Gewilde Poste

Editor'S Choice - 2019

Ons maak 'n gesig rimpel masker met vitamiene A en E by die huis

Vitamien A of retinol is veral nuttig vir droë, vervaag en probleemvel. As gevolg van die sterkste anti-inflammatoriese, bevogtigende en anti-veroudering eienskappe, word hierdie komponent dikwels in skoonheidsmiddels gebruik, insluitende roomys, serums en maskers. Laasgenoemde, terloops, is maklik om jouself voor te berei met die mees bekostigbare produkte.

inhoud:

  • Die effekte en voordele van vitamien A vir die gesig
  • Vitamien A vir die gesig, kontraindikasies
  • Aanbevelings vir die eksterne gebruik van vitamien A
  • Tuisgemaakte resepte vir alle soorte vel met vitamien A


Die effekte en voordele van vitamien A vir die gesig

Vitamien A (ook genoem retinol) is 'n groep stowwe met 'n soortgelyke struktuur (retinol, retinale, karotenoïede, karoteen, xantofil, retinoësuur, retinolpalmitaat, retinolasetaat) wat 'n aantal van die belangrikste biologiese funksies in ons liggaam uitvoer. Retinol het twee vorme: dit is klaar met vitamien A en provitamien A (karoteen), wat ons liggaam binnedring en tot vitamien A verander.

Met betrekking tot die vel voer vitamien A vir die gesig 'n aantal funksies wat die algehele gesondheid en uitstraling van die vel verseker:

  • versnel bloedsirkulasie in die vel,
  • elimineer inflammatoriese prosesse, insluitend aknee,
  • as 'n sterk antioksidant, het 'n neutraliserende effek op vrye radikale, wat vroeë veroudering van die vel voorkom,
  • stimuleer die prosesse van sellulêre vernuwing, wat 'n algemene verjongende effek bied,
  • verlig die verligting van die gesig, verhoed ouderdomsvlekke en verbeter die gelaatskleur,
  • verhoog die weerstand van die vel tot negatiewe omgewingsinvloede (son, lae temperature, ens.),
  • help om die epiteelselle wat die vel uitmaak, te herstel en te versterk.
  • bevogt, verbeter elastisiteit en versterk die velstruktuur.

As 'n voldoende hoeveelheid van hierdie stof in die liggaam ingaan, lyk die vel van die gesig gesond, getinte en vars, met sy tekort begin 'n verskeidenheid kosmetiese probleme opduik, die belangrikste is plooie, aknee, droë vel. Om van hulle ontslae te raak, is dit genoeg om 'n vitamien kompleks met retinol in die samestelling te drink. Om sulke komplekse op te tel, moet 'n dokter na voorafgaande konsultasie.

Vitamien A is die belangrikste aktiewe bestanddeel in baie anti-veroudering velsorgprodukte. Hierdie produkte is gewoonlik nie goedkoop nie. Vir tuisversorging word vitamien A effektief gebruik as deel van natuurlike maskers (nie in sy suiwer vorm gebruik nie), maar word gereeld aanbeveel vir vroue ouer as 35 jaar. Voor hierdie ouderdom is dit nie nodig om gereeld hierdie stof te gebruik nie. Een prosedure per maand is genoeg om die veltoon te verhoog. Die effek van so 'n vitamien masker is kompleks en dadelik merkbaar. Ten spyte van alles, vitamien A is 'n apteek dwelm en moet met groot sorg gebruik word! Kenners beveel maskers met retinol aan om gedurende die koue tydperke van die jaar te doen.

As daar kontraindikasies is vir die gebruik van vitamien A, kan bestanddele wat ryk is aan hierdie middel (viburnum, pietersielie, spinasie, eiergele, suiwelprodukte, pampoen, wortels, visolie, alge) gebruik word as bestanddele vir tuisgemaakte maskers.

Vitamien A vir gesig (retinol asetaat) kan by enige apteek gekoop word, en in verskillende vorme:

  • olie oplossing vir inname,
  • in kapsules met olie-inhoud,
  • in ampules.

Farmaseutiese preparate van retinol is hoogs gekonsentreer, dus hul gebruik het kontraindikasies.

Vitamien A vir die gesig, kontraindikasies

  1. Vel letsels, oop wonde met purulente inhoud.
  2. Vel siektes
  3. Allergiese reaksies.

Met omsigtigheid (na raadpleging van 'n geneesheer) moet retinol tydens swangerskap en laktasie gebruik word, aangesien die oormaat dit in die ontwikkeling van die fetus kan veroorsaak. 'N Oordosis vitamien A manifesteer in die vorm van naarheid, verlies aan eetlus, hoofpyn, lewervergroting.

Aanbevelings vir die eksterne gebruik van vitamien A

  1. Voordat retinol gebruik word, moet 'n toets uitgevoer word vir die teenwoordigheid van allergiese reaksies, vir watter doel die stof in sy suiwer vorm toegedien moet word op die vel van die pols. As daar geen jeuk of rooiing is nie, kan vitamienprosedures sonder vrees uitgevoer word.
  2. As heuning, olies en ander aktiewe bestanddele in die resep van maskers is wat verwarming nodig het om hul eienskappe te verhoog, moet jy dit nie doen om sodoende die eienskappe daarvan te verminder as vitamien A aangeskakel word nie.
  3. Voordat jy 'n masker met vitamien A op jou gesig toedien, moet jy stoom (stoombad) skoonmaak en die vel skoon maak met 'n skrop.
  4. Die komposisies word toegepas op die hele gesig, behalwe die area rondom die oë, langs die massaselyne.
  5. Hou die masker vir 15-30 minute, spoel dan met kruie afkooksel of water by kamertemperatuur en smelt die gesig met gereelde room.
  6. Om die prosedure vir 'n uur voor slaaptyd te doen. Wellness kursus sluit 10-12 prosedures uitgevoer 1-2 keer 'n week. Daarna moet jy vir drie maande 'n breek neem.
  7. Retinol is baie goed gekombineer met vitamiene D, E en B.
  8. Retinol word nie aanbeveel vir langdurige gebruik nie, 'n oordosis van die stof kan droogheid, dunnerheid van die vel en die voorkoms van peeling veroorsaak.

Anti-inflammatoriese masker met aalwynsap.

Samestelling.
Voedsame nagroom vir jou velsoort - 1 teelepel.
'N olie oplossing van vitamien A - 10 druppels.
Aalwyn sap - 5 druppels.

Aansoek.
Meng die bestanddele deeglik in 'n glasbak en dien dit met 'n ewe dik laag op die gestoomde en gesuiwerde gesig. Na 20 minute, verwyder die oorblyfsels van die masker met 'n katoenblok.

Vitamien olie masker.

Samestelling.
Olyfolie (ongeraffineer) - 1 eetlepel. l.
Retinol asetaat in ampules - 1 pc.

Aansoek.
Verryk die olie met vitamien, meng deeglik en versprei op 'n skoon gesig. Spoel die masker af, is nie nodig om na 'n halfuur die oorblyfsels van die middels te verwyder met 'n kosmetiese weefsel nie.

Kurd-olyfmasker.

Samestelling.
Kaaskas met 'n hoë persentasie vet - 1 eetlepel. l.
Olyfolie - 1 eetlepel. l.
Retinol - 10 druppels.

Aansoek.
Kombineer komponente in 'n homogene massa en dien op 'n skoon gesig. Na 30 minute spoel die masker met water by kamertemperatuur en dien 'n gereelde nagroom toe.

Masker met aalwyn en hawermout.

Samestelling.
Aloe sap - 1 eetlepel. l.
Gehakte hawermout - ½ teelepel.
Vitamien A in olie - 5 druppels.

Aansoek.
Meng die hawermeel met aalwynsap en laat dit vir 2 minute. Voeg retinolasetaat by die voorbereide massa en pas op die gesig toe, vermy die oogarea. Na 20 minute, was met warm water, smeer die vel met 'n room wat ooreenstem met die vel tipe.

Voedende melkmasker.

Samestelling.
Olie suurroom - 1 teelepel.
Koekieskaas hoog vet - 1 teelepel.
Retinol in ampules - 1 pc.

Aansoek.
Melk komponente word versigtig gevryf met mekaar tot glad, voeg dan vitamien A by. Verdeel die samestelling op die gesig en laat dit vir 15 minute. Was die masker af met warm water en pas dan 'n voedingsmiddel toe wat ooreenstem met jou velsoort.

Verjongende heuning olie masker.

Samestelling.
Soet amandelolie - 1 teelepel.
Koololie - 1 teelepel.
Vloeibare heuning - 1 teelepel.
'N oplossing van vitamien A in olie - ½ teelepel.

Aansoek.
In die mengsel van olies sluit retinol en massering in die vel. Laat vir 'n halfuur op, verwyder die oorblyfsels van die produk uit die vel deur dit met 'n papier servet te week

Vitamien tonikum vir aknee.

Samestelling.
Daisy blomme - 1 eetlepel. l.
Koel kookwater - 200 ml.
Vitamien A in ampules - 1 pc.

Aansoek.
Berei 'n kamille uittreksel uit, gooi kokende water oor die rou materiaal en vul dit af om af te koel. In die afgewerkte gefiltreerde infusie om vitamien in te sluit en in 'n leë en skoon bottel tonikum of lotion te gooi. Maak die vel twee keer 'n dag nadat dit gewas is.

Om die gesondheid van die vel en die liggaam as geheel te behou, moet vitamien A in voldoende hoeveelhede met kos voorsien word. Suiwer vitamien A word aangetref in produkte van dierlike produkte (vleis, kabeljoulewerings en eiers), in die vorm van provitamien A of karoteen, in produkte van plantaardige oorsprong (seedoorn, wortel, appelkose, tamaties en ander vrugte en groente van rooi, oranje en geel) . Voeg elke dag in jou dieet kosse wat ryk is aan hierdie stof, maar moenie vergeet van die gevoel van proporsie nie, want 'n oormaat vitamien is net so skadelik soos die tekort.

Ons wen die stryd teen ouderdomvelvoue

Dit is moeilik om die belangrikheid van vitamiene A (retinol) en E (tokoferol) vir die vel van die gesig te oorskat. Die lys van hul bruikbare eienskappe kan onbepaald voortduur, maar grootliks word hierdie wonderwerklike komponente aangewend in gevalle waar ouderdomsverwante veranderinge ervaar word.

Mees aktief By die huis word vitamiene A en E gebruik as 'n bestanddeel vir anti-rimpelmaskers. Na die eerste toediening word die vel van die gesig merkbaar bevogtig en gladder. Maar dit is duidelik dat 'n enkele toepassing van 'n vitamien masker nie die gewenste resultaat sal bring nie en nie 'n merkbare verjongende effek sal hê nie.

Waar om sulke vitamienprodukte te koop?

Daar is twee opsies vir plekke waar jy die wonderbaarlike vitamiene A en E: 'n apteek en 'n kruidenierswinkel kan vind. Vra die apteker by die apteek om die nodige vitamien te gee, maar dink vooraf aan die vorm waarin dit geriefliker sal wees om dit te gebruik.

Opsies vir die vorm van vrystelling van vitamiene A en E kan die volgende wees:

  • Olie vir orale toediening. Dit is heel moontlik om dit uit te brei vir versorgingsdoeleindes, en voeg dit by tuisgemaakte maskers toe.
  • Capsules met olievloeistof. Hulle is ook ideaal vir anti-rimpelmaskers, maar het 'n groot nadeel. Om die wonderbaarlike vloeistof te onttrek, moet jy die kapsule breek, wat nie baie gerieflik is nie.
  • Ampules met vitamien vir intramuskulêre toediening. Hulle is maklik om te gebruik en veroorsaak nie ongerief in die proses om 'n waardevolle komponent te "onttrek" nie.

Jy kan bestanddele koop vir ewige jeug in kruidenierswinkels of in landhuise.

Vitamien E word in die volgende produkte aangetref:

  • Seedoring
  • Eiers.
  • Amandels en grondboontjies.
  • Avokado.
  • Melk.
  • Lewer.
  • Soet kersie
  • Spruitjies.
  • Pampoen.

Produkte met vitamien A:

  • Pampoen.
  • Wortels.
  • Kool.
  • Aalbessievla.
  • Appelkose.
  • Alle "jellie".
  • Spinasie.
  • Eierooier.
  • Vis olie

Aksie op die vel

Ons het reeds genoem dat die waarde van vitamiene A en E vir die vel van die gesig moeilik is om te oorskat. Ons kan veilig sê dat hierdie "skoonheid vitamiene" 'n wondermiddel is in die stryd teen byna al die tekortkominge van die vel.

Aksie van vitamiene A en E:

  • Vitamien E, ook bekend as tokoferol, word letterlik uit Latyn vertaal as "bevorderlik vir geboorte". Dit help die vel om te herstel, stimuleer die proses van selvernuwing, voorkom die voorkoms van plooie, het 'n opheffingseffek.
  • Vitamien A (retinol) meer as enigiemand anders help om die gelaat te verbeter. Daarbenewens is dit soos 'n kosmetiese inspuiting vul die voue en plooie, wat die vel glad en glad maak.

Huis Remedies

As jy ernstig is om plooie en ander veldefekte te bestry, sal die volgende jou help. maskers met vitamiene A en E:

  • Meng twee eetlepels jogurt, een eetlepel heuning en een eetlepel hawermeel (jy kan kook in melk en in water). Voeg 'n paar druppels vitamiene A en E by. Dien die mengsel op die gesig en laat dit vir 20 minute. Na spoel met warm water en geniet die resultaat!
  • Neem maaskaas (sowat 15 gram), voeg 7 milliliter room by (20% vet) en een eetlepel vitamiene A en E. Spuit die masker oor die gesig en hou dit ongeveer 20 minute. Jy kan die masker met warm water of servette verwyder.
  • Vir die volgende masker benodig ons 'n persimmon. Neem een ​​vrug en skil dit uit die vel en die sade. Gebruik 'n blender, maak 'n puree van persimmon en voeg 'n paar druppels van elk van die vitamiene by. Dit is raadsaam om die mengsel met 'n spons te spuit en na 30 minute af te spoel met die sous van die heupe.
  • Glycerien sal ons help in die stryd teen plooie en droë vel. Neem drie ampules van vitamien A, 'n paar druppels vitamien E, 12 milliliter gliserien en 23 gram stysel. Dien die masker toe met 'n kwas op die gesig en was na 40 minute. Na die eerste gebruik sal jou vel jou "dankie" vertel.

Hoe om aansoek te doen?

Elke vrou weet seker dat elke kosmetiese prosedure sy eie reëls het, wat daarop gemik is om ongewenste effekte te vermy en die gewenste resultate te behaal.

Instruksies vir die gebruik van rimpelmasjiene:

  • Voordat vloeibare vitamiene gebruik word, moet jy jou pols smeer en wag vir 'n rukkie. As jeuk of rooi verskyn, moet jy nie hierdie of daardie vitamien gebruik in die stryd om skoonheid nie.
  • Voor die masker moet die vel van die gesig skoongemaak en gestoom word.
  • Vitamien maskers hoef nie verhit te word nie. Hieruit verloor vitamiene sommige van hul voordelige eienskappe.
  • Tydens die veroudering van die masker, ontspan en gaan lê. Home take wag!
  • Om die gewenste resultaat te behaal, moet jy die hele kursus van vitamien maskers deurloop, sonder om hul skoonheidssessies te mis.

kontra

Die gebruik van vitamiene A en E vir die gesig het 'n aantal kontraindikasies. Eerstens, met sulke skoonheid eksperimente is dit die moeite werd om versigtig te wees oor swanger en lakterende vroue. Dit word aanbeveel om eers met u dokter te konsulteer.

Dit is ook nie wenslik om vitamien maskers vir vel letsels (wonde, ulkusse, inflammasies), velsiektes en allergieë vir 'n spesifieke vitamien te gebruik nie.

Hou jouself lief en gee jou vel 'n koninklike sorg! Onthou dat "masker prosedures", saam met 'n gesonde dieet, sport en 'n positiewe uitkyk op die lewe, jou jeug en varsheid vir baie jare sal verleng!

Voordeel en skade

Vitamien A of retinol, word dit dikwels tokoferolasetaat genoem - is een van die mees noodsaaklike stowwe vir die menslike liggaam. Dit is hoofsaaklik nodig vir die normalisering van metaboliese prosesse in die vel en die liggaam as geheel.

Wat is nuttige vitamien En in kapsules en oplossing vir die gesig:

  1. Eliminasie van beide foci van inflammasie en uitgebreide infeksies
  2. As gevolg van die lae molekulêre gewig, kan hierdie stof diep in die epidermis binnedring, wat bydra tot die herstel van metaboliese stowwe in die weefsel selfs in die middelvlakke,
  3. In kosmetologie word hierdie instrument dikwels gebruik vir ouderdomsverwante probleme: plooie, ouderdomsplekke, littekens,
  4. Dit kan beide ekstern en drink gebruik word. Hierdie aksie sal slegs die middele verhoog
  5. Die olieoplossing van hierdie produk maak die porieë effektief, maak die epidermis glad, gee dit 'n stralende en natuurlike kleur.

Maar hierdie olie oplossing het 'n paar kontraindikasies en newe-effekte. In die besonder is dit streng verbied om hierdie instrument in enige vorm tydens swangerskap in die eerste trimester te gebruik, met lewersiektes (sirrose), tydens laktasie en op die ouderdom van meer as 60 jaar. Voordat u die gereedskap gebruik, moet u seker met u dokter raadpleeg.

Video: al die voordele van retinol of vitamien A

Vitamien A Masker

Alle maskers kan in verskeie groot kategorieë verdeel word:

  1. Vir droë vel,
  2. Olie en kombinasie,
  3. probleem,
  4. Veroudering.

Een van die belangrikste voordele van hierdie oplossing is sy veelsydigheid. Dit kan vir enige tipe epidermis gebruik word en enige probleme oplos.

Vitamien A, soos vitamien E, by die huis word dikwels vir die gesig in sy suiwer vorm gebruik. Die ampul open en die oplossing word natgemaak met 'n katoenblok. Hulle spandeer op probleemareas. Die mengsel word nie binne 20 minute afgewas nie. Herhaal twee keer per week, verkieslik snags, want die regeneratiewe prosesse is die sterkste.

Ook baie droog vir droë vel. vloeibare gliserien meng met vitamien A en pas dit op die gesig en nek toe. Een skaal gebruik 'n halwe lepel glyserien. Hierdie stowwe staan ​​bekend vir hul bevogtende eienskappe, en as gevolg van die teenwoordigheid van die vitamien komponent, word vochtversadiging selfs op die middelvlakke voorkom. Dien 'n dun laag van die oplossing toe, jy kan nie spoel nie - hy sal opgeneem word in die porieë.

Retinol oplossing meng goed Met eierwit. Hierdie natuurlike produk word gebruik om gesigsrimpels, vinnige velspanning, voeding en versadiging van droë en sensitiewe epidermis met mikro-elemente uit te skakel. Vir een proteïen, vat 'n flessie oplossing, 'n lepel heuning en 'n paar druppels van enige voedsame olie. Alle komponente word gekombineer en geslaan, dan vir 20 minute op die gesig toegedien. U kan elke ander dag herhaal.

Aknee en swartkoppies is baie effektief. gesigmasker met vitamien A en kaolien. In plaas van kaolien, kan Kambriese of enige ander beskikbare klei ook gebruik word. Die mineraaloplossing word met 1: 1 in water gemeng. Dit blyk nogal 'n viskose mengsel, wat met 'n vitamien oplossing gemeng word. In die afwesigheid van kontraindikasies en newe-effekte, kan u die ampul vir 1 gereedgemaakte massa inneem. Dien toe op gesig en nek, laat staan ​​om te stol.

Foto - Retinol in vloeibare vorm

Verskeie behandelings word gebruik om olierige velprobleme te behandel. mengsels van vitamiene en suiwelprodukte. Eenvoudige pragtige effek gee die eenvoudigste masker: kefir, hawermout en retinol. In 'n glasbak (byvoorbeeld 'n pot), moet jy 4 eetlepels hawermeel en dieselfde kefir voeg, meng die pap en laat dit vir 20 minute. In die massa voeg 1 ampul vitamien voor elke gebruik. Pas die masker elke ander dag toe, was af na 20 minute.

Met purulente aknee goed help remedie, bestaande uit:

  1. Warm blom heuning. Dit moet verhit word in 'n waterbad. Om dit beter te vermeng met ander komponente
  2. Tinkture van kalendula. Dit is die sterkste natuurlike antiseptiese middel.Dit droog nat en probleemareas en versnel herstelprosesse,
  3. Vitamien A in ampules.

Middel is gemeng in gelyke verhoudings. Jy kan die punt (met sensitiewe epidermis) of breedvoerig gebruik - as die vel olierig en problematies is. Smeer een keer elke 3 dae vir 'n halfuur.

Pigment kolle, sowel as vir die normalisering van die talgkliere, word dit aanbeveel om 'n mengsel van retinol en suurlemoensap te gebruik. Op 'n skaal hou 'n lepel vars. Dien slegs op probleemareas toe, laat dit vir 40 minute. Kan elke twee dae herhaal word.

Foto - Vitamien A kapsules

Die gebruik van vitamien A vir volwasse en veroudering gesigvel:

  1. Om van pynige rimpels en kapillêre nette ontslae te raak, word dit aanbeveel om die vitamienoplossing met klapperolie en eierwit te meng. Dit is 'n voedende en aanstootlike mengsel wat resultate na die eerste gebruike toon. Hou die verbinding op die gesig nie meer as 20 minute nie, jy kan elke dag doen,
  2. Shea botter en retinol is uitstekend vir die peeling van volwasse vel en in die teenwoordigheid van te droë gebiede. Hulle moet gemeng word in 'n verhouding van 2: 1, waarna salf aan droë gebiede toedien,
  3. Vir die behandeling van aknee op volwasse vel, kan jy 'n universele mengsel gebruik: aalwyn en vitamien A. Die blaar van die plant word geskil en dorrig. Die oppervlak word van die oppervlak verwyder met 'n metaalskraper. 'N Lepel pulp word gekombineer met 'n halwe ampul. Resensies beweer dat na die eerste gebruik komedone slaag en daar minder subkutane aknee en aknee is,
  4. Ook hierdie vitamien word dikwels by die room gevoeg. U kan enige geskikte professionele produk as basis gebruik. Die enigste noot is dat elke keer as jy vitamien weer moet byvoeg - dit verdwyn baie vinnig,

Daar moet kennis geneem word dat u na 'n maandelikse kursus twee weke lank moet breek sodat die vel nie gebruik word nie.

Hierdie middel kan werklik 'n ware panacea genoem word. Meisies voeg dit by sjampoe, balsem, tonika en gesigte. Die prys wissel van 0,3 tot 0,5 dollar vir verskeie ampules.

Hoekom vitamien E is so nodig vir die vel

Vitamien E is een van die belangrikste anti-verouderende voedingstowwe. Die voorkoms van ouderdomsplekke, plooie en rekmerke word verminder as jy gereeld maskers van produkte met 'n hoë inhoud van vitamien E gebruik. Natuurlik moet jy hierdie produkte in jou dieet insluit sodat die liggaam nie 'n gebrek aan hierdie vitamien voel nie.

Daarbenewens is vitamien E in olie baie goed vir die maak van tuisgemaakte gesigsmaskers. Dikwels word dit in kombinasie met vitamien A verkoop, aangesien dit geglo word dat hulle saam baie beter werk.

Hoe word vitamien E:

    • Dit penetreer diep in die lae van die epidermis en aktiveer selherstelprosesse.
    • Dit vernuwe die vel en versterk dit.
    • Verhoog die werking van vitamiene A en C, dus word hulle dikwels saam gebruik.
    • Elimineer voortydige plooie.
    • Whitens die vel en verwyder ouderdoms kolle.
    • Bevogtig diep.

Vitamien E voordele vir gesig en liggaam:

  • Vitamien E in kombinasie met C, beskerm die vel teen ultraviolet bestraling en voorkom die voorkoms van velkanker.
  • Moisturizes die kopvel, en verminder dus haarverlies.
  • Baie nuttig vir die versorging van naels en kutikula. As jy vitamien E in die nag op die naels en kutikula gebruik, dan sal die naels na verskeie gebruike verhard word en die vel rondom die naels word meer elasties en stop met peeling.
  • Dit het 'n verjongende effek op die vel aangesien dit vrye radikale veg wat dit verouder. Met gereelde gebruik word rimpels verminder, die vel word elasties.
  • Massering met vitamiene E in olie verminder aansienlik die manifestasie van rekmerke op die vel, maar slegs as jy dit 3-4 keer per week vir 'n maand doen. Strekpunte is baie moeilik om te behandel, dit is makliker om byvoorbeeld te voorkom tydens die swangerskap om koringkiemolie elke dag toe te pas.
  • Vitamien E behandel brandwonde as gevolg van sonbad.
  • Alfa-tokoferolaset word ook gebruik om pigmentvlek te verwyder, en baie effektief moet ek sê.

Watter vitamiene is nodig vir die vel van die gesig?

Ontwrigting van natuurlike biochemiese prosesse wat in velselle plaasvind, lei tot sulke probleme soos die sluiting van die gesigskontoerure, vorming van velplooie (plooie), die voorkoms van aknee en aknee, peeling. Probleem of los vel om sy funksies te herstel is baie nodig vitamiene - spesiale stowwe, koënsieme.

Hulle betree die menslike liggaam met kos, maar om aan al die behoeftes van die liggaam te voldoen, is dit nie genoeg nie. Daarom is dit moontlik en nodig om die vel buite te voed, met die hulp van water- en olieoplossings van die belangrikste vitamiene.

Wat is die nodige vitamiene vir die vel van die gesig? Mees oop persoon:

• vitamien A, of retinol,

• vitamien E, of tokoferol,

• vitamien C, of ​​askorbiensuur,

• B vitamiene,

• vitamien H, of biotien,

• vitamien F (onder hierdie naam verberg verskeie stowwe).

Afhangende van die gesondheidstoestand en die velbehoeftes, is dit nodig om ten minste twee keer per jaar goeie vitamien-mineraal komplekse te drink. In Februarie moet jy skoonheid vitamiene begin, sodat die hare met die lente met gesondheid, gesigskoonheid en naels sterk en sterk skyn.

Maar ekstern pas die skoonheid vitamiene kan en behoort die hele jaar deur. Goedkoop farmaseutiese oplossings kan byna enige velprobleem oplos.

Vitamien A Voordele vir die gesig

Die gebruik van vitamien A vir die gesig het begin met die behandeling van snitte en wonde. Moderne navorsing het die doeltreffendheid van retinol bewys vir die oplos van sulke kosmetiese probleme:

  1. Herstel elastisiteit
  2. Verbeter gelaat
  3. Vul soos plooie en plooie,
  4. Verkoopt die dermis,
  5. Behandel aknee,
  6. Versnel die wedergeboorte van nuwe selle met hoë plaaslike immuniteit.

Produkte wat in huishoudelike maskers vir die gesig gebruik word, wat vitamien A bevat, het verjongende en toningaktiwiteite:

Alternatief vir dwelms

Hierdie medisyne word geskep vir gebruik in hul suiwer vorm om 'n kosmetiese effek te verkry. Maar as daar kontraindikasies en uiterlike gebruik van hierdie komponent is, word nie aanbeveel nie, dan moet jy kos kies met 'n hoë inhoud van vitamien.

Dit sluit in:

  • byna alle vars groente,
  • bessies: viburnum, bergas, soet kersie,
  • melk,
  • eiergele,
  • hawermeel,
  • neute,
  • lusern, brandnetel, paardebloem, wilde roos.

As u onthou en kies om die bogenoemde produkte te gebruik, voldoen hulle ten volle aan die vel se behoefte aan hierdie vitamien. Aptekersmiddels het 'n vinniger aksie. Hier moet jy self besluit wat jou die beste pas. Daarbenewens moet jy met dwelms baie versigtig en versigtig wees.

Die effek van gesigsmaskers met vitamien E

As jy nie jou eie effektiewe vitamienmengsels wil voorberei nie, probeer gereedgemaakte produkte. Farmaseutiese ys is die doeltreffendste, maar in die parfumerie en kosmetiese winkel kan jy 'n ordentlike produk vind. Belangrik: maak seker dat tocoferol en ander nuttige komponente nie aan die einde van die samestelling is nie. Kosmetoloë en verbruikers beveel hierdie ys aan:

  • LIBREDERM Antioksidant Room Met Vitamien E - Russiese Apteekmiddel vir velversorging van die gesig, wat daarop gemik is om die verouderingsproses te vertraag, die vel te ver hydrater en die gelaat te verfriss. Die samestelling bevat lecithien, gliserien, byewas, so die room behou vog in die vel betroubaar. Volgens die resensies word die gereedskap vinnig geabsorbeer en geskik vir daaglikse gebruik. Prys - 239 p. vir 50 ml.
  • La Roche Posay Nutritiese Intense Rykvoedende room vir diep herstel van die vel met shea botter en soja, tokoferol, niacinamide. Ontworpen om droogheid en peeling te bestry, irritasie, inflammasie, maar as gevolg van die teenwoordigheid van etielalkohol, kan die teenoorgestelde effek hê, soos aangedui in die resensies van verbruikers. Kombinasie en olierige vel word nie aanbeveel nie, met die neiging om ook te komedoen. Kan 'n film op die gesig verlaat. Die koste van 50 ml - 1800 p.
  • La Roche Posay Redermic C10 - 'n kragtige instrument wat help om fyn plooie te beveg, gebaseer op vitamiene C en E, hyaluronzuur. Die room verbeter die gelaat, verlig die verligting, verbeter die vel elastisiteit, maar effens hydraterend. Prys - 2550 p. vir 30 ml.

Vitamien E kan gekombineer word met absoluut enige produkte, wat 'n verskeidenheid effekte vir die vel kry. Die belangrikste eienskappe van sulke maskers sal egter verjonging van die vel wees en die veroudering van die verouderingsproses. Masker met vitamine E gladde vel, verbeter gelaat, verhoog fermheid en elastisiteit, verlig moegheid, stryd aknee, ook in adolessensie.

Gesigsmaskers word vinnig voorberei met die gebruik van natuurlike produkte. Daarom is dit nodig om formulerings vir toediening voor te berei in 'n hoeveelheid wat voldoende is vir een prosedure. Dit is onmoontlik om die oorblyfsels van die mengsel te stoor. Hulle moet 1-3 keer per week toegedien word.

  1. Pas die masker toe op 'n gesig wat vry is van vuil en make-up.
  2. Beweging tydens toediening van die longe, die vel strek nie, volg die massaselyne (van die middel van die voorkop tot by die tempels, van die neus tot die aurikel).
  3. In die omgewing rondom die oë moet nie 'n gesigmasker toegedien word nie? Om dit te doen, is daar spesiale maskers wat met ligte tikbewegings van die binneste hoek van die oog na buite toegepas word.
  4. Hou die masker vir 15-20 minute, spoel effens warm, nader aan koel water. Wanneer die vet samestelling bykomend tot die vel "promakivaem" lap, en pas dan die room toe.

Tuisgemaakte maskers met tokoferol kan en moet toegepas word op die vel van die nek en decollete.

Havermout Masker Met Vitamien E Vir Oily Skin

  • 50 g hawermout,
  • 20 ml suurlemoensap,
  • 5-6 druppels tocoferol olie oplossing.

Voorbereiding en gebruik:

  • Maal die havermoutvleis in meel met 'n koffiemolen.
  • Voeg suurlemoensap en vitamien by, meng alles en smeer vir ongeveer 'n kwartier 'n masker met 'n dik laag op die gesig.
  • Spoel met water en lig jou gesig saggies aan met 'n weefsel.

Hierdie masker sal elimineer skyn en die voorkoms van aknee voorkom.

Proteïenmasker met heuning vir kombinasievel

  • 1 eierwit,
  • 80 g vloeibare heuning
  • 1 ml tokoferol.
  • Klits die proteïen in die skuim, voeg heuning (warm) en vitamienvoorbereiding by.
  • Roer en pas die massa op die gesig toe.
  • Na 20 minute was die proteïenmasker op die gewone manier af. Room na die prosedure is nie nodig om te gebruik nie.

Die vel word saai, glad en meer elasties.

Amandel Olie Curd Masker vir Droë Vel

  • 50 g maaskaas,
  • 1 ampul vitamien E,
  • 30 ml amandelolie.
  • Smeer botter met botter tot glad.
  • Voeg vloeibare vitamien E by, meng en lig die massa wat daaruit op die gesig is, voor.
  • Na 20 minute, verwyder die masker met 'n nat spons.

Hierdie masker verfris die vel perfek, elimineer peeling en gee 'n gesonde kleur.

Anti-aging masker met hawermeel en perske

  • 1 klein perske (vars),
  • 30 gram hawermout,
  • 30 gram heuning
  • 5-6 druppels tokoferol.
  • Skil die perske, sny dit in die helfte en plaas vir 'n paar minute in 'n mikrogolf of oond. Vrugte moet sag wees.
  • Meng die perskepulp in 'n blender, voeg meel en heuning by.
  • Roer en voer tokoferol in die resulterende massa.
  • Versprei die masker eweredig op die gesig en laat dit vir 'n halfuur.
  • Was die vitamien samestelling uit met water en spuit die room op die vel.

Voedende masker met suurroom en aalwynsap

  • 50 g vet suurroom,
  • 20 ml aalwynsap,
  • 1 amps tokoferol en vitamien A.
  • Voeg aloe sap en vitamiene by suurroom by.
  • Roer en versprei die voedingsmassa op die vel.
  • Bedek jou gesig met 'n servet en lê sowat 30 minute.
  • Was af met water en gebruik 'n voedende room.

Hierdie instrument vul die vel met energie, maak rimpels glad en verhoed inflammasie.

Moisturiserende masker met gliserien en pietersielie

  • 30 ml gliserien,
  • 20 ml pietersielie sap,
  • 50 ml swaar room,
  • 1 ml tokoferol,
  • 30 gram blou klei.
  • Meng gliserien, vloeibare vitamien en room apart.
  • Plaas die klei in 'n ander houer, voeg die pietersielie sap by en vryf tot glad.
  • Meng albei massas, meng en lig die mengsel op die gesig.
  • Na 20 minute, verwyder die gliserien samestelling met 'n katoenblokkie en pas 'n vogtige room toe met 'n ligte tekstuur na die vel.

Deur alfa-tokoferolasetaat vir die gesig te gebruik, kan jy baie goeie resultate behaal. Daarbenewens het hierdie dwelm feitlik geen kontraindikasies nie, maar dit het baie nuttige eienskappe, waardeur jy die natuurlike skoonheid van die vel kan bewaar en sy jeug aansienlik verleng.

  1. Aloë Vera en Glycerien. Die samestelling is ontwerp vir droë vel, dit perfekte vog die dermis en veg peeling. Knip die sap uit die twee stingels aalwyn, meng dit met 20 ml. tokoferol, voeg 15 ml by. gliserol. Gooi die bestanddele in 'n bottel, skud. Sprei oor die vel nadat dit vooraf gestoom en skoongemaak is. Spoel die tokoferol met gefilterde water na 'n kwartier. Stoor die oorblywende samestelling in die yskas.
  2. Groen tee en klei. Berei sterk teeblare uit groen tee, druk die mengsel op. Giet die voorbereide infusie 45 gr. blou of swart klei, laat vir 'n derde van 'n uur. Giet in 5 ml. vitamien E, versprei die produk op die vel van die gesig, wag tot dit heeltemal droog is (ongeveer 20 minute). Was die klei uit met warm water, dien 'n vogtvanger toe.
  3. Vitamien A en amandelolie. Meng 10 ml. vitamien A met 30 ml. Amandelolie, gooi 15 ml. tocopherol. Beweeg die samestelling na 'n donker bottel, laat dit vir 6 uur inmeng. Pas die produk op die vel na 20 minute na die gespesifiseerde tyd toe. Was af met koel water of afkooksel gebaseer op medisinale plante.
  4. Heuning en jogurt. Gebruik natuurlike vetterige jogurt sonder kunsmatige bymiddels. Meng 30 gr. suiwelproduk met 20 gr. heuning, voeg 15 gr. by gelatien. Roer die samestelling, laat dit vir 'n halfuur om die nodige dikte te verkry. Giet dan 10 ml. tokoferol, versprei die masker op die vel van die gesig. Bedek die bokant met 'n band of band, was af na 15-20 minute. As jy wil, kan jy natuurlike jogurt vervang met vet suurroom (vanaf 20%).

  • Kaaskaas en olyfolie. Neem 60 gr. maaskaas, meng dit met 25 ml. Olyfolie, klits die mengsel met 'n blender. Voeg 10 ml by. tokoferol, verdeel die samestelling oor die vel. Bedek met gaasdoek sodat die produk nie daal nie. Week die masker vir 'n halfuur, verwyder dan die oormaat met 'n servet en was met warm water.
  • Hoender eier Meng 2 hoenderooie met 'n menger, voeg 1 proteïen by, meng. Giet in 7 ml. Vitamien E, voeg gelatien by. Laat die swermmasker by kamertemperatuur. Sodra die inhoud dikker word, pas dit toe op die probleemareas van die vel. Week tot die eiers verhard word, verwyder met warm water.
  • Piesang en room. Knip 'n halwe ryp piesang in puree, meng met 25 ml. dik room met 'n hoë vetinhoud. Voeg 1 ampul tokoferol by, stuur die massa na 'n blender. As die masker te dun is, voeg aartappel- of mielie-stysel by. Sprei die massa oor die gesig, verwyder na 25-30 minute.
  • Dien vitamien E in sy suiwer vorm toe of voeg die bestanddeel by jou tuisgemaakte maskers. Oorweeg resepte wat gebaseer is op maaskaas, olywe of amandelolie, ryp piesang, hoender eiers, klei, jogurt, heuning.

    hoe om jou vel volmaak tuis te maak

    Tuisgemaakte gesig, een van die beste metodes van velsorg, veral as jy vitamiene gebruik. Oor die algemeen is vitamien E so goed dat dit veilig by enige masker resepte gevoeg kan word. Byvoorbeeld, ek gebruik dit in my koffieskrop (suiker, koffie, olyfolie, vitamien E).

    Die beste resepte maskers met vitamien E

    Vir die voorbereiding benodig jy die proteïen van een eier, 'n teelepel vloeibare heuning en 'n paar druppels vitamien E in olie. Proteïen, vir 'n begin, goed geslaan om 'n bietjie skuim te maak, voeg dan heuning en vitamien E by. Heuning het antibakteriese eienskappe, proteïen vernou porieë, en vitamien in olie bevogt die vel. Hou die masker vir 15 minute, spoel af met koel water.

    Meng 2 eetlepels jogurt met 1 lepel heuning, en 1 ekstra lepel hawermout gekook in water of melk. Alle meng voeg deeglik 'n paar druppels vitamien E in die olie by. As dit 'n mengsel van vitamiene A en E is, dan selfs beter. Hou die masker vir 20 minute, spoel eers met warm, dan koue water.

    Om die vel varsheid en elastisiteit te vervaag, moet jy al drie vitamiene in die kompleks gebruik (A, E en C). Jy kan 'n paar tablette van askorbiensuur slyp en 3-4 druppels vitamien A en E by die olie voeg. As jy die dwelmvoordeel gekoop het, sal die inhoud van een kapsule genoeg wees. In plaas van askorbiensuur, kan jy seedoorn gebruik. Oor die algemeen is alles gemeng en toegepas op die gesuiwerde gesig. Hou vir 5-10 minute, spoel met warm water.

    Buitelug gebruik

    Gebruik van vitamien E op die gesig kan in sy suiwer vorm wees of as 'n komponent van maskers en mengsels vir massering - met plantaardige olies. As dit verkies word, word dit plaaslik toegedien (op areas van inflammasie, uitslag, peeling) of oor 'n wye gebied. Voordat u enige prosedures begin, toets vir allergieë deur 'n klein area polsvel te smelt met 'n skoon apteek vitamien E. In die afwesigheid van negatiewe reaksies gedurende die dag, kan u die produk op die gesig gebruik, maar volg enkele aanbevelings:

    • Masker word op 'n nat gesig versprei en na 20 minute afgewas - dit is die maksimum blootstellingstyd.
    • Dit is beter om in die aand prosedure uit te voer voordat jy gaan slaap, sodat daar dan nie skoonheidsmiddels op die gesig toegedien word nie.
    • Масло с витамином Е нежелательно использовать чаще 2 раз за неделю, поскольку иначе вы добьетесь обратного результата: появятся сухость, шелушение, нарушится водно-липидный баланс.
    • Masker kan elke ander dag met 'n terapeutiese doel en met 'n interval van 3 dae vir profylaxis toegedien word, maar na 10-12 prosedures is 'n breek vir 'n maand wenslik.
    • Om die doeltreffendheid van die prosedure te verbeter, stoom eers jou gesig uit (maak 'n warm stort of leun vir 3-5 minute oor 'n pan kookwater) en maak dit skoon met 'n sagte skrop.

    Vitamien E op die gesig in sy suiwer vorm

    Voordat vloeibare tokoferol sonder bymiddels gebruik word, is basiese gesigsreiniging benodig: verwyder skoonheidsmiddels, gebruik gel vir wasgoed. Nadat die vel goed bevochtig is met skoon water, kan jy die olierige vloeistof op die vingerpunte of katoenblokkie aanbring, saggies hamer of vryf langs die massaselyne. By die toepassing van suiwer tokoferol op die gesig, is dit belangrik om 'n paar reëls te volg:

    • Dit word nie aanbeveel om 'n onverdunde oplossing van alfa-tokoferol of die inhoud van vitamien E-kapsules aan die omgewing rondom die oë toe te dien nie - dit sal tot die vorming van sakke en swelling lei.
    • 'N hoogs gekonsentreerde oplossing (20% en hoër) is wenslik om plaaslik met 'n katoen swab te gebruik - vir aknee punte, letsels, uitslag. Die inhoud van die ampules (5-10%) kan oor wyer gebiede toegedien word.
    • Eienaars van droë, dun, sensitiewe vel kan vitamien E in sy suiwer vorm op die gesig 3 keer per week aanwend, die res is beter om die gebruiksfrekwensie tot 2 keer per week te verminder.
    • Suiwer vitamien E kan nie van die gesig af gewas word as dit in die aand toegedien word nie, maar in die oggend word die oorblyfsels met warm water verwyder sonder addisionele fondse. Die uitsondering is die eienaars van olierige / kombinasievel - dit is beter vir hulle om enige vetbevattende verbindings te verwyder.

    Voeg by ys

    Farmaseutiese vitamien E word nie aanbeveel om in die winkelversorgingsprodukte in te gaan nie, aangesien die konflik van komponente nie uitgesluit word nie, maar dit kan gemeng word in die tuisroom. As jy besluit om die inhoud van die kapsules of die oplossing van tokoferol by die winkelroom, melk of room by te voeg, meng 'n paar druppels met 'n klein gedeelte vir een keer. Om so 'n samestelling langer as 'n dag te hou, is ongewens.

    Gesigmaskerke

    Die belangrikste effek van vitamien E is die regulering van water-lipiedbalans, dus dit is wonderlik vir die skep van tuisgemaakte maskers vir die gesig en om die oë. Afhangende van die doel van hul gebruik, kan jy formulerings voorberei met die volgende eienskappe:

    • bevogtigende - verwyder peeling, digtheid, help ontslae te raak van droogte,
    • verjongend - vertraag die verouderingsproses, gladde fyn plooie,
    • toning - verbeter die gelaatskleur, verfris die vel, word getoon wanneer dit vervaag,
    • Voedsame - stimuleer metaboliese prosesse, maak die vel elasties,
    • anti-inflammatoriese - aknee, uitslag te beveg.

    Alfa-tokoferolasetaat vir die gesig kan ekstern toegedien word - as deel van maskers, ys en ander skoonheidsmiddels, en as medisyne. Enige metode sal voldoende effektief wees, met inagneming van die dosering en indikasies vir die gebruik van hierdie middel:

    • Vitamien E kan gebruik word as 'n voorkomende maatstaf vir jong vel, om te verhoed dat die vroeë veroudering,
    • By die eerste tekens van verwelking, soos die voorkoms van plooie en ouderdomsvlekke,
    • as verjongingsmiddel vir volwasse vel,
    • tekens van moegheid uit te skakel,
    • met oormatige pigmentasie,
    • vir die probleem vel wat geneig is tot aknee en gereelde inflammasie.

    Kontraindikasies vir die ontvangs van hierdie middel binne (mondelings of in die vorm van inspuitings) is ernstige siektes van interne organe, swangerskap en ongesteldheid. Wanneer ekstern toegepas word, is daar geen kontraindikasies nie, in seldsame gevalle kan allergiese reaksies voorkom, dus moet 'n sensitiwiteitstoets uitgevoer word voordat enige vorm van tokoferol gebruik word.

    Vir kosmetiese doeleindes kan jy verskillende vorme van tokoferol gebruik: kapsules met 'n olierige vloeistof (hulle word deurboor met 'n naald en die inhoud uitdruk), 'n 50% oplossing van alfa-tokoferolasetaat en vitamien E in ampules. Enige van hierdie vorms is geskik vir eksterne gebruik as 'n vitamienaanvulling op verskeie kosmetiese produkte of in suiwer vorm. Om die vel te versadig met 'n nuttige vitamien en die toestand daarvan te verbeter, kan jy verskeie metodes gebruik.

    Vryf die vel

    Hierdie weergawe van die gebruik van tokoferol is miskien die eenvoudigste, maar tog redelik effektief. Vitamien E kan in suiwer vorm of as deel van 'n oplossing (water of olie) gevryf word.

    Die dwelm moet eenvoudig met 'n dun laag toegedien word op die probleemareas van die vel met 'n katoenblokkie. (Vir hierdie doeleindes kan u ook voorste kapsules gebruik). Daar moet kennis geneem word dat vitamien E baie versigtig na die vel om die oë moet toegedien word om irritasie en rooi te voorkom. Daarbenewens moet tokoferolasetaat nie met essensiële olies en soutoplossings gemeng word nie - sulke mengsels kan allergiese reaksies uitlok.

    Glycerien-gebaseerde tuisgemaakte room

    Gesigskerm met tokoferol en gliserien kan vir alle velsoorte en selfs vir sensitiewe kinders gebruik word, omdat hierdie huismiddel nie preserveermiddels of geure bevat nie. Daarbenewens is dit bekostigbaar en kan dit goed vervang word.

    Om 'n vitamienroom te berei, moet jy 80 g gliserien, 5-7 druppels vitamien E en 50 ml kamilleafkooksel inneem. Alle komponente moet deeglik gemeng word en die voltooide massa in 'n skoon pot sit. Die mengsel kan nie meer as drie dae in 'n koel plek gestoor word nie. Dit is beter om hierdie instrument onmiddellik voor slaaptyd te gebruik. In plaas van kamille, kan jy enige medisinale kruie byvoeg, afhangende van die tipe vel.

    Voeg by verskeie olies

    Vitamien E word dikwels in industriële skoonheidsmiddels aangetref, maar jy kan dit ook byvoeg tot gereedgemaakte ys en olie. Vir droë, geneig om te vlok vel, is dit raadsaam om amandel-, olywe- of perskeolie te gebruik, waarby tokoferol bygevoeg moet word in 'n verhouding van 1:10.

    Vitamien E Face Masks

    Een van die doeltreffendste maniere van eksterne gebruik van vitamien E by die huis is gesigmaskers. Sulke skoonheidsmiddels sal help om die vel te bevrug, dit 'n gesonde gloei te gee, te kalmeer, versag en ontsteking uit te skakel. Die bestanddele vir die maak van maskers moet gekies word volgens die tipe vel en die probleme wat opgelos moet word. Die voorbereiding van vitamien maskers is nie moeilik nie, maar om die gewenste resultaat te bereik, moet jy die volgende reëls oorweeg:

    • Dit is raadsaam om die maskers op skoon, voorheen gestoomde vel toe te pas met behulp van 'n kruiebad of 'n warm handdoek,
    • Die vitamienmengsel moet op die vel versprei word in 'n taamlike dik laag streng langs die massaselyne,
    • tydens die prosedure moet jy in 'n gemaklike posisie lê en die spiere op die gesig maksimaal ontspan,
    • die tyd van aksie van vitamienformulerings is nie minder nie as 15 minute,
    • Om die masker te verwyder, kan jy warm water of kruieafkooksel gebruik.
    • Na die prosedure word aanbeveel om 'n voedende room op die gesig aan te bring.

    Die frekwensie van prosedures is gewoonlik 1-2 keer per week ('n totaal van ten minste 10 sessies moet gehou word), waarna dit aanbeveel word om 2-3 maande te breek.

    Die mees algemene vorm van retinol is retinolasetaat of retinolpalmitaat in olie of in kapsules. Gerieflikheidskapsules as gevolg van die dosis hoeveelheid vitamien A, sowel as die feit dat die aktiewe stof as gevolg van die dop nie in kontak met lug is nie. Soos u weet, is retinol onderhewig aan vinnige oksidasie wanneer dit in aanraking kom met suurstof, wat sy werking aansienlik verminder.

    Dikwels in apteke kan mens die vitamienvoorbereiding "Aevit" vind - 'n "duet" van vitamiene A en E, waarin tokoferol, saam met die voeding van die liggaam, retinol teen oksidasie beskerm. Mense wat aan verskeie siektes ly, vitamien A in olie of "Aevit" wat deur 'n dokter voorgeskryf word. En as 'n voorkomende maatreël beveel dokters aan: Vir kinders moet 0.5-1 mg, vir volwassenes - 1.5 mg, en vir swanger vroue of verpleegmoeders - 2,0-2,5 mg.

    Vitamien E word op die volgende maniere gebruik:

    • Binne as 'n voedseladditief

    Ten spyte van al sy voordele, as dit nie deur 'n dokter aanbeveel word nie, is dit beter om vitamien E van voedsel te verkry. Die meeste voorkom in eiers, olywe, pampoen, grondboontjies, sonneblomsaad, graan, neute, lewer, peulgewasse.

    • Uitwendig in die samestelling van skoonheidsmiddels en gesigsmaskers

    In tuisgemaakte maskers word vitamien E in olie bygevoeg, aangesien dit 'n vetoplosbare vitamien is. Jy kan ook 'n mengsel van vitamiene A en E gelyktydig koop. Hulle is albei nodig vir die vel en saam werk ek baie beter. Apteke verkoop kapsules, die medisyne genoem, AEvit. So, ons breek een kapsule met 'n naald deur en druk vitamienolie in die mengsel vir die masker.

    Reëls vir die gebruik van vitamien E vir die gesig:

    • Dit kan in sy suiwer vorm gebruik word, maar dit is net beter snags, aangesien dit tyd neem om die monster te absorbeer en op te tree.
    • Kombineer vitamien E met vitamiene A en C. Saam het hulle 'n ongeëwenaarde verjongende effek.
    • Dien vitamien E toe op plekke waar die vel baie droog en flakkerig is.
    • Gebruik vitamien E in olie in plaas van bleikroom en maskers. Handelinge baie beter.

    Vitamien E-masker Resepte

    By die huis kan retinol perfek gekombineer word met baie ander beskikbare en algemene bestanddele. As die gewildste effektiewe formulerings is die volgende:

    1. Aloensap en retinol: die samestelling word by enige gesigsroom gevoeg en is geskik vir die behandeling van dermatologiese probleme,
    2. olyfolie en vitamien A: die kompleks is geskik vir intensiewe bevogting van die vel, geneig tot droogheid en volwasse, in die teenwoordigheid van uitgespreekte rimpels,
    3. Gegiste melk nie-vetterige produkte en retinol: Die masker is geskik vir vel met pigmentasie, want Melksuur vernietig die pigment en maak die letsels minder opvallend,
    4. Met olies (amandel en klit) en heuning: Nie een van hierdie komponente kan verhit word nie, die kompleks verbeter selregenerasie, het 'n verjongende effek, is geskik vir sensitiewe vel,
    5. Met kruie: in 'n afkooksel van medisinale kruie betree 'n fles vitamine en was die oggend en saans met die samestelling.

    Die gebruik van retinol as 'n bestanddeel vir eksterne gebruik vir verskeie velprobleme (rimpels, uitslag, waterwanbalans) maak dit binne kort tyd om hierdie probleme op te los sonder die gebruik van sintetiese verbindings en hardeware-kosmetologie. In teenstelling met die meeste moderne sterk dwelms, is dit nie verslawend nie, het 'n wye reeks aksies, is beskikbaar in terme van prys en maklik om te gebruik.

    Biologies aktiewe velkomplekse

    Baie belangrike velversorging van binne. Byvoorbeeld, met behulp van IMEDIN®-komplekse, wat die eksklusiewe Biomarine Complex® insluit. Dit is ryk aan proteïene, soortgelyk aan samestelling van die bestanddele van menslike vel, en biologies-aktiewe stowwe wat die produksie van kollageen stimuleer - die hoofproteïen wat die vel elastisiteit behou.

    Wat is die voordeel van vitamien A vir die gesig

    Retinol, of vitamien A, is noodsaaklik vir volwasse of probleemvel. Dit is hierdie inhoud van hierdie vitamien hang af van die toestand van die vel selle. Die belangrikste eienskappe van retinol is:

    • die vermoë om die produksie van sy eie kollageen te stimuleer en sodoende die elastisiteit en gladheid van die dermis te verhoog (nie vir niks dat hierdie wonderlike stof skoonheid vitamien genoem word nie)

    • die vermoë om die produksie van sy eie hyaluronzuur te herstel, dit wil sê, vul die vel van binne af met varsheid, elastisiteit, gesondheid en herstel die struktuur van die dermis,

    • die vermoë om die liggaam te beskerm teen die skadelike effekte van vrye radikale, wat die verouderingsproses vertraag. As gevolg van die antioksidante eienskappe van retinol, word die velelastisiteit vir 'n lang tyd gehandhaaf.

    As die liggaam genoeg vitamien A het, kan jy vergeet van fyn plooie, droë vel, sag en flabberigheid. As daar 'n tekort aan retinol is, sal die persoon vroeg verouder, die vel sal droog word, komone en aknee sal daarop verskyn. In die dieet moet teenwoordig wees seekos, vleis, beeslewer, eiergele, lemoene vrugte en groente, groente. Al hierdie kosse is bronne van natuurlike vitamien A.

    Retinol beskerm die dermis uit agressiewe effekte op die gesig van son ultraviolet straling, sterk wind, ryp, hoë humiditeit. Dit verhoed die vernietiging van kollageenvesels, wat die vorming van klein en diep rimpels voorkom. Skoonheidsmiddels met retinol perfek selfs uit velkleur, verlig ontsteking, en vee fyn rimpels van die gesig af.

    Vitamien A vir die gesig werk effektief op volwasse vel. Vir 'n jong persoon kan dit moeilik wees, want die aktiewe produksie van kollageen en hyaluronzuur in die jong dermis, sonder dat, gaan goed. Maar vir vinnige verjonging, wedergeboorte van velweefsel, herstel van normale vogvlakke en kollageenreserwes, is hierdie vitamien eenvoudig onontbeerlik.

    Dien rome met retinol toe, moet goed wees. Maak seker dat u die volgende voorwaardes oorweeg:

    • Dit is sinvol om na 35 jaar skoonheidsmiddels met vitamien A te gebruik. Dit kan as 'n room wees, en 'n masker, serum, lipstiffie,

    • vir gebruik met retinol, is die koue seisoen die beste geskik,

    • Dien die olie-formulerings op die vel die beste in die aand toe, sodat die vitamien komponent oornag werk. Daarbenewens word die vitamien onder die invloed van sonlig geoksideer.

    Dit is baie belangrik om te verstaan, dat 'n oorskot van vitamien A gevaarlik is vir die gesig, veral wanneer dit by jong vel kom. Dien dus 'n room met retinolbehoeftes toe, nie meer as twee maande nie. Dan moet die vel tyd gegee word om te rus, om drie maande te stop om produkte met vitamien A te gebruik.

    Wat is die voordeel van vitamien E vir die gesig

    As ons praat oor wat vitamiene nodig is vir die vel van die gesig, dan is dit eenvoudig onmoontlik om te vergeet van tokoferol. Vitamien E word ook skoonheids vitamiene genoem, met inagneming van sy kragtige antioksidante, anti-inflammatoriese, regenererende eienskappe. Die belangrikste kosmetiese rol van tokoferol is om die selmembrane te versterk. Eksterne gebruik van tokoferol gee die gesig na die jeug terug, maak die vel soepel en glad.

    Diepvoeding, hidrasie en voorkoming van velprobleme is die belangrikste taak van vitamien E vir 'n persoon wat vir kosmetiese doeleindes gebruik word. Op die vel werk die vitamien soos volg:

    • genees eksterne skade aan die vel,

    • het 'n kragtige opheffingseffek,

    • genees aknee en aknee perfek,

    • beskerm teen ultraviolet straling,

    • vertraag die veroudering van die vel op enige ouderdom,

    • verhoed weefseldegenerasie,

    • elimineer heeltemal droogheid en peeling, herstel die water en vetbalans van die dermis,

    • verlig die vel van puffiness,

    • spore geleidelik spore van aknee, littekens en sproete uit die gesig.

    Vitamien E vir die gesig word gewoonlik 'n komponent van anti-inflammatoriese kosmetiese produkte. Daarbenewens is dit in die samestelling van anti-aging ys, asook om die probleem van sag en droogheid te hanteer.

    Hoe om vitamien A op die vel toe te pas

    Dien vitamiene A en E op die vel van die gesig toe, is baie eenvoudig:

    • Voeg eers 2-3 druppels by jou dag- of nagroom,

    • tweedens kan jy die olieoplossing eenvoudig in die vorm van 'n masker op die vel toepas en die oorblywende olie na 'n halfuur met 'n droë lap verwyder,

    • Derdens kan jy op grond van 'n oplossing van retinol of vitamien A wonderlike tuisgemaakte maskers voorberei en meng met geskikte komponente (maaskaas, eiers, ens.).

    Retinol behoort aan die groep van vetoplosbare stowwe, so jy moet dit met olie meng. Aangesien 'n wonderlike vitamien 'n lae smeltpunt het, kan jy dit nie by tuisgemaakte maskers voeg nie, wat in 'n waterbad voorberei word en gewoonlik aan hitte blootgestel word.

    Baie versigtig moet jy 'n oplossing van vitamien A in sy suiwer vorm gebruik. Naaktoepassing sonder om met olie of room te meng, kan 'n sterk negatiewe velreaksie veroorsaak (brand, tinteling, rooiheid) en na 'n rukkie - peeling.

    Hier is die resepte vir die mees eenvoudige en effektiewe maskers met retinol:

    • Om plooie te bestry, kan jy een kapsule van 'n olie-oplossing met 'n lepel olyfolie verskuif. Dien op die gesig soos 'n gereelde masker, nat in 20 minute,

    • Om droë vel te herstel, kan jy vitamien A- en E-kapsules met eiergeel en 'n lepel olyfolie meng,

    • As die vel sensitief is, word die kapsule retinol, 'n lepel olyfolie en maaskaas gemeng,

    • vir verjonging en verwydering van droogheid meng 'n lepel suurroom met aloe-uittreksel en 5-7 druppels retinol,

    • Om jou vel te voed, moet jy een kapsule vitamiene A en E meng met 'n klein hoeveelheid velsorgroom en 'n teelepel aalwynsap of uittreksel.

    Moenie die anti-aging effek van retinol op die vel van die gesig vergeet nie. Dit is moontlik om net na 35 jaar maskers en ys met aktiewe vitamien te gebruik.

    Hoe om vitamien E op die vel toe te pas

    Vitamien E gaan baie goed met groente- of kosmetiese olies. Dit kan byvoorbeeld gemeng word met olyfolie, roos, amandel, koringgras, perske, ens. In 'n lepel basiese olie, voeg 1-2 kapsules tokoferol by en versprei die lewensversorgende samestelling oor die gesig in die vorm van 'n masker.

    Daar is meer komplekse resepte vir huis skoonheidsmiddels. Так, для глубокого увлажнения и питания кожи можно приготовить следующую смесь: полчайной ложки аптечного глицерина, чайная ложка камфорного масла, столько же касторового масла, 20 капель масляного раствора токоферола и две больших ложки настоя цветков ромашки. Остатки маски можно держать в холодильнике 3-4 дня.

    Meng vitamien E met maaskaas, sap of aalwyn-uittreksel, hoender-eier, seedoornolie gee 'n groot effek. Die mengsel word as 'n gewone masker op die vel toegedien, na 25 minute afgewas.

    Hoe om 'n masker toe te pas uit 'n mengsel van vitamiene "Aevit"

    Retinol assimilasie met vitamien E is meer doeltreffend. Dit is nie toevallig dat jy op die dwelmstalletjies kan vind nie - 'n oplossing van twee vitamiene wat die belangrikste is vir die skoonheid en die jeug van jou gesig. In die kompleks word die effek van vitamiene A en E verbeter, en met gereelde gebruik van 'n unieke produk sal die vel van die hande en gesig in perfekte toestand wees.

    Die uitstekende anti-verouderende eienskappe van oordele manifesteer soos volg:

    • vaskulêre mure word duursaamder,

    • normale sellulêre respirasie word herstel,

    • Gekrulde gaas verdwyn,

    • donker kolle word verlig,

    • verminder die erns van diepe plooie,

    • droë vel aktief bevogtig.

    As gevolg hiervan, die aansoek op die vel van die gesig van 'n unieke samestelling is 'n sterk visuele verjonging. Aevit bestry volmaaktheid voortydige veroudering. Die dwelm kan bygevoeg word nie net aan die room en masker. 'N Baie goeie effek word verkry deur vitamiene A en E met 'n huisskrop te meng (meng 2-3 eetlepels slaap koffie met dieselfde hoeveelheid olyfolie en 'n lepel suiker). Die vel na die prosedure word sag, sag, stralend.

    Vitamiene vir die vel is onontbeerlik. Om die skoonheid en die jeug vir baie jare te behou, is dit nodig om hul sterkte en voordele te gebruik.

    bestanddele:

    • vitamien A-ampul,
    • 15 gr. maaskaas,
    • 7 ml room (vanaf 20%).

    Voorbereiding en metode van toediening: Gegeur gefermenteerde melkkaas deur middel van 'n sif of kaasdoek om die room en die inhoud van die ampul in te voer. Om die oppervlak van die dermis te stoom met 'n salie kompresseer, verdeel die samestelling, druk dit teen die vel. Laat die anti-aging massa vir 'n halfuur, verwyder met servette.

    Resep vir Vitamien A vir Probleemvel

    Resultaat: oortredings in die kliere van eksterne afskeiding lei tot aknee, pustules. Deur die selle met vitamiene en minerale te versadig, word die wanbalans aangevul, die struktuur van die dermis word homogeen sonder ontsteking. Die frekwensie van die prosedures hang af van die toestand van die vel. Dit word aanbeveel om eers die behandelingskursus in 7 sessies uit te voer, en dan 2 keer per maand vir voorkoming. Jy kan vitamien A punt, aknee, pustules, of kombineer met sink salf, katoen swab aansoek doen om die ontsteekte area.

    Resensies oor die gebruik van retinol

    Ek het eers die olie-oplossing by die harebalsem gevoeg. Nou met retinol maak ek maskers vir vel, scrubs, 'n baie goeie effek, soos na die merk skoonheidsmiddels.

    Ek kook al die ys, tonics, melk vir myself en die skoondogter met my eie hande. Vloeibare vitamiene vervang reise na 'n skoonheidskundige, ek dink nie eers oor mesoterapie of hardeware-regstellings nie.

    Loading...