie spier werk soos 'n klep wat die geslagsgebied oopmaak en sluit. Deur so 'n poging te doen, kan mens voel hoe die spiere rondom die anale sone en die geslagsgebied saamgepers word. Met 'n elastiese en dinamiese pubic-coccyge spier, kan jy die vloei van urine op enige tyd en so dikwels as wat jy wil, onderbreek.

Mans voel hul pubic-coccyge spiere wanneer hulle probeer om die laaste druppel urine met geweld te druk. Hierdie spier stimuleer die bloedvloei na die penis en bied beide 'n gevoel van plesier en die vermoë om 'n ereksie te onderhou, asook om ejakulasie te stop. Vroue voel veral in die derde stadium van kraam hul pubic-coccyge spiere. Deur die oefening op die spanning van die pubic-coccyge spier uit te voer, kry 'n vrou die geleentheid om die man se penis strak met haar vagina te sluit. Dit maak die erotiese gevoelens van albei vennote meer akuut.

Tydens coitus vind spontane ritmiese sametrekking en ontspanning van die pubic-coccyge spier plaas, wat met die pomp vergelyk kan word. Daarom lyk die term "sakrale pomp" baie gepas. Dieselfde gekoördineerde bewegings, wat in 'n gesplete sekonde voorkom, is 'n noodsaaklike deel van die orgasme. Deur die "sakrale pomp" stadig bewustelik te aktiveer, kan 'n mens aangename sensasies tydens 'n liefdespel intensifiseer en beheer.

Funksie en werkingsmeganisme van die pubic-coccyge spier

Tydens die stimulering van die pubic-coccyge spier in die onderste bekkenstreek begin die vitale energie van qi deur die rugmurg na die brein vloei en word dit in die senuweestelsel versprei. Die energie van die pubic-coccyge spier is verdeel in aspekte van yin en yang.

• Aspek Yin voer vroulike energie aan die regterkant van die werwelkolom.

• Aspek Yang voer manlike energie aan die linkerkant van die werwelkolom.

Albei kanale ontstaan ​​tussen die anus en die perineurium. Hulle verbind met elke energie sentrum langs die ruggraat en word by die wortel van die neus aangetref. Wanneer die serebrospinale vloeistof begin styg, ervaar ons 'n sensasie wat ooreenstem met die beweging van 'n elektriese stroom langs die werwelkolom. Die rugmurg is die beginpunt vir die vorming van elektromagnetiese energie in die liggaam. Die hoogste energie kan slegs gegenereer word deur spanning en ontspanning van die pubic-coccyge spier in kombinasie met die asemhalingsoefening "kraan".

Die dualiteit in die natuur van enige mens word verklaar deur die feit dat die manlike en vroulike beginsels in sy persoonlikheid gekombineer word. In seksuele verhoudings soek ons ​​na volledigheid en integriteit, en kies ons 'n vennoot (vennoot) wat ons sal aanvul. Van hulle leer ons ons verborge begeertes om te verstaan. Na baie jare van huwelik word sommige eggenotes baie soortgelyk aan mekaar en selfs op dieselfde manier gedra. Dit is omdat hulle die eienskappe van mekaar absorbeer. Die hemelse krag van yang, kreatiewe en plofbare energie, oorheers die man. Daarom het sy jade-stingel 'n uitsteekende, deurdringende vorm wat gehandhaaf kan word met behulp van meridiaanmassering en die hert oefening vir mans. Aarde krag yin, vatbare en lewensgewende energie, oorheers die vrou. Daarom is sy jade-hekke binne-in die liggaam en het 'n waarnemende vorm. Die hardheid en elastisiteit van jade-hekke kan versterk word met die hulp van die oefening "hert" vir vroue. So vul die hemelse krag wat counterclockwise sirkuleer, en die aardse krag wat kloksgewys omsirkel, vul mekaar in seksuele omgang en verenig in orgasme.

Pubic-coccyge spier in die lig van huidige navorsing

Ek bied aan u 'n kort beskrywing van die resultate van navorsing op die gebied van qi, verkry deur navorsers van die Instituut vir Toegepaste Bio-Cybernetika in Wene onder leiding van die direkteur van die Instituut, Gerhard H. Egggesberger.

'N Groep Oostenrykse navorsers onder leiding van Eggesberger het daarin geslaag om 'n effektiewe stelsel te ontwikkel vir die meting van die vitale energie van qi in die menslike liggaam en sy vloei deur die werwelkolom. Hierdie rekenaarstelsel het ons toegelaat om die interne energieprosesse te sien. Die verskynsels wat deur yogi, Taoïsme en mistici beskryf is, het vir die eerste keer 'n ware bevestiging ontvang. Dit sal die geleentheid bied om wetenskaplike studies van sulke verskynsels te doen. Daarbenewens kon 'n groep navorsers met behulp van hierdie stelsel nuwe data versamel, wat aandui dat dit moontlik is om die brein te verander en dit op 'n hoër energievlak te verhoog. Met 'n intense toename in die vloei van energie wat die brein binnedring, ervaar hy gewoonlik oormatige stimulasie en reageer met ongewone verskynsels wat bekend staan ​​uit Kundalini Joga. Sulke reaksies word gemanifesteer in die gevoel van duiseligheid, geraas in die ore of in die voorkoms van sulke optiese effekte soos gloeiende kolletjies of flitse van die lig wat voor geslote oë flikker, en 'n persoon ervaar ook in die bene en arms, kielie in die hele liggaam, beweging in die werwelkolom. Daar kan 'n geringe sigbare inkorting en 'n daling in emosies wees.

Die studie van hierdie newe-effekte het getoon dat sekere groepe breinselle wat in staat is om lae strome te reageer, deur die instroming van meer energie geaktiveer is en gestimuleer is. As dit meer dikwels gebeur, sal ons brein 'n eenvoudige, effektiewe reaksie produseer: dit is die hiperstimuleerde selle wat isoleer. Groepe selle sal minder sensitief word en sal slegs geaktiveer word by verhoogde spanningspunte. So sal daar 'n desensibilisering van sommige breinsentrums wees. Gevolglik sal die persoon beskerm word teen baie stresverwante afwykings en angste.

Но, возможно, самое интересное начинает происходить только после того, как завершается процесс подобной десенсибилизации, который продолжается, как правило, в течение нескольких недель. В этой точке различные блокирующие группы клеток перестают автоматически приходить в действие в ответ даже на невысокий уровень мозговой энергии. Это означает, что более совершенные участки мозга, которые иначе не могли бы функционировать, способны самоактивизироваться, потому что ранее блокировавшие их мозговые центры теперь не в состоянии помешать им. Следовательно, новая методика измерений внутренней жизненной энергии подсказывает нам путь к началу эволюции мозга, а значит, и человеческого сознания. Met die hulp van die Taoïstiese oefening "hert" kan jy die stof van die brein verander, die "super-senuwee" -sentrums ontketen en die ongebruikte "hoër" dele van die brein aktiveer. Die gevolge van hierdie ontdekking vir die wetenskap is nog onmoontlik om realisties te assesseer. Gevolglik sal 'n persoon 'n hoër bewussyn kan ontwikkel en vaardighede verwerf wat hy nie voorheen kon voorstel nie. Maar so 'n proses kan slegs plaasvind met 'n toename in interne energie oor 'n lang tydperk, wat plaasvind met die gereelde implementering van die oefening "hert".

Hierdie prosedure kan nou beheer word deur meet tegnieke, wat beteken dat dit nou vir spesifieke doeleindes gebruik kan word. Deur die studie van elektromyogramme (EMG) van die pubic-coccyge spier is aangetoon op Kundalini Joga-metodes dat suiwer geestes konsentrasie op een chakra 'n beduidende toename in die toon van die pubic-coccyge spier tot gevolg het. Baie mense ervaar ligte, en soms erge, spanning van die pubic-coccyge spiere wanneer hulle fokus op die pelviese area. Dit beteken dat die hoof energie vloei styg vanaf die bekken gebied en tydens meditasie. Meting van die vitale energie van chi gee ons 'n nuwe visie en, belangriker nog, 'n nuwe begrip van interne prosesse, wat ver buite ons verbeelding strek. Geleenthede is oop vir die vorming van 'n ander bewussyn, die "nuwe man." Hierdie ongewone verskynsels wat deur wetenskaplike metodes bestudeer word, wys ons 'n moontlike pad na die nuwe millennium. Die uitruil van inligting wat tussen die pubic-coccyge spiere en die brein plaasvind tydens die oefening "hert".

Die grootte en vorm van die "perfekte jade steel"

Die mees gunstige vorm van die penis in die opgewekte toestand is die sogenaamde sampioenvorm. Dit gee die vrou die grootste bevrediging, veral as die penis se einde groot is en die stam is smal. Die groot kop maak die jade-stengel veral wenslik omdat dit die binnemure van die jade-poorte en punte G sorgvuldig en effektief stimuleer. Die seksuele daad gee die vrou 'n spesiale plesier, en sy kan orgasme ten volle ervaar.

As jy gereeld oefen, is dit moontlik om die sampioenvorm van die peniskop te bereik as die "mees gewilde vorm van die jade-stengel", met behulp van die penis "uitputtende" metodes, wat die penis komprimeer en desensitiseer, en ook die sametrekkingspier en bekkenspiere druk wanneer die "hert" -oefening plaasvind. mans. Baie mans wat bang is dat hulle nie in staat sal wees om 'n vrou te bevredig nie weens die onvoldoende grootte van hul jadestam, skaam hom as hulle hul penis in 'n trae toestand met die penis van ander mans vergelyk. Hulle vrese is egter heeltemal ongegrond, aangesien vir baie mans hulle groot jade-stingel net effens toeneem in 'n opwindingstoestand. Die jade-stengel, wat klein lyk in 'n trae toestand, kan egter aansienlik toeneem wanneer die houer opgewonde raak. Die grootte van die jadestamel val slegs om twee redes:

• As gevolg van die sielkundige effek wat 'n man laat dink dat sy jadestam te klein is,

• om redes van harmonie met die vennoot se jadehek, aangesien dit baie belangrik is dat die afmetings van die jade-stam en die jadehek saamval.

Vyf eienskappe van oprigting

• Fase 1: vorming, ontwikkeling van denke - geassosieer met die boom.

• Fase 2: manifestasie van aandag aan gedagte - met vuur.

• Fase 3: Gedagteproses - met die Aarde.

• 4de fase: gevoelens soos liefde - met Metal.

• Fase 5: jaloesie, jaloesie, haat, gloating met water.

Jade stem in die positiewe siklus van 5 elemente

Ons verstandelike vermoëns "vertrou" op die interne organe in die liggaam. As gevolg van die disfunksie van enige interne orgaan, word die ooreenstemmende "vennootliggaam" geraak.

Dit beteken dat die ooreenstemmende verstandelike vermoëns ook 'n negatiewe impak sal ervaar. Uiteindelik sal dit ook seksuele sterkte en oprigting beïnvloed. As 'n man byvoorbeeld baie bekommerd en ontsteld is, kan sy toestand die werking van die longe en dikderm versteur. Sterk angs en opgewondenheid kan siektes van die respiratoriese en spysverteringskanale veroorsaak. Siektes van die longe word weerspieël deur die neus en reuk, wat goed geïllustreer word deur die voorbeeld van "iets wat hier stink."

In die mond verskyn akante smaak. Mense met verswakte longfunksie is dikwels hartseer en ongemaklik. Hardlywigheid is 'n addisionele gevolg van verswakte energie sirkulasie tussen die longe, die dikderm.

"Vyf fases van verandering" in die aansoek om oprigting

Volgens die leer van die Tao oor die gesondheid en lang lewe van mense, simboliseer die jade stam kreatiewe of goddelike krag, as 'n simbool van die aspek van Yang, word dit die son as die lewenskrag verpersoonlik. Hy het die "vyf fases van verandering."

1. Vriendelikheid - die jade-stengel is 'n hulpmiddel en skenker van plesier, wat nie net 'n vrou bevredig nie, maar ook sy voortplantingsvermoë bewys het. Dit gee voortdurend energie wanneer dit nodig is, en leegmaak.

2. Reguitheid - die jade-stengel doen sy plig, aangesien sy taak nie op homself opgehang moet word nie. Aan die ander kant is dit leeg en het niks van sy eie nie. Hy reageer op die sjarme van vroue soos 'n vulkaan en ervaar 'n "klein dood" na elke vrylating van energie (orgasme). Hierdie energieverlies beïnvloed die persoonlikheid van die man.

3. Polheid - hy is beleefd en is sag of hard wanneer nodig. Op die regte oomblik verskyn hy of tree terug. Die jadestam is nie plat of skerp nie. Hy doen geen kwaad nie en kan nie dissipline ontken word nie. Jade-stengel kan ook baie verstandig beskou word.

4. Eer, waardigheid - die jade-stengel bly aktief totdat dit sy taak voltooi. As hy sy taak nie kan voltooi nie, sal hy sy swakheid in tyd en oorgawe herken. Hy is absoluut eerlik en hou daarvan om alleen te wees met die jadehekke.

5. Wysheid - die natuur het die jade-stamkuns geleer om 'n vrou te bevredig. Daarom gebruik hy al die middele tot sy beskikking om dit te bereik deur die "refleksogene sone" te stimuleer en die endokriene stelsel te aktiveer - sonder om semen te verloor.

1. Die pineale liggaam (Huis van die verstand) - Sirkulasie van die energie van meridiane

2. Pituïtêre klier (Huis van verstand) - Bloedsirkulasie, seksualiteit, "drievoudige verwarmer"

3. Skildklier (Huis van groei) - Hart / dunderm

4. Die thymusklier (Huis van die hart) - Longe, dikderm

5. Pankreas (Transcendenshuis) - Maag, Spleen / Pankreas

6. Adrenale kliere (Huis van water) - Lewer, blaas

7. Gonads (Huis van Seminale Essensie) - Niere, Blaas

Let wel: Die kop van die jadestam is direk verbind met die hart / bloedsirkulasie en die senuweestelsel. Oormatige stimulasie van die kop van die penis, byvoorbeeld met orale seks, kan lei tot hartversaking of 'n hartaanval.

"Analise van die duim"

Sommige liggaamlike eienskappe kan dien as 'n aanduiding van die vorm en lengte van die jade-stam. Byvoorbeeld, dit het 'n vorm soortgelyk aan die vorm van 'n duim op 'n man se hand.

• Mushroompetvormige duim. As die duim van hierdie vorm is, het die jade-stengel van die man 'n groot, uitwaartse geronde kop en 'n klein stam. Die groot kop maak hierdie vorm van die jade-stam veral wenslik, aangesien dit die jade-stam toelaat om die binnemure van die jadehek en die punt G. versigtig en doeltreffend te stimuleer en te masseer.

• Puntige duimvormige potlood. Die driehoekige vorm of vorm van 'n potlood, waarin die kop van die jadestam klein en puntig is, en die stam is wyd, is die minste wenslik. 'N Man met hierdie vorm van jade-stam is baie moeiliker om 'n vrou te bevredig. Hierdie vorm van jade-stingel kan egter verander word met behulp van Taoïstiese meridiaanmassage, uitruil- en kompressie-oefeninge, asook desensibilisering van die jade-stengel, massering van die skaambeen en uiteindelik "hert" oefeninge.

Deel een 'N jade steel gee

Instruksies vir die uitvoer van die oefening: "Jade-stemming gee" is die herstel van 'n oprigting. Wat uitgeput is, kan herstel word. Met jou linkerhand trek jy die stam van die jade-stam 72 keer van sy basis by die testikels tot by die begin van die peniskop, asof jy dit uit trek. Die proses van "uitreiking" moet van onderaf uitgevoer word. Dit gee bloedvloei na die kop van die penis, verhoog dit en versterk die oprigting. Op hierdie manier kan 'n "sampioen" vorm van die peniskop bereik word. Aan die einde, herhaal die prosedure 72 keer met jou regterhand.

Stimulering van meridiane en organe

Die energie van die yang-aspek is deur ontploffings - plofbare en kreatiewe krag, die yang simboliseer die sentripetale krag - beweging na die middelpunt, die manlike beginsel, aggressiwiteit en dinamiese aktiwiteit, die dag en ook die element van vuur.

Voltooiing van die proses van "uitlewering"

1. Hart - dunderm

2. Longe - Groot Darm

3. Maag - Drieverhitting

4. Spleen - Pankreas

5. Lewer - Galblaas

6. Niere - Blaas

7. Gonads - (gonads) (House of the Seed Essence)

Deel Twee. Jade Stalk Kompressie

Instruksies vir die oefening "Kompressie van die jade-stam" - die intensivering van oprigting.

Wat verswak het, moet stewig word. Klamp die stam van die jade-stam met jou linkerhand en druk dit 72 keer reg onder die kop totdat dit so hard soos 'n rots is. Hierdie tipe kompressie lei tot steeds sterker ereksies van die jade-stam. Ten slotte, herhaal die kompressie 72 keer met jou regterhand.

Versterking van die sewe kliere. Die energie van die yin-aspek - deur 'knip' - is 'n ontvanklike en lewensgewende krag. Yin simboliseer die sentrifugale krag - die beweging van die middelpunt, die vroulike beginsel, passiwiteit, nag en die element van water.

1. Pineal (Wind House)

2. Pituïtêre (Huis van Intellekt)

3. Skildklier (Huis van groei)

4. Die thymusklier (Huis van die hart)

5. Pankreas (Transcendenshuis)

6. Adrenale kliere (Waterhuis)

7. Gonads (Huis van die Saad Essensie)

Deel Drie Desensitization and Stabilization of the Fungus Form

Nadat jy die twee vorige vorms van massering voltooi het - "gee uit en knip - sit op 'n stoel, met jou heupe wyd van mekaar af en jou bene stewig op die vloer.

Instruksies vir die oefening

1. Hou die jade-stingel vas aan die basis, beweeg dit 72 keer links en regs sodat die kop van die penis afwisselend aan die binnekant van die dye raak. Die oefening moet sterk wees, maar so dat dit nie seergemaak word nie. Doen eers die oefening 72 keer met jou linkerhand, en dan 72 keer met jou regterhand.

2. Jy het waarskynlik 'n vraag, hoekom moet jy die jade-stam afkeur of sy sensitiwiteit verminder, wanneer iemand andersom belangstel om sy seksuele sensitiwiteit te verbeter. Die desensibilisering van die jade-stengel verminder glad nie seksuele plesier nie, maar is hoofsaaklik daarop gerig om die oomblik van uitbarsting van die semen soveel as moontlik te vertraag, sodat die man 'n meer intense orgasme kan voel.

3. Wanneer die senuwee-eindpunte van die penis minder sensitief is, kan die man seksuele aktiwiteit baie langer handhaaf sodat beide vennote 'n vollediger en intense gevoel van bevrediging ervaar.

Die desensibiliseringsoefening versterk en vergroot die kop van die penis, en verbeter ook die vorm en hardheid van die jade-stam. Die kop styg, word wyer en danksy dit kry die gewenste fungoid vorm. Die oefening maak die jade-stam minder sensitief, sodat die man lankal seksueel aktief kan bly, wat bydra tot 'n meer volledige bevrediging van albei vennote en die vrou maklik kan maak om orgasme te bereik. 'N Ereksie duur langer en verhoed die voortydige afvalligheid van die jade-stam.

Deel vier Afwisselende kompressie en vrystelling van die testikels

Instruksies vir die oefening

Gryp die skrotum met albei hande. Druk dit versigtig en laat dit weer los. Hierdie massage kan gedoen word deur gratis onderklere. Herhaal die beweging 69 keer. Hierdie oefening verhoog die afskeiding van manlike hormone, en ondersteun ook die funksie van die manlike geslagsorgane in 'n gesonde toestand. Daarbenewens het dit 'n goeie effek op breinaktiwiteit.

Deel Vyf. Massering van die skaambeen om die oprigting te stabiliseer

Die kroonbeen masseer met die kloksgewys en anti-kloksgewys aktiveer die onderste Dantian, die "see van yin-energie" (CV-5 is die hoof "sein" punt van die drievoudige verwarmer, die verbinding van al die meridiane van die yin-aspek). Die akupunktuurpunt CV-6, waarin die jeugdiges geleë is en wat ook die "energie sentrum" genoem word, is daar bo. Beide punte verhoog seksuele begeerte in mans en vroue, wat lei tot die vernuwing van die endokriene stelsel wat verband hou met die medulla GV-16 (goewerneurskip).

Instruksies vir die oefening

1. Staan met jou bene wyd uitmekaar, hou jou knieë effens gebuig, of sit op die rand van die stoel sodat jou testikels vryelik hang.

2. Vryf jou palms vinnig en intensief, langs die middel vingers, tot hulle warm word (bloedsomloop / seksualiteit).

3. Gryp die testikels met jou regterhand sodat die palm hulle heeltemal bedek. Waarskuwing! Moenie te veel druk nie, wees versigtig. Voel die opwarmingsenergie van die palm.

4. Plaas jou linkerhand op die kroeg en begin sirkelbewegings met voldoende sterk druk maak. Eerstens maak die klokkloksgewyse 81 keer so dat die kroonarea geleidelik gevul word met warmte. Skud dan hande kragtig om van die oorblywende energie wat van die humiditeit van die palms gevoel kan word, ontslae te raak.

5. Vryf jou palms dadelik vinnig en energiek totdat hulle warm word. Nou dek die linkerpalm die testikels, en die regterpalm lê in die gebied rondom die skaambeen. Doen nou die massering in 'n sirkelbeweging kloksgewys - ook 81 keer. Uiteindelik, skud jou palms vir 15 sekondes sterk.

Die grootste hoeveelheid seksuele energie qi is in die middel van die skaambeen geleë en word vanaf 11 uur in die aand tot 01:00 in die oggend geaktiveer. Daarom is die massering van die skaambeen die beste gedoen op hierdie tydstip.

Energievoorsiening en genesing

Teen-kloksgewys pubic massage

Die siklus van die opwekking van vyf primêre elemente ondersteun 'n oprigting

Reiniging en ontgifting

Kloksgewys massage van die skaambeen

Positiewe siklus van vyf primêre elemente aktiveer die ontwikkeling van oprigting

Manlike Genitourinary Organs

Watter effek masseer die skaambeen

Wanneer jy die skaambeen masseer, konsentreer op die taak om liggaamlike energie te beweeg en die sensasie van warmte te verhoog, aangesien dit die enigste manier is om seksuele energieë met liggaam en gees te kombineer. Direk onder die gebied waar die regter- en linker-kroonbene konvergeer, is die belangrike punt van seksuele stimulasie. Aan die linkerkant en die regterkant van die pubic zone is addisionele punte van stimulasie. Wanneer u die skaambeen in hierdie area verrig, eerste in die antikloksgewys rigting, en dan - in die klokgewyse rigting, aktiveer u die milt, maag en niere meridiaan, sowel as die voor-mediaan meridiaan. Akupunktuurpunte Sp-12, St-29, Ki-12 en CV-12 is ongeveer 2,5 cm horisontaal tot by die middellyn.

Die bloed / seksualiteitsmeridiaan word gestimuleer deur twee middel vingers wat vinnig seksuele opwinding veroorsaak. Liggaams energie word opgehoop, en dan in die hande deur die palms en bo, by die punte van die middel vingers. Die effekte wat deur 'n pubic massage verskaf word, sluit in verhoogde semenproduksie, wat veroorsaak word deur die produksie van die hormoon testosteroon, verjonging en 'n langer tydperk van seksuele opwinding, asook 'n meer intense oprigting van die jade-stam en om van impotensie ontslae te raak. Massage van die skaambeen aktiveer die lewensmag van die CV-1-akupunktuurpunt, geleë in hierdie baie area, en verskaf energie aan alle ander senuweestasies. Dit verander in die vurige krag van wysheidsenergie en styg op, penetreer in al die senuweekanale en "fisiese en sielkundige" knope "ontrafel". As jy hierdie oefening doen, moet 'n man bewustelik met die vyf energietekens verband hou. Dit is die vyf elemente of vyf fases van verandering: hout, vuur, aarde, metaal en water. Hulle word geassosieer met die yin en yang-aspekte, met die vier kante van die wêreld, met die vier seisoene van die jaar, met vyf digte interne organe, met die ingewande en gate in die liggaam, waarvan die energie in die skaambeen gekonsentreer word.

Deel ses. Kompressie van die pubic-coccygeal spier en bekkenvloer om seksuele energie te aktiveer

Instruksies vir die oefening

1. Gebruik die middel vingers van albei hande om die holte aan die onderkant van die skedel te druk en masseer die akupunktuurpunt GV-16 'n totaal van 49 keer. Это способствует активизации левого и правого полушарий головного мозга у входа нервных окончаний в мозг.

2. Вдыхая воздух через рот, поместите язык на десны и оставьте в таком положении до конца задержки дыхания. Во время выдоха через рот поместите язык за нижний ряд зубов.

3. Напрягите тазовое дно, быстро и энергично подтянув его вверх. Terselfdertyd 'n diep asem vir 15 sekondes. Hou jou asem- en bekkenvloer vir 10 sekondes in 'n gespanne toestand, asem uit vir 5 sekondes, ontspan. Gevolglik vloei energie direk na die brein deur die ruggraatkanaal en medulla (medulla oblongata).

4. Hou die vingers om jou duim gevou tydens die hele oefening. Die bene moet stewig op die vloer staan, die bolyf en kop moet reguit gehou word. Vingers kan net ontspan word na die voltooiing van spanning en ontspanning van die pubic-coccyge spier.

5. Herhaal hierdie oefening 21 keer. Kom in die oggend uit die bed en voor jy gaan slaap.

Asem deur die neus (15 sekondes) - ontvanklike krag met 'n stywe anale segment. Aktivering van die sewe kliere as gevolg van die spanning van die pubic-coccyge spier en bekkenvloer

Asemhaling (10 sekondes) - kreatiewe krag met die bekkenvloer wat opwaarts getrek word. Energie verspreiding Aktivering van die limfkliere (selvernuwing)

Asem uit deur die mond (5 sekondes) - ontspan krag met 'n ontspanne bekkenvloer. Reiniging van die limfstelsel van die kliere, verslapping van die senuweestelsel en die sewe kliere

Hoof Refleks sones

Die spanning van die pubic-coccyge spier en bekkenvloer word gebruik om sekere segmente van die liggaam te aktiveer.

Fisiese kwale en pyn is gevolge van gestremde liggaamsfunksies en dien dus as 'n belangrike bron van inligting oor organiese afwykings. Die Engelse neuropatoloog Sir Henry Head (1861-1940) het hierdie korrelasies deeglik ondersoek en 'n sekere soort "kaart" van die refleksogene sones op die veloppervlak gemaak, wat na hom "sones van die kop" genoem word. Dit is segmente van die liggaam wat aan die interne organe verbind word en word deur senuwees van dieselfde segmente van die rugmurg gedien. Deur reflekse beïnvloed elke area die ander sodat 'n funksionele eenheid tussen die individuele organe en die meridiane gevorm word. Hoofsones word gestimuleer wanneer die pubic-coccyge spier in die "hert" oefening gestres word.

1. Hart. 2. Koronêre vate / aorta. 3. Lig / pleura. 4. Maag. 5. Lewer / galblaas. 6. Duodenum. 7. Bylae. 8. Groot dunderm in die vorm van die Latynse letter S. 9. Pankreas. 10. milt 11. Niere / ureter

1. Hart. 2. Koronêre vate / aorta. 3. Lig / pleura. 4. Maag. 5. Lewer / galblaas. 6. Duodenum. 7. Bylae. 8. Groot dunderm in die vorm van die Latynse letter S. 9. Pankreas. 10. milt 11. Nier / ureter.

Hoofstuk 4. Die oefening "hert" vir vroue

Die bekkenvloer bestaan ​​uit roostervormige spiere en vorm ringvormige (lusvormige) strukture. Hierdie spiere heg aan die skelet van die bekken. Hulle vorm die spierbasis van die maag en ondersteun die bekkenorgane soos 'n hangmat. Daarbenewens hou hulle die openinge van die uretra, vagina en rektum in 'n geslote toestand.

Wanneer so 'n behoefte ontstaan, moet hierdie spiere ontspan of uitbrei (strek) om die blaas en rektum leeg te maak, of om die opening en uitstrek van die vagina tydens die omgang en die geboorte van 'n baba te verseker. Alhoewel die kragtige ondersteunings- en sluitingfunksie oor tyd verswak, hang ons gesondheid steeds van hierdie funksie af. Gevolglik moet 'n persoon hierdie regulerende funksies behou tot bejaardes deur die sfinkter (spierspier) te verminder.

As die kontraksies van die bekkenvloer nie sterk en sterk genoeg is om die interne organe te onderhou, oop te maak en oop te maak nie, is die situasie baie ongunstig vir die mens, aangesien die patogene onmoontlik in die liggaam kan penetreer. Dit verwys na die sluiting van die blaas, die funksionering van die urinale sfinkter en die spiere wat die anus komprimeer. Die vermoë om oop te maak en toe te maak, kan ook mettertyd verander en beperk word as gevolg van die gapings wat tydens die bevalling gevorm word en die letsels agter hulle bly. liggaam. Die magteloosheid wat baie vrouens ervaar, ondermyn hul selfbeeld, so vroue gebruik medisyne wat gewoonlik meer skade ly as goed vir die liggaam.

Die wortel van die probleem is dat die pelviese vloerspiere, in vergelyking met ander spiergroepe van die geslagsgebied, onsigbaar is, en sommige van hulle lê so diep in die liggaam dat dit baie moeilik is om hul spanning en ontspanning te voel. Met die sametrekking van die kontraksie spiere tydens die uitvoering van die "hert" oefening en die gepaardgaande aanhaling van die bekken, kon die ou wyses egter die "nabyheid" wat verband hou met hierdie deel van die liggaam (wat met seksualiteit, ontlasting en urinering geassosieer word, asook met verwante afwykings) oorkom. Gewoonlik veroorsaak hierdie deel van die liggaam 'n gevoel van iets skandelik en onrein, wat oorgedra word aan kinders van ouers uit 'n gevoel van valse skaamte.

In die skoolbiologie-kursus en in die voorbereiding van vroedvroue word die bekkenvloer nie spesiale aandag gegee nie. As gevolg hiervan word die "Taoïstiese geheim van verjonging", wat nie in staat is om enige dwelm ter wêreld te vervang nie, verwaarloos. Mediese beroepslui, selfs spesialiste in ginekologie of urologie, weet min oor die bekkenvloer en weet in die reël min oor die verjongende en helende effek wat die aktiewe spiere van die bekkenvloer en die spiere wat die anus spuit, in staat is om uit te oefen.

Daarom is mense oor die algemeen onkundig oor hoe belangrik mans en vroue die kompressie van die spiere van die bekkenvloer en die spiere van die anus, asook watter funksies hierdie spiere verrig en watter eienskappe hulle het. Slegs 'n begrip van hoe hulle werk en 'n bewustheid van die effek van die Taoïstiese oefening "hert" gee ons die reg om hierdie oefening in alle soorte bewegings in te sluit om gesondheid en lang lewe te bereik.

Vroulike bekkenbodem: algemene siening van funksionele organe

Die bekkenvloer bestaan ​​uit drie spierlae, een bo die ander.

• Transversale spierplaat.

• Transversale spier tou.

• Horisontale spierplaat.

Die ooreenstemmende spiervesels van al drie lae is tussenbeweeg, van voor na agter, van regs na links en dan van voor na agter in die vorm van figuur 8, wat sodoende 'n struktuur vorm wat op 'n rooster lyk.

Afsonderlike lae verrig individuele funksies. Deur die Taoïstiese oefening op verjonging te gebruik, kan jy duidelik voel hoe die spierlae die nuwe energie deur die liggaam spandeer. Deur die pelviese vloer te komprimeer, voel ons hoe die individuele spierlae werk, daarom leer ons hoe om hulle effektief te gebruik. Die beoogde wanbalans verdwyn as ons die diepste verdieping van die bekken verdiep en leer om die spiere wat die anus komprimeer, te kontrakteer.

Die taak van hierdie spiere is die vernouing van die onderste opening van die pelvis in die geval wanneer die druk van die buikholte afneem. Met spanning krimp alle lang spiervesels na die middelpunt. Terselfdertyd beweeg hulle die bene van die skelet soos byvoorbeeld die bicepsspier van die skouer kan die onderste deel van die arm aantrek. Net so word die spiervezels van die spierplaat aan albei kante van die bekkenbene van die boog van die skaambeen vasgespyker tot by die skubbe en bring dit saam. Met 'n noue benadering van die skubatiese knoppe en hou hulle in hierdie posisie, voel ons spanning in die middelste laag van die bekkenvloer. In teenstelling met die onderste laag van die bekkenvloer voel ons onafwendbaar hoeveel ander spiere terselfdertyd gespanne is, omdat die spierplaat van die bekkenvloer hul normale funksie ondersteun. U kan die gesamentlike poging van die gluteuspiere, sowel as die buikspiere en rugspiere duidelik voel.

In die middelste pelviese spierlaag het baie vroue 'n potensiële swak plek, want die spierweefsel in hierdie plek is nie sterk genoeg as gevolg van swangerskap nie. Spierweefsel bereik nie so sterk as by mans nie en is nie voldoende om die bekkenvloer te beskerm nie. Dit beteken dat swaar liggaamlike inspanning die vroulike liggaam kan beskadig as gevolg van die kragtige druk wat op die bekkenvloer deur die abdominale area uitgeoefen word. Druk word na die baarmoeder oorgedra, wat 'n gevaar vir toekomstige geboorte veroorsaak of lei tot die prolaps van die baarmoeder.

Verduideliking van druk in die buik

Elke keer as die abdominale area onder druk is (sulke spanning moet ook waaksaam wees tydens sportaktiwiteite), stuur ons liggaam 'n reflekspuls na die bekkenvloer. As hierdie situasie ingewikkeld is deur abnormale asemhaling, byvoorbeeld bors, word die punt van die hoofdruk na die blaas verskuif. Dit kan lei tot gereelde urinering gedurende die dag. Vrouens oefening "hert" bied vroue eenvoudige metodes om die wanbalans te vergoed en die bekkenvloer in 'n elastiese maar duursame toestand te bewaar.

Diep dwarsspierplaat bestaan ​​uit spiervesels wat van die regter binnekant van die bekken af ​​skuins skuins na die linker binneste kant beweeg. Hierdie spierplaat begin effens bokant die oppervlakkige dwarsspierstring en is baie naby aan die skaambeen, wat die dop van die bekken met driekwart bedek. Die mees posterior en lang spiervesels is ook nou verwant aan die spiere wat tussen die vagina (of testikels) beweeg en die anus: slegs die anus bly oop. Aan albei kante van die spierplaat word bedek met digte bindweefsel, wat in die medisyne musculus transversus perinei profundus (diep transversale spier van die perineum) genoem word.

Deel van die spierweefsel in die spierplaat is anders by mans en vroue. Mans het byna twee keer soveel spiere in hierdie plek as vroue. Daarbenewens, by vroue, word hierdie spierplaat verswak deur die vagina, wat oor die spiervesels geleë is. So het die natuur beoog om die baba makliker te maak om by die geboorte uit die baarmoeder te kom. Selfs om hierdie rede alleen, is bykomende opleiding vir die pelviese gebied, wat deur die Taoïstiese oefening "hert" voorgestel word, uiters wenslik.

Wat die rugspiere betref, is een van hierdie spiere aan die regterkant vasgemaak, en die ander aan die linkerkantse binnekant van die sakrum. Beide spiere, strek, verkry 'n plat vorm. Hierdie spiere word ook verbind by die uitgang van die pelvis langs die sakrum. Daarbenewens is hulle direk onder die gewrig op die boonste femur (femur) aangeheg. In die mediese terminologie word hierdie spiere die linker en regter musculus piriformis genoem. Beide pare spiere gee beweging van die bekken aan die kante, sowel as heen en weer, funksioneer dit dikwels in kombinasie met die binneste hoofspier (binneste hoofspier). Hierdie spier het 'n waaiervormige vorm en byna heeltemal die ruimte van beweging van die klein bekken in die opwaartse rigting. Spiervesels kom uit dieselfde beengroef waaraan die laterale spierpaar aangeheg is. Hierdie spiere begin by ongeveer die hoogte van die heupgewrig. Hier, van binne, is hulle aangeheg, van beide kante verlaat en feitlik saamsmelt met mekaar. Hierdie spiervesels word ook gekonsentreer in die rigting van die rug sodat die spiere met 'n oop waaier vergelyk kan word.

Die kragtige ekstensor van die rug (sakrospinale spier), wat na die rug gaan, is aan die onderkant van die sakrum geheg. Dit loop na die rug en is effens afwaarts, sodat al die organe daar bo geleë is. Dit geld veral vir die blaas, en ook indirek na die baarmoeder. Sommige van haar spiervesels, wat lateraal uit die skaambeen strek, vorm 'n lus om die rektum bo die spier van die anale kanaal en gaan dan terug na die skaambeen, wat 'n hoefoere vorm vorm. Hulle ondersteun die rektum in 'n hoek wat belangrik is vir die behoorlike funksionering van die spier wat die anus komprimeer.

Die spiervesels wat in die middel verbygaan, omring die vagina en rektum. Sommige van hierdie vesels loop laag langs die voorkant van die binnekant van die skaambeen tot dit 'n dwarssteunende spier van die onderste laag van die bekkenvloer vorm. Van al die diere wat 'n stert het, wat toegerus is met werwels, kan 'n takbok dit veral vaardig gebruik om sy seksuele sterkte te balanseer. In teenstelling met alle ander diere, in 'n takbok, steek die spiervezels van die diepste bekkenvloerspiere langs die kaakwervel tot by die punt van die stert. Die stert van 'n persoon is net 'n oorblyfsel van die stertapofise en is aan die einde van die sakrum, die sogenaamde "sakrale pomp", wat energie aan die brein rig. Die Taoïstiese oefening "hert" stimuleer die sensoriese senuwees in die boude en aktiveer die seksuele energie wat die medulla (medulla oblongata - GV-16) binnedring.

Stertposisie is 'n belangrike element van lyftaal vir alle diere. Dieselfde kan oor 'n persoon gesê word, aangesien alle bewegings van die diepste bekkenvloerspier die menslike liggaam met nuttige energie voorsien. Taoïstiese wyses het aangevoer dat wanneer die binneste spiere van die bekkenvloer gespanne was, die menslike liggaam diep wortels geneem het. 'N sagte, ontspanne pelviese spier gee 'n gevoel van vryheid regdeur die liggaam.

In die taal van medisyne word hierdie waaiervormige stertspier musculus levator ani genoem. Levator beteken "ophefspier", en die term as geheel word vertaal as "ophefspiere van die anus". Daar moet kennis geneem word van die spesiale belang van sy ondersteunende funksie vir die onderste gedeelte van die rektum. As die diere op al vier ledemate beweeg, nie die binneste deel van die bekkenvloer oorsteek nie, word mense weens die regop posisie en die plek van die spiere op 'n sekere punt groot probleme ondervind omdat hul bekkenvloerspiere vir 'n geruime tyd gestrek word. Buig af, ons stel ons liggaam bloot aan besondere gevaar as gevolg van toenemende druk op die intervertebrale skywe. Dit beperk ook ons ​​vermoë om gewigte op te lig. Vroue word oor die algemeen nie aanbeveel om swaar voorwerpe van die vloer af te lig nie, of om meubels te beweeg nie, want dit kan lei tot die verplasing van die binneste spiere van die bekkenvloer. Verplaasing van die vertebrale skywe, sciatica, klagtes van ernstige rugpyn en prolaps van die baarmoeder kan meer afgeleë effekte wees van die verplasing van die spiere van die bekkenvloer.

Die onderste laag van die bekkenvloer: 'n algemene uitsig

Die onderste laag van die bekkenvloer

Die onderste laag van die bekkenvloer is onder die oppervlak van die vel en bestaan ​​uit die volgende spiergroepe:

• kruisvormige ondersteunende verbinding,

• Hoefskoene-spier,

• spierkontraksie van die anus.

1. Kruisvormige ondersteunende verbinding

Dit bestaan ​​uit twee spierstrings wat van die onderste binnekant van die skaambeen na die rug loop en aan die einde van die sakrum heg. Spier snare sny tussen die vagina en anus. Spierstrings sny nie net mekaar nie, hulle vesels wissel so dat 'n spierkruispunt gevorm word. Aan die bokant van die kruisvormige vorm is die klitoris, die toegang tot die uretra en die vagina. Aan die onderkant van die "kruis" is die anus. Onder die anus is albei spierstrings gesluit, by die sakrum. As jy van hierdie onderkant na hierdie spierstring kyk, kan jy sien dat dit lyk soos die nommer 8. In mediese terminologie word hierdie spier-interseksie musculus pubococcygeus genoem of afgekort as PC spier - pubic-coccyge spier. Die kruisvormige verbinding verseker die stabiliteit van die twee ander spiere van die onderste laag van die bekkenvloer en ondersteun hulle behoorlike funksionering.

2. Hoefiespier

Die hoefiespier, soos sy naam impliseer, verbygaan, vorm die vorm van die Latynse letter U. Dit kom ook van die onderste laterale einde van die skaambeen en loop om die vagina en terug na die skaambeen langs die snare van die ondersteunende gewrig. Tussen die vagina en die anus, word die hoefoervormige spier gemeng met die spierstrings van die agt, met sagte spiervesels. Party van hulle gaan na die onderste mure van die vagina, sommige - na die klitoris, en ander - na die ingang van die uretra, waar hulle die funksie van die urinale sametrekkingspier ondersteun. As ons die spier sterk en sterk moet spanning weens die volle blaas, word hierdie impuls ook oorgedra aan die hoefsagtige spier en beperk dit die vermoë om te komprimeer. Daarbenewens help dit om die opening van die uretra in 'n effens geslote toestand te hou. Tydens seksuele opwinding, het spiervesels die vermoë om effens reguit te styg (styg). Dit verhoog sensitiwiteit, versag en brei die vaginale opening uit, terwyl die vagina self meer gespanne is. In die mediese terminologie word die horseshoe spier musculus bulbospongiosus genoem.

3. Spierkontraksie van die anus (anus)

Die spierklemmer van die anus bestaan ​​uit 'n bundel sirkelvormige spiere wat dadelik onder die veloppervlak loop en in die laterale rigting gemeng word met die spiervezels van die ondersteunende spierverbinding. Sy taak is om patogene te vernietig en die rektum te sluit. In die mediese terminologie word hierdie spier musculus sfinkter ani genoem.

Подковообразная мышца непосредственно соединена с мышечным поддерживающим «крестом» посредством переплетения мышечных волокон, образующих общий слой, так что мышцы не могут функционировать индивидуально. Met spanning in die hoefystervormige spier is daar spanning in die punt van die kruispunt tussen die vagina en die anus in die voorwaartse rigting, aangesien dit in hierdie plek is dat die spiervesels, die kruispunt en die hoefoervormige spier inmekaar val. Terselfdertyd is die anterior struikelblok ook gespanne, effens vorentoe as gevolg van die verbinding met die ondersteunende kruisgewrig. As gevolg hiervan beweeg die energie van qi deur die liggaam na die brein. Omgekeerd, tydens die druk van die anale squeezer spier, voel ons hoe die hoefoervormige spier gespanne is. Die onderste laag van die bekkenvloer het nog 'n spesifieke eienskap. Dit kan onafhanklik van enige ander spier in die liggaam gespanne word. Maar selfs die abdominale spiere bly heeltemal ontspanne. Ons kan afwisselend spanning en ontspan die onderste laag van die bekkenvloer, maak seker dat alle ander spiere onbeweeglik bly. As gevolg van die oefensessie kan jy leer om jou spiere langer spanning te hou. Konsentreer op die hoefsvormige spier, vroue voel die vibrasies van die labia majora, en mans voel die pulsasie in die penis.

Die middelste laag van die bekkenvloer

Die middelste laag van die bekkenvloer is bo die onderkant, wat pas in detail beskryf is, en is diep in die liggaam geleë. Sy spiervesels word van regs na links georiënteer. Die middelste laag bestaan ​​uit twee spiere.

• Bovenste dwarsspierstring.

• Meer diep geleë spierplaat, ook dwars.

Die boonste spier is swak en smal. Dit loop van die binnekant van die skitheuwel af tot by die kruisingpunt van die spiere van die onderste laag van die bekkenvloer en terug na die ander ijskruis. Dit voer ook 'n stabiliserende funksie uit. In medisyne word dit die musculus transversus superficialis genoem (oppervlakkige dwarsspier).

Die binneste laag van die bekkenvloer

Hierdie diepste laag pelviese vloerspiere bestaan ​​uit:

• Hoefskoene-spier (spier in die vorm van die Latynse letter U),

• kruisvormige ondersteunende verbinding,

• spiere-anstrenger,

• dwarsspierplaat,

• kroes-kokkelligale spier tou.

Die binneste laag van die bekkenvloer: 'n algemene siening

Die dampe van die spiere van die binneste laag van die bekkenvloer strek van die binnekant van die bekken en gaan daarvandaan deur die uitsparings tussen die bene na die buitekant. Hulle is aan die bokant van die femur vasgemaak. Die bekkenvloer bestaan ​​uit 'n groot en klein bekken. Die groot bekken is die vrye uitsteekvlerk van die Ilium, aan die sakrum geheg. Die bekken is gemaak van beenagtige bene onder die vleuel van die ileum, wat in die anterior rigting afgerond is en by die skaambeen verbind word. Op die rug van die klein bekken sluit die sakrum. Die spiere van die heupgewrig is van buite af op die bene van die bekken (bontbeen). Die bene van die bekken vorm 'n sirkel en die binnekant van die oorgang van die groot na die klein bekken het 'n uitgesproke, effens uitsteeklike groef. Die spierpaar, aan die kant van die binneste laag van die bekkenvloer, een spier aan die regterkant en die ander aan die linkerkant, is aan hierdie groef aangebring. Die spiervesels word in die agterwaartse rigting georiënteer, waar hulle uit die klein bekken platvlieg deur die uitsparings tussen die bene (benige uitsparings) en gestuur word aan die femurs waaraan hulle geheg is. In die mediese terminologie word hierdie spier musculus obturator internus genoem (interne obturatorspier).

Deur die kroes-spierspier te spanning en ontspan, kan ons die sirkulasie van qi van die sakrum tot by die senuweekanaal van die brein (medulla) duidelik herken. Geen ander spiergroep het so 'n kragtige en verjongende effek op die liggaam nie. Die impuls wat al die bewegings aktiveer, kom egter van die pelvis af, daarom is die posisie van die bekken en sy spanning uiters belangrik. Die pelviese vloer - sy spanning en ontspanning, bewegings en reaksies, wat van groot belang is vir seksualiteit en verjonging - weerspieël weens ons selfbeeld beide in die eksterne en in ons innerlike wêreld.

Die effek van die vroulike oefening "hert" op die liggaam

Tao van seksualiteit dui op vroue 'n betroubare manier om menstruasie te beheer, en gevolglik vrugbaarheid. Wanneer die "hert" -oefening - borsmassering, asook spanning en ontspanning van die spier wat die anus komprimeer, en die pelviese vloer in kombinasie met die kraanoefening verhoog (druk), word gereeld vir 'n langer tyd uitgevoer. Die maandelikse bloeding stop. Dit kan 'n uiters voordelige uitwerking op 'n vrou se liggaam hê.

Elke maand groei en verdik die slymvlies van die baarmoeder, wat addisionele weefsel vorm wat, indien nodig, 'n bevrugte eier kan ontvang. As die eiersel deur manlike sperm bevrug word, word dit op die digte, nutriëntryke muur van die baarmoeder, dit dring deur en bestaan ​​op sy koste. Die fetus voed op moederlike bloed en ontwikkel tot 'n ten volle gevormde baba. As bevrugting egter nie plaasvind nie, word die eier nie in die baarmoeder ingeplant nie. Die liggaam het nie meer 'n digte, bloedryke weefsel nodig nie en gooi dit uit. Dus, elke maand verloor 'n vrou se liggaam 'n groot hoeveelheid bloed en voedingstowwe.

As die liggaam nie deur gifstowwe verswak word nie, sal die menstruasie as gevolg van die oefening 'n kort rukkie stop. As gifstowwe in die liggaam teenwoordig is, sal die proses baie langer neem, aangesien die vrou se oefening "hert" hoofsaaklik daarop gemik is om die liggaam te detoksifiseer. Baie vroue is egter bang om die menstruele siklus te onderbreek, omdat hulle glo dat die afwesigheid van menstruasie onnatuurlik of selfs gevaarlik is. Hierdie kommer is tevergeefs, want daar is niks onnatuurlik oor die onderbreking van menstruasie nie. Byvoorbeeld, tydens swangerskap of borsvoeding, vroue nie menstrueer.

Met die onderbreking van menstruasie word vroue as 'n reël nie swanger nie. Maar sodra die vrou ophou om borsmassage te doen, wat deel is van die "hert" -oefening, sal die menstruele siklus hervat word. Gevolglik is die onderbreking van die menstruele siklus nie permanent nie, maar tydelik en het 'n uiters genesende uitwerking op die vroulike liggaam. Dit verhoog die kanse van 'n vrou in die toekoms na 'n gesonde swangerskap.

Daarbenewens help die oefening om te ontslae te raak van algemene siektes van die menstruele siklus, soos 'n onreëlmatige siklus, gereelde bui veranderings, hormonale blokkade, vloeistofakkumulasie, stuiptrekkings en swaar bloeding. Swak menstruele vloei dui op 'n blokkade en die teenwoordigheid van gifstowwe in die liggaam. Asemhaling- en bewegingsoefeninge van qigong help ook om premenstruele afwykings te voorkom, soos 'n gevoel van vernouing en brandende bors, wat pyn kan word. As die menstruele siklus egter skielik onderbreek word en hierdie gebeurtenis niks met die oefening "hert" te doen het nie, dan is die oorsaak van die geslagskliere en / of swakheid van die niere.

Daarbenewens borsmassage - as deel van die vroulike oefening "hert" - stimuleer die produksie van die hormoon oestrogeen natuurlik en help dit in die geslagsdele versprei. Die feit dat estrogeen deur die liggaam self geproduseer word, is baie belangrik vir die hormonale proses wat in die vroulike liggaam voorkom. Die liggaam self weet die beste hoeveel hormoon dit benodig en op watter tydstip. 'N natuurlike toename in hormoon produksie verhoog seksuele begeerte en sterkte van 'n vrou, wat bydra tot die verjonging van die liggaam. Dit vermeerder egter nie die kinderdraende ouderdom nie. Menopouse kom voor wanneer die ooreenstemmende biologiese ouderdom bereik word, maar dit verloop makliker en word nie vergesel deur erge gepaardgaande versteurings nie.

Wanneer 'n vrou swanger word en haar menstruasie stop, absorbeer die liggaam bykomende bloed en gee dit aan die groeiende fetus. Die bloed en voedingstowwe wat gewoonlik tydens die menstruasie verlore gaan, word hoofsaaklik deur die geslagsdele gebruik om die fetus te voed. Geslagsdele is die ware enjins van die verjongingsproses. Hulle produseer hormone - energie wat selle en weefsels help om die jeug in stand te hou.

As die funksie van die gonadse aangetas is, kan selle en weefsels nie die vermoë hê om te herstel soos verwag nie, sodat verstandelike en fisiese vermoëns verminder word. As die verwagte moeder geestelike en fisiese moegheid, depressie en impotensie ervaar, kan daar addisionele probleme en siektes ontstaan ​​wat uiteindelik na die fetus oorgedra sal word. So begin die proses van veroudering, wat die fetus verswak, wat steeds in die baarmoeder groei. Ons weet watter gevolge dit vir die moeder en haar kind kan meebring. Hierdie gevolge sluit in miskrame en kinders met aangebore afwykings, sowel as die ontwikkeling van selfmoordtendense in die moeder as gevolg van lae selfbeeld. Met die hulp van die oefening "hert" kan al hierdie probleme voorkom of selfs uitgeskakel word as hulle tyd gehad het om te ontwikkel.

Die stelsel van vroulike geslagsorgane bestaan ​​uit die vagina, eierstokke, baarmoeder en bors. Daar is 'n noue verband tussen hierdie organe en die prosesse van menstruasie, swangerskap, bevalling en borsvoeding. Na bevrugting en tydens swangerskap stop die menstruasie en die bloed wat vroeër deur die liggaam verlore was, voed die fetus. As die moeder die pasgeborene borsvoed, hervat die menstruasie nie outomaties as bykomende bloed na die bors vloei nie, waar dit bydra tot die produksie van borsmelk. Menstruasie word eers hervat nadat die kind gespeen is.

Die proses om die menstruasie te stop tydens borsvoeding is soortgelyk aan 'n borsmassering wat as deel van die "hert" -oefening uitgevoer word. 'N Vrou se liggaam reageer op 'n borsmassage asof 'n baba haar bors gesuig het. In plaas daarvan om bloed na die baarmoeder te stuur, stuur die liggaam dit na die bors, waar baie klein bloedvate, senuwees, melkkliere en limfvate verbind. As gevolg van borsvoeding of borsmassering word dit gestimuleer. Dit raak ook ander geslagsdele. Met die hulp van borsmassage word die produksie van geslagshormone gestimuleer selfs wanneer seksuele omgang nie voorkom nie.

Oefening "hert" - vermindering van die pubic-coccyge spier - is ook van groot waarde vir die vagina. As gevolg hiervan verkry die mure van die vagina groter krag, sterkte en elastisiteit. 'N Vrou wat geboorte gee, kan wen deur hierdie oefening te doen. Elke nuwe geboorte stres die vagina, dit strek en verswak, en die seksuele vennoot verloor sommige van die sensasies. Die uitvoer van die oefening "hert" vir vroue lei tot die feit dat die man se begeerte om die elastiese vagina te penetreer toeneem, en die seksuele daad herwin sy voormalige aantreklikheid vir albei deelnemers. Met hierdie oefening kan elke vrou 'n byna "maagdelike staat" herwin, want dit versterk die "paleis van die lewe" en herstel sy elastisiteit, en vergoed ook vir die verlies van vitale energie.

"Die rigting van bloed terug" as 'n bron van jeug

Deur die oefening "hert" uit te voer, begin die vrou die verjongingsmeganisme wat haar toelaat om die verouderingsproses van die liggaam te stop. In hierdie sin speel die eenvoudige volgorde van bewegings wat die oefening "hert" uitmaak, die rol van die ouers se pad na die onuitputlike bron van jeug. Die genesingsproses van dao, wat die "rooi sneeu" stop (menstruasie), word ook die "rigting van bloed in die teenoorgestelde rigting genoem." As gevolg hiervan word die vrou se liggaam versterk en word elastisiteit verkry - veral die stelsel van die geslagsorgane.

Vir die millennia was die vroulike oefening "hert" een van die mees doeltreffende metodes van geboortebeperking en gesinsbeplanning (met absoluut geen newe-effekte nie) en is ook gebruik om die jeug te bewaar. Daar is geskrewe getuienisse oor vroue wat diegene rondom hulle verras met hul verstand, skoonheid en voorkoms, selfs na verskeie genera. Hulle het bekend geword in die Chinese geskiedenis as gevolg van die feit dat hulle die tegniek gebruik om bloed terug te stuur.

Met die oefening "hert" kan jy ook ontslae raak van alle vorme van spysvertering en hardlywigheid. Die kanale waardeur bloed en energie vloei vrygestel word van alle soorte, sodat die liggaam die natuurlike proses van suiwering begin. Met behulp van 'n aantal oefeninge is dit nie net moontlik om ontslae te raak van toekomstige probleme nie, maar ook om die hele organisme te verjong.

Die biologiese verouderingsproses vertraag as jy gereeld oefen in die "hert" oefenstelsel. Dit beteken dat hoe gouer jy jou tydperk kan stop, hoe jonger jy sal lyk en voel. Dieselfde aanbeveling geld vir mans wat hierdie doel bereik deur die manlike oefening "hert" te verrig en om ejakulasie te voorkom as gevolg van abdominale asemhaling.

Om die gewenste uitwerking van die oefening "hert" te kry, moet jy heeltemal op die doel konsentreer. Dit is nie genoeg om die oefening van tyd tot tyd te doen nie. As jy langtermyn resultate en verjonging van die liggaam en siel wil bereik, moet jy daagliks die oefening doen - net soos jy daagliks eet en drink.

Die tyd wat nodig is om die "rigting van bloed terug" te bereik en om menstruasie te stop, individueel vir elke vrou. Die eerste fase van die proses is die borsmassering, die tweede fase is die druk van die anus, vagina en perineum en trek die bekkenvloer op. Die meeste vroue kan dit oor vier weke bereik, maar soms, ten spyte van harde opleiding, kan dit 'n hele jaar duur.

Oefen "hert" en vroulike borste

Bors speel 'n belangrike rol in die lewe van 'n vrou, veral in seksualiteit en wanneer kinders voed. Die selfbeeld van 'n vrou hang egter ook dikwels af van die vorm van haar bors en houding teenoor haar.

In die daad van seksualiteit, die bors is 'n komponent van die voortplantingstelsel en is nie minder belangrik as die vagina, ovarium en baarmoeder nie. Deur die senuweepad en hormone, van die aanvanklike spel en seksuele omgang tot swangerskap en baba-voeding, is die bors nou verbind met die ander seksuele organe van die vrou.

Vroue se oefening "hert" is gebaseer op hierdie verband. Wanneer die hande sirkelvormige bewegings vanaf die bors van buite na binne maak tydens die massering, het dit 'n toniese effek en stimuleer die bors. Een van die resultate van die massage is om die grootte van baie klein borste te verhoog. As die palms van binne na buite in 'n sirkelbeweging beweeg, het dit 'n kalmerende effek en word dit 'verstrooiing' genoem. As gevolg daarvan verminder groot en hangende borste en word dit elasties. Daarbenewens verhoed die oefening "hert" die vorming van klonte in die bors en het 'n helende effek.

Die interne struktuur van die bors is baie kompleks. 'N Verskeidenheid klein bloedvate, senuwee-eindpunte, borskliere en limfvate is nou verweef. Onbehoorlike hantering van die bors kan hulle beskadig. Enige skade aan die borsweefsel kan lei tot geslote besering en stagnasie van vloeistowwe, wat op sy beurt lei tot die vorming van seëls en gewasse, en soms die ontwikkeling van 'n kankergewas. Met behulp van die oefening "hert" word die bloed- en energiekanale bevry van gifstowwe, sowel as seëls en sistiese formasies, wat die ontwikkeling van borskanker verhoed. Benewens selfondersoeke en gereelde mediese ondersoeke, is die voorkomende maatreëls wat deur die hertoefening verskaf word, die beste wapen teen borskanker.

Die eerste gedeelte van die oefening: borsmassage - verstrooiing (voorkoming)

1. Jy moet so sit dat die hak van die regtervoet teen die opening van die vagina rus en 'n eenvormige, sterk druk op die klitoris uitoefen. As dit moeilik is om die hak in hierdie posisie te plaas, plaas 'n soliede, ronde voorwerp (byvoorbeeld 'n tennisbal) op die vaginale opening. Sulke stimulasie van die geslagsdele veroorsaak 'n aangename sensasie en stel seksuele energie vry.

2. Vryf jou handpalms saam, sodat jou middelste vingers aanraak. Daar is 'n gevoel van warmte in die hande as gevolg van liggaamlike energie wat na die palms en vingers vloei (die bloedsomloop / seksualiteit en drievoudige verwarmer gaan deur die middelvinger).

3. Plaas jou palms op jou bors sodat jy die warmte van die palms kan voel wat in die vel onder hulle beweeg.

4. Maak nou stadig sirkelbewegings met jou palms van binne na buite, net 72 keer, met jou linkerhand beweeg in die kloksgewys rigting en jou regterhand linksom. Moenie die tepels aanraak tydens die massering nie, aangesien dit uiters sensitief is en mag oormatige stimulasie ontvang.

5. Nou moet ons voortgaan na die tweede deel van die borsmassage - tot stimulasie.

Eerste deel: borsmassage - verstrooiing (voorkoming)

Wanneer die palms in 'n sirkelbeweging van binne na buite beweeg, het dit 'n kalmerende effek en word dit 'verstrooiing' genoem. Это предотвращает образование уплотнений в груди, развитие раковых опухолей и оказывает целительный эффект. Менструации будут продолжаться, как и раньше. Во время фазы дисперсии массирующие круговые движения направляются изнутри наружу, оказывая успокаивающее воздействие. Повторяйте это движение 72 раза обеими ладонями, но избегайте прикосновений к соскам.

Вторая часть упражнения: массаж груди – стимуляция (реабилитация)

1.Hou aan om in posisie te bly, sodat die hak van die regtervoet teen die opening van die vagina kan rus en uniform, sterk druk op die klitoris kan uitoefen. As dit moeilik is om die hak in hierdie posisie te plaas, plaas 'n soliede, ronde voorwerp (byvoorbeeld 'n tennisbal) op die vaginale opening. Sulke stimulering van die geslagsdele veroorsaak nie net aangename sensasies nie, maar stel ook seksuele energie vry.

2. Vryf jou handpalms saam, sodat jou middelste vingers aanraak. Daar is 'n gevoel van warmte in die hande as gevolg van liggaamlike energie wat na die palms en vingers vloei (die bloedsomloop / seksualiteit en drievoudige verwarmer gaan deur die middelvinger).

3. Plaas jou palms op jou bors sodat jy die warmte van die palms kan voel wat in die vel onder hulle beweeg.

4. Maak nou stadig sirkelbewegings met jou palms van buite na binne, slegs 72 keer, met jou linkerhand in die rigting van die kloksgewys rigting en jou regterhand - kloksgewys. Soos voorheen, vermy om jou tepels aan te raak.

Die tweede deel: borsmassage - stimulasie (rehabilitasie)

As die palms van buite na binne sirkelbewegings maak, het dit 'n stimulerende effek en word dit 'rehabilitasie' genoem. Tydens die stimuleringsfase word massiewe sirkelbewegings van buite na binne gerig, wat 'n toniese effek bied. Herhaal hierdie beweging 72 keer met albei hande, maar vermy om jou tepels aan te raak.

Die eerste en tweede deel van die vroulike oefening "hert" moet gereeld vroeg in die oggend en laat in die aand uitgevoer word. As jy die menstruasie wil stop, moet jy die bors 360 keer per dag masseer. Na die menstruasie stop, is dit genoeg om die bors 72 keer per dag te masseer sodat die menstruasie nie weer hervat word nie. Elke vrou weet self wanneer sy die menstruasie moet onderbreek of hervat. Menstruasie sal outomaties hervat word na die staking van borsmassering.

Die derde deel van die vroulike oefening "hert": masseer die maag om die produksie van vroulike geslagshormone te stimuleer

Omsendbrief druk op punt St-29 - Guilai

Met jou duime, masseer die akupunktuurpunt St-29, onder die naeltjie regs en links van die middellyn van die buik. Om matige druk toe te pas, doen 49 klein sirkelbewegings. Hierdie oefening verhoog die natuurlike hormoonproduksie in die liggaam, verhoog die vlak van estrogeen, dra by tot die gesonde funksionering van die vroulike geslagsorgane en het 'n voordelige uitwerking op die breinaktiwiteit.

Onthou asseblief! Moenie probeer om te visualiseer hoe jou seksuele energie op die ruggraat styg nie, aangesien die interaksie van liggaam en gees baie belangrik is vir die harmonieuse en effektiewe funksionering van die vitale energie van qi. Die belangrikste deel van hierdie oefening is om qi-energie in die pynkliere te rig.

• Hierdie oefening stimuleer die produksie van vroulike hormoon estrogeen en dra by tot die verspreiding daarvan in die vagina, baarmoeder, bors en eierstokke.

Die vierde deel van die oefening: die pubic-coccyge spier en bekkenvloer saamdruk

Hoe om die "deur van energie" te sluit

In die vierde deel van die vroulike oefening "hert" word die belangrikste rol toegeken aan die pubic-coccyge spier wat die Taoïstiese wyses die "liefdespier" noem. Dit verbind aan die lippe (lippe van die vulva of eksterne genitale organe) van die jade-deur en ander komponente van die vroulike genitalieë.

Inasem deur die neus-yin-energie: die waarnemende krag by die anusspanning, aktivering van die sewe kliere deur middel van die pubic-coccyge spier en kompressie van die bekkenvloer

Asemhaling is 'n balans van yin en yang energieë: kreatiewe krag met 'n verhoogde pelviese bodem, verhoogde suurstoftoevoer na die selle

Uitaseming deur die mond - energie Yang: kreatiewe krag en die krag van ontspanning met 'n ontspanne bekkenvloer, die skoonmaak van die limfstelsel van die kliere, verslapping van die senuweestelsel

Instruksies vir die oefening

1. Gebruik jou middelvinger aan albei hande om die groef aan die onderkant van die skedel te druk en die akupunktuurpunt GV-16 (die senuweekanaal by die ingang na die brein - die medulla) 36 keer te pomp. Dit aktiveer die energie van die regter- en linkerhelftes van die brein.

2. Snel en intens druk jou pubic-coccyge spier op, trek dit op en gebruik nou 7 asem diep asem. Hou jou asem vir 7 sekondes in, hou die spier in 'n gespanne toestand, en asem weer in 'n ontspanne toestand vir nog 7 sekondes. Dit dra by tot die oordrag van energie deur die vertebrale kanaal en deur die medulla oblongata direk in die brein.

3. Terwyl u die oefening doen, hou u palms styf om u duime. Die bene moet stewig op die vloer rus, die bolyf en kop moet reguit gehou word. Ontspan jou vingers eers nadat jy die stresoefening voltooi het en nadat jy jou pubic-coccyge spiere ontspan.

4. Knip die pubic-coccyge spier vas, maak die buitenste en binneste vaatjie oop, maak oop en brei dit uit. Herhaal dit 49 keer totdat die hek se hek vir jou oopgemaak word. Dit is die geheim van die oefening "hert" vir vroue.

Bykomende oefening vir kompressie van die pubic-coccyge spier

1. Span die spiere van die jadehekke, anus en perineum met die bekkenvloer vir 10 sekondes vas, asof u al drie gate wou sluit. Doen hierdie beweging, druk die tong op die mond van die mond en asem met jou neus. As jy die oefening korrek doen, sal jy voel dat jy lug in die ingewande en vagina suig.

2. Gaan voort met kompressie, hou jou asem vir 10 sekondes. Dit sal energie voorsien aan die sewe kliere van die endokriene stelsel.

3. Ontspan en spanning die hele bekkenvloer. Binne 10 sekondes, asem uit deur die mond. Daarna begin dadelik 'n nuwe oefensiklus.

4. Herhaal die kompressie van die anus met die bekkenvloer ten minste 21 keer opgetrek. Geleidelik vermeerder die aantal oefeninge na 49. Die aantal herhalings 7 x 7 = 49 bied 'n volledige hernuwing van die uitgerekte energieë van die sewe kliere van die endokriene stelsel.

• Om die kompressiekrag van die pubic-coccyge spier te kontroleer, kan jy tydens die oefening 'n vinger in die vagina plaas en die krag van kompressie in die vagina voel.

• Bykomende stimuleringspunte is sensitiewe lippe (lippe van die vulva) wat tydens die oefening "hert" gemasseer en gestimuleer moet word. Probeer om vas te stel op watter punte 'n kloksgewys of anti-kloksgewys massage jou seksuele sensasies verhoog.

• Qigongbal - die beste van alles van jade - of 'n tennisbal het byna dieselfde stimulerende effek op die vagina as die hak. Tydens 'n liefdeswedstryd met 'n maat, sal jy 'n verhoogde stimuleringsvlak kan bereik, want jy sal leer om jou eie begeertes meer volledig uit te druk.

• In die aanvanklike stadium sal dit moeilik wees om kompressie te bereik. Aanhoudende oefening sal u egter help om bykomende stimulasie te verkry en die aantal herhalings van 21 tot 49 keer geleidelik te verhoog.

Elkeen van ons het 'n moeilike dag van tyd tot tyd. Ons voel mismoedig en kwel ons onsself met negatiewe gedagtes met min of geen rede nie. Ons vertrou nie mense nie, alhoewel hulle nie vir ons 'n rede daarvoor gegee het nie. Ons het nie genoeg wilskrag en hande nie, in die letterlike sin van die woord, val. Miskien dink jy nou: "Ja, daar is sulke dae, en niks kan daaraan gedoen word nie. Daar is egter niks tragies hieroor nie, want môre móre sal die wêreld weer vriendelik lyk. " Dokters sien egter hierdie probleem in 'n effens ander lig. Hulle praat van sielkundige afwykings en die aanvang van depressie. Statistieke sê dat elke derde persoon van tyd tot tyd ly aan depressiewe state, en nie net ouer en eensame mense soos dit was nie, maar meer en meer jongmense wat nie die druk van die alledaagse lewe kan of wil weerstaan ​​nie. Ongelukkig is die dokters reg. Depressie het 'n algemene siekte geword van ons tyd. Hierdie feit word ook weerspieël in die verhoogde inname van antidepressante, wat oor die algemeen verslawend kan wees, soos afhanklikheid van alkohol, nikotien of onwettige middels. In China is depressie gewoonlik nie voorgeskrewe medisyne nie, met die uitsondering van sommige gevalle waar medikasie die enigste manier is om die pasiënt te help. In die meeste gevalle kan depressie egter met akupressuur uitgeskakel word. Soos die Sjinese gesegde sê: "Behoorlike druk van die hande en vingers laat jou toe om die vloei van die bron van die lewe vry te laat."

Eerste stadium

Lê vir 'n oomblik, ontspan al jou spiere en maak jou oë toe. Jy kan akupressuurvoue van die vel tussen die neus en bolip doen. In Chinees word hierdie punt Shui-Gu genoem.

Plaas jou middelvinger op die vou van die vel en druk dit 36 ​​keer op jou lippe. Dit veroorsaak gewoonlik 'n onaangename gevoel, maar die massering moet voortgesit word. Binnekort sal jy vind dat die ongemak verdwyn.

Die belangrikste punt om te help om van depressie ontslae te raak, is bo die lewer.

Tweede fase

Die belangrikste punt teen depressie en vir 'n goeie gemoedstoestand is bo die lewer, in die boonste maag, aan die regterkant. Masseer hierdie punt in die oggend wanneer jy net wakker is en nog in die bed lê. Plaas die palm aan die regterkant van die boonste buik en voer 36 keer vinnig en stewig druk. Voltooi deur die punt 36 keer in 'n sirkelbeweging met die kloksgewys en antikloksgewys te masseer. Tydens die akupressuur van hierdie punt, voel sommige mense pyn - van dowes tot akute. Byna altyd, hierdie gevoel is 'n teken van abnormale lewerfunksie, wat nog nie homself gevoel het nie. In hierdie geval word aanbeveel dat die dokter besoek word en die lewer sorgvuldig nagaan. In hierdie geval kan jy voortgaan om akupressuur te doen om bui te verbeter. In China was daar selfs gevalle waar die lewerafwyking, wat op hierdie manier bespeur is, met akupressuur genees is.

Derde stadium

In hierdie posisie kan jy maklik die skouerblades op die rug voel. Die binne rande van die skouerblaaie is veral belangrik. Plaas jou palms op hierdie punte en klik 36 keer op 'n ry. Druk moet matig wees. Hierdie metode van akupressuur moet twee keer per dag gebruik word - wakker word in die oggend en voor slaaptyd.

Vierde stadium

Die volgende punte, waarmee u depressie kan hanteer, is aan die kante van die naels aan die twee middelste vingers. U kan hierdie punte outomaties vind deur u duim op die middelste een te tik. Hierdie tipe akupressuur kan ook onmiddellik na wakker word en twee keer per dag herhaal word. Neem twee lapspiere en plaas dit aan albei kante van die middelvinger. Na 5 minute, verwyder stadig die sakke. As jy die pyn se pyn voel, moet jy stadig asemhaal.

Deur die akupressuur van twee middel vingers te gebruik, kan jy ook die siel beïnvloed. Akupressuur beïnvloed ook bloedsirkulasie / seksualiteit, allergieë en bloedvate.

Die meeste mense het nie genoeg buigsaamheid om hierdie punte op hul rug te bereik nie. In hierdie geval kan jy iemand vra om hierdie punte te masseer.

Vyfde stadium

Ons draai nou na die pols akupressuur, net op die punt waar u die polsslag kan voel. Dit is die beste om die duim van die teenoorgestelde hand vir hierdie doel te gebruik. Vou die pols van die ander hand met een hand. Moenie te hard druk nie, want akupressuur op hierdie punt het 'n baie sterk effek. Dit stimuleer bloedsomloop en kan selfs hartkloppings veroorsaak.

Punte op die polse het 'n baie kragtige effek op bloedsirkulasie. Eerstens, doen akupressuur 18 keer aan die linkerkant, en dan aan die regterkant

Mense met 'n swak hart moet veral versigtig wees om nie akupressuur van hierdie punte te doen as hulle vinnige hartklop ervaar nie.

Sewende stadium

Aangesien depressies ook dikwels veroorsaak word deur onvoldoende aktivering van die pubic-coccyge spier, bestaan ​​die laaste stadium in die opleiding van hierdie spier. Herhaal 49 keer.

Waarskuwing! Enige vrou wat probeer om haarself met akupunktuur te behandel (soos akupunktuur) moet onthou dat dit sekere onaangename sensasies kan veroorsaak. Erge sweet, duiseligheid, flou in die oë of naarheid kan begin. Moenie bekommerd wees nie, dit sal jou nie seergemaak nie. Dit is net 'n teken dat die liggaam reageer op akupressuur en die herstrukturering van die liggaam begin 'n harmonieuse toestand bereik.

Ses punte op die skurfte van die elmboog met akupressuur het 'n ondersteunende effek.

Hoofstuk 5. Die reëls van Taoïstiese seksuele omgang

Aangesien tradisionele medisyne dao bydra tot die gesondheid en lang lewe van 'n persoon op alle terreine, word seksuele verhoudings tussen mans en vroue in tao omring deur 'n hele reeks reëls en verbods. Hierdie reëls bepaal die voorwaardes waaronder seksuele kontak beperk of ongewens moet wees. Aanbevelings dien nie net die fisiese en geestelike emosionele welsyn van 'n getroude paartjie nie, maar help ook om die energie potensiaal wat ouers kan gee aan die kind wat hulle ontvang het, te verhoog.

1. Deurlopende rook

Nie net die senuwees van die sentrale en outonome senuweestelsel ly aan aanhoudende rook nie, maar ook die hele endokriene stelsel met sy sewe kliere. Hierdie sewe kliere reguleer jou algehele welsyn, sowel as die gesondheids- en langtermyn-ononderbroke funksionering van jou organe en meridiane. Rokers se kinders groei dikwels swak en het 'n ultra-sensitiewe outonome senuweestelsel, wat kan lei tot verdere probleme met senuwees.

2. Intoksikasie of alkoholisme

In die geval van dronkenskap is die senuweestelsel van die geaffekteerde individu reeds oorversadig, sodat bykomende stimulasie, wat die seksuele daad is, gevaarlik vir die hele liggaam kan wees (vaatinvulsie, hartaanval, angina pectoris). Kinders van alkoholiste of kinders wat swanger word, word dikwels met gebreke of ernstige siektes van die senuweestelsel gebore. Sulke senuweestoornisse begin gewoonlik na die derde of vierde jaar van 'n kind se lewe. Later kan simptome soos abnormale lewer- en hartfunksie voorkom.

3. Effekte van dwelms of dwelms

Dwelms en narkotiese middels skep nie net 'n fisiese en geestelike wanbalans nie, maar lei ook tot 'n verandering in die persoonlikheid van die individu. Wanneer sulke dwelms mans en vroue affekteer, ly hul lyke aan beduidende versteurings wat veroorsaak word deur 'n gebrek aan energie, wat onder invloed van medisyne ontwikkel. As seksuele aktiwiteit lei tot bevrugting, kan die kind aan senuweestoornisse of ander afwykings ly.

4. Siektes in die algemeen

In die geval van 'n ernstige siekte moet daar geen seksuele kontak wees tussen 'n man en 'n vrou om dieselfde rede soos in paragraaf 2 aangedui nie. Daarbenewens word die nier-energie verswak in hierdie situasie. Infeksies en kardiovaskulêre versteurings word hoofsaaklik as kontraindikasies vir seksuele kontak beskou. In die tradisionele medisyne, toe 'n dokter ontdek het dat 'n man aan hartversaking ly, is hy verbied om hom in geslagsgemeenskap te laat gesig, aangesien hierdie houding die druk op die hart, maag en longe verhoog. As gevolg daarvan kan die hartaktiwiteit verder versleg. Om dieselfde rede moet 'n man nie aan die linkerkant lê tydens seksuele omgang nie. Natuurlik geld hierdie reëls vir vroue.

5. Oormatige moegheid

Wanneer mans of vroue intense moegheid of moegheid ervaar, is hul energie tydens omgang hoofsaaklik gefokus op die geslagsdele. Dit oortree die algehele indruk. Met die aanvanklike energie tekort behels die seksuele daad egter 'n afname in die algemene fisiese en geestelike energie vlak. As gevolg hiervan word vitale energie van ander liggaamsdele afgewentel, waar dit werklik nodig is om die funksie van organe en hernu-selle te handhaaf.

Te veel seksuele aantrekkingskrag verminder die intensiteit van selvernuwing en veroorsaak dat die velkleur bleek of swael word, donker kringe verskyn rondom die oë wat amper swart lyk. Daar is ander soortgelyke simptome. As in so 'n situasie die bevrugting van 'n kind voorkom, sal so 'n kind in die hele lewe ly aan 'n gebrek aan seksuele aantrekking, innerlike angs en onvolledige begin.

6. Geslagsiektes

'N Mens moet weerhou van koisie in die geval van 'n geslagsiekte of lewersiektes soos hepatitis, aangesien beide besmet en seksueel oordraagbaar is. Selfs 'n kondoom bied nie absolute beskerming in hierdie situasie nie. 'N Liggaam verswak deur 'n geslagsiekte of 'n hepatiese infeksie het nodig om die krag van die sewe kliere van die endokriene stelsel te herstel. Die lewer en galblaas is in 'n baie onstabiele toestand tydens siekte, so seksuele kontak dra nie alleen patogene nie, maar vererger ook die genesende energie van die liggaam.

7. Na operasie

После операции мужчина или женщина должны выждать 90 дней, прежде чем возобновить сексуальную активность, поскольку телу требуется время для регенерации самоисцеляющего потенциала. Известно, что половой акт забирает из тела целительные жизненные энергии, которые чрезвычайно важны для процесса выздоровления.

8. После сеанса акупунктуры

Следует воздерживаться от сексуального контакта после сеанса акупунктуры, поскольку акупунктура направлена на восстановление нарушенного баланса пораженных органов в теле.

9. В период беременности

Gedurende swangerskap kan seksuele omgang die baba versteur of selfs die fetus in die baarmoeder beskadig. Ongelukkig weet nie alle swanger vroue dat coitus 'n effek op die liggaam kan hê nie, soortgelyk aan die gevolge van 'n aardbewing, en veroorsaak selfs toekomstige senuweestoornisse. Dit kan selfs lei tot miskraam (spontane aborsie). As gevolg van die sterk stoot van die manlike jade staaf, kan sommige babas gebore word met afwykings en ernstige senuweestoornisse. Daarom is dit absoluut noodsaaklik om van die seksuele omgang te onthou ten minste gedurende die laaste drie maande van swangerskap. Ouers moet ook vir twee maande onthouding onthou nadat hulle geboorte geskenk het sodat die vrou se liggaam kan herstel en herstel van swangerskap.

10. Tydens menstruasie

Tydens menstruasie lyk die baarmoeder soos 'n "oop wond", is baie sensitief en benodig tyd om te genees. Tydens menstruasie is die oordrag van patogene hoogstwaarskynlik. Seksuele kontak moet ook vermy word in gevalle waar 'n vrou onverklaarbare bloeding het, in die middel van die maandelikse siklus voorkom of bloeding tussen die menstruele siklusse wat veroorsaak word deur hormonale afwykings, vaginale afskeidings of poliepe in die baarmoeder.

11. Woede en irritasie

Seksuele aktiwiteit in 'n toestand van woede en irritasie verhoog die hartklop, en veroorsaak ook probleme met asemhaling. Dit stel ook gifstowwe in die liggaam vry, wat 'n besondere bedreiging vir die endokriene stelsel in die lewer- en galblaasgebied is. Hiperaktiewe kinders is 'n voorbeeld van die gevolge van die onstabiele emosionele toestand van ouers ten tyde van bevrugting.

12. Na 'n stort, bad of na die sauna

Na 'n stort, bad of 'n sauna besoek, is seks 'n addisionele stimulant. Dit lei tot 'n toestand van overstimulasie en 'n wanbalans van die hele senuweestelsel. Daarbenewens, veral na 'n sauna in 'n onbekende omgewing, verkry bakterieë 'n groter kans vir groei as gevolg van 'n toestand van wanbalans in die liggaam. Dit kan ook lei tot 'n verswakking van die vennoot se liggaam. In sulke gevalle word dit aanbeveel om minstens een dag te wag voordat u seksuele omgang aangaan. Na hierdie tyd sal die "indringers" (wat verkies om die genitale gebied deur middel van warm water of nat verdamping te penetreer) hul kanse op oorlewing weens die liggaam se eie immuunverdediging verloor as die individu 'n gesonde endokriene stelsel van "kliere" het. Kinders wat dadelik verwek word na 'n warm bad of 'n sauna besoek, het ook 'n besonder kwesbare sentrale en outonome senuweestelsel.

13. Onmiddellik na eet

Seksuele kontak onmiddellik na eet, veral tussen 11:00 en een uur (hartprobleme) en van 9 tot 11 uur (sirkulasieprobleme), kan 'n ernstige wanbalans van die senuwee- en spysverteringstelsel veroorsaak. Die energie wat die liggaam benodig om voedsel in die maag te verteer, word "vertraag" tydens die omgang. Dit verhoed behoorlike vertering en lei tot 'n toename in liggaamsgewig. Seksuele kontak na eet, behels nie net pyn in die maag nie, maar kan ook diafragmatiese breuk veroorsaak. As gevolg van die druk op die maag, wat as gevolg hiervan in die borsgebied ingedruk word, kan hart- en longobstruksie voorkom.

• Tussen 11:00 en 1:00 in die middag, dit is om middag, is jou hart besonder gevaarlik - veral as jy op hierdie oomblik middagete geëet het. Stres wat deur 'n volle maag veroorsaak word, kan 'n effek op die opvatting van 'n kind hê, wat later probleme met die hart en dunderm kan ontwikkel.

• Tussen 9 en 11 uur in die aand neem die stabiliteit van die bloedsomloop af. Die sirkulasiestelsel as 'n geheel werk in slow motion, sowel as die "drievoudige verwarmer", wat die sirkulasiestelsel in drie dele (afdelings) skei en die limfstelsel, die klierstelsel, wat dien as 'n kanaal vir die detoksifisering van die liggaam. Gedurende hierdie tydperk verhoog die meeste mense met kardiovaskulêre siektes die risiko van hartaanval of beroerte en baie sterftes voorkom. In hierdie ure is manlike gene ook besonder swak en dus kwesbaar, dus hierdie keer is dit nie die regte oomblik om 'n baba te bedink nie.

14. Kort daarna het die man urinering gehad

Na urinering kan die manlike jade-stam maklik patogene mikroörganismes van die urine vervoer na die vroue se jadehek. Daarbenewens, tydens urinering, het die jade stam ervarings verhoog irritasie as gevolg van die leegmaak van die blaas, en die uretra sal baie sensitief wees vir 'n oprigting. Daarom moet jy minstens 'n halfuur wag voordat jy liefde maak.

15. Met oop oë

'N Belangrike vitale energie kom voortdurend uit deur die oë, die "venster van die siel". Dit geld veral vir seksuele omgang en veral van 'n man: sy oë moet gesluit wees tydens die hele omgang. Tydens omgang moet sy blik binnekant gerig word na die onderste Tan Tien (op 'n afstand in die palm met 'n wydte onder die naeltjie). Veral tydens orgasme loop 'n man met oop oë die risiko om addisionele energie gelyk aan "drie dae se harde fisiese arbeid" te verloor.

16. Wanneer jy in 'n motor, trein, vliegtuig of skip reis

Die ou Taoïstiese wyses wat destyds bekend was, het geweet dat seksualiteit as gevolg van enige vervoermiddele met 'n lang afstand kan reis, 'n probleem kan wees vir die endokriene stelsel van die sewe kliere. Seksuele aktiwiteite tydens reis kan veral ernstige gevolge hê as die baba swanger word, aangesien dit 'n swak senuweestelsel sal hê.

17. In tempels en kerke, in begraafplase, op die heilige berge of in ander heilige plekke

Volgens die oortuigings van tradisionele Taoïstiese medisyne behoort beskermers of geeste van sulke heilige plekke met jaloesie en afguns aan enige paartjie wat fisiese nabyheid betree in die plekke wat deur hulle beskerm word. Selfs as hierdie oortuiging as 'n vooroordeel beskou word, is dit onmoontlik om die feit te ignoreer dat baie paartjies wat hierdie reël oortree het, dan ernstige probleme ondervind het. Moet ek die gode versoek?

18. Tydens die oorlog

Jy moet nie seksuele omgang onder oorlog of ander vyandelikhede hê nie, aangesien die chaotiese en vyandige atmosfeer die egpaar in die liefde vir hul negatiewe energie besmet. Kinders wat op so 'n tyd begryp word, het nie net 'n ultra-opwindende senuweestelsel nie, is aggressief en onderhewig aan vrese, maar het ook 'n teenstrydigheidsgees, sonder om die ware saak daarvan te verstaan. Die daad van geweld lei tot die feit dat beide die moeder en die kind 'n leeftyd het van vrees vir die teenoorgestelde geslag.

19. Gedurende swaar reën met donderweer en weerlig

Gedurende sterk donderstorms met donderweer en weerlig, is daar 'n ewe donderstorm en chaotiese energie in die atmosfeer. Geen seksuele dade tussen 'n man en 'n vrou moet onder sulke toestande plaasvind nie, aangesien hierdie onbeheerbare energie die liggame van liefhebbers deurdring en 'n ernstige wanbalans van die endokriene stelsel van die sewe kliere veroorsaak. Daar is ook die gevaar van vaskulêre ontoereikendheid.

20. Op spesiale dae van die jaarlikse siklus

In ooreenstemming met die tradisionele reëls van dao, moet seksuele verhoudings nie op sekere dae van die jaar ingeskryf word nie, byvoorbeeld op die dae van die somer- en winter-equinoxes, sowel as op die dae van son- en maanverduisterings.

21. Gunstige tyd

Benewens die vele verbods wat bestaan ​​in die raamwerk van die antieke Chinese prosedures vir diagnose en behandeling, is daar aanbevelings vir veral goeie oomblikke vir seksuele lewe. Maak byvoorbeeld goeie liefde:

• Twee weke voor die aanvang van menstruasie.

• Een week na die einde van menstruasie.

• Vroeg in die oggend, tussen vyf en sewe in die oggend.

• In die aand, tussen sewe en nege uur.

Ons het doelbewus gelys die soorte verbods wat maklik vir inwoners van die Weste toegepas kan word. Al hierdie reëls en aanbevelings kan oor die algemeen verklaar word in terme van die "energiebalans", wat ooreenstem met die Taoïstiese definisie van "harmonie tussen die yin en yang-aspekte". Menslike gesondheid en lang lewe hang af van die energiebalans tussen organe en meridiane. Gebalanseerde seksuele praktyk stimuleer perfek die menslike liggaam en verhoog sy energievlak. Daar word egter dikwels nie genoeg aandag gegee aan die idee dat enige vorm van seksuele aktiwiteit konsentreer op die vitaliteit van die geslagskliere en die onderste deel van die liggaam as 'n geheel, terwyl die nodige energie vir die normale funksionering van ander organe geneem word. Dit lei tot 'n wanbalans van die interne organe en meridiane. In die geval van 'n verskeidenheid fisiese en geestelike toestande, soos siekte, moegheid of onverskilligheid (gebrek aan begeerte), kan seksuele unie tussen 'n man en 'n vrou selfs die liggame van albei vennote verswak, wat reeds aan 'n gebrek aan vitale energie ly. Dit kan ook hul liggame meer kwesbaar maak vir die gevolge van patogene. Ons liggaam kan slegs die genesingsenergie van die kosmos absorbeer wanneer die endokriene stelsel (sekskliere, byniere, pankreas, tymusklier, skildklier, pituïtêre, pineale liggaam) gesond is en suksesvol funksioneer. Daarom is dit belangrik om te weet dat seksuele omgang tussen man en vrou ook op sekere ure en onder spesifieke omstandighede baie negatiewe gevolge kan hê, wat lei tot 'n wanbalans in die liggaam.

Hoofstuk 6. Erotiese Massage

Wanneer die paartjie liefde wil maak, het die stimulering van mekaar se erogene sones tydens 'n liefdesspel 'n baie gunstige effek. Dit is baie belangrik dat die man sy staat in harmonie kan bring met die maat van die maat, dan sal sy jadestam opstaan ​​(styg), dit wil sê, hy sal 'n oprigting hê.

Eroge sones op die liggaam van 'n man en 'n vrou

1. Die primêre erogene sones op die liggaam (yin-energie) sluit in:

• Lippe, labia, tong, tepels.

Die tepels emit subtiele energie en absorbeer die vitale energie van qi vir die oordrag na die thymus, die "harthuis". Met 'n effense stimulasie van die bors, open die Derde Oog (in die middel van die voorkop tussen die wenkbroue). Dit lei tot die aktivering van die klein energie siklus.

In 'n vrou is die klitoris die sleutel tot die outonome senuweestelsel. Die man in die kop van die penis is 'n refleksie sone van die hart.

2. Sekondêre erogene sones (yang energie):

• Earlobes. Hulle stimuleer die gonades. Eerstens moet jy die lob van die regteroor masseer om die energie vloei vry te laat, en dan - die lob van die linkeroor.

• Die agterkant van die nek, veral die sewende servikale werwel (GV-14): Steek maar saggies 72 keer in die kloksgewys rigting, dan saggies 72 keer teen die klok in (dit maak alle meridiane van die yang-aspek oop).

• Die mees effektiewe punt van stimulasie is in die plek waar die sakrum en die lumbale werwel saamkom. Massering van hierdie plek het 'n positiewe uitwerking op die geslagskliere en byniere en veroorsaak 'n aangename sensasie in die geslagsdele.

• Bokke (die punt waar die bene in die heupe gaan): 'n massage op hierdie punt bied die sterkste stimulasie van die gonade.

• Binnerye. 'N Ligte streep opwaarts na die geslagsorgane maak die adrenale kliere oop en veroorsaak dat die testikels opwaarts opstaan.

• Holte onder die knie. Die knieholte effens stamp en streel, stimuleer die niere, 'n bron van immuunbeskerming, en veroorsaak uiters aangename sensasies.

Regs kant van die liggaam

Yin Shape - vatbare krag

Onthou! Die regterkant van die liggaam in 'n man is meer sensitief.

1. Die primêre erogene sones van die liggaam is die energie van die yin-aspek.

2. Die sekondêre erogene sones van die liggaam is die energie van die yang-aspek.

3. Tersiêre erogene sones van die liggaam - neutrale energie tussen yin en yang.

In spesiale seksuele rituele word individuele erogene sones (driehoeke) gemasseer, gesoen, vasgemaak, met aromatiese olies ingegrawe, met die kloksgewys in die oë geslaan, en sones gemerk met blokkies (sekondêr) - linksom - tot totdat die hele liggaam in 'n enkele erogene sone in sy eie energieveld verander.

Die sterkste erogene stimulasievennoot kan bereik word indien:

• begin met die massering van die sekondêre erogene sones,

• dadelik daarna die primêre erogene sones masseer,

• en eindig die tersiêre erogene sones.

3. Tersiêre erogene sones van die liggaam - neutrale energie

Hierdie gebiede is gewoonlik in rus totdat hulle 'n stimulerende effek ervaar as gevolg van die aktivering van die sekondêre en primêre erogene sones. Tersiêre erogene sones sluit in:

• Laterale sye van die pinkie (hart en dunderm): hul ligte strekking veroorsaak plesiergolwe in die ruggraat.

• Palms (hartsirkulasie / seksualiteit): hulle is baie sensitief vir sirkelvormige sagte bewegings.

• Navel (konvergensie punt van 14 hoof meridiane in die radius van die skaambeen na die solar plexus): liggies stamp en klop 72 keer in die kloksgewyse rigting en 72 keer teen die klok. Hierdie massage maak oop en maak skoon, genees en versterk die vloei van energie.

Linkerkant van die liggaam

Yang Vorm - Creative Force

Onthou! Die linkerkant van die vroulike lyf is meer sensitief.

1. Die primêre erogene sones van die liggaam is die energie van die yin-aspek.

2. Die sekondêre erogene sones van die liggaam is die energie van die yang-aspek.

3. Tersiêre erogene sones van die liggaam - neutrale energie tussen yin en yang.

Nadat jy al hierdie erogene sones wakker geword het, word dit aanbeveel om te konsentreer op die sones wat jou maat se grootste reaksie veroorsaak.

• Die anus (rektum) het 'n direkte verband met die "eerste huis van die geslagskliere" en veroorsaak buitengewone plesier.

• Neusgate: Stroking, byt of aanraak van die neusgate met die tong veroorsaak 'n intense erogene effek.

• Oorgate (niere, lewer): As jy hard in jou oor blaas, kan jy 'n trance toestand in jou maat veroorsaak.

• Voetsole (renale meridiaan): massering van die voetsoolse aktiveer seksualiteit en sterkte in die algemeen.

• Party mense het 'n orgasme wanneer hul maat hul groot tone suig.

Akupunktuurpunte op arms en bene:

1 - dunderm, 2 - hart, 3 - endokriene kliere, 4 - parenchiema, 5 - allergie, vaskulêre degenerasie, 6 - bloedsomloop, seks, 7 - senuwee degenerasie, 8 - dikderm, 9 - limf, 10 - longe, brongiole

1 - milt, 2 - lewer, 3 - gewrigte, 4 - maag, 5 - bindweefsel, 6 - vel, 7 - spiervet, 8 - galblaas, 9 niere, 10 blaas

Afhanklikheid tussen vyf primêre elemente en organe

Endokriene stelsel (sewe kliere):

Hierdie "sampioen" vorm word beskou as die "mees wenslike vorm van 'n jade-stengel". Dit word slegs bereik deur middel van die uitwerking van die penis en die desensibilisering van die penis, asook die uitoefening van die manlike oefening "hert" (spierspanning, die anus, kompressie van die bekkenvloer). Enigeen kan hierdie vorm van penis bereik as gevolg van gereelde oefening. Hierdie metode het geen newe-effekte nie en hou ook die prostaatklier gesond. Volgens die volgorde van Taoïstiese erotiese massamiddels, moet die jade-stengel saggies gesoen word en daarop geblaas word. Alhoewel dit nie nodig is om streng by hierdie reeks liefde te hou nie, lei elke nuwe stadium tot 'n byna ongelooflike vlak van seksuele stimulasie. Nadat 'n man dit op sy eie liggaam voel, sal hy hierdie gevoelens weer en weer wil herhaal. Na die ontwaking van al hierdie erogene sones, moet die vrou konsentreer op die punte wat haar maat die grootste plesier bring.

12 refleksogene sones

Massering van die genitale lippe:

Punte van stimulasie van die labia vanaf punt 1 tot punt 12

"Ring of the Dragon" word beskou as 'n stimuleringsmiddel om vaginale "ure" te aktiveer en die duur van oprigting te verhoog. Dit moet nie langer as 20 minute gebruik word nie. Die Ring van die Draak word op 'n opgewonde jade-stengel geplaas en druk tydens die copulasie op die vaginale "klok" met diep penetrasie in die vagina.

'N Vrou moet die volgende massage twee keer, 81 keer vroeg in die oggend en laat in die aand, beide in die kloksgewys rigting (skoonmaak en ontgifting) en antikloksgewys (energievoorsiening) doen.

1. Asem die lug deur jou mond en trek die spiere van jou vagina en anus vas asof jy albei openinge wil sluit. Probeer dan om die rektum in die liggaam te trek en lig dit op, druk die druk spiere nog meer intens. As u hierdie oefening korrek doen, sal u voel dat u lug in u dunderm en vagina trek. Hou jou spiere soveel as moontlik, sonder om ongemak te voel, maar ten minste 7 sekondes, hou jou asem in (7 sekondes - een sekonde vir elk van die 7 kliere van die endokriene stelsel).

2. Сделайте выдох и расслабьтесь, затем повторите упражнение по напряжению мышцы, сжимающей задний проход, и тазового дна 49 раз так, чтобы при этом у вас не возникало судорог.

• Проделывая упражнения, можно просунуть палец во влагалище и проверить силу сжатия.

• Половые губы чувствительны и их следует массировать и стимулировать в ходе выполнения упражнения «олень». Для этой цели можно использовать пятку или подъем свода стопы. Jy kan ook met jou vingers masseer, maar terselfdertyd is dit belangrik om die lippe te masseer en daarop te druk op die punte wat in die figuur getoon word. Masseer in die klokgewyse rigting, vanaf punt 1. Jou maat kan ook jou vagina masseer, dit sal 'n besonder voordelige effek hê, aangesien die energie wat deur jou maat se arms vloei, in jou liggaam vloei. (En omgekeerd: 'n vrou kan tydens 'n hert-oefening wat deur 'n man uitgevoer word, haar vennoot se testikels optel en hulle 49 keer saggies druk).

Diep hol: Voorlopige spel

Die spel is belangrik en noodsaaklik vir die vrou om tevredenheid te ervaar. 'N Aktiewe vennoot kan 'n gevoel van plesier in die passiewe vennoot veroorsaak, en haar diep dell verkleur. Die spel begin met 'n "vriendelike verhouding."

Terselfdertyd is die aanvanklike spel 'n voorkomende maatreël wat algemene probleme vermy, byvoorbeeld onvoldoende smering van die vrou se jade deur en onvoldoende oprigting in 'n man voor seksuele omgang, wat in die Taoiste "wolke en reën" genoem word:

• Wolke simboliseer die dreigende donderstorm van die vroulike entiteit, yin.

• Reën verpersoonlik die ejakulasie van die manlike saad.

• Daar word ook geglo dat die vog van die jade-hekke en die swelling van die jade-stengel die eerste en hoof tekens van die interaksie tussen die yin en yang-aspekte is voordat die twee geslagsdele direk in kontak kom.

Die pre-spel berei die liggaam se energiesisteem voor vir die daaropvolgende intensiewe stimulasie deur middel van massering deur die vennoot / vennoot. Die volgende instruksies kom uit 'n Taoïstiese gesprek oor seksualiteit:

• Om die pot water op die stoof op te warm (vroulike energie), moet 'n groot vuur in die stoof aangesteek word (manlike energie). Voor-emptiewe speletjies moet begin met die ledemate, nie die geslagsorgane nie (sien bladsye 49-60 vir punte van massering vir vennote).

• Daarbenewens is die San-yin-jiao-akupunktuurpunt, die "ontmoetingsplek van die drie yin", 'n uiters effektiewe punt van stimulasie vir vroue. Hierdie punt is direk onder die tibia, ongeveer 7,5 cm bo die binnekant van die talus, en het 'n uiters stimulerende effek op die vroulike geslagsorgane. Die rugkant, die werwelkolom en die binneste kant van die arms en bene is sensitiewe areas en sones van erogene energie in beide mans en vroue.

In die eerste helfte van die pre-wedstryd konsentreer die man op die oogarea. Dan slaan hy sy maat se lyf langs die maag-meridiaan tot by die liesgebied. Hy omhels 'n vrou met sy linkerhand en terselfdertyd met vier vingers van sy regterhandslag en druk die vaginale opening en die klitoris in klein sirkelbewegings. Terselfdertyd spandeer die man 'n geruime tyd na die areas om haar oë, bedek die vrou met sagte soene, lek die vel en blaas op haar. As die maat voortgaan, beweeg die man geleidelik na die wange, mond, oor, rug van die nek, skouerblades, ens. Nadat hy die borste bereik het, soen die man die tepels saggies en lek die bors in sirkelbewegings. Van die bors beweeg hy na die maag totdat hy uiteindelik die geslagsorgane bereik. Nadat hy die voorspel aan die een kant van die liggaam voltooi het, streel die man sy maat langs die maag-meridiaan aan die ander kant van die liggaam.

Die tweede helfte van die voorspel begin met die bene, volg die renale meridiaan en eindig op die gesig. Terwyl die man soen, lek en blaas op die akupunktuurpunte op die maat se liggaam, masseer hy en slaan hierdie punte gelyktydig met een hand. Met sy ander hand stimuleer hy die geslagsorgane van 'n vrou.

Geheime van die geheimsinnige Oos

Taoïstiese medisyne sluit al die vele aspekte in, maar die meeste van hulle is ontwerp om die lewe te verleng, gesondheid te bewaar en te bevorder. As gevolg van die gereeldheid en gladheid raak die Taoïstiese oefeninge nie die spiere en gewrigte van die mans beseer nie, wat hulle toelaat om selfs deur ouer mense uitgevoer te word. Met die ouderdom dra die organe uit, die spiere verloor hul elastisiteit, die bene en gewrigte verloor krag. Moenie gesondheids- en chroniese of ouderdomverwante siektes by elke pasiënt ouer as 50 jaar byvoeg nie. Daarom is Taoïstiese tegnieke ontwikkel met inagneming van ouderdomverwante veranderinge, wat hulle absoluut veilig maak vir mense van alle ouderdomme.

Uitvoerende klasse vereis nie 'n spesiale plek of 'n sekere tyd nie. As dit nodig is, kan dit op die straat gedoen word op 'n fyn dag of by die huis in reën en koue weer. Dit is wonderlik as 'n maatskappy 'n goeie vriend in die klaskamer het, met wie dit suksesvol sal wees in die klaskamer en in die persoonlike lewe. Met gereelde oefening sal die uitslae baie vinnig vertoon.

BELANGRIKE. Die bekendste voorbeeld wat die effektiwiteit van Taoïstiese praktyke bewys, is 'n man wat 70 jaar oud was met impotensie. Na twee maande van die oefeninge, het seksuele mag nie net teruggekeer na hom nie, maar baie kwale wat as chronies en ongeneeslik beskou word, verdwyn.

Ontwikkel die Taoïstiese oefeninge Chinese Bian Zhizhzhun, 'n volgeling van die Huashan Tao Skool. Vandag het hierdie man die 70-jarige punt oorskry, maar hy is steeds jonk en aktief. Die geheim van sy lang lewe en sukses in intieme verhoudings lê in die kompleks, wat hy meer as veertig jaar gelede ontwikkel het. Vandag word hierdie praktyke "10 goue oefeninge" genoem en vir almal toeganklik geword, dankie aan die persoon wat hulle in detail beskryf het in sy werke. Dit is gedoen deur L. Bing, wat 'n reeks versamelings oor die geheime van liefde en oosterse praktyke vrygestel het wat hul seksuele talent help verbeter en hul gesondheid verbeter. Die effektiwiteit van hierdie lesse kan onafhanklik deur enigiemand nagegaan word.

Die eerste goue oefening - "Deer"

Volgens die Taoïsme hang 'n man se gesondheid af van hoe groot sy innerlike manlike energie is. Wanneer die oefening "Herten" vir mans uitgevoer word, word hierdie energie opgehoop, en jy moet dit in die regte rigting stuur. Die beweging word uitgevoer deur die spiere wat die bekkenkorset vorm, dws die pubic-coccyge te komprimeer.

BELANGRIKE. Die belangrikste pelviese spier is tussen die anus en die skrotum. Dit kan redelik maklik opgespoor word - dit is genoeg om die stroom urine te hou tydens urinering. Die gespanne deel van die liggaam is die verlangde spier.

Alhoewel die beroep bestaan ​​uit die spiere van die lies, moet dit begin met die intensivering van die werk van die departemente in die kop. So 'n Taoïstiese massering vir mans is baie belangrik omdat dit help om die werking van die senuweestelsel te verbeter - die belangrikste akkumulator van interne energie.

Eerstens moet jy die middelste vingers van jou hand druk op die punt wat in die depressie van die basis van die skedel voorkom. Massage word uitgevoer in 'n sirkelbeweging, die totale aantal druk is 49 keer. Tydens die massering is dit belangrik om asem te haal. Inaseming word deur die neus uitgevoer, terwyl die tong aan die boonste tandvleis raak, word uitaseming deur die mondholte uitgevoer, terwyl die tong tot die onderste tandvleis val. Na die "opwarming" kan jy voortgaan na die les.

Dit is noodsaaklik om die pubic-coccyge spiere op 'n maksimum te beperk en dit skielik te maak. Kompressie word uitgevoer op 'n diep asem, wat minstens 15 sekondes duur. Asemhaal, moet jy asem hou, tel tot tien, dan moet jy op die telling van een tot vyf ontspan en uitasem. Sodanige opleiding sal jou toelaat om seksuele energie deur die rugmurg te slaag en direk in die kop te kom.

Beweging word in 'n staande posisie op die vloer uitgevoer, die kop is plat, die rug is reguit. Vier vingers moet die groot een omhels, en dit is ook nodig om baie sterk te druk. U kan eers heeltemal ontspan na 'n volle uitaseming. Die les word daagliks in die oggend gehou nadat dit wakker geword het en in die aand voor jy gaan slaap. Bestaat uit 21 herhalings.

"Herstellende bron"

Taoïstiese oefeninge is ook daarop gemik om die metaboliese prosesse in die liggaam te verbeter, dit wil sê hulle help om beter voorwerpe te absorbeer en vinniger gifstowwe en liggaamsvergiftigingselemente te verwyder. Gereelde klasse sal nie net help om die interne organe en stelsels te verbeter nie, maar leer hulle ook om hulle te "voel", seine oor patologiese prosesse in hulle te herken. Danksy dit kan 'n man (of 'n vrou, indien die verteenwoordiger van die swakker geslag ook 'n maatskappy aan haar metgesel wil maak) die werking van die bloedsomloopstelsel kan verbeter, wat die toestand van alle organe positief sal beïnvloed.

Die "regenererende bron" is die basis van Taoïstiese praktyke. Met behoorlike en gereelde uitvoering sal hierdie beweging help om ontslae te raak van:

  • pyn in die gewrigte en ruggraat,
  • pynlike menstruasie by vroue
  • versteurings van die spysverteringskanaal,
  • oorgewig.

Sodanige opleiding kan die totale lewenskragtigheid van die manlike en vroulike liggaam verhoog en die prestasie van die voortplantingstelsel aansienlik verbeter. Mans wat dit uitvoer, het 'n oplewing van sterkte opgemerk, die kwaliteit van die seminale vloeistof verbeter, verhoogde sterkte en verbetering van oprigting, selfs in die ouderdom. 'N "Regeneratiewe Bron" moet twee keer per dag vir minstens drie minute uitgevoer word.

Korrekte tegniek klasse:

  1. Die beweging word uitgevoer terwyl dit staan, die bene is skouerwydte vanmekaar, die arms word vrylik verlaag. Die liggaam is so ontspanne as moontlik, die blik is reguit. Dit is belangrik om alle gedagtes, veral negatiewe kinders, weg te jaag,
  2. Dit word gevolg deur 'n diep asem deur die neusholte, terwyl die skouers reguit en die hakke uit die vloer kom - jy moet op die sokkies staan ​​en die kroon strek. Asemhaling word met die maag gedoen, nie met die bors nie, en die maag word na die rug getrek,
  3. Die uitaseming is stadig, die bors moet heeltemal vry van lug wees. Die liggaam moet eers na die volle voet verlaag word, en dan buig, buig die onderste ledemate in die knieë. Daar is 16 sulke oefeninge.
  4. Na die laaste benadering moet jy nie vir een minuut asemhaal nie, ontspan en kalm asemhaal,
  5. Die tweede deel van die oefensessie is lidvibrasie. Beginposisie - effens gebuig bene, boonste ledemate ontspanne en hang soos swepe langs die lyf. Nou moet jy elke deel van die liggaam skud, asof dit deur vibrasie is, terwyl die manlike geslagsorgane effens swaai en die swakker geslag die toegang tot die vagina moet oopmaak, die bene aan die kante moet versprei,
  6. Skudding word ten minste 60 sekondes uitgevoer, en daar moet ten minste vier van hulle wees.

Gereelde oefeninge sal jou vinnig help om die resultate te voel, jou aktiwiteit te gee en jou lewe met nuwe kleure te vul.

"Agt kaarte"

Hierdie aktiwiteit het 'n impak op die akupunktuurpunte van die menslike liggaam, waarin die maksimum hoeveelheid vitale energie ophoop. Nadat hulle gestimuleer is, kan jy hierdie energie beweeg en vul dit met ander dele van die liggaam. Die diagram word uitgevoer met hande, wat die werk van die skouer en servikale ruggraat verbeter.

Let op die "agt kaarte" moet die pasiënte wees wat ly aan:

  • verhoogde bloeddigtheid en tromboflebitis,
  • hoofpyn en duiseligheid,
  • senuweestelsel afwykings
  • patologieë van die kardiovaskulêre stelsel (pleurisasie, miokardiale infarksie, iskemie).

BELANGRIKE. Hierdie oefening beïnvloed die pasibare se vestibulêre apparaat, verbeter sy koördinasie en verhoog die liggaam se uithouvermoë.

Beginposisie - soos in die vorige les. Sodra jy jou liggaam en brein kon ontspan, moet jy jou arms op jou skouers opsteek, en verstandelik verbeel dat daar iets ronds en groot in hulle is. Die knieë buig, die linkerhand begin baie glad styg en word in 'n posisie bo die kop vasgemaak. Die kwas van die tweede hand val in tegendeel aan die knieë. Van buite lyk dit soos 'n ballet pas.

Volgende moet jy die torso-liggaam 45 grade draai, die bekken en bene bly roerloos. Die linker onderste ledemaat buig tot 90 grade op die knie en kom van die vloer af, die regterkant bly in die halfbuigende toestand. Nou moet jy jou regterhand beweeg, 'n agtag in die lug trek, terwyl die hele hand werk, en die sirkel moet baie groot wees: die boonste hoek van die diagram moet bokant die kop wees. Vanaf hierdie punt moet die tweede hand ook die diagram beskryf, en die liggaam moet stadig ontvou.

Die oefening word afwisselend in albei rigtings uitgevoer, met die twee arms wat 'n denkbeeldige figuur-agt in die lug uitbeeld, maar van teenoorgestelde kante. Die posisie van die bene is ook belangrik: wanneer die beweging aan die regterkant uitgerek word en die regter ledemaat ophef, styg die regterbeen en val, terwyl die beweging na links uitgevoer word, word aksies op dieselfde wyse uitgevoer. Die agt beskryf dus beide bene en arms. Stop terwyl jy optree, word toegelaat nadat 16 bewegings gemaak is: 8 aan elke kant van die liggaam. Alhoewel die beweging stadig is, moet die benadering nie meer as een minuut duur nie.

"Vlug van die Bird Rukh"

Taoïstiese oefeninge lyk dikwels soos die beweging van 'n dier of voël, wat te danke is aan hul naam. Die volgende oefening sal help om koördinasie te verbeter en ontslae te raak van ekstra ponde, waarvoor vroue baie daarvan hou. Alle menslike optrede in hierdie geval is soortgelyk aan die beweging van die vlerke van 'n voël tydens 'n vlug. Die vernaamste taak van die pasiënt wat die oefening uitvoer, is om in die lug met 'n hand 'n figuur te beskryf wat op die teken van oneindigheid (omgekeerd langs die agt) lyk.

Om dit te doen, neem die aanvangsposisie terwyl jy staan, buig jou knieë en verlaag jou arms langs die liggaam. Die maag word ingetrek, die skouers is reguit. Hande styg tot borsvlak asof die bal in hulle is. Hierdie denkbeeldige bal moet die figuur agt beskryf, eerste na regs, dit neerlê en op 'n verre punt verhef. Dan draai die arms na die borskas parallel daarmee, en die lyf draai na links, val ook die "bal" af, lig op die verste punt en keer terug na die bors.

BELANGRIKE. Wanneer die kant van die beweging verander word, verander die hand bo-aan: as die beweging regs gedoen word, is die regterhand regs en omgekeerd.

Die vlug word 16 keer uitgevoer, agt in elke rigting. Die uitvoeringstyd duur ook een minuut. Die aantal benaderings is nie beperk nie.

"Die skilpad trek in sy kop"

Oefening "skilpad" is baie gewild onder mense wat ly aan oorgewig en diabetes, wat op hierdie agtergrond gevorm word. Dit versterk ook die senuweestelsel en word as nuttig beskou in die siektes. Maak dit maklik, dink net hoe hierdie wonderlike dier in sy huis wegkruip en die gevaar voel.

Die beginposisie is standaard: staan, die bors is reguit, die priester word getrek, die maag is ingetrek, die knieë is gebuig, die arms is langs die lyf. Die palms van die hande kyk na die vloer, die ledemate styg tot die borsvlak (albei gelyktydig), terwyl die elmboë ook 'n bietjie gebuig moet word. Vervolgens moet jy soos volg optree:

  1. Een van die ledemate (links) gaan na die maag in 'n sirkel, terwyl die palm stadig opdraai en stop onder regs, asof dit in die hande van 'n bal of 'n ronde vaartuig is,
  2. Liggaamsgewig word na die regterbeen oorgedra, die liggaam leun effens vorentoe en draai in die teenoorgestelde rigting. Die knie van die linkerbeen is gebuig, halfstap is so gemaak dat die regterbeen plat, verleng na links,
  3. Hande styg stadig op, sodra hulle bo-op die kop is, palms, wat voorheen na 'n persoon gekyk het, parallel aan die grond gestrek,
  4. Die liggaam leun vorentoe en afwaarts totdat die kunstenaar in die pose van 'n ruiter op 'n perd staan, die palms raak amper aan die grond,
  5. Op die vlak van die verlengde been styg die arms weer na die maag en bors, terwyl die palms weer in die liggaam gedraai word.

In hierdie beweging werk die skouergewrigte en die servikale ruggraat aktief, wat 'n positiewe uitwerking op hul gesondheid het. Nadat jy die "skilpad" vier keer aan die regterkant voltooi het, moet jy stadig omdraai, die gewig oorbring na die ander been en herhaal die oefening vier keer in die ander rigting. Aan die einde moet jy regop staan ​​en ontspan.

"Soaring White Crane"

Die oefening van die "kraan" oefening help om die servikale ruggraat te versterk en die siektes wat in hierdie deel van die liggaam voorkom, uit te skakel.

Beweging begin met 'n opwarming. Jy moet die beginposisie word, hande gevou in die slot op die vlak van die buik. Die kop, saam met die nek, word stadig vorentoe getrek en op 'n verre punt (wanneer dit nie meer moontlik is om uit te trek nie) begin dit val totdat die ken die nek raak. Vanaf hierdie oomblik styg die kop na 'n vlakposisie. Terselfdertyd werk die skouerafdeling ook, maar die liggaam self bly stil.

Nadat jy die beweging vier keer voltooi het, kan jy die oefening self begin. Die aanvanklike postuur is dieselfde. Beweging begin deur die kin te verlaag en dit styf teen die nek te druk. Sodra hierdie oomblik aangebreek het, moet jy die ken en nek vorentoe trek soos die voël dit doen, wat water van die bron wil drink. Om die uiterste punt te bereik, moet jy jou kop maksimaal maak en jou rug reguit maak. Hou jou mond altyd deurgaans! Daar is ook vier sulke klasse.

Die volgende gedeelte van die opleiding is sedert die kinderjare aan elke mens bekend - dit is standaardkopdraaie in 'n sirkel. Maar jy moet hulle baie stadig doen, styf vasgeknipte lippe, terwyl die hande op die band is. Die beweging word eerste regs uitgevoer, die kop draai en leun na die skouer, maar raak dit nie, dan beskryf dit die sirkel na links en na links. Oor die tweede skouer moet jy 10 sekondes bly en dan terugkeer na die oorspronklike posisie. Следующее занятие проводится в обратную сторону. Подход включает 8 движений, по 4 в каждом направлении.

Теперь можно приступать к выполнению движений верхними конечностями. Сняв их с бедер, нужно большими пальцами упереться в талию и прокрутить ладони наружу. Руки от живота, ладошками вверх направляются к груди, потом к голове. Aan die bokant van die hand is die hande in teenoorgestelde rigtings gedraai (die agterste sye is aangrensend aan mekaar) en val parallel aan die skouers. Nou moet jy die torsel effens kantel en agt bewegings met sy hande hou, wat herinner aan die vlap van die vlerke, terwyl palms opwaarts opkyk.

Voltooi die komplekse kraan op hierdie oefening. Die arms word bokant die kop op die skouers gestrooi, die palms draai na mekaar toe, die kop is reguit. Ledemate gaan af en ontspan.

Nou moet jy draai. Eerstens word die ken teen die nek geslaan, styf gedruk, dan druk die kop na die bors, ook styf gedruk. Nou begin die rug werk - jy moet buig sodat jou borskas jou knieë raak. Terselfdertyd ontspan die kop en arms, raak die vloer.

Hou in hierdie posisie vir 5-10 sekondes. Dit word gevolg deur 'n stadige afwyking in dieselfde volgorde: die lende, skouers, nek, kop, armsopkoms. Dit is die hoofbewegings van die kompleks, wat maklik vir mans van enige ouderdom en verskillende fisiese opleiding is.

Die voordele van Taoïstiese oefeninge

Oos-praktyke sluit in 'n groot aantal oefeninge: hulle word versamel in boeke en handleidings oor oosterse medisyne, word in die vorm van videolesse aangebied. Hulle kan onafhanklik in groepe beoefen word wat sulke klasse oefen. Wat is die voordele van Taoist oefeninge in vergelyking met enige ander sport?

Alle bewegings wat in hierdie kompleks uitgevoer word, is eenvoudig, soortgelyk aan die gedrag van bekende diere, en vereis dus nie veel moeite wanneer hulle herhaal word nie. Dit laat jou toe om hulle absoluut vir almal uit te voer. Gereelde klasse beïnvloed die algemene gesondheid van die pasiënt, en deur verskeie oefeninge te kies wat daarop gemik is om 'n spesifieke kwaal te bekamp, ​​kan jy baie vinnig resultate bereik wat geen moderne dokter kan waarborg nie.

In Taoïstiese medisyne is daar klasse wat die werk van die visie-, hart- en bloedorgane, die ruggraat en sy departemente, die organe van die klein bekken, verbeter. Hoe om te kies en hoeveel oefening daagliks uit te voer. Elke pasiënt besluit self. Maar sonder uitsondering, mans en vroue vier 'n oplewing van vitaliteit en energie, sowel as nuwe sensasies afkomstig van die seks lewe.

Die interne energie wat tydens die oefeninge onthul word, aktiveer die werk van die senuwee- en bloedsomloopstelsels, wat die voeding van die pelviese organe verbeter, en dra ook by tot 'n beter kommunikasie van die brein en voortplantingstelsel met behulp van senuwee-impulse. Versterking, hierdie energie vertaal in verskeie orgasmes van beide geslagte, wat helderheid bring aan bekende intieme verhoudings. En die terugkeer van gesonde sekslewe na ouer mense gee baie vreugde en vertroue, wat ook die algemene welsyn beïnvloed.

Oosterse praktyke, insluitend Taoïsme, is gebaseer op drie beginsels. Eerstens - moenie haastig wees nie! Dit impliseer 'n gemete lewensvloei, die gebrek aan haas, wat jou nie toelaat om elke minuut te geniet nie. In 'n haas mis ons baie belangrike punte wat nooit weer kan gebeur nie. Die tweede beginsel is die afwesigheid van oormatige emosionaliteit deur die lewe. Om emosies te spandeer (en dus senuweeselle) moet versigtig en eweredig wees om die interne energie vroegtydig te "mors" wat in jou dalende jare so nodig is.

Die derde reël - die implementering van oefeninge wat lang lewe en gesondheid gee. Daaglikse klein fisiese inspanning, wat daarop gemik is om interne energie op te bou en interne bronne van energie te ontdek, help om baie siektes wat die menslike ouderdom verkort, te beveg. Deur hierdie eenvoudige reëls te volg, kan mens vir baie jare 'n gesonde en aktiewe persoon bly.

Vagina - Jade Gate vatbaarheid

Die vagina kan in wydte strek en krimp, maar die lengte daarvan verander feitlik nie - hoogstens ongeveer 2,5 cm. Die vagina se deursnee verander slegs tydens swangerskap en tydens bevalling, sodat die baba se kop en lyf deur die gat kan beweeg. 'N Opgewonde jade-stengel ongeveer 15 cm lank het 'n lengte wat presies ooreenstem met die vagina van medium lengte, dit wil sê ongeveer 12,5 cm vanaf die ingang na die jadehek na die serviks. Ongeveer 2.5 cm word by hierdie figuur gevoeg wanneer die vagina verleng word. Gevolglik stem die maksimum lengte van die jadehek presies ooreen met die gemiddelde grootte van die opgewonde jade-stam. As gevolg hiervan, wanneer die jadestam te lank is, veroorsaak dit net ontevredenheid en pyn in die vrou, en die jadestamel van medium lengte tot 15 cm, wat die vagina binnekom, verenig met al sy refleksogene sones en masseer hulle eweredig.

Harmonie tussen die jadehek en die jade-stam speel 'n belangrike rol in die implementering van die nege stappe wat nodig is vir die volledige bevrediging van die vrou. Jade hekke of jade stingels bereik die toestand van ware perfeksie slegs in geval van voldoening aan die seksuele orgaan van die maat. So 'n perfekte harmonie van die begin af verhoed die ontwikkeling van disharmoniese state in seksuele omgang.

• As die lengte van die manlike jade-stengel 20 cm is en die lengte van die vroulike jadehek net 12,5 cm is, sal dit die vrou pyn veroorsaak. Daarom is dit onwaarskynlik dat sy tydens die omgang met hierdie man 'n orgasme sal ervaar.

• As dieselfde man seksuele kontak het met 'n vrou wie se jadehekke ongeveer dieselfde lengte as sy jade-stingel het, sal hy hierdie vrou kan behaag.

• As die jadestamel korter is as die jadehek van 'n vrou, sal hy nie die jadehek diep genoeg kan betree om die vrou ten volle te bevredig nie. Hierdie man sal egter 'n vrou met korter jadehekke kan behaag.

• Miskien sal hierdie voorbeelde help om die mite van die belangrikheid van die grootte van die jadestam te verdryf, aangesien die enigste beslissende faktor hier die harmonieuse kombinasie tussen die jadestam en die jadehek is.

Risiko om jade hekke te maak

• As 'n vrou met 'n lang jadehek betrokke raak in seksuele kontak met 'n man wat 'n kort jade steel het, sal albei vennote waarskynlik ontevrede voel.

• Dieselfde geld vir die omgekeerde situasie. As 'n man met 'n lang jade-stam so ver as moontlik in die kort jadehek van 'n vrou binnedring, sal die punt van die penis deur die nou nek reguit in die baarmoeder beweeg. Onmiddellik voor orgasme en tydens manlike orgasme, veroorsaak dit 'n baie aangename gevoel in 'n man, maar is veral pynlik vir sy maat. Die vaginale opening word die "eerste ring" genoem en die serviks word die "tweede ring" genoem. As die jade-stengel die tweede ring binnedring, veroorsaak dit nie net die pyn van die vrou nie, maar bring ook sperm, urine, bakterieë en ander patogene in die serviks en brei dit uit. Dit lei tot inflammasie, herpes en sitomorfose (veranderinge in die selle), wat uiteindelik die ontwikkeling van 'n kankergewas kan veroorsaak. Prostitute met buitengewoon kort jadehekke kan baie gewild onder kliënte wees, maar hulle loop die risiko om dood te gaan van kanker.

• Die vrou moet dieselfde waarskuwing uitoefen ten opsigte van die heliks. Deur 'n konstante vibrasie te veroorsaak, voorkom die heliks dat die bevrugte eier die baarmoeder binnedring. Dit word bereik deur die vrystelling van koperione of "progesteroonsekresie" in die baarmoeder. 'N Bevrugte eier kan nie in die baarmoeder wortel nie, ook as gevolg van veranderinge in die baarmoedervloeistof of slymvliese, wat ook die gevolg is van die teenwoordigheid in die liggaam van die heliks. Soms gebeur dit dat die heliks afwyk of in die baarmoeder dwaal en as gevolg daarvan skade veroorsaak.

• As die jade-stam in die baarmoeder te diep in die baarmoeder dring, kan dit veroorsaak dat die baarmoeder verval. Dikwels veroorsaak dit 'n wanbalans in die energievloei in die geslagsdele en lei dit tot 'n verlies aan seksuele begeerte, frustrasie en gesondheidsprobleme wat die funksionering van die hele klierstelsel en die senuweestelsel kan ontwrig.

Remedies vir seksuele disharmonie

• Wanneer 'n vrou met 'n kort jadehek seksueel kontak met 'n man met 'n lang jade-stingel, word sy aangeraai om van bo af 'n posisie te neem sodat sy kan bepaal hoe diep die jade-stengel haar jadehek kan binnedring. 'N Vrou verstaan ​​beter wat haar stimuleer en wat haar seer maak.

• Daarbenewens kan 'n vrou die onderste gedeelte van die jadestam met 'n katoenlap draai sodat die jade-stingel van 'n man nie sy jadehek tot sy volle lengte kan binnedring nie. Dit sal 'n vrou red van pyn en baarmoeder siektes voorkom. By die gebruik van hierdie metode word die stam van die penis vasgeklem, wat lei tot 'n toename in die kop van die penis en die intensivering van oprigting.

• As die jadestang alreeds 'n inflammatoriese proses en beskadiging van die baarmoeder veroorsaak het, moet 'n man die kop van sy jade-stam met antibiotiese salf smeer, wat ook die genesing van wonde bevorder en inflammasie uitskakel. Om ernstige skade aan die vroulike geslagsorgane te vermy, moet alle vroue en mans onthou dat die jade-stam nie deur die tweede ring in die serviks moet beweeg nie.

Jade Gate Care

Nie net baie mans nie, maar baie vroue is daarvan oortuig dat die jadehekke nie spesiale sorg nodig het nie, aangesien hulle natuurlik skoongemaak word. Dit is nie altyd waar nie, want in die jadehekke is dit vogtig en donker, wat bydra tot die ontwikkeling van bakterieë en swamme. Die vaginale flora bevat altyd patogene, veral na seksuele omgang. Enige mens kan onophoudelik baie patogene in die liggaam van sy maat bring. Selfs met 'n Franse soen word duisende patogene oorgedra, wat vermeerder in speeksel en vaginale afskeidings, aangesien die jadestam die jadehek binnedring. Slegs as 'n vrou heeltemal gesond is en nie geneig is tot depressies en stresvolle situasies nie, kan haar immuunstelsel die liggaam beskerm teen alle patogene wat die liggaam binnedring tydens seksuele omgang.

Versigtige versorging van die jadehek verseker die herstel van gunstige vaginale flora. Gereelde stort, veral na omgang, is die voorkoming van vaginale ontsteking. Dit word aanbeveel om die jadehek te was met 'n oplossing wat voorberei is van een derde van 'n koppie appelasyn en twee derdes van 'n koppie warm water. Die jadehekke moet nie minder aandag gegee word as die gesig, om hul suiwerheid te behou, om onaangename reuk te voorkom en bowenal gesondheid te bewaar!

Harmonie tussen die geslagsdele

Die liefdeslewe van vennote is ideaal net wanneer die penis en vagina presies met mekaar ooreenstem. Met so 'n volledige harmonie kan baie probleme voorkom word, want net so kan 'n man 'n vrou ten volle bevredig.

Dit is belangrik dat 'n man in staat is om die take wat deur die moeder natuur aan hom toegewys is, te hanteer, aangesien die penis die kreatiewe krag van die yang-aspek direk aan die vrou deur sy vagina oorgee (die energie van die yin-aspek is ontvanklike krag). Moeder natuur het 'n man gekies om 'n vrou in seksuele verhoudings te bedien en haar tevredenheid te gee. 'N Vrou kan die liefde van 'n man net tydens orgasme oopmaak en aanvaar. Dit is die verborgenheid van twee mense wat saam woon, en 'n man aanvaar die onvoorwaardelike liefde van 'n vrou as die mooiste geskenk.

Voorbeelde van harmonieuse kombinasie van penis en vagina

1. As die manlike penis korter is as die vrou se vagina, sal hy nie die vagina ten volle kan binnedring en die vrou volle tevredenheid gee nie. Maar dieselfde man kan 'n vrou met 'n korter vagina gelukkig maak.

2. As die penis langer is as die vagina, sal die man onvermydelik die vrou seermaak, maar die vrou met die vagina van dieselfde lengte as sy penis perfek sal bevredig.

3. Dit weier die geloof in die weste dat die lengte van die penis 'n deurslaggewende faktor is.

4. Vir die fisiese harmonie van 'n getroude paartjie of 'n liefdevolle egpaar, is die harmonie tussen die penis en die vagina noodsaaklik. Eers wanneer beide reflekssones van hierdie organe verbind word, kan albei vennote 'n harmonieuse onderlinge orgasme ervaar.

5. Daarbenewens is volledige harmonie tussen die penis en die vagina ook 'n terapeutiese instrument wat die blokkade van die meridiane en die refleksogene sones van die volgende organe verwyder:

• Hart / dunderm, bloedsirkulasie / drievoudige verwarmer asook die hele endokriene stelsel met:

• Die pineale liggaam, sowel as die senuwee- en limfstelsels

Seksuele aktiwiteit van mans en vroue hang af van die grootte, vorm en sterkte van hul geslagsdele (penis en vagina). In die Ooste is al drie aspekte ewe belangrik, maar in die Weste lyk dit of daar 'n persepsie is dat slegs die grootte van die vroulike en manlike geslagsorgane belangrik is vir seksuele omgang.

Taoïsties praat oor die liefde tussen 'n man en 'n vrou, verdeel die geslagsdele volgens grootte in drie klasse. Hulle beveel aan, indien moontlik, die gewenste harmonie tussen die penis en die vagina te bereik. Afhangende van die harmonie van die geslagsorgane word seksuele vakbonde as "geskik" of "onvanpas" beskou. Die gebrek aan anatomiese harmonie tussen die penis en die vagina kan tot 'n mate gebalanseer word deur verskillende seksuele houdings te gebruik.

• Die wydverspreide posisie bied ruimte, waardeur 'n groot penis selfs 'n klein jade-deur kan binnedring.

• Vaardige gebruik van kussings om die vrou se boude op te lig, help 'n man met 'n klein penis om dieper in die vagina te penetreer.

Op grond van duisende jare se ervaring het Taoïstiese wyses tot die gevolgtrekking gekom dat die vorm en stewigheid van die penis, wat aan die mens van nature gegee word, slegs buite tekens is wat nie die totale seksuele sterkte van 'n man aandui nie. Liefde wat vreugde vir 'n vrou kan bring, het 'n innerlike uitdrukking. As 'n man en 'n vrou werklik van mekaar hou, maak dit nie saak of hul geslagsdele groot of klein is, of dit dik of dun is nie. Nie net in die Ooste nie, maar ook in die Weste moet mense leer om te verstaan ​​dat 'n dik penis dikwels 'n vrou bevredig as lank en dun. Maar dan is 'n sterk, ferm penis, wat rofweg in die vagina geplaas is, erger as 'n seksuele orgaan, wat met moed en sorg geplaas word. As 'n geliefde egpaar in harmonie leef, sal hul geslagsorgane uiteindelik in staat wees om aan te pas.

Selde is daar 'n behoefte om kunsmatige middele te gebruik om te vergoed vir verskille in die grootte van die geslagsdele. Dit is egter baie belangrik om behoorlike aandag te skenk aan die spel.

Sy is baie behulpsaam met die harmonisering van seksualiteit en vennootverhoudinge. Wanneer vennote mekaar met liefde en liefde behandel, maak dit nie meer saak met seksuele standaarde en groottes nie.

Spesiale versterkingsmetodes vir geslagsdele

Die antieke Taoïstiese tekste, wat slegs vir hof adel, amptenare en die lyfwag van die keiser beskikbaar was, bevat resepte om die grootte van manlike en vroulike geslagsorgane te verhoog of te verminder. Die manuskripte dui aan dat die verlangde effek bereik kan word deur die volgende metodes te gebruik:

• Gebruik van salf, kompressies, poeiers en deksels gemaak van plante, bas en sampioene, met die byvoeging van verskeie organiese en anorganiese stowwe.

• Spesiale metodes van massering van die abdominale organe ("dispensing", kompressie en desensibilisering).

• Verskeie opsies vir spesiale energie oefeninge qigong ("hert", "kraan" en "skilpad" met die spanning van die pubic-coccyge spier).

Bu Hsien, die Taoïstiese meester van die Han-dinastie (206 vC - 219 nC) het die oefeninge beskryf om lang lewe te behaal - "hert" (spanning van die pubic-coccyge spier), "kraan" die pubic-coccyge spier) en die "skilpad" (inaseming en teken die asem in die sterk verlengde nek en rug).

Uitvoering van hierdie seksuele energie oefeninge bied nie net die endokriene, limfatiese en senuweestelsel met nuwe energie qi nie, maar verhoog ook bloedsirkulasie in die penis en vagina. Dit verhoog die klein penis, die vagina word strenger en elasties, die nodige kontrasies van organe word versterk.

Onsterflike asemhaling

Qigong oefening, genaamd "onsterflike asemhaling," moet soos volg uitgevoer word:

• Om 'n buitengewoon klein en swak instrument (penis) te verhoog, moet 'n man word, sy voete skouerwydte uitmekaar, in die vroeë oggendure, oos in die ooste, terwyl yin sterkte daal en yang krag toeneem. Eerstens moet jy 9 keer rustig inasem en uitasem.

• Na hierdie kort fase van meditasie moet 'n man diep 49 keer inasem (7 x 7 = 49, aktivering van sewe kliere, sewe asemhaling vir elke klier), die asem van die peritoneum tot in die sterk verlengde nek en dan na die kop.

• Сразу после этого мужчина должен потереть свои ладони одна о другую, пока они не станут очень горячими. Затем он должен взять свой нефритовый стебель правой рукой и сконцентрировать свой ум. Левой рукой мужчина должен совершать круговые массирующие движения в области пупка. Его ладонь должна совершить 81 круговое движение влево против часовой стрелки (космическая энергия). Dan moet jy die middelpunt van die naeltjie (blaas, kroonbeen) met jou regterhand masseer, maar maak nou 'n 81 beweging in die regte rigting kloksgewys (menslike energie).

• 'n Man moet dan sy jade-stam 49 tussen sy palms 49 keer vryf, asof hy wol in garing draai. Dan moet hy 49 "uitstaande" bewegings uitvoer en die penis 49 meer keer druk. Ter afsluiting moet hy die jade-stam afkeur, 49 keer tussen die dye skud.

Drie soorte manlike geslagsorgane

Taoiste verdeel die manlike geslagsdele in drie soorte volgens hulle grootte:

1. Konyn - jade stengel

In 'n toestand van volle opwinding, het hierdie penis 'n grootte wat nie die breedte van 6 vingers oorskry nie - ongeveer 12,5 cm lank. 'N Man met so 'n penis het gewoonlik 'n stewige figuur, maar proporsionele bou en rustige ingesteldheid. Sy saad het gewoonlik 'n witterige kleur en word geassosieer met die longe, dikderm, maag en milt / pankreas. Hy word beskou as 'n klein man.

2. Buffel - jade staaf

In 'n toestand van volle opwinding, het hierdie penis 'n grootte wat nie die breedte van 9 vingers oorskry nie - ongeveer 17.5 cm lank. 'N Persoon met so 'n penis het gewoonlik 'n sterk bou, hoë voorkop, groot oë en 'n rustelose humeur. Die saad het 'n pêrel kleur en gewoonlik soute smaak. Dit word geassosieer met die hart, dunderm, blaas en niere. Hy is altyd gereed om liefde te maak en word beskou as 'n man van medium grootte.

3. Horse-jade hamer

In 'n toestand van volle opwinding het hierdie penis 'n grootte van nie meer as 12 vingers nie - meer as 25 cm lank. Die eienaar van so 'n bonatuurlike instrument is gewoonlik 'n groot, sterk, gespierde man met 'n harde, harde stem. Van nature is hy 'n glutton, 'n misery, 'n geliefde, passievolle, roekelose en lui. Hy beweeg stadig en is minder geïnteresseerd in die liefde - tensy hy skielik oorval word deur 'n sterk begeerte. Hy het 'n baie volop saad, wat gewoonlik 'n tert smaak het. Geassosieer met bloedsomloop / seksualiteit, drievoudige verwarmer, galblaas en lewer. Dit is 'n groot man.

Wyse Taoïstiese uitsprake oor seksuele liefde

'N Ou Taoïstiese spreekwoord sê dat 'n man wie se jadestam baie lank is (meer as twaalf vingers wyd) altyd arm sal wees. 'N Man met 'n dik jade-stam sal aan smart en kwale ly. 'N Man met 'n dun en elegante jadestal wag op 'n gelukkige lot, en 'n man met 'n kort jade-stengel kan selfs koning word. In die antieke Taoïstiese manuskrip sê Su-nu-miao Lun op hierdie punt die volgende:

Seks gereedskap (geslagsdele) by mans is so uiteenlopend as hul gesigte. Dit is deur die natuur versorg.

• 'n Beduidende aantal klein mans het lang gewere.

• Sommige groot mans het klein gewere.

• Dun, swak mans het dikwels dik, harde gereedskap.

• Groot, goed geboude mans het dikwels klein, swak implemente.

Drie soorte vroulike geslagsdele

Die kwaliteit van die vroulike geslagsorgane hang nie af van die vrou se liggaam of liggaamshouding nie, maar oor hoe sy haar organe gebruik. Lang, medium en klein liggame het hul eie sjarme, as 'n vrou weet hoe om dit reg te gebruik.

Met 'n vrou van die middelste tipe kan jy op enige dag van die jaar en in enige posisie (Su-nu-miao Lun) liefde maak. Die beste vroue van hierdie soort is diegene wat uit geestelike families kom. So 'n vrou is toegerus met vrugbare tekens en het nie "vier gebreke" van die geslagsdele nie.

• Sy het geen menstruele siklusse nie.

• Geen onaangename reuk nie.

• As sy seksuele begeerte is, voel sy nie skaam of beperk in die verhouding met 'n maat nie.

In die tradisie van tao word drie tipes vroulike geslagsorgane in grootte onderskei:

1. Fallow deer - jade deur

Dit is 'n vagina met 'n diepte gelyk aan die breedte van 6 vingers = ongeveer 12,5 cm lank. 'N Vrou met so 'n vagina het gewoonlik 'n sagte maagliggaam, goed gebou. Sy het pragtige borste en ontwikkelde heupe. Sy eet matig en is gewillig saam oor die vreugde van liefde. Haar verstand is baie aktief. Die afskeidings van sy jade-deur het 'n aangename geur, wat herinner aan die geur van 'n lotusblom. Sy word beskou as 'n vrou van klein grootte.

2. Mare - jade hek

Die vagina met 'n diepte van 9 vingers is ongeveer 17.5 cm lank. 'N Vrou met so 'n vagina het gewoonlik 'n klein lyfie. Die bors en heupe is wyd, en die naeltjie word verhoog. Sy het arms en bene van goeie verhoudings, 'n lang nek en 'n skuins voorkop. Keel, oë en mond is groot, oë is baie mooi. Sy is baie onstabiel (veelsydig), sag en grasieus. Lief vir 'n goeie lewe, vrede en stilte. Climax is nie maklik vir haar nie, en haar liefdesap ruik soos 'n lotus. Sy word beskou as 'n vrou van medium grootte.

3. Olifant - jade binnehof

Die vagina met 'n diepte van 12 vingers is ongeveer 25 cm lank. As 'n reël het sulke vroue groot borste, 'n breë gesig en nogal kort bene en arms. Sy het baie en is baie lawaaierig. Haar stem klink hard en ruwe. Sulke vroue is baie moeilik om te bevredig. Haar liefdesappe is volop en ruik soos die olifantsekresie in die hitte. Sy word beskou as 'n groot vrou.

Harmoniese en onbewustelike seksuele vakbonde

Kombinasies van manlike en vroulike geslagsorgane dui op nege moontlikhede vir seksuele unie:

• Drie geskikte alliansies tussen vennote wie se geslagsdimensies met mekaar ooreenstem.

• Ses ongeskikte vakbonde tussen vennote, die grootte van die geslagsdele wat teenstrydighede het.

Dit gee nege tipes seksuele alliansies tussen 'n man en 'n vrou. In 'n geskikte unie ontstaan ​​probleme nooit, en verskillende seksuele posture moet gebruik word om te vergoed vir ongeskikte vakbonde.

Harmoniese unie tussen 'n man en 'n vrou

• 1. Konyn en doe

2. Buffels en merrie

3. Perd en olifant

'N Onbewustelike of komplekse unie tussen 'n vrou en 'n man

• 1. Konyn en merrie

• 2. Konyn en die olifant

• Buffels en doe

4. Buffels en olifante

6. Perd en merrie

9 x 10 liefdesvolgorde

"'N Man moet die daaglikse toets van liefde ontmoet met die moed van 'n dapper vegter, aangesien die een wat beweging, asem en saad bymekaar raak, word onkwetsbaar"

Akupunktuurpunte, meridiaanpaaie en senuwee-eindpunte van die hele liggaam gaan deur die penis en vagina, sowel as deur die arms en bene van 'n persoon. Ons noem refleksogene sones die areas van die liggaam waar die senuwee eindes eindig. Hulle kan geaktiveer word om die betrokke organe te stimuleer. Massage van die reflekssone van die voet is nou bekend vir die meeste mense. "'N reeks van nege skokke nege keer" tydens die omgang kan 'n ewe voordelige, maar baie aangename massage van die refleksogene sone.

Soos hierbo genoem, is die reflekssones van die penis en vagina direk verbind met verskillende organe. Dit blyk uit die voorbeeld van die reflekssones van die longe op die penis. As net hierdie gebied gestimuleer word, sal die man begin ademhaling en kreun. Asemhaling of kreun dui duidelik op 'n verband tussen reflekssones en organe. Met behulp van hierdie voorbeeld is dit moontlik om te verstaan ​​hoe die verbindings tussen ander refleksogene sones en organe funksioneer. Tydens gemeenskap kan die penis oneweredig gemasseer word. Dit is omdat die voue in die vaginale kanaal voorkom dat die penis eweredig die vagina raak, met die gevolg dat sommige areas meer intensief gestimuleer word as ander. Maar wanneer 'n 9 x 10 volgorde gebruik word, ervaar beide die penis en die vagina 'n eenvormige masseer-effek. Vir baie mans, ten minste in die eerste plek, is dit egter moeilik om deur die eerste ry te kom, aangesien die opwinding net vir beide vennote oorweldigend is. In hierdie geval kan die man die volgorde verkort, individuele siklusse verander, of dieselfde volgorde meer as een keer herhaal. As 'n man 'n gevoel het dat hy kan voortgaan, moet hy seksuele omgang voortgaan. 'N Man kan eksperimenteer totdat hy sy eie ritme kry en verstaan ​​nie wat hom en sy maat die meeste bevrediging veroorsaak nie. Hy kan 'n baie buigsame, nie-meganiese benadering tot die uitvoering van 'n volgorde van bewegings kies; 'n Mens kan hierdie bewegings maklik aanpas by individuele behoeftes. 'N Bykomende voordeel van die 9 x 10-volgorde is dat wanneer dit in kombinasie met die oefening "hert" gebruik word (spanning van die pubic-coccyge spier met asemkraan ") en met die saadbeheerde tegniek, kan die vennote meer genot van orgasme ervaar.

1. Gelyktydige massering van die kop en die stam van die penis stel outomaties die oomblik van orgasme uit en vermeerder aansienlik seksuele omgang.

2. Stimulasie van die penisstam, wat die drang om ejakulasie te "triggers", word vergoed deur die stimulering van die kop, wat die teenoorgestelde effek het.

3. 'n Man en 'n vrou bepaal individueel die ritme van bewegings gedurende nege siklusse. Die gunstigste is egter die stadige ritme wat meer plesier gee. Daarbenewens het dit voordele vir beide vennote, aangesien met so 'n ritme die energie vloei meer vrylik deur die liggaam kan vloei. Wanneer die penis amper heeltemal van die vagina verwyder is, maar nie tot die einde nie, word die vagina instinktief saamgepers om die penis vas te hou. Hierdie outomatiese reaksie stimuleer die vermoë van 'n vrou om te wag so lank as wat sy skaars kan begeer.

4. Om die plesier verder te verbeter, kan 'n vrou opsetlik haar vagina opskort as wanneer die oefening "hert" uitgevoer word. Dit dra by tot addisionele wrywing, stimulasie en genot. Die egpaar moet 'n gemaklike posisie vir hulself vind, sodat die man beheer oor ejakulasie kan handhaaf. Sommige paartjies verkies die sogenaamde "sendingposisie" vir hierdie doeleindes.

• Nou begin die man om vlak en diep skokke te vervang: die eerste nege keer wat slegs die kop van die penis in die vagina plaas, en dan een diep penetrasie maak (die hele penis in die vagina plaas). Dit word gevolg deur agt vlak en twee diep "dryfkragte", dan sewe vlak en drie diep dryfkragte, ensovoorts totdat 'n man net een vlak en nege diep dryfpunte maak. In die algemeen is daar nege siklusse wat bestaan ​​uit tien vlak en diep stoot van die penis - 'n totaal van 90 inspuitings van die penis in die vagina.

5. As 'n man drie keer agtereenvolgens 'n reeks van 9 x 10 (270 pensioene in totaal) kan uitvoer, kan hy weer begin en die tweede volgorde, ens., Hoe meer, hoe beter vir sy maat.

6. 'n Man moet die 9 x 10 volgorde drie keer in 'n ry (270 penile inspuitings in totaal) herhaal en probeer om nie te ejakuleer nie.

Die gebruik van die spanning van die pubic-coccyge spier sal dit baie makliker maak vir 'n man om die oomblik van ejakulasie en die gepaardgaande orgasme te vertraag, wat lei tot verhoogde seksuele aktiwiteit.

• Dieselfde vermoë om die pubic-coccygeale spier en bekkenvloer te bedek, gee 'n vrou die geleentheid om die vaginale area te komprimeer en 'n vinnige en meer intense orgasme te kry, wat tot nege keer herhaal kan word.

7. Dit is duidelik dat die eerste keer 'n nege keer tien penis liefde beroertes kan veroorsaak, 'n man se beduidende probleme wanneer hy die eerste pogings maak om sy penis te desensibiliseer en terselfdertyd die sensitiwiteit van sy lewensvagina te verhoog, aangesien dit baie moeilik is om die seksuele opwinding van albei vennote gelyktydig te beheer .

8. 'n Mens moet egter nie weier om hierdie ry drie keer te herhaal nie. Hy moet aanhoudende pogings doen om dit te implementeer, want vir hom is dit die enigste manier om sy persoonlike ritme te vind en aan te pas by individuele behoeftes.

Volgorde 9 keer 10 en die effekte daarvan

1. Nege vlak penetrasies van die penis - slegs die kop van die penis kom in die vagina, een diep inleiding - die hele penis kom in die vagina. Die vrou sug, asemhaal swaar en speeksel versamel in haar mond. Versterking van die longe en dikderm.

2. Agt vlak skokke, twee diep. Die vrou steek haar tong uit terwyl die man haar soen. Taal stem ooreen met die Huis van die hart. Versterking van die hart en bloedsomloop, aktivering van seksuele energie.

3. Sewe vlak skokke, drie diep. Die spiere van die vrou span op, sy knuffel die man en hou hom met albei hande. Die maag / milt / pankreas word gestimuleer, en die funksie van die spysverteringskanaal word geaktiveer.

4. Ses vlak skuins, vier diep. Die vrou se vagina begin om te slaan, water vloei en dek die penis. Die energie siklus van die niere en blaas begin.

5. Vyf vlak stoot en vyf diep. Die ledemate en gewrigte van die vrou word soepel en buigsaam. Sy begin 'n man krap en byt. Hierdie stimulasie versterk die bene en bevorder beenmurggroei.

6. Vier vlakke, ses diep. 'N Vrou se lyf kraai soos 'n slang. Sy vou haar arms en bene om die lyf van 'n man en druk hom. Die energie siklus van die lewer, galblaas en senuwees begin.

7. Drie vlak skokke en sewe diep. Die bloed van 'n vrou begin met jolts deur haar are dors, 'n vrou wil op alle plekke 'n man aanraak en sy liggaam voel. Die aktiwiteit van die hart en bloedsomloop styg om bloed na die verste kapillêre te lewer en die hoogste vlak van stimulasie te behaal.

8. Twee vlak skokke, agt diep. Die spiere van die vrou is heeltemal ontspanne. Sy byt 'n man en kry sy tepels. Die spiere van die vrou bereik die hoogste vlak van stimulasie as gevolg van hierdie ontspanning.

9. Een vlak stoot, nege diep. Die vrou bereik die mees intense orgasme en ontspan heeltemal. Dit is heeltemal gegee en oopgemaak vir die man. Die liggame van albei vennote is belas met energie.

Effekte in die volgorde van die sewe energiesentrums (energie styg)

7. Huis van die verstand - pineale liggaam - yin vorm

6. Huis van verstand - hipofise - vorm yang

5. Die huis van groei - die skildklier is 'n vorm van yang.

4. Die huis van die hart - die vurk is 'n yin vorm

3. Huis van Transendensie - Pankreas - Yin Vorm

2. Waterhuis - adrenale kliere - yin vorm

1. Die huis van die essensiële wese - die geslagskliere - 'n vorm van yang

A. Voltooiing van die eerste energiesiklus - 90 stoot van die penis

B. Voltooiing van die tweede energiesiklus - 180 stoot van die penis

C. Voltooiing van die derde energiesiklus - 270 penis stoot.

Yin volgorde - vlak penis invoeging

Die vagina is 'n smeltkroes, 'n vaartuig van transformasie. Dit is 'n wonderlike goue grot waar die yin en yang essences verenig, mekaar transformeer en 'n liefdevolle egpaar voed. Hierdie proses vind plaas op die fisiese en op 'n meer subtiele vlak.

Volgorde 9 x 10 penis stoot

Sequence yin - vlak stoot, yang - diep druk

Die volgorde van 90 penis stoot is yang energie. (Inleiding die penis vorentoe met uitaseming en spanning van die pubic-coccyge spier). Die penis bly in die vagina.

'N Ry van 90 jolts in die kloksgewyse rigting. (Uitaseming) - yin-energie met spanning van die pubic-coccyge spier. Die penis bly in die vagina.

'N Rigting van 90 stoot die penis teen die klok in. (Uitaseming) - Yang energie met spanning van die pubic-coccyge spier.

Die ry van 90 stoot is yin-energie (invoeging van die penis vorentoe met inaseming en spanning van die pubic-coccyge spier). Die penis bly in die vagina.

Die energiesiklus van die vaginale horlosies om die labia met hul 12 akupressuurpunte word gestimuleer deur 'n reeks van 9 x 10 liefdevolle stampe van die penis soos volg

Mans se oefening "hert"

'N Sterke prostaatklier het 'n groter vermoë om seksuele stimulasie te weerstaan. As gevolg daarvan hou die toestand van oprigting en seksuele begeerte langer. Met die hulp van die oefening "hert" kan u prostatiese funksie afwykings voorkom.

As 'n man 'n dokter besoek vir geringe probleme met die prostaatklier, doen die dokter gewoonlik die volgende. Hy gly 'n vinger in die anus van 'n man en masseer die prostaatklier, wat werklik verligting bring, maar in baie seldsame gevalle. By die uitvoering van die oefening "hert" word hierdie massage outomaties uitgevoer. Die spanning van die eksterne spier het 'n onmiddellike effek op die interne klier. Alhoewel vroegtydige ejakulasie in sommige gevalle vermy kan word deur druk op 'n lae punt te plaas, maar dit nie die probleem oplos nie, kan hierdie metode net die oppervlakkige simptome van voortydige ejakulasie elimineer. Die ware oorsaak, wat die swakheid van die prostaat is, moet anders behandel word.

Spanning van die spier, wat die anus saamdruk, oefen 'n swak druk uit, soos 'n ligte massage, op die prostaatklier. Die anus tree op as 'n klein motor wat die prostaatklier aktiveer. Die prostaatklier wat op hierdie manier gestimuleer word, begin hormone soos endorfiene, wat 'n emosionele lig veroorsaak. Когда предстательная железа начинает подергиваться, мужчина может даже ощутить небольшой оргазм. Попеременное сжимание и расслабление анальных мышц во время выполнения упражнения «олень» приводит к естественному повышению сил – без накачивания мышц и прочих утомительных физических упражнений, без анаболиков и без побочных эффектов.

Dit is bekend dat prostaatafwykings nie oornag ontwikkel nie. Tydige diagnose en massering op 'n gereelde basis kan moontlike inflammasie van die prostaatklier voorkom. Daarom, dokters maak 'n fout, die siekte van die prostaatklier 'n normale voorkoms vir mans wat meer as vyftig is. Prostaat siektes is meer algemeen op hierdie ouderdom, want die meeste mans weet niks van voorkomende maatreëls nie.

Die manlike hert oefening voorkom inflammatoriese prosesse of afwykings van die prostaatklier en kan selfs die liggaam gee waardevolle genesende energie in gevalle van 'n reeds ontwikkelde siekte. Maar niks gebeur op sigself nie, daaglikse oefening is nodig.

Prostaat tjek

Volgens die vertalings van manuskripte oor Taoïstiese medisyne is daar nog 'n baie spesifieke manier om die status van die prostaatklier te monitor, wat 'n man op sy eie kan gebruik. Deur sy ejakulasie te waarneem en die saad te ondersoek, kan 'n man bepaal in watter mate sy prostaatklierfunksie verswak is. Die prostaatklier is verantwoordelik vir ejakulasie, en enige probleme wat verband hou met ejakulasie word geassosieer met die prostaatklier.

Saad breek nie ver genoeg nie

Die saad breek ver genoeg om die vroulike eier te bemes. Alhoewel die prostaatklier funksioneer, is dit baie swak. Gevolglik kan sy nie voldoende drukkrag gee wat seksuele opwinding in 'n man veroorsaak nie. Dit voer 'n maksimum van 2-3 kompressie in plaas van die gewone 6-19.

Saad hoeveelheid

In plaas van die verwagte hoeveelheid saad wat gelyk is aan 'n volle eetlepel, word 'n ongewoon klein hoeveelheid saad vrygestel. Enige saadhoeveelheid minder as 'n volle eetlepel dui op:

• Op verteringsprobleme (veroorsaak saaduitputting).

• Op 'n swak maag.

• Die swakheid van die milt en pankreas.

• Op spierspanning.

• 'n Swak penis oprigting.

• Swak saad is deursigtig en gesonde saad is vies.

Abnormale saad

'N Gesonde saad smaak soos vitamien A (dit ruik soos gis) en het ook 'n soetige smaak (pankreas).

• Te soet (daaglikse verbruik van te veel melk).

• Sout (dui op moontlike venereale siekte).

• Bitter (dui op 'n hoë konsentrasie toksiene in die liggaam).

As die oggend na die omgang van die vrou se semen en / of vagina soos "vrotvis" ruik, word die man se lewer en senuweestelsel geaffekteer, aangesien die lewer nie meer gifstowwe uit die liggaam kan verwyder nie.

Dit kan oormatige stres op die senuweestelsel veroorsaak, aangesien die lewer en senuwees met mekaar verbind word.

Hierdie reuk is veral merkbaar in onbesnedenes, aangesien 'n groot hoeveelheid semen in die voorhuid van die penis versamel word. Die probleem word dus vroegtydig erken.

Keuring van die saad druppel per druppel

Terwyl 'n normale hoeveelheid saad, gelykstaande aan ongeveer een eetlepel, uit die urinekanaal van 'n man in die vorm van 'n boog tot 'n afstand van 9 cm (18 cm in jong mans) uitgebreek word, wanneer die pasiënt 'n prostaatklier het, verlaat die saad druppelsgewys die urinekanaal. Maar selfs in volwassenheid is die vrystelling van die saad druppel per druppel nie normaal nie. Dit dui op die volgende oortredings:

• Verswakte adrenale funksie.

• Verswakte nierfunksie.

• Beensiektes (artritis).

Op die ouderdom van 35-55 jaar dui die vrystelling van die saad druppelaan op artritis en prostaat siekte.

impotensie

Die term "impotensie" beteken dat 'n man nie in staat is om 'n bevredigende oprigting te bereik en in stand te hou as gevolg van stresvolle situasies en / of fisiese of emosionele stres nie. Die siekte kan ook inmeng met normale oprigting. In die meeste gevalle is die prostaatklier egter verantwoordelik vir onvoldoende ereksies. As u die ontsteking van die prostaat ignoreer, kan dit lei tot 'n sterk afname in seksuele belangstelling by mans. Dit raak ook mans tussen die ouderdomme van 35 en 55. Algemene statistieke bevestig die vooroordeel wat in Westerse medisyne bestaan ​​dat mans op hierdie ouderdom geen ander keuse het as om met so 'n oortreding te leef nie. Taoïstiese medisyne hou presies die teenoorgestelde van impotensie. Selfs in die ouderdom is daar geen behoefte aan 'n man wat ly aan letsels van die prostaatklier nie, aangesien dit geassosieer word met beserings of gebrek aan massering, waarvan die metodes voorgestel word in Taoïstiese oefeninge "hert", "kraan" en oefeninge vir die spiere wat die anus komprimeer.

Diagnose en behandeling van prostaatafwykings

Taoïstiese medisyne het 'n aantal verifikasiemetodes vir die opsporing van klagtes wat verband hou met die prostaatklier.

As een van die tekens van prostaat siekte op jou persoonlik van toepassing is, is daar effektiewe alternatiewe tot jou beskikking:

• Gereelde massering van die anale area deur middel van terapeutiese salf.

• Kompressie van die anus om die vloei van urine te stop (5-7 keer).

• Uitvoer van 'n manlike hertoefening om prostaatprobleme te voorkom of om hulle te rehabiliteer.

• Massering van meridiane en die uitvoering van tao qigong oefeninge "Bevryding van honderde kwale" en "kraan op een been".

Simptome van prostaatafwykings

1. Pyn of sensitiwiteit langs die renale meridiaan. Enige soort sensitiwiteit of pyn in hierdie area dui op stagnasie van energie en onvoldoende bloedtoevoer aan die manlike geslagsorgane. Dit is: die niere, byniere, testikels, prostaatklier en penis.

2. Gereelde urinering word dikwels veroorsaak deur swakheid van die niere of blaas, maar kan ook veroorsaak word deur 'n vergrote prostaatklier.

3. Moeilike of pynlike urinering.

4. Pyn in die perineum tydens oprigting.

5. Pyn tydens ejakulasie.

6. Bloed in die saad.

7. Die prostaatklier is baie ferm om aan te raak, ontsteek of te sag. Die prostaat moet eiervormig en buigsaam wees.

8. Swak ejakulasie of vuil ruikende saad.

9. Die saad word nie weggegooi nie, maar val druppel per druppel. 'N Gesonde man moet saad op 'n afstand van 9 cm kan spuit.

10. Verminderde gevoel van plesier tydens ejakulasie.

11. Premature of nagtelike ejakulasie.

13. Gebrek aan ejakulasie weens oormatige prostaat swakheid.

14. Druppels urine bly binne 'n paar minute na urinering uitstaan.

Dwelms en hul effekte op die geslagskliere en organe

Tradisionele medisyne is chemiese middels wat die toepaslike chemiese reaksies in die liggaam veroorsaak. In teenstelling met medisinale plante wat nie newe-effekte het nie, het sulke middels nie 'n ondersteunende of versterkende effek op die organe en meridiane nie. Hulle is slegs stimulante en het nog nie die newe-effekte volledig verstaan ​​nie.

Sulke medisyne kan onmiddellik verligting gee van enige tipe fisiese swakheid. Hul effek kan binne enkele sekondes of minute gevoel word. Dit onderskei hulle van plante waarvan die helende effek eers na weke of maande bepaal kan word. Die gebrek aan chemikalieë is egter dat mense vinnig gewoond raak aan hulle. Aangesien sulke preparate geredelik beskikbaar is en maklik toegepas kan word, kan die persoon die dosis verhoog soos verlang word. As gevolg hiervan stop die geneesmiddel 'n stimulerende effek. Die verhoging van die dosis bring aansienlike skade aan die liggaam en verlig slegs die simptome, terwyl die kruiemiddels sukkel met die oorsaak van die probleem.

Dwelms het 'n skok-effek, wat nodig is vir die liggaam om terug te keer na 'n gesonde toestand. Oormatige druk op die liggaam blokkeer liggaamlik funksies teen die einde van behandeling en skend hulle uiteindelik. Dit geld veral vir die geslagsdele en meridiane.

As dwelms vir 'n langer tyd geneem word, word die aura - die elektromagnetiese energieveld van 'n persoon - versteur en word die normale gang van sake van die persoon omgekeer. Chemikalieë wat deur 'n dokter voorgeskryf word en wat vir 'n kort tydjie met omsigtigheid en moderering geneem word, kan egter baie nuttig wees - net soos alkohol in klein dosisse 'n ontspannende effek het, maar in groot hoeveelhede kan lei tot alkoholisme en verswakking van die hele liggaam.

Byvoorbeeld, gereeld rook of drink koffie, neem hormone of hormone om menstruasie te reguleer, om van migraine ontslae te raak of probleme wat met menopouse verband hou, kan die lewer met 10% vernietig. As 'n persoon twee of meer "kosyachka" dagga dagga rook, kan hy sy lewer met net 15% oor net een maand vernietig. Wat seksuele omgang betref, as hulle 3-5 keer per week voorkom en die man elke keer ejakuleer, veroorsaak dit 'n abnormale lewerfunksie in albei vennote.

Enige tipe inasem rook veroorsaak lewenskrag, soos alkohol of koffie. Aangesien die lewer 'n skoonmaakfunksie uitvoer, verwyder giftige stowwe uit die bloed, in sulke gevalle is dit self vergiftig. 'N Lewerbesmette lewer kan nooit ten volle herstel word nie, tensy dit deur terapeutiese oefeninge soos Dao Qigong vir die lewer en pankreas ondersteun word, of deur 'n Qigong-meester of 'n professionele dokter met ronde blaarblare te neem.

Behandelingsmetodes vir afwykings van die prostaatklier

Die manlike prostaatklier is gedeeltelik 'n klier, en deels 'n spier. Dit omring die begin van die uretra by die opening van die blaas. Dit gaan oor die grootte van 'n kastaiingbruin. In die middeljarige ouderdom kan dit toeneem en dit moeilik maak om te urineer.

Ongeveer 60% van mans oor die ouderdom van 40 het 'n vergrote prostaatklier, en nog 'n helfte van hierdie mans het geen verwante klagtes nie. Prostaat vergroting word soms toegeskryf aan die vorming van tumore. Maar ongeag wat so 'n toename veroorsaak het, kan dit gepaard gaan met die volgende klagtes: infeksie van die blaas, strek van die blaas, urinêre retensie, die ontwikkeling van intestinale infeksies en stene in die blaas. Hierdie afwykings kan lei tot hoë bloeddruk en selfs bloedvergiftiging as gevolg van uremie. Die drang om te urineer, kan ook ontstaan ​​in gevalle waar 'n persoon nie kan urineer nie. Soms is hierdie gevoel vals. Daar kan ook 'n brandende sensasie wees tydens urinering. Gevolglik is die blaas dikwels nie heeltemal leeg nie, en dit veroorsaak ook irritasie.

Die behandeling van afwykings van die prostaatklier

Terapeutiese Akupunktuurpunte Gebruik in Prostaatbehandeling

Genesing van seminale energiebehoud

Baie mense in die Weste maak bekommerd dat hulle te min seks het. Die Sjinese, integendeel, is bekommerd oor die intensiewe sekslewe. Aangesien ejakulasie in 'n man en 'n orgasme in 'n vrou (al is dit in mindere mate) die nier-energie verswak, word in Chinese medisyne te intens seks as 'n moontlike bron van die siekte beskou. Oosterse mans is baie ernstig oor die gevolge van oormatige seks. Baie mans met gestremde nier qi kla oor die moegheid wat hulle ervaar ná seks. 'N vrou se nier qi kan ook verswak word deur gereelde aflewering in 'n kort tydjie. Met ritme teorie kan 'n man bepaal hoe dikwels hy kan ejakuleer. Terselfdertyd moet daar onthou word dat in tao van groot belang is die behoud van soveel energie as moontlik en so min energieverlies as moontlik. Dit is die beste om glad nie te ejakuleer nie. Slegs mans wat oortuig is dat dit onaanvaarbaar is vir hulle, moet die ritme-teorie gebruik. Ritme teorie is slegs geskik vir mans met 'n "normale" seks lewe. Elke persoon wat die filosofie van die Taoïsme volg en hul energievlak bewustelik wil verhoog, om hul eie liggaam gesonder en jonger te maak, moet 'n individuele ritme vir hulself vind. Om hierdie rede moet 'n man eenmalig ejakulasie ervaar, en dan 'n reeks dae in volle onthouding leef, dit wil sê sonder om eers oor seks te dink. As 'n man besluit het om 'n soortgelyke eksperiment te doen, is dit beter vir hom om so min as moontlik met sy seksmaat te sien. Om beledigings en misverstand te vermy, moenie vergeet om vir haar te verduidelik hoekom dit gedoen word nie. In 'n paar dae kan 'n man se seksuele begeerte effens toeneem. Indien moontlik, betaal minder aandag aan hierdie en vermy enige vorm van seksuele stimulasie as begeerte toeneem in verhouding tot tyd. Om 'n punt te bereik wanneer dit nie meer moontlik is om sy seksuele begeerte langer te ignoreer nie, kan 'n man dink dat hy sy ritme gekry het. Die aantal dae verloop sedert die laaste ejakulasie stem ooreen met die individuele ritme. So kan jy die tydsinterval bepaal waardeur jy kan ejakuleer sonder om skade aan die liggaam te veroorsaak. Nadat u u eie ritme gedefinieer het, kan u u biologiese ouderdom bepaal. Gebruik hiervoor die ritmeformule. As jou siklus 4 dae duur, dan is jy vanaf biologiese oogpunt 20 jaar oud (4: 0.2 = 20), maak nie saak hoeveel jaar jy geleef het nie. As jou ritme 16 dae is, is jy 80 jaar oud biologies (16: 0.2 = 80). Dit is waar, selfs as jy net 40 jaar geleef het. Alles in die heelal het sy eie ritme en sikliese, insluitende mense. Vroue het 'n menstruele siklus. Mans het ook hul eie siklus, hoewel dit nie so voor die hand liggend is nie. Volgens antieke Taoïstiese manuskripte is daar 'n spesifieke tyd wanneer ejakulasie nie met risiko vir mans beland het nie. Die intermediêre interval tussen ejakulasies word gebruik om verlore energie en voedingstowwe te herstel. Die ooreenstemmende individuele ritme vir 'n man kan soos volg bepaal word:

Ouderdom x 0.2 = toelaatbare ejakulasiesyfer (na hoeveel dae).

As 'n man byvoorbeeld 30 jaar oud is, verander sy siklus in die ritme van ses dae (30 x 0.2 = 6). Dit beteken dat 'n man, indien hy gesond is, elke 6 dae kan ejakuleer sonder om sy gesondheid te benadeel. Gevolglik duur een siklus vier dae vir 'n 20-jarige man en 10 dae vir 'n vyftigjarige, ens. Ten spyte van hierdie siklus, sal vitale energie steeds verlore gaan tydens ejakulasies, maar dit sal herstel kan word as 'n man sy ritme volg. So sal 'n man energiebalans kan handhaaf. In die geval van onverbeterlike en onbeheerde seks, is die energiebronne van mans egter baie vinnig uitgeput. As 'n soortgelyke leefstyl lei, sal 'n man sy liggaam uitdryf en sy oomblik van die dood nader bring. Aan die ander kant, as 'n man sy natuurlike ritme behou, kan hy sy ejakulasie beheer, vergoed vir die verlies en dus 'n balansstaat handhaaf. Gevolglik kan hy nie energiek ryker word nie, maar die hulpbronne van sy energie sal nie skraal word nie. Tussen ejakulasies, kan 'n man so dikwels as moontlik seks hê. Hy moet egter in staat wees om die "hoogste vorm van orgasme" vas te hou totdat hy weer die oomblik van veilige ejakulasie bereik. In die boek van die Song Dynasty Councils (AD 581-618), gee meester Tsu Hse, een van die stigters van Taoïstiese medisyne, die volgende aanbevelings oor die frekwensie van ejakulasie by mans (aangesien daar aanbevelings is vir die minimum aantal ejakulasies afhangende van ouderdom) :

• 20 jaar - een keer in 4 dae,

• 40 jaar - een keer in 16 dae,

• 60 jaar - een keer in 30 dae.

Alhoewel hierdie klassieke aanbevelings die belangrikheid van die onderwerp beklemtoon, word dit amper in moderne China bespreek. Hierdie feit is in ooreenstemming met die gebrek aan belangstelling in emosies in moderne mans as 'n moontlike oorsaak van die siekte.

Inligting oor die mees effektiewe seksuele terapie vir mans en vroue aangaande die genesende effekte van energiebehoud tydens seksuele omgang

Taoïstiese seksuele energie-bevallingsmetodes laat mans en vroue nie net "onbeperkte opperste orgasme" bereik nie, maar ook "nege keer tien ryke", het 'n genesende effek op die endokriene stelsel van beide vennote en hul refleksogene sones wat verband hou met die penis en vagina seksuele omgang. Die volgende effekte van sperma-besoedeling deur mans word geskryf deur een van die stigters van die antieke Chinese diagnostiese en terapeutiese prosedures vir Taoïstiese medisyne, die meester van Tsu Hse, 'n prehistoriese salie wat na bewering die vyf fases van die veranderinge van vitale energie qi ontdek het: oefening, asemhaling, voeding, seksualiteit en meditasie.

• Tree-tier.

• Vuur - die bloed en liggaamsvloeistowwe van 'n draak of slang.

• Die aarde is 'n man tussen hemel en aarde, 'n simbool van 'n beer.

• Metaal - 12 hoofpaaie, meridiane van die energiesiklus, kraan simbool.

• Water - 8 spesiale paaie of magiese meridiane, die simbool van 'n aap.

Hoe meer dikwels 'n man van seksuele kontak met 'n vrou aangehou word, hoe meer intens die essensie van sy saad, gee hom opnuut uithouvermoë, krag en selfvertroue, sowel as gesondheid en lang lewe.

Herinnering! Во время обычного мужского оргазма предстательная железа (в случае ее стимуляции на 100%) опустошается в результате ряда сжатий и выбрасывает примерно от 200 до 500 миллионов семенных клеток из «энергетического дворца мужчины» (находится на расстоянии в одну ладонь ниже пупка). Это эквивалент потери энергии почти за шесть недель. Такая энергетическая потеря значительно ограничивает состояние здоровья мужчины и его долголетие.Daarom moet die tegniek om die vitale energie van die saad te hou, elke dag gebruik word in kombinasie met die oefening "hert" vir mans. 'N Man moet tydens die omgang met ejakulasie verhoed, want hoe meer hy hou, hoe meer vitale energie en voedingstowwe word in sy liggaam geproduseer. Dit bied reserwes vir gesondheid en lang lewe, en nie net in die seksuele gebied nie. Die aanname dat die insluiting van die saad 'n genesingseffek op die liggaam kan hê, is gebaseer op 'n wetenskaplike bewese feit dat die manlike saad 'n hoë voedingswaarde het. Soos bloed, vorm die saad deel van die "vatbare krag" (die yin aspek) en is die vroulike passiewe energie van die liggaam en die heelal. Saad en bloed vorm die essensie van die energie van die lewe. Manlike saad bestaan ​​uit 'n konstante en onoortreflike stof wat nie eens verbrand kan word nie. Wanneer die krag van die saad die liggaam deurdring, herstel dit die vitaliteit van die interne organe en vervang die verswakte selle van die liggaam.

Onttrekkingstegniek

Ejakulasie - die instroming en vrylating van semen - is 'n gevoel van die hoogste stimulasie en spesiale plesier vir enige mens. 'N Man wat die sensasie van plesier verkies as gevolg van die uitstoot van 'n saad, sal vir hom 'n aanvaarbare metode kan vind in die tegniek van genesing van die saad, waarin die saad-energie nie verlore gaan nie en seksuele plesier nie verminder word nie. Hierdie Taoïstiese tegniek word 'onttrekkingstegniek' genoem. Met hierdie vorm van gebruik van hierdie tegniek, 'n man "onttrek" die belangrike komponente, dit wil sê die kern van die saad, en hul terugkeer na die man se liggaam. Die vloeistof wat oorbly nadat die ekstraksie, as geheel, geen waarde het nie (volgens die antieke Taoïstiese wyses, is hierdie saad nie meer geskik vir voortplantingsfunksie nie). Die man spoeg die oorblywende vloeistof uit en ondervind die bekende sensasie van plesier wat verband hou met ejakulasie.

Instruksies vir die gebruik van onttrekkingstegnieke

1. 'n Man bereik 'n intensiteit van 98 of 99% tot hy die punt van die laaste druk bereik wat tot ejakulasie lei (100%).

2. Op die oomblik druk hy die spierversterker van die anus, soos in die manlike oefening "hert" (die anus en die bekkenvloer vaskleef en hou die asem in). Dit verminder die intensiteit van manlike seksuele aktiwiteit tot 60-70%, soos verlang. Dan kan die man voortgaan om diep en klein bewing van die penis te maak.

3. Bewaringstegnieke moet 5-8 keer in 'n ry gebruik word. Eers daarna moet die man na die ejakulasie beweeg. Ejakulasie vind plaas, maar die oorblywende vloeistof word vrygestel. 'N Man kan ejakulasie sonder vrees om die belangrike komponente in die saad te verloor.

• 'n Mens leer om die funksie van die prostaatklier te beheer en die stimulering van meer as 98 of 99% te verhoed.

• Wanneer die spiere van die anus- en bekkenvloer geklem word, word die prostaatklier leeg. Maar hier gebeur dit in 'n ander rigting as met normale ejakulasie. In plaas daarvan om die saad uit te gooi, gaan dit in en na die brein om dit te voed. Hierdie proses staan ​​bekend as "omgekeerde ejakulasie."

• Aangesien die "hert" -oefening vir mans wat tydens die onttrekkingstegniek gebruik word, ook bloedsirkulasie in die skaambeengebied stimuleer, kom die saad binne-in ander dele van die liggaam saam met bloed en voed die interne organe, kliere, senuwees en ander dele van die liggaam.

• Terselfdertyd ervaar die man 'n skerp en toenemende orgasme, aangesien die onttrekkingstegniek prostaatkontraksie stimuleer.

• Die onttrekkingstegniek laat 'n man en 'n vrou toe om nie net 'n onbeperkte sterk orgasme te ervaar nie, maar dit het ook 'n genesende en voordelige uitwerking op beide vennote en, bowenal, 'n baie gunstige uitwerking op die man.

Tien vorme van bevrediging van 'n vrou en 'n voordelige uitwerking op 'n man as gevolg van die gebruik van die tegniek om saad energie te hou

Die aantal behoud van hoofsaaklik energie deur mans - Verhoog die liggaam se vermoë om homself te genees, sowel as krag, vitaliteit en uithouvermoë.

Een keer - Versterk die energie van die saad, versterk die liggaam en sy vitale energie. Huis van essensiële wese.

Twee keer - Versterk die oë, neus en ore. Huis van groei - die skildklier.

Drie keer - Verhoog liggaamsweerstand, versterk die immuunstelsel en vertraag die verouderingsproses. Waterhuis - niere

Vier keer - Versterk die endokriene stelsel en vul die energie-reserwes aan: die geslagskliere, byniere, pankreas, tymus, skildklier, pituïtêre en pynkliere. Adrenale Huis

Vyf keer - Verbeter bloedsirkulasie, voorkom beroerte en hartaanval, sowel as flebitis. Die harthuis is die thymusklier.

Ses keer - Versterk spiere, tendons en ligamente en verhoog hul elastisiteit. Huis van water - nier / blaas.

Sewe keer - Voorsien bene met energie, voorkom artritis en beenatrofie. Huis van water - nier / blaas. Die harthuis is die thymusklier.

Agt keer - skep en versterk die aura, sowel as die "sesde sin" - ekstrasensoriese vermoëns. Die huis van die intellek is die pituïtêre klier. Die huis van die verstand is die pineale liggaam.

Nege keer - genees alle kwale van die liggaam en verstand, dra by tot onbeperkte gesondheid en lang lewe. Die huis van die verstand is die pineale liggaam. Die huis van die intellek is die pituïtêre klier. Huis van groei - die skildklier. Die harthuis is die thymusklier. Die huis van transendensie is die pankreas. Huis van water - byniere. Die huis van die essensiële wese is die geslagskliere.

Tien keer - Lei 'n man tot 'n hoë vlak van spiritualiteit, aangesien die pituïtêre en pineale liggaam heeltemal gevul is met nuwe lewe energie. Gemoedstoestand.

Hierdie data is geneem uit die boek Soo-Nue Chin oor diagnostiese en terapeutiese prosedures van medisyne dao. Hulle is in staat om 'n man te veroorsaak om die onttrekkingstegniek uit te voer, omdat die meer dikwels 'n man saadkrag hou tydens geslagsverhouding met 'n maat, hoe gesonder en veerkragtiger sy liggaam word. Die liggaam kry meer energie en voedingstowwe, wat op sy beurt dit groter krag en uithouvermoë, skoonheid en vertroue gee.

Let daarop. Die genesende effek van die beperking van seminale energie manifesteer ook tydens masturbasie. Trouens, dit is baie aangenamer en nuttiger om die onttrekkingstegniek tydens seksuele omgang met 'n maat te gebruik, aangesien die verbeelding die verbeelding baie verbysteek.

Bai-Hui - "Die Punt van Vergadering van Alle Meridiërs" (Du May 20), Punt op die Kroon

Sewe Saad Energieë

Volgens die antieke Chinese klassifikasie van die genesingstelsel, wat tans in die Weste bekend staan, bestaan ​​die manlike saad uit sewe saadkragstowwe. Die genesende krag van die sewe saad-energieë is in antieke tye waardeer, aangesien hierdie energieë die endokriene stelsel van die kliere versterk en voed, en dus ook die immuunstelsel.

"Sewe Seed Energies" het teruggekeer na die liggaam as gevolg van die onttrekkingstegniek:

In 1965 was dr. Takuchi Shotai van Tokio reeds betrokke by die studie van die "Seven Seed Energies." Die resultate van sy navorsing en die uitwerking van saad energie op libido het die Japannese publiek beïndruk. Wat het so 'n verrassing veroorsaak?

Uittreksels van die sewe energieë van die saad: Siltinum, Kuskut, Lucium, Rubus, Plantago, Elettariya en Shizandra, is getoets op 75 getroude paartjies tussen die ouderdomme van 50 tot 80 jaar. Getroude paartjies was fisies en geestelik gesond, maar alle eggenote het hul seksuele begeerte verloor en het jare lank nie geslag gehad nie. Slegs 2 weke na die aanvang van hierdie saad uittreksels, het 20 paartjies seks hervat en na nog 4 weke is seksuele kontakte reeds in 50 pare waargeneem.

Na 18 weke het 70 paartjies gereelde seks gehad. As gevolg van streng Japannese tradisies, was hierdie praktyk streng verbied op daardie tydstip. Selfs vandag word hierdie saad uittreksels in die geheim verkoop in Japan, Amerika en selfs in Europese lande. Met die hulp van interne oefeninge van dao en in die eerste plek die oefeninge vir mans om die spiere van die anus te druk met die spanning van die pubic-coccyge spier, word die sewe orale energieë heraktiveer en word seksuele sterkte herstel. Hierdie eenvoudige metode van regenereer die funksie van die endokriene stelsel vereis daaglikse oefening, soos die ou gesegde lui: "Praktyk is die sleutel tot perfeksie!"

Let daarop. Met die verlies van te veel saad, kan die herstel van die sewe saad energieë langer duur, wat die aktiwiteit wat hiermee gepaard gaan, aansienlik verminder en uiteindelik die vitaliteit van die man verswak.

Shadow Mo Toerusting vir Saadbeskerming

Om te weet waar, hoe en wanneer akupressuur op 'n lae-mo punt moet uitoefen vereis natuurlik 'n sekere hoeveelheid oefening. Die druk moet presies bereken word - nie te sterk nie en nie te swak nie. Eerstens kan jy tydens masturbasie oefen totdat jy seker is dat jy hierdie punt korrek gevind het.

Dit is baie maklik om op 'n lae-mo punt te druk. Met 'n bietjie oefening kan jy dit druk sodat jou maat nie eers sal sien nie.

• Voordat jy ejakulasie, plaas jou hand aan die binnekant van jou heup en vind hierdie punt. Druk hard genoeg om die vrystelling van semen uit die prostaatklier te voorkom.

• As jy te naby aan die testikels druk, sal die saad in die blaas val en later die liggaam met urine verlaat. As jy 'n paar keer op die verkeerde plek druk, sal die saad die blaas irriteer, wat ontsteking kan veroorsaak.

• En as jy te naby aan die anus druk, sal dit nie die uitstoot van semen stop nie. In hierdie geval sal die oefening nutteloos wees.

• Om die verlies van semen te vermy, moet die kanale aan die basis van die prostaatklier gesluit word deur 'n vinger te druk. Slegs in hierdie geval sal die saad in die teenoorgestelde rigting gestuur word en in die bloed geabsorbeer word.

Belangrike nota

'N Spesifieke akupressuurpunt is tussen die anus en die skrotum. Hierdie geheimsinnige punt, die "samesmelting van alle energieë van yin", is die plek waar die beheerde en beheerende skepe verenig, en-mo genoem. As jy dit met drie vingers druk, voel dit soos 'n klein holte.

As jy op die E-mo punt kliek net voor die uitbreek van die saad, kan jy die ejakulasie draai sonder om die saad uit te breek. Met behulp van hierdie tegniek kan 'n man sy saad verander en 'n meer intense orgasme bereik sonder om die saad te verloor. Terselfdertyd verlaat die saad heeltemal die volle prostaatklier en word dit in die bloed geabsorbeer. Saad-energie gaan deur die meridiane op, begin op hierdie punt, in plaas van om die liggaam te verlaat (wat tydens normale ejakulasie gebeur).

So verloor die man nie die aangename sensasies wat die kompressie van die prostaat tydens ejakulasie vergesel nie, en verloor nie die positiewe saad energie nie. Jy moet egter op die punt "Eg-mo" klik om die orgasme of die daaropvolgende transformasie van die saad te voltooi.

Selfs nadat die piek van die orgasme verby is, moet die man voortgaan om te masturbeer en druk die punt baie laag tot die aangename sensasies wat die kompressie van die prostaatklier eindig.

Die akupressuur tegniek is wen-wen-vry, aangesien dit 'n man in staat stel om die oprigting van sy "dapper vegter" aansienlik uit te brei en die liefdespel voort te gaan totdat die vrou 'n orgasme het. Hulle sê dat die gebruik van hierdie metode kan ook voorkom ongewenste swangerskap vennoot.

Onthou asseblief! As u 'n inflammasie van die prostaatklier het, moet u na die dokter gaan en 'n verloop van behandeling ondergaan voordat u die tegniek ondervind om saademissie te onderbreek. Gedurende die herstelperiode kan u egter die oefening "hert" uitvoer om die pubic-coccyge spier te komprimeer, wat die genesingsproses sal versnel.

Hoe werk akupressuur tegniek?

Nadat u die akupressuur tegniek baie lae toegepas het en ejakulasie suksesvol verhoed het, kan u seker maak of die saad teruggekeer het na die bloedsomloopstelsel of in die blaas geval het. Vir hierdie doel is dit nodig om te urineer in 'n pot. Troebel urine beteken dat die saad in die blaas geval het. Na een of twee uur sal dit meer voor die hand liggend word, want die saad sal op die bodem van die kruik kom en die duidelike urine sal boonop wees.

• By mans wat meestal alkaliese kosse eet, blaas urine dikwels. As die semen die urine binnedring, sal dit selfs meer belletel.

• In normale ejakulasie, dit wil sê, as jy nie op 'n lae punt klik of nie ejakulasie met behulp van die manlike oefening "hert" onderbreek nie, val ongeveer een derde van die ejakulêre saad in die blaas.

Beide tegnieke van die onderbreking van ejakulasies is nie net die vrug van teoretiese navorsing nie. Hulle demonstreer 'n rigtinggewende, kragtige stimulerende gevolg van 'n vrywillige daad wat nie net in seksualiteit manifesteer nie, maar ook in die verjonging van die liggaam van 'n man wat hierdie tegnieke beoefen. Taoiste noem hierdie proses die terugkeer na die liggaam van die kreatiewe krag van die geslagskliere "wedergeboorte." Baie mans en selfs vroue glo dat dit onnatuurlik is om ejakulasie te stop, selfs al bring dit 'n kragtige positiewe effek. Op die vlak van menslike bewussyn behoort ejakulasie so natuurlik en onvermydelik soos die dood te wees. Soos hulle sê, ervaar 'n man tydens elke ejakulasie 'n "klein dood". Nietemin, op 'n hoër vlak van bewussyn, het alles wat mense as onnatuurlik beskou, 'n volkome natuurlike en logiese rede. As jy wil besluit ten gunste van die natuur en lang lewe, moet jy eers ejakulasie en menstruasie onderbreek, as jy nie 'n kind gaan swanger raak nie.

"Inverse ejakulasie" om ereksie en lewe te verleng

Hoe kan eenvoudige metodes, soos om op die Yen-mo-punt te klik en die "hert" -oefening vir mans uitoefen, so 'n groot invloed op die liggaam hê?

Die prostaatklier krimp en breek weer tydens 'n normale orgasme met die uitskeiding van semen. Deur op die plek te klik, kan die man bepaal hoe vinnig die prostaatklier leeggemaak word. Met 'n normale orgasme kan dit in 'n gesplete sekonde gebeur. Wanneer die Taoïstiese metode van akupressuur gebruik word by die punt van 'n lae-mo, kan die prostaatproses tot vyf minute duur, wat ook tot 'n langer en meer intense orgasme tot vyf minute lei. Maar nog belangriker is die feit dat die energie en voedingstowwe van die saad, wat so belangrike komponente soos vitamiene, minerale en aminosure bevat (volgens die resultate van wetenskaplike navorsing) in die liggaam gestoor word. By die gebruik van hierdie tegniek kom die saad nie in die blaas of uretra nie. In plaas daarvan bly dit in die prostaatklier. Van daar af kom die saad in die bloedsomloopstelsel, styg deur die liggaam en word versprei in die sewe kliere van die endokriene stelsel, wat dit met energie voorsien. Dit bied die hele liggaam vitale energie en voedingstowwe, aktiveer velselle, smelt gewrigte, versterk senuwees en bied sodoende uitstekende beskerming teen siektes soos veelvuldige sklerose. In akupunktuur word die punt die "eerste konseptuele meridiaan" genoem. Dit is 'n energie deur waardeur energie voortdurend uit 'n man se liggaam vloei. Selfs seksuele onthouding kan nie hierdie lekkasie stop nie. Met die hulp van akupressuur en de-mo en die reeks oefeninge "hert" kan u egter hierdie "kraan" afsluit en sodoende die onwillekeurige verlies van vitale energie deur die liggaam voorkom.

• Vir hierdie doel, in die Taoïsme, is daar ook 'n sitposisie, wanneer die hak van een van die voete op die E-Mo-punt druk, ook die energie lek stop. Selfs in die Weste word hierdie posisie as 'n uiters belangrike tegniek beskryf. Sit op die ijsbeen word aanbeveel om nie net die hele ruggraat te stabiliseer nie, die druk op die EGM-punt soos op die punt wat albei bene verbind, stop ook energie lek. U kan hierdie effek versterk deur die anus- en bekkenvloer in verskillende variasies te sluit (7 kompressies vir elk van die 7 kliere - slegs 49 keer).

• Die punt van die tong is 'n bykomende belangrike punt waardeur energie verby gaan. Daarom beveel die Taoïstiese medisyne aan dat die punt van die tong op die tandvleis geplaas word en dit buig om die energie te stop om die liggaam tydens meditasie te verlaat of in situasies wat stres veroorsaak.

Punt-mo as 'n geboortebeperkings metode

Vroue moet ook bewus wees van die wonderbaarlike effek van akupressuur, want dit kan help om 'n vrou en haar maat te bereik ongekende hoogtes tydens omgang. As 'n vrou op hierdie punt van stimulasie net voor die manlike orgasme kliek, verhoog dit die begeerte van albei vennote.

In antieke China het akupressuur tegnieke haar egter gehelp met gesinsbeplanning en die voorkoming van ongewenste swangerskappe. Antieke Sjinese skrywers sê dat die boere as 'n reël bly was oor die byvoeging van die familie, omdat dit beteken dat nuwe werkers in die huis sou verskyn. As 'n vrou baie geboorte gehad het, is dit beskou as 'n seën van die gode, omdat die armes nie te veel aandag aan die gesondheid of opvoeding van kinders moes betaal nie.

Желтый император, его министры и военачальники, охрана и дворцовая знать относились к этому совершенно иначе. Для них гораздо более важную роль имели брак, соответствующий рангу человека, ум и законнорожденность ребенка, необходимость иметь сына и наследника, а также заботы о его здоровье и хорошем образовании. Al die verteenwoordigers van die Chinese aristokrasie het die dengo-punt en albei tegnieke van die "hert" -oefening vir mans vir gesinsbeplanning gebruik om die opvatting van ongewenste, buite-egtelike kinders of bevrugting op die verkeerde tyd te verhoed. Die behoefte om die saad te beskerm, was 'n diepgaande oortuiging. Kinders moet nie gely het aan die domheid of foute van hul verstandige ouers nie.

Daarom het Ian, 'n Taoïstiese dokter wat gedurende die Han-dinastie geleef het, geskryf:

"Manlikheid (saad) kom van yang. Die yang word egter maklik in arousal (oprigting) gebring en net so vinnig uitgeput (verlies aan vermoë om te oprigting). Femininity (jade hek) kom van yin. Yin is egter stadig opgewonde ("die vrystelling van die watervloei"), en sy tevredenheid word ook stadig bereik ("nege stappe van die vroulike orgasme"). Dus, as yin teenwoordig is in oormatige hoeveelhede en aanhoudend is, is yang beperk en kwesbaar (verlies tydens ejakulasie). Om hierdie rede is die beheer van ejakulasie met behulp van akupressuur op 'n selfs-mo punt een van die maniere om gesondheid en lang lewe te behou. "

Dieselfde korrelasies word weerspieël in die langer lewensverwagting vir vroue, wat gemiddeld 5-15 jaar meer as mans leef. Die sleutel tot die terugkeer van wanbalans tot ewewig lê in die behoorlike regulering van die verhouding tussen die twee geslagte: tussen die vuur en die mens (vrou) in die yin en yang-rigting wat ons help om ons gesondheid te verbeter en die lewe deur seksualiteit te verleng. Die akupressuurpunt is een van die belangrikste aspekte vir die transformasie van manlike saad energie. Slegs op 'n hoër stadium van bemeestering kan 'n mens die akupressuur van die Yen-Mo vervang met oefeninge oor die spanning van die pubic-coccyge spier, wat meer effektiewe beheer oor die rigting van die saad terugwerk. Tien-mo akupressuur tegniek is beide nuttig en baie aangenaam, maar dit bly egter gou as 'n "beginners tegniek" sodra 'n man sulke tegnieke soos die "hert" oefening beheer.

Voordele van "omgekeerde ejakulasie"

Nou kan jy jou voorstel dat my lesers, beide mans en vroue, vra hoe kan seks sonder manlike ejakulasie glad nie behaag nie? Die geel keiser het ook gewonder toe sy raadgewers aanbeveel het dat hy begin met die beheer van ejakulasie. By hierdie geleentheid het die volgende gesprek plaasgevind tussen Ben-Tse en Rainbow Girl, wat vervat is in die Taoïstiese manuskrip "The Secrets of the Jade Chamber."

Reënboog meisie: Daar word geglo dat 'n man groot genoegen ontvang van ejakulasie. Maar nadat hy die metodes van Dao bemeester het, sal hy minder en minder saad gooi. Sal die plesier wat hulle ervaar dan verminder?

Ben-Tse: Inteendeel. Na die uitbarsting van die saad voel die man moeg, hy het 'n ring in sy ore, sy oë naby en trek hom om te slaap. Hy is dors en sy ledemate word slap en styf. Die genot van ejakulasie hou kort oomblikke, gevolg deur lang ure van moegheid. Dit is ongetwyfeld nie 'n groot plesier nie. Aan die ander kant, as 'n man die uitbarsting van 'n saad reguleer en dit tot 'n minimum beperk, word sy liggaam sterker, die verstand bly vry, en sy sig en gehoor word vererger. Ten spyte van die feit dat 'n man opsetlik weens sensasies wat met ejakulasie verband hou, weier, word sy liefde vir sy vrou aansienlik verbeter. Dit blyk dat hy nie genoeg van sy geliefde kan kry nie. En dit is 'n ware blywende plesier, is dit nie?

Let daarop dat die laaste sin 'n besonder subtiele en belangrike waarneming bevat. 'N Man wat voortdurend 'n hoë vlak van testosteroon in die liggaam handhaaf en die toevoer van sperms en ander bestanddele van die manlike entiteit verhoog deur die ejakulasie te beheer, voel sy liefde en liefde vir sy vrou. Sy liefdesbehoefte styg ook.

In die Taoïstiese liefdeskuns val die klem nie op die romantiese aspek van liefde nie, maar op die regte tegniek. Dit is meer soos 'n sportgebeurtenis. Om een ​​kant te wen is nie genoeg nie - albei spanne moet "in vorm" wees as gevolg van die oefening en albei moet die reëls van die spel ken. Die Taoïse siening van seks as 'n stryd, "die slagveld wat met blomme gestrooi is", is egter glad nie identies aan wat mense in die Weste soos die stryd van die geslagte wil noem nie. Laasgenoemde term dui op 'n fundamentele konflik van opponerende sienings en 'n vurige stryd om seksuele superioriteit wat verder gaan as die slaapkamer. Taoiste, aan die ander kant, impliseer praktiese, taktiese aspekte van die werklike seksuele daad - wat hulle die "bedstrategie" noem.

In die erotiese roman Prayer Rug of Flesh deur Li Yu, die skrywer van die Ming-dynastietydperk, vind ons 'n wonderlike beskrywing van hierdie "militante" benadering tot seksuele verhoudings.

• As die aantal deelnemers nie in ag geneem word nie, is daar 'n werklike verskil tussen gevegte onder leiding van leërs en gevegte wat in die bed plaasvind? In beide gevalle is die hoofopdrag van die bevelvoerder om die ingesteldheid te bepaal en om toegang te verkry tot die magte van die vyand.

• In die seksuele daad vestig die man eers aandag aan die heuwels en valleie van die vrou, en die vrou stel die meeste belang in die grootte en vuurkrag van die gewere.

• Wie sal vorder en wie sal terugtrek? In die bed, soos in die oorlog, is dit ewe belangrik om jouself en jou teenstander te ken.

In teenstelling met gevegte met swaarde en spiese, het vroue 'n voordeel bo mans. Daarom moet 'n man beter voorberei word vir die "liefdestryd". Maar aangesien die meeste mans dink dat hulle sterker as vroue is, is hulle daarvan oortuig dat hul "vyf minute blitzkrieg" genoeg is, die meeste vroue gee voor of hulle tevrede is, maar hulle erken nie mans wat hulle regtig wil hê nie.

Om ware bevrediging aan 'n maat te kan lewer en sy essensie en energie te vul in plaas van om hulle te verloor, moet 'n man leer:

• Om seksuele omgang te verleng en herhaal dit totdat sy maat volle tevredenheid voel deur die akute noodsaaklike akupressuur op 'n lae punt voor die oomblik van uitbreek van die saad,

• in 'n hoër stadium om die tegniek van die pubic-coccyge spier te bemeester (spanning van die spiere van die anus en om die bekkenvloer op te trek).

"Rainbow Girl" noem hierdie metode "lekvrye kontak."

Wanneer seksuele kontakte plaasvind volgens die wette van die pad van Dao, word hulle 'n "onbeperkte bron van energie" wat nooit opdroog of uitplof nie. Daarbenewens is totale onthouding net so skadelik vir 'n man se gesondheid as 'n oormaat seksuele aktiwiteit.

In die geval van 'n punt sh-mo

1. 73% van die mans wat die tegniek van akupressuurpunte van die punt-mo bemeester het, was op die ouderdom van 30.

2. 85.4% van alle deelnemers het 'n wonderlike effek ervaar.

3. 12.6% het nie 'n beduidende verskil gevoel nie.

4. 1,96% van tyd tot tyd het ongemak gevoel.

Een man het berig dat toe hy op 'n punt geklik het, hy pyn gevoel het. Hierdie persoon het nie deelgeneem aan die seminaar oor die "Tao of Sexuality" wat in 1972 gehou is nie, en het slegs een uur inligtingsessies oor hierdie onderwerp bygewoon, sonder om aandag te skenk aan die instrukteurs se waarskuwings. Daarbenewens het sy dokter hom gediagnoseer met inflammasie van die prostaatklier. Toe hy gesê het dat die druk van die punt baie swak vererger, is hy aangeraai om akupressuur dadelik te stop en bowenal prostaatontsteking te genees. Eers daarna sal hy oefeninge met akupressuur kan hervat. Na 'n verloop van behandeling van die prostaat het die man weer akupressuur probeer doen en merkwaardige resultate behaal. 'N Omvattende studie van die moontlike oorsake van ongemak het aan die lig gebring dat sulke sensasies op psigologiese faktore gebaseer is. Langdurige en gereelde beroepe verlig plaaslike spanning, verligte vrese en senuweeagtigheid, en die ongemak wat ervaar word.

Oor die oefening vir mans "hert"

1. Dieselfde 3379 mans het aan hierdie studie deelgeneem.

2. 78,6% van die mans wat probeer het om saaduitbarsting te stop, was meer as 35 jaar oud.

3. 91% het bevind dat die ejakulasie-retensietegniek bruikbaar was.

4. 8.2% was nie tevrede met die resultate nie. Byna 1% van die mans was bang om hierdie tegniek te gebruik.

Oor die oefening vir vroue "hert"

In dieselfde tydperk is 'n addisionele navorsingsverslag saamgestel. 756 vroulike vrywilligers tussen 21 en 45 jaar het aan hierdie studie deelgeneem.

1. Geen spesifieke ouderdomsgroep het 'n groter belangstelling in die oefening 'hert' in vergelyking met ander groepe gehad nie.

2. 95% van alle vroue wat deelneem voel beter na die oefening. 5% het geen verandering gevoel nie. Nie een van die vroue het toe erger gevoel nie.

3. Slegs 221 vroue het besluit om die menstruele siklus te onderbreek. Van hierdie getal het byna 40% daarin geslaag om menstruasie heeltemal te stop, en nog 40% het aansienlik verminder bloeding (sommige het 'n oorblywende afskeiding van 'n geelbruin of bruin kleure). Ongeveer 20% van vroue het nie die menstruele siklus beïnvloed nie.

4. Dit het 3 maande geneem vir die vroue wat hulle tydperke heeltemal kon stop. Ongeveer 60% het dit tot ses maande geneem om dit te doen, en 1% van die persentasie vroue het 'n jaar geneem of selfs langer.

Die vrystelling van semen en die uitwerking daarvan op die gesondheid en persoonlikheid van mans

1. Die funksie van die prostaatklier is die uitbarsting van semen, miljoene en miljoene sperms, wat die DNA-kode van 'n vrou en 'n man dra. Hulle bepaal die gesondheid van 'n man en sy lang lewe, sowel as sy vatbaarheid vir siektes. In die Taoïstiese medisyne word die uitwerping van die saad jing genoem, "die essensie van ware lewensmag." Dit beteken dat jing die enjin van seksuele energie is wat die vorm van 'n nuwe lewe vorm met behulp van 'n soort versleutelde boodskap - die DNA-kode.

2. Volgens hierdie siening is ejakulasie 'n komplekse proses. In die proses om die penis te stimuleer, begin die prostaatklier met vloeistof te vul. Met die maksimum volheid bereik sy vinnig verskeie snitte totdat sy terugkeer na normale grootte.

3. As gevolg van hierdie kontraksies, wat die man soos 'n orgasme voel, word vloeistof uit die prostaatklier deur die urinekanaal in die penis uitgestoot en uit die punt van die penis uitgebars. Elke keer as die prostaatklier kontrakteer en dan ontspan, stoot die prostaat die saad uit die seminale vesikels. 'N Man wat' onsterflike asemhaling 'beoefen (die qigong oefeninge "hert", "kraan" en "skilpad") kan tot 49 snitte voel. Van hierdie snitte bestaan ​​uit 'n orgasme, en daarom het disfunksie van die prostaatfunksie die kwaliteit van orgasme negatief beïnvloed.

4. Die manlike voortplantingskliere is die prostaatklier en testikels. Die penis word nie as die gonadale beskou nie, omdat dit nie 'n klier is nie en eintlik niks produseer nie. Dis net 'n soort buis waardeur die geheime van die kliere vloei, 'n instrument wat die klierkliere gebruik vir voortplanting.

Die testikels produseer sperms en hormone, die prostaatklier produseer seminale vloeistof, wat voedingstowwe, hormone en vitale energie bevat. Die twee vloeistowwe wat deur die testikels en prostaat gevorm word, vorm wat ons die saad noem, die middel om sperma te vervoer.

5. Gedurende ejakulasie verloor 'n normale volwasse man ongeveer een eetlepel saad. Volgens die jongste wetenskaplike navorsing bevat hierdie hoeveelheid saad voedingstowwe van twee groot steaks, 10 eiers, 8 lemoene, 6 suurlemoene en 5 piesangs. Die saad bevat ook proteïene, vitamiene, minerale en aminosure, dit is byna alles wat 'n mens daagliks vir die lewe benodig. Daarbenewens is 'n groot hoeveelheid vitale energie in die saad vervat, daarom beteken elke uitwerping van 'n saad 'n beduidende energie tekort. Dit verklaar die gevoel van leegheid wat 'n man ervaar ná ejakulasie.

Die saadverlies word dikwels na verwys as 'gemeente' in die volkstaal, alhoewel dit meer korrek sou wees om dit 'onttrekking' te noem. Ongeveer 200-300 miljoen lewende sperms, hormone, voedingstowwe, vitamiene, sterkte, uithouvermoë, en selfs 'n deel van 'n man se persoonlikheid en sy selfbeeld "gaan weg" en raak binne enkele sekondes verlore. Die vrylating van semen is 'n groot offer van 'n man, want as gevolg hiervan is sy fisiese, geestelike en emosionele vermoëns lankal uitgeput. Hierdie verskynsel kan vergelyk word met 'n brandende kers, wat deur 'n emmer water daarop uitgegooi word.

6. Na die ejakulasie word al sewe kliere verwoes, veral die geslagkliere wat energie aan die endokriene stelsel verskaf. Taoïstiese medisyne lewer kommentaar op hierdie toestand soos volg:

"As jy so gaan en die seksuele energie afstuur, sal jy die sewe kliere leegmaak. So, jy het begin met die pad van mense, en alle mense sterf voor die tydsbeperking (ejakulasie - die verlies van miljoene lewende sperms - vermindering van die lewensduur). 'N Lewende leeu kan in die kortste tyd tot 'n dooie hond verander, en 'n persoon verloor 'n deel van sy jeug. As jy egter die ander kant gaan en jou seksuele energie reguleer deur die sewe kliere, sal jy die ewige en goddelike lewe kan bereik (omgekeerde ejakulasie - verlenging van ereksie en lewe). "

Op grond van persoonlike waarnemings het die antieke Taoïstiese wyses die volgende gevolgtrekking getrek.

"Terwyl jy by die huis is of na 'n ander deel van die wêreld reis, kan jy sien dat daar baie meer bejaarde en aantreklike vroue as mans is. Vroue wat nie 'n verlies van seksuele energie ervaar nie (behalwe vir diegene wat te veel swangerskappe gehad het) woon byna 15 jaar langer as mans. "

Om hierdie rede het die ou Taoïstiese wyses begin soek en 'n manier gevind om mans toe te laat om 'n nog meer aangename orgasme te ervaar sonder uitbarsting en verlies van vitale energie, maar met die behoud en gebruik daarvan.

• As 'n man sy saad in die teenoorgestelde rigting kan stuur, sal hy beide waardevolle vitale energie en oprigting kan red. Dan sal 'n man die vermoë kry om 'n vrou te lei "in nege stappe, wat lei tot voldoening."

• Wat word algemeen die vroulike orgasme genoem, is slegs die vierde stadium in 'n negevlakse volgorde van energiepotensiaal.

Saai energie behoud

Gebaseer op die ondervinding van millennia, het die ou Taoïstiese wyses ontdek dat 'n man die frekwensie van sy ejakulasies moet reguleer. Hierdie frekwensie hang af van die sterkte of swakheid van die ejakulasie, sowel as op die ouderdom en algemene grondwet van die man. Daarbenewens moet 'n man hom nooit dwing om te ejakuleer nie, want met elke nuwe ejakulasie berokken 'n man die hele endokriene stelsel. Enigeen moet die vlak van sy essensiële essensie ooreenstem met sy eie reserwes van vitale energie (sien die tabel in die hoofstuk oor die ritme-teorie).

Meester Tsu Hse beskryf die simptome van "gedwonge ejakulasie" soos volg:

• Tinnitus, moeg oë, trae ledemate, verlies van ereksie en verhoogde droogheid in die keel, slaapvermoë, moeilike asemhaling en onwilligheid om te beweeg.

• Dring aan om te urineer, pynlike eetlus, onvermoë om te konsentreer, swak pols, oormatige sweet, swak asemhaling, duiseligheid, hardlywigheid, diarree, onwilligheid om te werk, aggressiwiteit, depressie, migraine en premature ejakulasie.

Hy beveel aan om ejakulasie te verhoed met behulp van 'n oefening vir mans "hert" (spanning van die pubic-coccyge spier). Tsu Hse het bevind dat hierdie praktyk die essensie van die lewe versterk en ook gehoor en gesig vererger. Daarbenewens voeg meester Tsu Hse by dat passie behou word, terwyl die beoefening van liefde eintlik die man se liefde vir die vrou verhoog. 'N Man voel dat hy nie sy passie vir sy geliefde kan uitblus nie.

Elke mens moet self besluit wanneer hy die saad in die liggaam wil versit of hou met die oefening "hert" vir mans. 'N Vrou moet die intuïtiewe vermoë hê om die begeertes van haar geliefde te raai, net soos sy haar begeertes en behoeftes erken. Die maat moet in geen geval vereis dat die man elke keer 'n "komende" liefde het nie. In plaas daarvan moet sy elke keer gereed wees om hul liefde op 'n nuwe manier te voel.

Alle antieke Taoïstiese manuskripte beklemtoon dat 'n ander siening van seks, as 'n wedloop na menopouse en fisiese ineenstorting, beperkinge op die fisiese en skadelike uitwerking op 'n sielkundige vlak het. In die Ooste word fisiese liefde beskou as 'n geleentheid vir beide vennote om nuwe hoogtes van geluk te ervaar, om 'n meer intense orgasme te ervaar sonder om semen te verloor.

As 'n mens nie die individuele liefdesritme konsekwent in ag neem nie ('n liefdesvolgorde van 9 x 10 stampe van die penis en 108 genesing stoot van die bekkenvloer af met die spanning van die pubic-coccyge spier), verdrink sy lewe-energie. Die gevolg daarvan dat jy nie die korrekte ritme volg nie, terwyl jy liefde beoefen, is "gedwonge ejakulasie", wat vinnig tot die uitputting van 'n man se krag lei. As gevolg daarvan kan 'n honderd liggaamlike kwale oor 'n sekere tydperk ontwikkel.

Прежний торопливый и стрессовый способ половых сношений, который обычно протекает без подготовки и в котором женщине, как правило, отводится пассивная роль, в равной степени не удовлетворяет и мужчину и женщину, а также наносит партнерам вред на физическом и ментальном/эмоциональном уровне. Hierdie metode is nie 'n uitdrukking van sagtheid en liefde nie, maar lei in die teendeel tot vervreemding en breuk.

Alhoewel 'n vrou nie 'n saad het wat bewaar moet word nie, het sy, soos 'n man, groot potensiaal vir passie. Met die regte rigting kan hierdie passie sensitiewe senuwees kalmeer, die bloedvloei versnel en weefsels herleef. As gevolg van 'n dieper, ware eenheid wat die mees hartseer gevoelens weerspieël, kan 'n man en 'n vrou fisieke lyding en lyding verlig of genees.

Die metode van korrekte ritme en periodieke behoud van seminale energie het 'n terapeutiese effek wat geen ander geneesmiddel of terapie kan ooreenstem nie. 'N Man en 'n vrou kan enorme voordele daaruit kry as hulle leer om hul fisiese orgasmes te beheer met behulp van die hert oefening vir mans en vroue. Dit is egter nie nodig of selfs aanbeveel om nie vir onbepaalde tyd vir ejakulasie te gebruik nie, omdat gebalanseerde seksuele verhoudings impliseer dat vennote gelyke mate kan gee en ontvang.

Sewe kliere van die endokriene stelsel - 'n bron van immuunbeskerming

U kan al sewe kliere van die endokriene stelsel voorstel in die vorm van vate wat met mekaar verbind is deur 'n aantal arteries of buise. Om die organisme met vitale qi te voorsien, hang elke vaartuig of yster af van al die ander.

Wanneer die eerste vaartuig, die Huis van die Saad Essensie, gevul word met vitale energie, word hierdie belangrike energie stadig deur die arteries of buise versprei na die oorblywende ses vate van die endokriene stelsel. Verspreiding is van onder na bo, soos aangedui op bladsy 266.

Alhoewel Taoïstiese geleerdes lank reeds nuwe geslagte gegee het, het hulle 'n groot hoeveelheid kennis oor die struktuur, aard en funksie van die endokriene en immuunstelsels ontwikkel. Die moderne Westerse wetenskap begin nou eers die endokrinologie (die teorie van die endokriene stelsel van die sewe kliere) studeer. Ongelukkig is dit 'n relatief nuwe gebied van mediese navorsing en dit kan baie werk verrig om die geheim van tao-medisyne te ontrafel. Dit het die voordeel van duisende jare om die endokriene stelsel te verstaan ​​deur dit met die natuur te vergelyk. Dit is nie verbasend dat 'n verswakte toestand of 'n voorkoms vir siektes voorkom as een van die sewe kliere ly aan 'n verlies aan energie wat deur verskeie oorsake veroorsaak kan word nie. In hierdie geval word die sekskliere toegeken, nie net die vorming van 'n gebalanseerde energiestroom om die tekort te vergoed nie, maar ook die taak om die verswakte energievloei te versterk om die maksimum moontlike energievlak in die liggaam te herstel. Die gonades vorm die basis van die klierstelsel, die fondament waarop alle ander kliere rus. Al sewe kliere ondersteun mekaar onder mekaar in die volgorde van hul plek. As die eerste ses huise nie met vitale energie gevul is nie, is dit onmoontlik om dit te vul met die "sewende huis", "House of the Mind". Dit is dus duidelik dat chroniese tekort en wanbalans in die liggaam ontwikkel wanneer een van die komponente van hierdie klierstelsel, byvoorbeeld die baarmoeder of prostaatklier, chirurgies verwyder word. Daarom, in die antieke Taoïstiese medisyne, het dokters gewoonlik al die moontlike metodes probeer gebruik voordat hulle besluit het oor reseksie, veral oor die chirurgiese werking van die sekskliere. Ongelukkig, in plaas van om te leer van die Taoïstiese wyses, hou die Westerse medisyne steeds individuele kliere as onafhanklike organe wat afsonderlik behandel kan word.

Vaartuig G: Geesteswyse - Pineal Body

(Die pineale liggaam beïnvloed die ander kliere direk met behulp van die hormone wat dit produseer en skei. Ons kan op 'n geestelike vlak deur hierdie klier kommunikeer, omdat dit met bewussyn en intuïsie verband hou). 'N Nuwe energiesiklus begin, so moet ons die sirkulasie in die endokriene stelsel voorstel.

Vaartuig F: Huis van Intellekt - Hypofyse

(Die pituïtêre klier beheer geheue, wysheid, intelligensie en denke.)

Vaartuig E: Groeihuis - Skildklier

(Die tiroïedklier ondersteun sellulêre metabolisme in die liggaam en beheer groei. Dit verbind ook met die asemhalingstelsel.)

Vaartuig D: Harthuis - Thymus

Die thymus klier beheer die hart en bloedsomloop.)

Vaartuig C: Transendansiehuis - Pankreas

(Die pankreas beheer vertering, bloedsuikervlakke en liggaamstemperatuur.)

Vaartuig B: Huis van Water - Adrenal

(Die adrenale kliere ondersteun die niere, bene, beenmurg en werwelkolom.)

Vaartuig A: Seed Essence House - Geslagskliere

(Die sekskliere - die prostaatklier en testikels by mans en die ovarium, baarmoeder, vagina en borste in vroue - is verantwoordelik vir die afskeiding van hormone, seksuele energie en reaksies, sowel as vir die voortplanting van nageslag.)

In Taoïstiese medisyne wat gemik is op die gesondheid en lang lewe van 'n persoon, word die verwydering van een van die kliere waarlik beskou as 'n "misdaad", want as gevolg hiervan verloor die hele liggaam sy energiebalans. In 'n sekere sin is hierdie aksie soortgelyk aan die opening van 'n "Pandora se boks." Wanneer 'n sekere ontsteekte deel van die liggaam uitgeknip word, is dit soos 'n klokkie wat 'n vuur aankondig, omdat ons nie wil luister na alarmklanke elke keer as iets brand (Stephen T. Chan). Hierdie tipe alarmstelsel, wat ontwerp is vir mense volgens die moeder se natuur, sluit die mangels in, wat op die "voorste" van ons liggaam se immuunstelsel voorkom. Dit is die eerste elemente wat geraak word deur patogene wat reageer deur die inflammatoriese proses om 'n persoon van die gevaar te waarsku. Wanneer die mangels chirurgies verwyder word, kan hulle nie hul waarskuwingsfunksie meer uitvoer nie. In die geval van chirurgiese reseksie van die klier, is die Taoïstiese "interne oefeninge" 'n besparingsmaatreël wat die funksie van 'n afgeleë klier aanvaar, aangesien hierdie oefeninge die liggaam voortdurend met energie en hormone voorsien en dit beskerm teen verdere verswakking. Met die hulp van interne interne oefeninge word die tao-stelsel van die sewe kliere voorsien van nuwe lewens energie. Die stelsel herstel balans, en die energievlak verhoog optimaal, wat ook die liggaam se immuunverdediging versterk. Dit is die Taoïstiese manier om bestaande swakhede en selfgenesing te oorkom, asook die gebruik van die lewe energie van 'n hoër orde om jou geestelike / geestelike sentrum (Steven T. Chan) oop te maak. Net 'n persoon met 'n sterk geslagskliere sal nie ouer word nie, omdat die geslagskliere as die "wiel van die lewe" optree. As hierdie wiel glad verdraai, kan siektes van die liggaam vermy word. Slegs in hierdie geval word die sellulêre prosesse in die menslike liggaam gestimuleer.

Massering van penis meridiane om ereksie en desensibilisering te versterk

Om toekomstige ereksies te handhaaf, beveel Dao meesters aan om die finale spel te gebruik met 'n penis na die ejakulasie. Hierdie praktyk word ook die "jade sting projeksie" genoem.

1. Desire en energie verdamp ook na die vrystelling van die saad. Die trae toestand van die penis duur baie langer as die opwinding, want die kragte wat toevlug bied, is sterker as oprigting. Met ouderdom word die penis geleidelik traag, wat dit moeilik maak om 'n ereksie te kry.

2. Daarom moet die man self langtermyn gunstige toestande skep om die opwinding van die penis vir 'n lang tyd te handhaaf. Die behoud van 'n oprigting is 'n ou Taoïstiese geheim en word die "manlike finale spel" genoem. As 'n man hierdie tegniek volg, mag hy nooit die gevolge van impotensie in sy lewe ly nie.

3. Die effektiwiteit van die manlike finale spel hang af van twee faktore: die fisiologiese respons en sielkundige terugvoering.

4. As 'n teenmaatreël teen fisiese swakheid, kan 'n man na afloop van seksuele omgang 'n verminderde penis in sy hand ontwikkel en 'produseer'. Hierdie manipulasies ontspan die weefsel en laat dit weer swel. "Opgelei" dus die penis sonder probleme absorbeer groot hoeveelhede bloed wat 'n oprigting fasiliteer.

5. Elke swelingsproses fasiliteer die volgende. Om sielkundige swakheid teen te werk, moet 'n man na ejakulasie nie vir homself sê dat alles verby is nie. As fisiese uitputting gelyktydig plaasvind, kan negatiewe gedagtes geleidelik begin om die man se brein te oorheers en, ongeag sy natuurlike vermoë, lei tot impotensie.

6. Die manlike finale wedstryd na ejakulasie kan 'n man help om probleme te oorkom en te vergoed vir die gebrek aan funksies.

"Uitreiking" van die penis. Druk die romp van die penis met jou hand van die basis van die testikels tot by die onderkant van die penis, asof jy dit sou "melk". Dus, die bloed gaan in die kop van die penis, verhoog dit en versterk die oprigting. Met hierdie tegniek kan jy die perfekte "sampioen" -vorm van die peniskop bereik. Dit word aanbeveel om hierdie prosedure elke dag, vroeg in die oggend en laat in die aand, 81 keer met regter en linker hande te herhaal.

Let daarop. "Uitgee" 'n penis verwys net na sy romp. Moenie aan die kop raak nie. Hierdie metode moet gebruik word aan die einde van elke seksuele omgang met of sonder ejakulasie.

Antieke Chinese akupunktuurpunte is gebruik om spermatorrhea te behandel

Die term "spermatorrhea" beteken 'n nagtelike uitbarsting van semen, wat met drome vergesel mag word.

Spermatorhea Behandelingskema

Antieke Chinese akupressuurpunte wat gebruik word in die behandeling van spermatorrhea

Bykomende regimes

Antieke Chinese akupunktuur punte om ontslae te raak van voortydige ejakulasie

Behandeling van voortydige ejakulasie St-27 Bl-23 Li-4 TW-10 Ki-5

TW - Triple warmer - 'n drievoudige verwarmer wat senuwees, limfkliere en die endokriene stelsel raak ("sewe kliere").

Antieke Chinese akupunktuurpunte het gebruik om van pynlike sensasies in die penis ontslae te raak

Vryheid van pyn in die penis Lu-7 St-29 St-30 Sp-6 Bl-47 Bl-50

Oprigting hoek in die bepaling van biologiese ouderdom

Soos ons weet uit die resultate van wetenskaplike navorsing, verander die hoek van ereksie by mans met ouderdom.

Gevolglik kan 'n mens die biologiese ouderdom of die vlak van gesondheid van die man bepaal deur die hoek van oprigting te meet.

Die verhouding tussen ouderdom en die hoek van oprigting is maklik om te verstaan ​​as jy na die hand van 'n persoon kyk. Vervolgens word getoon hoe om die sterkte van 'n oprigting te meet.

In 'n gesonde man

Op die ouderdom van 15-20 jaar bereik die jade-stam sy grootste krag en vorm 'n hoek van 45-60 ° relatief tot die liggaam. Hierdie hoek van oprigting stem ooreen met die posisie van die duim op die hand, wat met die longe en brongiole verband hou, asook met die limfstelsel van die kliere. Die ooreenstemmende fase van die boom is die eerste fase van verandering onder die teken van die Tiger.

Op die ouderdom van 20-30 toon 'n opgewonde jade-stalk voldoende krag en maak 'n hoek van ongeveer 60-90 ° relatief tot die liggaam. Hierdie hoek van oprigting stem ooreen met die posisie van die wysvinger wat verband hou met die dikderm en senuwees. Die ooreenstemmende fase van vuur is die tweede fase van verandering onder die teken van die Draak.

Op die ouderdom van 30-40 het 'n opgewonde jade-stam 'n ietwat verswakte toestand en vorm 'n horisontale hoek van ongeveer 90-108 ° relatief tot die liggaam. Hierdie hoek van oprigting stem ooreen met die middelvinger wat verband hou met die bloedsomloopstelsel en seksualiteit, allergiese reaksies en bloedvate. Die ooreenstemmende fase van die aarde is die derde fase van verandering onder die teken van die Beer.

Op die ouderdom van 40-50 toon 'n opgewonde jadestam die swak lewensvatbaarheid en vorm 'n afwaartse hoek van ongeveer 108-135 ° van die middelpunt van die liggaam. Hierdie hoek van oprigting stem ooreen met die posisie van die ringvinger wat verband hou met die stelsel van sewe kliere. Die ooreenstemmende fase van die metaal is die vierde fase van verandering onder die teken van die Adelaar.

Op die ouderdom van 50-80 is die opgewonde jade-stam in 'n verswakte toestand en vorm 'n afwaartse hoek van ongeveer 135-144 ° van die middel van die liggaam. Hierdie hoek van oprigting stem ooreen met die posisie van die pinkie op die hand, wat met die hart en dunderm verband hou. Die ooreenstemmende fase van die water is die vyfde fase van verandering onder die teken van die aap.

Die "Vyf Korrelasies" onder die tekens van Tigger, Dragon, Bear, Eagle en Monkey simboliseer die begeerte van hierdie tipe diere om te bemoedig en swanger te raak. Antieke Taoïstiese wyses het hierdie diere met menslike toestande gekorreleer. Dit is egter waar dat daar geen reëls is sonder uitsondering nie.

Die hoek van oprigting in die spieël van die menslike hand

Tydens die ejakulasie word al die organe gelys, die sewe kliere en die oprigting verswak. Die gevolg is 'n verlies aan proteïene, koolhidrate, vitamiene, minerale en aminosure.

Hier is die verduidelikings van die "interne effekte" van vyf vingers:

• Longe, brongiole en limfkliere word met die duim geassosieer.

• Kolon degenerasie en senuwee-uitputting word geassosieer met die wysvinger.

• Sirkulasieversteurings / seksualiteit en allergiese reaksies / vaskulêre stelsels word met die middelvinger geassosieer.

• Die endokriene stelsel en die endokriene kliere word geassosieer met die ringvinger.

• Die hart en dunderm word geassosieer met die pinkie.

Hierdie basiese reëls kan gebruik word om die werklike "biologiese ouderdom" van 'n man te bepaal. Die hoek van oprigting, gekorreleer met die bogenoemde kategorieë, toon die werklike "biologiese ouderdom" - maak nie saak hoeveel kalenderjare die man blyk te wees nie! Byvoorbeeld, 'n man van vyftig jaar oud met 'n ereksiehoek van 60 °, wat ooreenstem met die toestand van die oprigting van 'n twintigjarige jeug, kan die seksuele aktiwiteit van 'n twintigjarige biologies besit. Hoe gesonder die manlike geslagskliere, hoe hoër die hoek van die oprigting van sy jade-stam. Swak gonades kan natuurlik versterk word deur qigong oefeninge te gebruik. Gereelde oefening is nodig om verlore energie-reserwes van die geslagskliere te herlaai. Die volgende bladsy sal inligting verskaf oor die massering van die Jade Stalk Meridian.

Hoek van oprigting en vyf primêre elemente

Tao seksuele wysheid en liefde onderskei vyf soorte energie wat nodig is om 'n sterk oprigting en 'n stabiele hoek van oprigting van die jade-stengel te behaal. Hierdie soort energie sluit in:

1. Bloed energie (stabiliteit van die hart en bloedsirkulasie).

2. Spierenergie (klagtes van spierpyn of spierpompoefeninge, byvoorbeeld, bodybuilding, kan 'n struikelblok vir oprigting wees).

3. Senuwee-energie (senuweeagtigheid, emosionele probleme, of 'n paar afleidende gedagtes kan 'n ereksie onderbreek).

4. Been energie (beenkanker, swak bene, swak niere, artritis en artrosse kan veroorsaak dat 'n ereksie stop).

5. Strekende energie (onvoldoende elastisiteit van ligamente, tendons en spiere kan 'n oprigting blokkeer).

Al vyf energieë word oorgedra van 'n man na 'n vrou. As 'n man nie 'n ereksie kan bereik nie, beteken dit dat een van die energieë in sy liggaam ontbreek.

Onredelike vrees vir impotensie

Impotensie is die onvermoë van 'n man om 'n bevredigende oprigting te bereik en te handhaaf. Vir baie mans is 'n ereksie 'n wanhopige probleem wat die loop van hul lewens dramaties verander. Spasmas wat tydens 'n onsuksesvolle oprigting voorkom, kan uiteindelik interne organe soos die hart, milt, lewer en niere beskadig. Siektes van seksuele sterkte en gebrek aan oprigting word gewoonlik veroorsaak deur die prostaatklier, wat alle seksuele prosesse, insluitende oprigting, beheer. Soos ons van Westerse medisyne weet, het mans ouer as 45 gewoonlik klagtes wat verband hou met die prostaatklier. In die ou Chinese tradisie is daar egter 'n oortuiging, wat deur ondervinding bevestig is, dat die afwykings van die prostaatklier by bejaardes absoluut onomwonde is. Volgens die standpunte van die ou Chinese dokters kan die prostaatklierprobleme slegs veroorsaak word deur "belediging", dit wil sê misbruik of misverstand van sy funksie. Die antieke Taoïstiese wyses gee die man net een raad - om tydens die voorspellende spel te ontspan met 'n "diep verborge holte" en nie bekommerd te wees oor 'n oprigting nie. Aandag mans moet gefokus wees op erotiese stimulasievennoot. Selfs in antieke China was die sterkte van 'n man sinoniem met sy manlikheid en was dit 'n uiters wenslike gehalte. 'N Man wat nie daarin slaag om 'n oprigting te bereik of te hou nie, voel verward, skaam en skaam oor sy sogenaamde swakheid, dit is dieselfde emosies wat 'n moderne man voel. Ten spyte van die hulp van moderne wetenskap, kon dokters, sielkundiges en psigiaters nie beter vertroosting vir hul pasiënte vind nie, hoe om vir hulle te verduidelik dat die vrees vir impotensie ongegrond is. Однако, невзирая на научные доказательства, большинство мужчин отказываются верить, что спонтанная или временная импотенция является вполне естественным и общераспространенным явлением. Даже если они верят в это, то все равно ощущают стыд. Подобная временная утрата потенции является не более серьезной, чем насморк. Да, это неприятно и нарушает планы, но отнюдь не смертельно, так что не о чем беспокоиться! Мужчина, который всего однажды столкнулся с временной импотенцией по причине почечной слабости, способен вырастить в душе страх по поводу длительной импотенции.Elke keer as hy seksuele omgang het, is hy uitgeput deur die vrees of hy sy funksie as 'n "normale" man sal kan verrig. Eenvoudig gestel, in so 'n situasie, belemmer die man self effektiewe oprigting as gevolg van die gruwel wat hy ervaar van impotensie. Baie mans wat bang is vir seksuele aktiwiteit, letterlik deurbreek koue sweet by die gedagte van seksuele omgang. Ongelukkig is dit selfs tragies om te hoor dat 'n man reageer op die moontlikheid om liefde-ekstase met paniek te ervaar in die oortuiging dat hy magteloos is in die gesig van sy seksuele probleme. Nietemin kan so 'n situasie suksesvol gekonfronteer word met die hulp van die antieke Chinese oefening "hert" en massering van spesifieke meridiane (sien die vorige gedeelte). Seksuele sterkte en oprigting sal binne 'n kort tydjie herstel. Maar hiervoor moet jy dit gereeld doen. Belangrike nota! Mans word nie aanbeveel om stimulerende middels te neem wat belowe om die verlore krag te herstel nie, aangesien dit ernstige gesondheidsprobleme kan veroorsaak, aangesien mediese en wetenskaplike publikasies waarsku oor vandag. Byvoorbeeld, volgens kenners wat statistiek bestudeer het, het die sogenaamde "opwindende pil" Viagra reeds tot 522 sterftes in alle lande van die wêreld gelei. Tydens die eerste WHO-konferensie oor moontlike kwessies het deelnemers aangevoer dat hierdie syfer net die punt van die ysberg is. Hulle stel voor dat die ontwikkelde siektes net in een geval uit tien oorweeg om hulle as gevolge van Viagra te beskou.

"Die meeste mense wat Viagra geneem het en aan hartversaking gesterf het, kan in geen geval hierdie dwelm toegelaat word nie," sê Hartmunt Porst, 'n uroloog uit Duitsland, die stad Hamburg. Hierdie spesialis in sogenaamde disfunksie het al jare lank erektiele disfunksie met plaaslike inspuitings behartig.

Akupressuur en meridiaan massage om van impotensie ontslae te raak

Behandeling Instruksies vir Impotensie

Notas: Bl - blaasblaar, Sp - milt milt, CV - konseptiewe vaartuig - denkbeeldige vaartuig, Lu - longe - longe, St - maag - maag, harthartige hart, Ki-niere - niere.

Alle akupressuurpunte - behalwe diegene in die middel van die liggaam - moet aan weerskante van die liggaam gemasseer word. Druk nooit op die are nie!

Stimulasie van die geslagskliere

Om die meridiane van die genitale kliere, blaas en niere by die punte op die enkels en bene te stimuleer, moet u eers die heksneen vasgryp en daarop druk. Pyn in hierdie area dui op 'n ontwrigting in die funksionering van een of meer dele van die hele stelsel. Vir baie vroue en mans het hierdie gebied 'n groter sensitiwiteit, maar hulle weet nie wat dit veroorsaak nie.

Antieke Chinese akupressuur dui op seksuele begeerte

Antieke Chinese akupunktuur punte om van onvrugbaarheid ontslae te raak

Masseer meridiane om die prostaatklier te stimuleer

Hierdie oefening verhoog die afskeiding van manlike hormone en help handhawing van gesonde funksionering van die manlike geslagsorgane. Daarbenewens het dit 'n goeie effek op die brein.

By die massering van die binnekant van die been van die hak na die enkel word 'n baie belangrike klier gestimuleer: die prostaatklier. Die behoorlike funksionering van die prostaatklier skep 'n gunstige uitgangspunt vir die seksuele lewe van 'n man. Op sy beurt is die punt wat presies in die middel van die popliteale holte geleë is, verbind met die niere en die blaas. Korrelasies met seksuele stimulasie is nie voldoende ondersoek nie, maar dit is moontlik dat wanneer die punt gestimuleer word, die byniere kliere meer seks hormone skei.

Instruksies vir die oefening

• Begin met die linker enkel en masseer dit 36 ​​keer antikloksgewys.

• Masseer dan die regter enkel 36 keer kloksgewys.

• Jy moet nie verwag dat 'n wonderwerk plaasvind nie en op daardie oomblik, as jy druk op hierdie punte plaas, sal seksuele begeerte in jou opvlam. Die aktiewe meganisme tree eerder indirek op. 'N Gebalanseerde emosionele toestand is baie belangriker vir die suksesvolle funksionering van die geslagsdele.

Menstruele afwykings

Baie vroue ly aan onreëlmatige menstruasie, wat die Sjinees Yue Fin Buiao noem, maar in alle ander opsigte is hierdie vroue heeltemal gesond. Hulle is egter baie bekommerd wanneer menstruasie nie betyds begin nie.

Die behandelingskema vir menstruele afwykings

Chinese akupressuurpunte gebruik om van menstruele afwykings ontslae te raak

Amenorree (afwesigheid van menstruasie)

Amenorree is die volledige afwesigheid van menstruele vloei. In die meeste gevalle is die blaas meridiaan gebreek. In die Westerse medisyne word die afwesigheid van menstruasie voor menopouse toegeskryf aan hormoontekorte. 'N Onderontwikkelde baarmoeder, skade aan die eierstokke, en afwykings van die tiroïedklier word as faktore beskou wat tot 'n soortgelyke situasie lei. Pituïtêre en byniere kan ook hier 'n rol speel. Swak voeding, organiese siektes, vetsug en diabetes word ook as moontlike oorsake beskou. Westerse medisyne behandel gewoonlik hierdie toestand met pille, wat verskillende hormone voorskryf in die hoop dat een van hulle effektief sal wees. In Chinese medisyne het egter 'n spesifieke benadering aangeneem.

Behandelingskema vir amenorrhea

Chinese akupressuurpunte vir die behandeling van amenorree

Bykomende maatreëls

1. Fisioterapie

• Masseer die onderrug om al die spiere te ontspan. Spiere moet heeltemal ontspanne wees. Dit raak ook alle Chinese meridiane wat verband hou met die bekkenarea.

• Daaglikse warm kompresses in die lae rug, in die lumbale en sakrale areas.

• 'n Warm stort vir die vagina by 32 ° C vir vyf minute.

• Vermy koue en hoë humiditeit.

• Moenie jouself toelaat om hart te verloor nie.

Eet goed, kry genoeg slaap en loop.

Leukorea (leucorrhoea)

Leukorea - in Chinees, gee my 'n sai - word ook die "wit stroom" genoem. Dit is 'n kleurlose vaginale afskeiding. Hierdie toestand is baie onaangenaam vir 'n vrou en word gewoonlik veroorsaak deur 'n infeksie van die vagina of serviks. Baie feite is in staat om hierdie organe te verswak en hul weerstand te verminder, wat hulle maklik deurlaatbaar maak vir swamme, bakterieë.

Chinese akupressuurpunte vir die behandeling van leukorrhea

Leukorrhea behandeling regime

Blaasontsteking (inflammasie van die blaas)

Cystitis is 'n ontsteking van die blaas wat veroorsaak word deur bakterieë of giftige metaboliese produkte, dwelms, voedsel of direkte skade. Ontsteking van die blaas kan akuut of chronies wees. In akute vorm kan dit gepaard gaan met pyn wanneer u urineer. Konstante drang om te urineer met onwillekeurige urinering kan ook waargeneem word. In die chroniese vorm word urinering ook dikwels vergesel van brand en pyn. Terselfdertyd word in die urine dikwels pus gevind.

Behandeling vir sistitis

Chinese akupressuurpunte om van blaasontsteking ontslae te raak

Menopouse probleme

Menopouse - in Chinese "Yin Lien" - die tyd in die lewe van 'n vrou wanneer sy die vermoë verloor om swanger te raak. Alhoewel hierdie verandering in die lewe 'n natuurlike gevolg van die verouderingsproses is, word dit verskillend in verskillende vroue geopenbaar.

Sommige vroue merk skaars op die veranderinge wat met menopouse geassosieer word, maar daar is diegene wat self deur die werklike hel gaan en naby mense ly. Daar is ook vroue wat seksueel aktief bly tot volwassenheid en selfs 'n kind kan gee tot almal se verbasing.

Gewoonlik stop die eierstokke met die vervaardiging van lewensvatbare eiers vanaf die ouderdom van 45 tot 50 jaar. Teen hierdie tyd word die menstruele siklus onreëlmatig.

Verskillende tipes versteurings vind plaas as gevolg van hormonale wanbalanse wat veroorsaak word deur onstabiliteit van die outonome senuweestelsel. Wanneer die proses van eierstokkanking stadig is, mag die vrou nie eers die simptome van menopouse sien nie.

Maar as hierdie skielike funksie skielik verlore gaan, is die simptome van menopouse baie intens en pynlik: die sogenaamde "warm flitse", bewing, prikkelbaarheid, onredelike woede, traanheid, depressie, vergeetagtigheid, bewing van hande en voete, pyn in gewrigte, rug, sweet, hartkloppings, versteurings van normale urinering, klagtes van abdominale pyn - dit is die mees uiteenlopende versteurings wat vroue bekamp as gevolg van 'n tekort aan die funksionering van die endokriene kliere (skildklier, bynierkliere, g pofiza) en eierstokke.

Akupunktuur en akupressuur het 'n voordelige uitwerking op die outonome senuweestelsel wat die aktiwiteit van hierdie kliere beheer. Hierdie metodes is geskik vir die behandeling van sulke versteurings wat vir baie vroue groot probleme veroorsaak.

Behandelingskema vir versteurings wat met menopouse verband hou

Chinese akupressuurpunte om ontslae te raak van menopouseverwante afwykings

Kyk na die video: Easy boek vertalings, vertalings vir maklike boeke (November 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send